Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Higijenske kupke za tijelo
Posljednji pregledao: 19.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Kupka je nužna higijenska procedura. Može se osvježiti, ojačati, umiriti, smiriti, učiniti našim tijelom lijepim, pa čak i liječiti. Tijekom kupanja, pore se proširuju, počinju djelovati kao aktivni asistent pluća i bubrega i poboljšavaju metabolizam. Kupke će vam pomoći da izgubite težinu.
Preporuča se ne kupati se odmah nakon obroka, a nakon 1,5-2 sata. Temperatura ne bi trebala prelaziti 37-38 ° C, nemojte kupati više od 10-15 minuta. Nakon kupanja, tijelo se opušta i stoga je bolje odlaziti na krevet odjednom za 30 minuta. Učestalost kupanja 2-3 puta tjedno.
Preporučene kade
Kupka je slana. Pomaže u poboljšanju metabolizma i smiruje živčani sustav. Kupka sadrži 1-2 kg morske soli ili zajedničke soli.
Kupka sa škrobom. Ova kupka izglađuje kožu, naročito prikazanu u koži i rožnatoj epidermisu. Kupka traje 0,5 kg krumpirovog škroba i 1 žlica ekstrakta bora.
Biljna kupelj. Sastojci: 25 g bobica od smreke, cvjetove lavande, sv. Ivana, kamilice i 50 g vapna, paprene metvice, timijana. Trave staviti u vrećicu od gaze, kuhati u dvije litre vode i držati na laganoj vatri 30 minuta. Dobivena smjesa ulije se u pripremljenu kupelj. Takve terapeutske kupke djeluju ne samo umirujuće nego i terapeutske za masnu seborrheu, prištiće i akne. Tečaj je 8-10 kupki.
Oborine soje-eukaliptusa. U kadu se dodaje 3 stol, žlice crnogorice. Ekstrakt i nekoliko kapi eukaliptusnog ulja. Ova kupka daje živost.
Obodna kupelj. Sastav: 3 stol, žlice izvora bora ili crnogorice briketa. Djeluje opuštajuće i umirujuće na živčani sustav.
Medeni kupka : 60-100 g meda se otopi u 0,5 litara vode i ulije u kupelj. U sastavu meda nalaze se fiziološka ravnoteža, enzimi, vitamini, minerali, aminokiseline, baktericidi i aromatske tvari. Kroz kožu, med se apsorbira, čini ga elastičnijim, kroz krv djeluje općenito - jačanje, ublažava nervozno uzbuđenje.
Kupka meda pjene pripremljena je na isti način kao i prethodna, ali uz dodatak dva kapa za šampon. U pjeni se lijekovi apsorbiraju brže i umirujuće djelovanje je bolje.
Medonosna kupka normalizira san i smiruje živčani sustav. Priprema: med 60-100g i 3 tablice. žlice od ekstrakta bora ili briketa.
Kuglice meda-kadulje pripremaju se slično kao i prethodna.