U prejedanju, mozak je kriv
Posljednji pregledao: 27.11.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Ako se nadaš da će, ako apsorbiraju kolače, čips i soda, tjelesna težina neće promijeniti, a kilograme se neće "namjestiti", to je uzalud. Vjerovanje da se više kilograma može odbaciti negdje kasnije može dovesti do činjenice da ćete dobiti pristojnu težinu, što će biti vrlo teško boriti se. Dakle, mislim da stotinu puta prije nego što upotrijebite drugi dio čips, slatkiši, ili popiti čašu „boje” soda, jer je visoko-kaloričnu dio hrane može jednog dana raditi u mozgu nepovratne procese koji izazivaju gojaznost.
Tim istraživača na čelu sa Direktor ponašanja neuroznanost Center na Američkom sveučilištu Terry Davidson tvrdi da je pretjerana konzumacija zasićenih masti i rafiniranih ugljikohidrata prijeti da se pod njihovim utjecajem naš mozak je podešen na daljnje prejedanje.
Prema profesoru Davidsonu, cijeli odjel mozga je hipokampus, odgovoran za obuku, pamćenje i suzbijanje sjećanja.
Znanstvenici sugeriraju da je mehanizam djelovanja „loše” masti i ugljikohidrata je kako slijedi: pod utjecajem tih tvari sprečava hipokampusu misli o opasnostima od tih proizvoda koje ljudi konzumiraju. Zato ljubitelji ne baš zdrave hrane, osim što imaju više od jednog kilograma, jedu puno više od norme.
"Osoba dolazi u začarani krug: prejeda, postavljajući mozak za daljnje prejedanje i svaki put jede više", kaže profesor Davidson. - Ako osoba "hrani" mozak s takvom hranom, onda ne postoji ništa iznenađujuće u činjenici da njegovo tijelo počinje proces pretilosti. "
Rezultati istraživanja znanstvenika ne kažu da je beskorisno ili nemoguće boriti se s prekomjernom težinom. Međutim, oni koji su počeli slijediti svoju prehranu ne bi se trebali opustiti, pa čak i ponekad, kao nagradu, dopustiti sebi "dobre stvari" iz prethodnog izbornika.
Riješite se kilograma može biti, ali je malo vjerojatno da će se vratiti svojim normalnim hipokampus funkcionira, tako da oni koji su na put od „korekcije” imati dnevnu borbu sa starim navikama i potisnuti naviku prejedanje.
[