Mlohava koža na vratu

Mnogi ljudi zaboravljaju na svoj vrat, brinući se samo o svom licu. Uostalom, opuštena koža na vratu lako se može sakriti iza šala ili visokog ovratnika džempera, ali ljeti ćete sigurno htjeti nositi ljetnu haljinu ili otvorenu haljinu, ali neugodan izgled vam to neće dopustiti.

Razlozi

Uzroci opuštene kože na vratu mogu biti različiti, ali najčešći od njih su:

1. Promjene u tijelu povezane sa starenjem. Obično ženska koža gubi elastičnost nakon 35 godina. Osim toga, količina kolagena postupno se smanjuje nakon menopauze i to ne može ne utjecati na kožu.
2. Bolesti unutar tijela, neuspjesi u endokrinom i probavnom sustavu. Često bolesti želuca i loša prehrana negativno utječu na izgled vrata.
3. Ako provodite puno vremena u prostoriji sa suhim zrakom, to će također negativno utjecati na stanje vaše kože.
4. Opuštena koža na vratu često se pojavljuje kod osoba koje pretjerano koriste solarij ili vole nanositi kreme za samotamnjenje.
5. Stres, umor, depresija, iritacija i živčani slomovi također negativno utječu na stanje vrata.
6. Nagla promjena težine može uzrokovati istezanje kože, zbog čega gubi elastičnost.
7. Ako ne koristite kozmetiku pravilno, to može utjecati i na stanje kože vrata.

[ 1 ]

Što učiniti ako vam je koža na vratu opuštena?

Ako ne želite imati opuštenu kožu na vratu, trebali biste slijediti nekoliko važnih pravila. Prije svega, postavite se za zdrav način života, redovito se brinite o svojoj koži, održavajte njezinu nutritivnu i vodenu ravnotežu, radite neke tjelesne vježbe kako bi vaš vrat uvijek ostao u dobroj formi.

Vjerojatno mnogi od nas primjećuju da imamo ne baš najbolje ili posebno štetne navike. Potrebno ih je pažljivo pratiti, jer često postaju uzrok prvih bora (u 25-30 godina). Što ne treba činiti?

1. Ne biste trebali spavati na visokim jastucima ili čitati ležeći, jer to dovodi do pojave horizontalnih nabora.
2. Pokušajte cijelo vrijeme održavati pravilno držanje: ramena trebaju biti ravna, a glava u ravnini.
3. Pravilna prehrana igra vrlo važnu ulogu. Obavezno u svoju svakodnevnu prehranu uključite povrće, voće, žitarice i hranu bogatu mineralima i vitaminima.
4. Pokušajte vježbati svaki dan.
5. Kako biste spriječili prerano opuštanje kože na vratu, trebali biste prestati pušiti i piti alkohol.
6. Vrlo je važno piti do 2 litre vode dnevno (ne računajući razne sokove, čajeve, kavu).

Kako se riješiti opuštene kože na vratu?

Ako se želite riješiti opuštene kože na vratu, ne samo da trebate koristiti razne kreme i skupe maske, već i raditi posebne fizičke vježbe. Ali takve vježbe trebate raditi svaki dan četiri do šest puta, postupno povećavajući opterećenje. Naravno, prvog dana ne biste trebali previše naprezati tijelo, sve vježbe radite mirno i umjereno.

1. Izvodite spore kružne okrete glave u sjedećem ili stojećem položaju. Zatim nagnite glavu i držite je u tom položaju do 10 sekundi.
2. Polako nagnite glavu na jednu, a zatim na drugu stranu (četiri do šest puta), a zatim učinite isto, samo oštrije (deset puta).
3. Stavite dlanove na potiljak i ispreplestite prste. Spustite glavu prema naprijed, a zatim je brzo zabacite unatrag. Važno je prevladati otpor ruku.
4. Sjednite uspravno i zabacite glavu unatrag. Gledajte u strop i pravite žvačne pokrete.
5. Podignite bradu, prekrijte donju usnu gornjom usnom i pokušajte se nasmiješiti. U tom položaju morate ostati do deset sekundi, a zatim ponoviti.

Kako zategnuti opuštenu kožu na vratu?

Ako želite znati kako zategnuti opuštenu kožu na vratu, onda biste trebali saznati više o raznim maskama i kremama koje danas nude razni proizvođači kozmetike. Kako biste pravilno njegovali svoju kožu, potrebno je provoditi razne postupke. Potrebno ju je očistiti, hidratizirati i omekšati. Hranjive maske, posebni oblozi, masaže i razni oblozi savršeni su za to. Ali trebali biste vrlo pažljivo pratiti postupke. Nemojte previše trljati ili strugati kožu vrata. Zapamtite da se ovdje nalazi štitnjača, stoga morate biti izuzetno oprezni.

Vitamini

Najvažniji vitamini koji pomažu u borbi protiv opuštene kože su vitamin E i vitamin P. Zato pravilna prehrana ovdje igra tako važnu ulogu. Potrebno je ne samo pokušati dodati proizvode u kojima se ti vitamini mogu naći u svoju svakodnevnu prehranu, već i pokušati pohađati posebne tečajeve (naravno, nakon savjetovanja s liječnikom).

Vitamin E se može naći u sljedećim proizvodima: bilo koja biljna ulja (suncokretovo, maslinovo, sojino, kikirikijevo), sjemenke suncokreta, orašasti plodovi, sjemenke jabuke, mlijeko, jetra, pšenične klice, žumanjak (mala količina), špinat, krkavina, mekinje, brokula, razne žitarice.

Vitamin P se može naći u sljedećim proizvodima: naranča, limun, šipak, trešnje, marelice, grejpfrut, zelena salata, heljda, aronija, crni ribiz.

Tretmani za opuštenu kožu na vratu

Postoje razni postupci za opuštenu kožu vrata koji pomažu u rješavanju ovog neugodnog problema i ponovnom izgledu mladolikog i lijepog izgleda. Među najpopularnijima danas su:

1. Mezoterapija – također se naziva mikrostrujna terapija. Temelji se na injekcijama u tkiva na područjima koja su previše mlohava. Postupak koristi razne lijekove koje liječnik propisuje za svaki pojedinačni slučaj. Obično su to mikroelementi, vitamini, aminokiseline i antioksidansi. Oni pomažu u vlaženju kože, aktiviranju sinteze kolagena i pružaju učinak zatezanja. Kao rezultat toga, dobivate zategnutu i elastičnu kožu.
2. Konturna plastična kirurgija – ovaj postupak koristi subkutane i intradermalne injekcije. Za injekcije se koriste pripravci s resorptivnim gelom i hijaluronskom kiselinom. Zbog toga se pojačava proizvodnja kolagena u dermisu, što također vraća ravnotežu vode. Koža se brzo zaglađuje i postaje baršunasta.
3. Biorevitalizacija – ovaj se postupak često koristi zajedno s konturnom plastičnom kirurgijom. Pogodan je za tanku i presušenu kožu. Za njega se koriste dvije vrste pripravaka: IAL-sustav ACP i IAL-sustav. Baziraju se na hijaluronskoj kiselini i primjenjuju se naizmjenično. Zahvaljujući biorevitalizaciji, koža dobiva zategnut, lijep i elastičan izgled.
4. RF terapija – ovaj se postupak često preporučuje osobama s jako opuštenom kožom na vratu. Također pomaže u uklanjanju mlohavosti i poboljšanju izgleda. Tijekom postupka, glavni učinak je na tkiva (dermis i potkožno tkivo) korištenjem zračenja radiovalova. Valni impulsi djeluju na kožu na način da denaturiraju proteinske spojeve u dermisu i zaustavljaju istezanje kolagenih vlakana.

Fizioterapijski tretman

Fizioterapijski tretman za opuštenu kožu na vratu uključuje sljedeće postupke:

1. DOT terapija je puni naziv postupka "Dermalna optička termoliza". Poznata je i kao frakcijska fototermoliza. Ovaj postupak smatra se jednim od najperspektivnijih u kozmetologiji u borbi protiv mlohavosti kože. Ovaj se proces temelji na korištenju laserskih zraka koje se šire na zahvaćena područja kože. Na tim područjima nastaju mikrotraume koje pokreću prirodne procese regeneracije kože.
2. Fotopomlađivanje – temelji se na djelovanju svjetlosnih valova širokog frekvencijskog raspona. Oni pomažu u stimuliranju proizvodnje kolagena. Nakon postupka, u koži se odvijaju procesi koji pomažu u zamjeni kolagenih vlakana, uklanjanju starih stanica, poboljšanju unutarstanične razmjene i smanjenju opuštene kože na vratu. Glavni princip fotopomlađivanja je stimulacija prirodnih sustava tijela.
3. Facelift s Aptos nitima je nekirurški postupak koji pomaže u zatezanju kože. Također, nakon njega primijetit ćete da je koža na vašem vratu postala elastičnija, mlađa, manje mlohava. Zahvaljujući Aptos nitima ne samo da možete ukloniti mlohavu kožu na vratu, već se i riješiti "podbratka". Postupak se temelji na uvođenju posebnih niti u kožu, nakon čega se tamo fiksiraju.

Narodni lijekovi

Narodni lijekovi za opuštenu kožu na vratu često su učinkovitiji od kupnje skupih lijekova. Uostalom, sve lijekove sami izrađujete od prirodnih i sigurnih proizvoda. Najpopularniji lijekovi za opuštenu kožu na vratu danas su:

1. Napravite posebnu losion za svakodnevnu upotrebu. Za to uzmite sirovi bjelanjak i miksajte ga dok se ne stvori pjena. Dodajte 1 žlicu glicerina, sok od limuna, otopinu spaljenog aluminija (2%), bilo koju kolonjsku vodu i malo ricinusovog ulja. Za masnu kožu potrebna vam je samo 1 žličica ricinusovog ulja. Ovom losionom obrišite kožu na vratu dva puta dnevno. Proizvod čuvajte u hladnjaku.
2. Popularna losion za sprječavanje opuštene kože zimi je proizvod na bazi krastavca i šipka. Ove sastojke treba zdrobiti i napuniti alkoholom ili votkom (za 100 grama smjese - čaša tekućine). Ovaj losion se infuzira dva do tri tjedna na tamnom mjestu. Koristite dva puta dnevno.
3. Otopite malu količinu morske soli u vrućoj vodi. Namočite ručnik u dobiveni uvarak i nanesite na kožu vrata tri minute. Zatim obrišite vrat drugim ručnikom namočenim u hladnu vodu s limunovim sokom. Nanesite hranjivu kremu.

[ 2 ]

Maske za opuštenu kožu na vratu

1. Maska od limuna – ogulite voće i narežite ga na male tanke krugove. Po potrebi uklonite sjemenke i pomiješajte da dobijete pastu. Prvo nanesite prilično gustu kremu na kožu vrata, a zatim mali sloj vate. Masku od limuna treba nanijeti na ovaj sloj. Masku držite 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom i obrišite kozmetičkim diskom, prethodno navlaženim vodom i sokom od limuna. Nanesite bilo koju hranjivu kremu.
2. Maska od banane – voće narežite na male kolutiće i zgnječite u pastu. Navlažite kožu kremom i nanesite masku. Isperite nakon 20 minuta.
3. Maska od krastavca – naribajte krastavac, nanesite dobivenu kašu na kožu vrata. Nakon 15-20 minuta isperite toplom vodom i nanesite bilo koju hranjivu kremu.
4. Maska od krumpira – skuhajte jedan krumpir i zgnječite ga. Dodajte žumanjak jednog jajeta, žličicu meda, glicerin, biljno ulje (po mogućnosti maslinovo). Pažljivo nanesite na kožu, prekrijte najlonom. Zamotajte frotirnim ručnikom i ostavite 30 minuta.

Biljni tretman

Najpopularniji narodni lijekovi na bazi ljekovitog bilja za poboljšanje mlohave kože vrata su razni oblozi. Za njihovu upotrebu potrebna su vam dva ručnika. Prvi je natopljen biljnim uvarkom, a drugi hladnom vodom. Ručnik natopljen pripremljenim uvarkom obično se drži na koži do 10 minuta, a zatim se zamjenjuje drugim 1-2 minute. Najpopularniji uvarci za obloge su:

1. Oblog od kamilice i mlijeka pomoći će ako vam se koža rastegnula i izgubila elastičnost. Prelijte mlijeko preko šake cvjetova kamilice i zakuhajte. Kuhajte još malo, ostavljajući na laganoj vatri. U dobiveni uvarak namočite prilično debeli ubrus i nanesite na kožu vrata. Zamotajte ga u prozirnu foliju i ručnik. Ostavite 15 minuta. Nakon toga obrišite čistim ručnikom i nanesite bilo koju hranjivu kremu.
2. Prikladno bilje za uvarak su tonične biljke - kadulja ili ružmarin. Pomoći će poboljšati proizvodnju kolagena i smanjiti opuštenu kožu.
3. Izvrstan lijek za oblog je vrući dekokt na bazi mente ili lipe.

Kirurško liječenje

Kirurško liječenje opuštene kože na vratu provodi se uz pomoć faceliftinga. Sljedeći postupci smatraju se ovdje najučinkovitijima:

• Ulthera System – korištenje ultrazvučnog uređaja koji utječe na najdublje slojeve strukture (dermis i potkožno masno tkivo). Ovaj sustav se uspoređuje s plastičnom kirurgijom, ali ne zahtijeva dugotrajan oporavak. Uređaj Ulthera System koristi precizne ultrazvučne impulse koji odmah dopiru do dubokog sloja kože. Zbog zagrijavanja, vlakna elastina i kolagena počinju se skupljati, od kojih se formira tkivni okvir. Ovaj uređaj je jedini učinkovit postupak koji pomaže u potpunom uklanjanju "podbratka".

• Lipofilling je kirurški zahvat koji pomaže poboljšati elastičnost kože na vratu, ukloniti njezinu mlohavost te stvoriti privlačniji i mlađi izgled. Za izvođenje takve operacije potrebno je prvo provesti posebne pretrage. Pacijent radi krvne pretrage, pretrage urina i elektrokardiogram. Glavna značajka ovog postupka je njegova potpuna sigurnost. Obično se masno tkivo uzima s trbuha, bokova ili struka za transplantaciju. Nakon toga se podvrgava posebnoj obradi. Na koži se prave ubodi na pravim mjestima. Kroz njih se zatim ubrizgava masno tkivo. Nakon operacije, modrice na koži i blagi otok ostat će 2-3 tjedna. Rezultat ćete vidjeti odmah. Ponekad je za postizanje maksimalnog rezultata potrebno izvesti dva ili tri postupka lipofillinga.

Prevencija

Postoji nekoliko popularnih i prilično učinkovitih metoda i postupaka za sprječavanje opuštene kože na vratu. Oni pomažu u vlaženju kože, povećanju proizvodnje elastina i kolagena te zatezanju tkiva na zahvaćenom području. Među njima vrijedi istaknuti:

1. Kozmetički postupci za njegu vrata. Koriste domaće maske, losione, obloge, kao i pripravke poznatih proizvođača.
2. Masaže.
3. Razni fizikalni postupci (mikrostrujni lifting, radiofrekventni lifting, ultrazvučni lifting).
4. Postupci temeljeni na limfnoj drenaži koji pomažu u uklanjanju toksina, štetnih tvari, povećavaju odljev limfne tekućine kroz krvne žile, vlaže kožu i ublažavaju otekline.
5. Tehnike injekcija – biorevitalizacija, mezoterapija, lifting nitima, bioreparacija, botulinum terapija.

Prognoza

Ako zaboravite na svoje loše navike, počnete se pravilno hraniti, voditi zdrav način života, raditi posebno osmišljene tjelesne vježbe i provoditi prevenciju uz pomoć raznih fizioterapeutskih postupaka, moći ćete lako poboljšati izgled kože na vratu, ukloniti njezinu mlohavost i povećati proizvodnju prirodnog kolagena u relativno kratkom vremenu. No, vrijedi shvatiti da ćete za održavanje rezultata morati nastaviti vježbati, raditi maske i obloge, masaže i druge postupke.