Inteligencija djeteta izravno ovisi o prehrani
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Prema nekim znanstvenicima, ljudski intelekt je zaraćen 70 posto prije rođenja. Međutim, 30% je još uvijek dostupno za razvoj, a roditelji imaju priliku značajno poboljšati intelektualne sposobnosti djeteta. Posebna uloga u tome je hrana. O tome koliko će dijete dobiti vitamine i minerale, njegov intelekt će ovisiti.
Zahvaljujući nizu studija koje su proveli znanstvenici, bilo je moguće saznati da se osnovne intelektualne sposobnosti formiraju u prve dvije godine života, štoviše, one izravno ovise o prehrani djeteta. Što više djece daju proizvode koji promiču razvoj mozga i poboljšavaju svoj rad, to će inteligentnije kasnije rasti. To je osobito dokazano rezultatima eksperimenta, u kojima je sudjelovalo 7000 djece.
Najkorisniji proizvod za bebu je majčino mlijeko. Sadrži mnoge korisne vitamine i minerale koji ne samo da jačaju imuni sustav već i poboljšavaju rad mozga. Nakon proučavanja rezultata eksperimenta, znanstvenici su savjetovali mlade majke da doju svoje bebe na 1,5-2 godine, tako da dijete postaje sve inteligentnije.
Razvoj inteligencije potiče i korištenje voća, povrća i proizvoda od fermentiranog mlijeka. Intelekt djece koji su hranjeni uglavnom zdrave hrane, prema rezultatima ispitivanja bili su iznad prosjeka. Zato se preporuča davati djeci svježe bobice, povrće i voće, kao i proizvode kao što su sir i riba. Crvena riba sadrži jod i cink, a njegova uporaba doprinosi poboljšanju koncentracije, jačanju imuniteta i poboljšanju funkcije mozga. Naravno, roditeljima se preporučuje razviti "intelektualnu prehranu", koristeći preporuke dječjeg liječnika.
Osim korisnih proizvoda, postoje i one štetne. Istraživači su otkrili da djeca koja su mlađa od 2 godine često hranio čips, keksi, slatkiši, čokolada i soda zali, na osam godina manje pažljiv i inteligentan od svojih vršnjaka. Zbog toga liječnici preporučuju potpunu uklanjanju proizvoda iz dječje prehrane koji usporavaju razvoj mozga. To je osobito vrijedno za čips i soda.