Soja ne pomaže u izbjegavanju simptoma menopauze
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Soja ne pomaže nositi se s morskim mijena u menopauzi. Taj je zaključak napravio znanstvenik sa Sveučilišta u Kaliforniji. Stručnjaci su otkrili da konzumiranje soje proizvoda poput mlijeka ili sira ne pomaže u izbjegavanju simptoma menopauze.
Za razliku od drugih studija, ova studija znanstvenika bila je velika i dugoročna. Sudionici eksperimenta bili su više od 1.600 žena i pratili su ih više od deset godina.
„S obzirom da je većina žena iskustvo tijekom menopauze neugodnih simptoma kao što su vrućine i noćno znojenje, nadali smo se da određeni dijeta će biti dobra alternativa za hormonske nadomjesne terapije, - kaže studija je glavni autor Ellen Gold. "Na žalost, na temelju našeg istraživanja, možemo reći da proizvodi od soje nemaju takav čarobni učinak koji im se ranije pripisuje."
Znanstvenici su analizirali stanje žena diljem zemlje i proučavali životni vijek od 3.000 žena na početku menopauze i sljedećih deset godina, a također su proveli godišnji posjet liječnicima za cijelo razdoblje.
Autori su se usredotočili na 1.650 žena koje još nisu imale vazomotorne simptome. Zainteresirani su za utjecaj određene hrane na dobrobit subjekata.
Glavni interes za ovu studiju bio je usmjeren na proučavanje učinka fitoestrogena, također poznatih kao biljni estrogeni, koji su pretežno sadržani u tofu, sojino mlijeko i drugi soje. Phytoestrogens imaju kemijsku strukturu sličnu estrogenu i trebali su oponašati učinak ženskih hormona u tijelu.
Budući da bi razina estrogena tijekom menopauze mogla pasti, istraživači su predložili da dijetna prehrana koja je bogata phytoestrogensima može smanjiti simptome menopauze.
Istraživanje nije pokazalo konzistentnu povezanost između dijetalnih fitoestrogena i početka simptoma menopauze kod žena koje još nisu bile u postmenopauzi kada je studija započela.
[