Zdrava hrana i svježe voće umjesto da posjete solarij
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Stručnjaci sa Sveučilišta Cloud Scotland objavili su rezultate istraživanja, koji će, naravno, zadovoljiti sve poštene seksove. Boja kože može se jednostavno poboljšati prirodnim načinom, odustati od krema za sunčanje i posjetiti solarij. Znanstvenici sa Sveučilišta St. Andrews, najstarija obrazovna ustanova u Ujedinjenom Kraljevstvu, kažu da s upotrebom određenog povrća i voća svaka žena može lako postići lijepi ten.
Znanstvenici su sigurni da dnevna konzumacija nekoliko posluživanja svježeg povrća i voća može postati jamstvo uspjeha i jamstvo zdrave i lijepe kože. Stručnjaci su primijetili da nakon 3-4 tjedna nakon mijenjanja prehrane, koža dobiva zdravi sjaj, karakterističan za svijetlo tamnjenje. Kako bi se uvjerili u jedinstvenost ove pretpostavke, sveučilišni djelatnici proveli su studiju za koju su privukli tridesetak volontera. Eksperiment se sastojao od činjenice da su istraživači analizirali učinak hrane na boju i stanje kože sudionika. Za šest tjedana, liječnici su pratili porast sudionika, kao i promjene koje su se dogodile s kožom lica i tijela. Sudionici su fotografirani na početku i na kraju eksperimenta, a tijekom snimanja su snimljene nekoliko fotografija. Provedena je analiza utjecaja voća, povrća i zelenila na boju kože i njezinu opću situaciju. Istraživači su otkrili da su sudionici eksperimenta koji su konzumirali veliki broj plodova, boja kože stekla je intenzivnije žuto-crvene nijanse, podsjećajući na svijetlo tamnjenje.
Znanstvenici kažu da, kako bi dobili zdravi ten i tanak, osoba treba konzumirati najmanje 3 mala dijela voća i povrća dnevno. Prema njihovom mišljenju, šest tjedana dovoljno je da koža postane atraktivna i blistava.
Autor eksperimenta zadovoljan je rezultatom i smatra ga vrlo pravodobnim i korisnim za društvo. Rekao je da je posljednjih godina previše ljudi pribjeglo korištenju umjetnih kreme za suncanje ili posjetilo solarij kako bi se riješio bolni bljedilo od strane proljeća. Svrha eksperimenta bila je prilika da se dokaže da lijepi ten temelji samo na dnevnim konzumiranim proizvodima.
Rezultati obavljenog posla mogu uvjeriti ljude da napuste prekomjeran utjecaj ultraljubičastog zračenja i obratite pažnju na sustav hrane. Među proizvodima koji obećavaju da će biti korisni pri kupnji "nove" kože, stručnjaci su zabilježili bijeli kupus, kivi i mrkve. Također, izvrsna ten može pomoći pri proizvodnji proizvoda koji sadrže karotenoide. Sva voća i povrća, koji sadrže pigmente žute, crvene i svijetle naranče, mogu zasititi kožu, koja će prema van izgledati lagano obojena. S druge strane, povrće koje je izvor karotena, bit će korisno i kao prevencija očnih bolesti zbog učinka obnove mrežnice.
[1]