Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
10 prepreka ženskom orgazmu
Posljednji pregledao: 08.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Ako žene ne postignu orgazam tijekom seksa, obično krive svoje ljubavnike. Međutim, orgazam može "nestati" iz drugih razloga.
Upravo ga "ubija" ljepši spol, odnosno njihove slatke slabosti.
Usko donje rublje
Tange i korzeti, naravno, izgledaju seksi. Međutim, upravo su oni ti koji vas sprječavaju da uživate u vođenju ljubavi. Neudobna, stiskajuća odjeća na prsima i međunožju remeti cirkulaciju krvi. Tlak u krvnim žilama ne doseže svoj maksimum (što je nužan uvjet za orgazam), te kao rezultat toga dolazi do uzbuđenja, ali, nažalost, nema zadovoljstva.
Mlohavi mišići
Vaginalne mišiće treba redovito pumpati, baš kao i trbušne mišiće i stražnjicu. Inače će s vremenom atrofirati i više neće moći pružati ugodne osjećaje (orgazam se postiže kontrakcijom vaginalnih i materničnih mišića). Paradoksalno, najbolji trening za intimne mišiće je seks. Alternativni način treninga je vumbilding - skup posebnih vježbi usmjerenih na poboljšanje ženskog zdravlja. Nastava se može izvoditi samostalno kod kuće ili pod vodstvom trenera u teretani.
Neredovit seks
Da bi intimni mišići uvijek bili u dobroj formi, potrebno je imati spolne odnose barem 3 puta tjedno. Inače, vagina gubi elastičnost, žlijezde proizvode slabu lubrikaciju itd., itd.
Pun želudac
Seks nakon što se jede "do pune pare" se ne preporučuje ne samo zato što će ljubavnici tijekom procesa iskusiti neugodne senzacije. Opasnost leži negdje drugdje. Probava hrane zahtijeva pojačanu opskrbu krvlju, odnosno "središte pažnje" tijela bit će gastrointestinalni trakt, a ne genitalije. Što se događa kada nema dovoljno opskrbe krvlju u intimnom području, već je gore opisano. Stručnjaci savjetuju jesti tri sata prije planiranog spolnog odnosa. Neposredno prije odnosa, ljubavnici mogu pojesti samo nekoliko afrodizijaka.
Vegetativno-vaskularna distonija
Da bi orgazam "otišao" daleko i na dugo, dovoljno je imati samo mali kvar u živčanom sustavu, koji je odgovoran za srčani ritam, regulira prijenos topline u tijelu, održava krvni tlak itd. Stoga se žene koje se žale na nestanak zadovoljstva tijekom spolnog odnosa trebaju obratiti liječniku.
Pušenje
Da, točno. Anorgazmija je jedna od golemog popisa posljedica konzumacije nikotina.
Alkohol
Unatoč činjenici da pod utjecajem alkoholnih pića žene počinju češće razmišljati o seksu i do kraja zabavne večeri spremne su se prepustiti gotovo prvoj osobi koju sretnu, imaju malo uspjeha u seksu. Nije čak ni stvar u tome da alkohol utječe na koordinaciju pokreta. Pića koja sadrže "stupnjeve" djeluju na žensko tijelo kao anestetik. Osjetljivost erogenih zona je primjetno smanjena, a kako bi postigli orgazam, i žena i njezin partner moraju dugo pokušavati (u većini slučajeva bezuspješno).
Medicinski pripravci
Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka, trankvilizatori, antidepresivi, spazmolitici i diuretici imaju jednu vrlo zanimljivu nuspojavu, koja iz nekog razloga nije napisana u uputama. Komponente tih lijekova "ubijaju" orgazam, a on se vraća tek kada osoba prestane uzimati lijek. Važno: antialergijski i antivirusni prašci i tablete imaju iste nuspojave.
Mekane igračke
Postoji jaka veza između dječjih igračaka i ženskog orgazma. Psiholozi govore o utjecaju dječjih "tabua" na podsvijest odrasle osobe. Vidjevši plišanog zečića, medvjedića itd., dame se vraćaju u djetinjstvo. A u djetinjstvu, naravno, nisu imale nikakav orgazam.
Hladne noge
Temperatura ženskih stopala utječe na jačinu orgazma. Ovo otkriće nedavno su napravili nizozemski znanstvenici koji tvrde da što su ženska stopala toplija, to su joj veće šanse da postigne vrhunac užitka. Zato bi masaža stopala trebala biti sastavni dio ljubavne predigre.