Umirovljenje zapošljavanja: prednosti i nedostaci

Umirovljenje nije samo kraj profesionalne aktivnosti, nego i promjena u cijelom životu osobe. Ovaj događaj trebao bi biti pripremljen dobro unaprijed. Kada se povučete, možete biti zadovoljni životom ili, obrnuto, žaliti što morate napustiti posao. Stoga, odlazak u mirovinu ima nekoliko prednosti.

Bez obzira na vrijeme odlaska u mirovinu (na 50, 60 ili 70 godina), oproštaj od posla može ugroziti komplikacije. Stres pansiona prati nevoljkost sudjelovanja u javnom životu, smanjenje interesa za druge ljude i često dovodi do smanjenja intelektualne aktivnosti. Osjećanje vlastite beskorisnosti i nepostojanje točnog reda može izazvati povredu samopoštovanja, lošeg raspoloženja ili zatvaranja u sebi. "Samo-oporavak", zauzvrat, često dovodi do egocentrizma, "petlje" na sjećanja. Osoba intenzivno sluša sebe, svoje tijelo.

Aktivni optimist lakše će prenijeti promjene povezane s mirovinom i ponovno uspostaviti ravnotežu života. Želja za radom je glavna potreba za zdravom osobom.

Rad na mirovini pomaže razvoju mnogih sposobnosti neke osobe, čini ga potrebnim za druge, daje smisao životu. Veliki filozof 18. Stoljeća Voltaire u devetom desetljeću života vjerovao je da što stariji čovjek postane, to više treba raditi, budući da je bolje umrijeti nego prolaziti kroz život (raditi znači živjeti!).

Nakon što steknu dob za odlazak u mirovinu, važno je nastaviti raditi, ali u skladu sa zdravstvenim stanjem. Teški tjelesni rad na mirovini kontraindiciran je za starije osobe, o kojima je Aristotel rekao da suši tijelu i dovodi do preranog starenja. Može se reći da je umjereni rad zdravo stres, a prekomjeran rad zbog volumena, sadržaja ili, obrnuto, jer ne koristi sve mogućnosti neke osobe je nezdrav stres.

Nakon 65-70 godina ne treba težiti radu koji zahtijeva veliku pozornost ili brzu donošenje odluka. Pa, ako radite na mirovini u blizini kuće i možete prošetati do njega, trošeći više od 15-25 minuta.

Ako umirovljenik ne radi nigdje, ipak se mora zauzeti. Korisno je napraviti popis slučajeva za taj dan, čak i ako ne možete učiniti sve.

Mogućnost fizičkog rada ima blagotvoran učinak na stanje organizma. Mnogo starijih ljudi rado će raditi na dvorištu. Rad na mirovini u vrtu zahtijeva sljedeće preporuke.

• Nemojte raditi ako se osjećate loše. Čim je starija osoba, koja je radila, osjećala nevažnu: imao je glavobolju ili osjećaj neodlučnosti - treba odmah prestati raditi i organizirati odmor.
• Nije preporučljivo raditi u toplom dobu dana. Najbolje je raditi u vrtu do 11 sati i poslije 17 sati.
• Na glavi uvijek treba biti kapuljača, a ne ograničavanje kretanja odjeće iz dobro prozračenih tkanina (pamuk ili lan) treba zatvoriti tijelo što je više moguće.
• Nemojte dugo ostati u jednom položaju, pogotovo u nagnutom položaju. Možda koristiti za sadnju različitih sjajnih klupe.
• Potrebno je dugotrajne pauze u radu i uvijek imate s vama lijekove koje preporučuje vaš liječnik za hitnu njegu.
• Nikad ne radite na visini bez osiguranja.
• Neželjeno je dugo ostati u vrtu, jer nitko ne može pomoći u iznenadnom pogoršanju dobrobiti.

Zbog teške ekonomske situacije u zemlji mnogi ljudi koji su u mirovini prisiljeni tražiti dodatni izvor prihoda, budući da je mirovina koju im država često iskrcava. Osim toga, pojedinačni umirovljenici na poslu komuniciraju sa svojim kolegama. To ima pozitivan učinak na njih, očuvanje društvenih veza.

Rad na mirovini neće samo nadopuniti proračun umirovljenika, već i (po razumnom opterećenju) ojačati njegovo zdravlje. Treba imati na umu da su sve duge jetke radile do posljednjih dana života, preostale u dobrom stanju i imaju dobre fizičke podatke do vrlo starosti.