Učinkoviti vitamini za produljenje mladosti

Vitamini su potrebni za normalno funkcioniranje tijela, održavanje njegove ljepote i zdravlja. Razmotrimo najučinkovitije i najkorisnije tvari za održavanje mladosti.

Prvi znakovi starenja pojavljuju se nakon 25 godina. Znanstvenici ove nepovratne promjene povezuju s djelovanjem slobodnih radikala. Nedostatak makro i mikroelemenata još je jedan razlog pogoršanja izgleda. Bolno stanje očituje se raznim simptomima. Prije svega, pojavljuju se suhe usne, ljuštenje kože, lomljivi nokti. Kosa počinje blijedjeti, ne pogoršava se samo izgled, već i opće dobrostanje.

Znakovi nedostatka vitamina:

• Tupa boja kože - nedostatak željeza.
• Koža s izraženom vaskularnom mrežom – nedostatak vitamina C i E.
• Suha koža na laktovima – tijelu je potreban retinol i vitamini B skupine.
• Suhe usne s ljuštenjem i pukotinama - nedostatak A i E.
• Promjene u zubnoj caklini, pojava mikropukotina na njoj - nedostatak D i kalcija.
• Povećana lomljivost noktiju kod zanoktica – potreban je silikon.

Prije početka vitaminske terapije, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. To je zbog rizika od razvoja hipervitaminoze, odnosno stanja u kojem višak korisnih komponenti dovodi do trovanja tijela.

Prirodni izvori hranjivih tvari su voće, povrće, riba, meso i drugi proizvodi. Osoba prima vitamine na dva načina: putem proizvoda ili iz posebnih pripravaka koji se mogu kupiti u ljekarni. Ali za složeni učinak na tijelo preporučuje se kombiniranje ove dvije metode.

Nakon što ste odlučili početi uzimati vitamine, potrebno je utvrditi koji problem bi te tvari trebale ukloniti. Za kozmetičke nedostatke i za složenu njegu kože i kose koriste se vitamini u kapsulama i ampulama, dodajući ih kremama i drugim proizvodima. Za složeni učinak na tijelo preporučuju se vitamini u obliku tableta i kapsula za oralnu primjenu, kao i uravnotežena prehrana.

Vitamini ljepote i mladosti

Tajna ljepote i mladosti leži u prilično jednostavnim pravilima:

1. Uravnotežena prehrana.
2. Zdravo tijelo.
3. Pozitivne emocije.

Za održavanje dobrog zdravlja i pristojnog izgleda, tijelu su potrebne biološki aktivne tvari. Znanstveno je dokazano da postoji nekoliko esencijalnih vitamina koji osiguravaju ljepotu kože, kose i noktiju. Ljudima svih dobnih skupina potrebne su sljedeće tvari:

• A – njegov nedostatak dovodi do povećane suhoće kože, stvaranja pukotina na dlanovima i stopalima te čireva u kutovima usana.
• Skupina B – njihov nedostatak očituje se povećanim umorom i pospanošću, čestim živčanim slomovima i depresivnim stanjima. Poboljšava funkcioniranje živčanog sustava, sprječava gubitak kose i poboljšava funkcioniranje reproduktivnog sustava.
• C – ima antioksidativna svojstva, regulira normalnu proizvodnju melanina. Kod nedostatka askorbinske kiseline na tijelu se pojavljuju pigmentne mrlje, pjegice i madeži.
• D – održava normalne kosti, zube, nokte i kosu.
• E – tokoferol ima antioksidativna svojstva, bori se protiv procesa starenja. Nedostatak ove komponente utječe na stanje figure, čineći je muževnom.
• H – neophodan je za održavanje zdravlja i ljepote kože i sluznica.

Razmotrimo glavne mikro i makro elemente koji su tijelu potrebni ovisno o dobnoj skupini:

Dob	Esencijalne tvari i njihova glavna svojstva
25-35 godina	B3 – normalizira metaboličke procese.
	B6 – povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava, poboljšava funkcioniranje središnjeg živčanog sustava.
	B9 – normalizira funkcioniranje reproduktivnog sustava, potiče pravilno formiranje živčanog sustava fetusa tijekom trudnoće.
	B12 – poboljšava stanje kože, sprječava pojavu bora.
	C – jača imunološki sustav, povećava energiju tijela.
	E – utječe na stanje kože, podržava reproduktivni sustav i poboljšava funkcioniranje jajnika.
35-50 godina	A – potiče proizvodnju kolagena, koji održava zdravlje dermisa.
	B12 i F imaju izražena antioksidativna svojstva i usporavaju procese starenja i propadanja.
	C – jača imunološki sustav, poboljšava funkciju mozga.
	E – čisti tijelo od toksina, usporava proces starenja.
50 godina i stariji	A – obnavlja kožu, ujednačava površinu epiderme, normalizira rad lojnih žlijezda i sprječava pojavu staračkih pjega.
	C – povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava, usporava proces starenja i poboljšava stanje kože.
	D – održava zdravlje kostiju, zuba, noktiju i kose.
	E – ima snažna antioksidativna svojstva, povećava proizvodnju estrogena.
	F – poboljšava stanje kože, smanjuje razinu štetnog kolesterola, normalizira krvni tlak i sprječava stvaranje krvnih ugrušaka.
	K – usporava proces starenja tijela, uklanja toksine, štiti od osteoporoze.

Da bi unos vitaminskih komponenti bio koristan za tijelo, potrebno je konzultirati se s liječnikom koji će procijeniti opće stanje tijela i utvrditi za kojim komponentama postoji posebna potreba.

Vitamini za mladoliku kožu

Mlada koža je, prije svega, znak zdravlja. Da bi izgledala svježe i zategnuto, potrebno je osigurati da tijelo prima dovoljnu količinu vitamina i minerala. Korisne tvari održavaju kožu u dobrom stanju, povećavajući njezina zaštitna svojstva protiv negativnih čimbenika okoliša.

Vitamini mladosti za kožu su antioksidansi. Sprječavaju prerano starenje dermisa, štite ga od ljuštenja, povećane suhoće, pukotina, rana. Također povećavaju proizvodnju kolagena, koji je odgovoran za turgor, odnosno elastičnost tkiva, i bore se protiv slobodnih radikala.

Skupina antioksidativnih vitamina uključuje:

• A – održava elastičnost i dovoljnu vlažnost. Kod nedostatka retinola, tkiva postaju suha i počinju se ljuštiti. Sadržano u proizvodima biljnog i životinjskog podrijetla: zeleno lisnato povrće, breskve, šljive, grašak, rajčice, mrkva, jetra, masna riba, svježi sir i kiselo vrhnje, jaja.
• C - ako koža postane bez sjaja i mlohava, to može ukazivati na nedostatak askorbinske kiseline. Tvar sprječava upalne reakcije, jača krvne žile, povećava elastičnost i čvrstoću. Za sintezu vitamina, prehrana bi trebala uključivati sljedeće proizvode: agrumi, jabuke, slatke paprike, lisnato povrće, kupus, krumpir, špinat. Također je potrebno uzeti u obzir da povećana tjelesna aktivnost i česti stres dovode do brzog uništavanja vitamina C.
• E – štiti od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja. Neutralizira djelovanje slobodnih radikala i pokreće procese oporavka. Tokoferol se nalazi u biljnim uljima, sjemenkama i orašastim plodovima, zelenom povrću, govedini, janjetini, mliječnim proizvodima.

Osim gore navedenih antioksidansa, za održavanje lijepe kože potrebno je konzumirati sljedeće biološki aktivne komponente:

• B – vitamini ove skupine sudjeluju u metaboličkim procesima, povećavaju zaštitna svojstva kože i ubrzavaju njezinu regeneraciju. Sadržani su u suhom pekarskom i pivskom kvascu, žitaricama, kruhu, riži, patlidžanima, orašastim plodovima, jajima, jetri, crvenom mesu.
• D – usporava proces starenja, stvara se u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti. Prisutan je u ribljem ulju, morskoj ribi, maslacu i jajima.
• F je kompleks polinezasićenih masnih kiselina s visokom antioksidativnom aktivnošću. Obnavlja oštećene stanične membrane, održava glatkoću i elastičnost dermisa. Nalazi se u lanenom, suncokretovom, sojinom i kukuruznom ulju. Nalazi se u sjemenkama, zobenim pahuljicama, smeđoj riži, avokadu.

Kako biste osigurali da vaša koža ne osjeti nedostatak korisnih komponenti, morate uravnotežiti prehranu i koristiti kozmetiku s vitaminima.

Vitamini za mladolik izgled lica

Prema provedenom istraživanju, svaki od 13 poznatih vitamina ostavlja određeni otisak na stanje lica i očuvanje njegove mladosti. Biološki aktivne tvari svakodnevno ulaze u tijelo hranom, osiguravajući njegovo normalno funkcioniranje.

Pogledajmo glavne vitamine i njihov utjecaj na kožu lica:

• A – poboljšava pigmentaciju i reljef, ubrzava procese regeneracije i potiče proizvodnju kolagena. Uklanja prekomjerno ljuštenje i masni sjaj. Aktivira metaboličke procese, regulira lojne žlijezde.
• B1 – usporava proces starenja, poboljšava turgor.
• B2 – sudjeluje u regulaciji metaboličkih procesa, vraća zdrav ten.
• B5 – poboljšava reljef tkiva, zaglađuje postojeće bore.
• B6 – potiče metaboličke procese, sprječava dermatološke bolesti.
• B9 – učinkovit u liječenju akni, štiti lice od negativnih utjecaja okoline.
• B12 – potiče obnovu kože i uključen je u aktivne pripravke za njegu lica.
• C – potiče proizvodnju kolagena, održava elastičnost i zdrav izgled. Poboljšava stanje krvnih žila, regulira pigmentaciju površine tkiva.
• D – održava mišiće lica u dobroj formi, usporava proces starenja.
• E – štiti od ultraljubičastog zračenja, obnavlja dermis na staničnoj razini. Potiče cirkulaciju krvi, štiti stanične membrane, bori se protiv bora na licu.
• K – uklanja pjegice i hiperpigmentaciju lica, pomlađuje tkiva. Sprječava oticanje, jača stijenke kapilara. Izvrsna je preventivna mjera protiv tamnih krugova ispod očiju.
• PP – poboljšava ten, održava njegovu elastičnost. Normalizira prehranu tkiva i uklanja bore. Niacin također normalizira masnoću kože, poboljšavajući funkcioniranje lojnih žlijezda.
• H – ubrzava procese regeneracije oštećenih epidermalnih stanica.

Osim gore navedenih vitamina, postoje mnogi minerali i druge komponente za očuvanje i održavanje mladosti lica. Sve korisne tvari odabiru se pojedinačno za svaki specifični tip kože i karakteristike problema koji treba riješiti. Vitamini se uzimaju interno, koriste se za vanjsku primjenu na lice pomoću postupaka masaže. Učinkoviti su i piling, maske, biorevitalizacija i injekcije aktivnih komponenti pod kožu.

Vitamin E za mlade

Komponenta neophodna za lijepu i zdravu kožu je tokoferol. Vitamin E aktivira rad jajnika kod žena, što dovodi do povećane proizvodnje estrogena (hormona koji podržavaju mladost). Tvar ima blagotvoran učinak na funkcioniranje cijelog tijela i ima sljedeća svojstva:

• Pomlađujuće.
• Protuupalno.
• Izbjeljivanje.
• Hidratantno.
• Obnavlja epidermalne stanice.
• Poboljšava cirkulaciju krvi.
• Ujednačava ten kože i bori se protiv pigmentacije.
• Obnavlja ravnotežu vode u dermisu.
• Zaglađuje fine bore.
• Usporava proces starenja.
• Povećava turgor.
• Jača stanične membrane.
• Potiče zasićenje epitela kisikom.
• Štiti tkiva od slobodnih radikala koji ometaju sintezu elastina i kolagena.
• Sprječava stvaranje malignih stanica.
• Uklanja crvenilo, ljuštenje, svrbež, osip.
• U kombinaciji s retinolom uklanja akne.

Tokoferol je pogodan za njegu kože, kao i za njegu kose, pa se može dodavati šamponima. Ubrzava cirkulaciju krvi u vlasištu, što pomaže zasićenju folikula dlake hranjivim tvarima i kisikom, ubrzavajući rast kovrča. Nedostatak vitamina u tijelu dovodi do toga da koža gubi mišićni tonus i vlagu, postaje suha i mlohava. Nokti također pate, postaju lomljivi i ljušte se.

Biološki aktivna tvar može se kupiti u ljekarni u obliku kapsula ili uljne otopine. Vitamin se nalazi i u prirodnim proizvodima: bobičastom voću (krkavina, viburnum, šipak), povrću (mrkva, kupus, krastavci, bundeva, luk), mlijeku, jajima, jetri, morskim plodovima, lisnatom povrću i začinskom bilju. Dugotrajno skladištenje i toplinska obrada proizvoda dovode do smanjenja koncentracije mikroelementa.

Vitamin E je koristan u bilo kojoj dobi: u dobi od 20-30 godina bori se protiv prvih znakova starenja, u dobi od 30-40 godina uklanja promjene povezane sa starenjem, a u dobi od 40 godina potiče pomlađivanje tkiva. Treba uzeti u obzir da je kontraindiciran u slučaju individualne netolerancije, teških bolesti tijela i dermatoloških patologija. Tvar treba koristiti s posebnim oprezom tijekom trudnoće.

Maska mladosti s glicerinom i vitaminom E

Vitamin E aktivno podržava ljepotu i mladost kože, dio je kolagena. Nedostatak ove tvari negativno utječe na stanje kože, ona izgleda mlohavo, opušteno i umorno. Tvar se može kupiti u čistom obliku - kapsule, uljna otopina ili zasititi tijelo njome hranom.

Tokoferol se najčešće koristi u kozmetici i maskama za njegu kože. Kombinira se s drugim biološki aktivnim komponentama. Posebno je popularna maska s vitaminom E i glicerinom. Mikroelement poboljšava stanje dermisa, vlaži i povećava elastičnost, a glicerin stvara nevidljivi film na tkivima koji zadržava vlagu.

Univerzalnu masku za lice i ruke možete napraviti od tokoferola i glicerina. Za to uzmite 10 kapsula vitamina E iz ljekarne i pomiješajte njihov sadržaj s 25 g glicerina. Smjesu ujednačene konzistencije nanesite na prethodno očišćeno lice. Nakon 30-40 minuta obrišite kožu ubrusom i operite se. Redovita upotreba ove maske učinit će kožu baršunastom i poboljšati njezinu boju.

Recepti za maske s vitaminom E:

1. Za suhu i perutavu kožu. Pomiješajte tri čajne žličice svježeg svježeg sira s istom količinom suncokretovog ulja, 5 kapi retinola i tokoferola. Sve sastojke dobro promiješajte i nanesite na lice 15-20 minuta, isperite toplom vodom. Preporučuje se napraviti masku prije spavanja 15-20 dana.
2. Za njegu kože oko očiju i kapaka. Otopite žlicu prirodnog kakao maslaca u vodenoj kupelji, dodajte ampulu tokoferola i žlicu ulja krkavine. Nanesite masku na kapke i ispod očiju. Nakon 10-15 minuta, uklonite ostatak proizvoda blazinicom vate. Preporučuje se korištenje ovog recepta 3 puta tjedno.
3. Za smanjenje masnog sjaja kože. Pomiješajte dvije žlice kefira sa žlicom meda, 5 kapi limunovog soka, ampulom tokoferola i vitaminom B2. Nanesite homogenu smjesu na kožu 30 minuta, isperite toplom vodom.

Prije upotrebe domaćih maski, trebali biste se uvjeriti da korištene komponente ne uzrokuju alergijske reakcije. Da biste to učinili, smjesu prvo morate nanijeti na zglob 10 minuta. Također vrijedi uzeti u obzir da se sve maske nanose samo na očišćeno lice i vrat.

Apotekarski vitamini za mlade

Danas farmaceutsko tržište nudi razne multivitaminske komplekse za opće poboljšanje zdravlja i rješavanje specifičnih problema. Za održavanje zdravlja, ljepote i mladosti tijela, za borbu protiv prvih znakova starenja i smanjenog turgora, preporučuje se korištenje sljedećih vitamina iz ljekarne:

• Lisiton Q10 je obnavljajući kompleks koji usporava proces starenja. Aktivira obnovu stanica i povećava njihovu zaštitu od slobodnih radikala. Povećava brzinu metaboličkih procesa, zasićuje tijelo važnim elementima, pojačavajući učinkovitost vanjskih kozmetičkih proizvoda. Glavna komponenta Lisitona Q10 je koenzim, odnosno tvar protiv starenja, čiji nedostatak izaziva prerano starenje stanica. Proizvod također sadrži ekstrakt sjemenki grožđa, vitamin C, ekstrakt ginka bilobe i mnoge druge komponente.
• Qi-Klim je biološki aktivni dodatak prehrani s povećanim udjelom fitoestrogena. Bori se protiv prvih znakova starenja, ublažava simptome menopauze, poboljšava stanje kose i kože. Aktivni sastojak proizvoda je suhi ekstrakt korijena i rizoma crnog kohoša. Qi-Klim je dostupan u nekoliko oblika: krema za lice i tijelo, vitaminske kapsule za oralnu primjenu.
• Imedeen je vitaminski kompleks koji poboljšava funkcioniranje svih organa i sustava. Sadrži biološki aktivne komponente koje se aktiviraju u stanicama kože i poboljšavaju njihovo funkcioniranje, kao i povećavaju sintezu kolagena i elastina. Lijek sadrži patentirani kompleks ekstrakta morskih plodova - Biomarine Complex, askorbinsku kiselinu, cinkov glukonat i druge komponente. Ima nekoliko vrsta i oblika oslobađanja, što vam omogućuje odabir idealne opcije za njegu tijela.
• Supradin je farmakološko sredstvo s multivitaminskim sastavom. Preporučuje se za upotrebu za poboljšanje stanja kose i noktiju, jačanje organizma u jesensko-zimskom razdoblju i kod povećane tjelesne aktivnosti. Pomaže kod hipovitaminoze i nedostatka minerala u tijelu. Supradin je dostupan u nekoliko oblika: kapsule, žvakaće i vodotopive tablete, sirup.
• Alphabet Cosmetic je serija vitaminskih pripravaka osmišljenih za podršku i očuvanje ženske ljepote. Sadrži tvari potrebne za kožu, nokte i kosu. Uključuje vitamine A, E, C, D, koenzim Q10 i druge makro i mikroelemente. Pripravak sadrži tablete iz tri skupine koje se moraju uzimati ujutro, poslijepodne i prije spavanja. Minimalni tijek liječenja je 2-3 tjedna.
• Vitrum Beauty je kompleks korisnih tvari: vitamina skupine B, C, A, E, D, K, H, minerala, bioflavonoida i antioksidansa. Vitrum proizvodi nekoliko kompleksa koji su namijenjeni i mladim djevojkama i starijim ženama.
• Perfectil je kompleks korisnih tvari za sprječavanje starenja tijela. Preporučuje se kod dermatoloških bolesti i za povećanje otpornosti tijela na patogene mikroorganizme. Proizvodi se u želatinskim kapsulama, od kojih svaka sadrži: A, E, C, B5, B6, B12 i minerale.
• Laura je biološki aktivni dodatak prehrani koji sadrži kompleks vitamina i minerala potrebnih tijelu. Posebnost Laure je što sadrži hijaluronsku kiselinu. Vlaži kožu, potiče proizvodnju kolagena, ujednačava ten i zaglađuje bore.
• Revidoks - proizvod sadrži biljne ekstrakte grožđa i sjemenki nara bogate vitaminima. Antioksidansi usporavaju proces starenja, poboljšavaju ten, povećavaju elastičnost i čvrstoću kože.

Prije upotrebe vitamina iz ljekarne, trebali biste se posavjetovati sa svojim terapeutom. Također treba uzeti u obzir da neki multivitaminski kompleksi imaju niz kontraindikacija i mogu uzrokovati nuspojave.

Vitamini Complivit antioksidansi mladosti

Kompleksni pripravak za nadoknadu nedostatka vitamina i minerala kod različitih patoloških stanja i povećane tjelesne aktivnosti su vitamini Complivit. Antioksidansi mladosti predstavljeni su cijelim nizom različitih pripravaka s uravnoteženim sastavom biološki aktivnih komponenti.

Klasični komplivit

Dostupan je u obliku tableta. Sadrži sljedeće komponente: retinol acetat, vitamin B1, B2, B5, B6, B9, B12, askorbinsku kiselinu, tokoferol acetat, nikotinamid, rutozid, željezo, bakar, cink, fosfor, kalcij, mangan i druge komponente. Također sadrži tioktičnu kiselinu koja ima izražena antioksidativna svojstva i regulira metaboličke procese u tijelu.

• Indikacije za uporabu: nedostatak vitamina i njegova prevencija, povećan fizički i mentalni stres, dugotrajna terapija antibioticima, razdoblje oporavka nakon teških bolesti, neuravnotežena ili dijetalna prehrana, jačanje imunološkog sustava.
• Način primjene: 1 kapsula 1-2 puta dnevno. Preporučuje se uzimanje lijeka nakon obroka s vodom. Trajanje liječenja je 20-30 dana, po potrebi se vitaminska terapija ponavlja nakon 90 dana.
• Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente lijeka, pacijenti mlađi od 12 godina, hipervitaminoza.
• Nuspojave: alergijski osip, bol u trbuhu, povećano stvaranje plinova, proljev, zatvor, mučnina i povraćanje. U slučaju predoziranja javljaju se slični, ali izraženiji simptomi. Za liječenje je indicirano ukidanje lijeka i simptomatska terapija.

Tijekom korištenja Complivita zabranjeno je koristiti bilo koje druge multivitaminske komplekse. To je zbog rizika od razvoja hipervitaminoze.

Glavne vrste Complivita:

1. Frutovit je žvakaći vitamin voćnog okusa i arome. Sadrži 9 aktivnih komponenti: A, B6, B7, B9, B12, C, D, E i cink. Lijek ima opće jačanje i odobren je za upotrebu kod pacijenata starijih od 14 godina.
2. Aktivno – koristi se za liječenje i sprječavanje nedostatka vitamina kod djece mlađe od 12 godina. Sadrži vitamin D, jod, fluor i selen. Nadoknađuje dnevne potrebe tijela za hranjivim tvarima, jača imunološki sustav, pomaže kod povećanog fizičkog i psihičkog stresa.
3. Chondro – koristi se za poboljšanje stanja zglobova i kralježnice. Sadrži sljedeće komponente: glukozamin, hondroitin, tokoferol, askorbinsku kiselinu. Složeni sastav poboljšava mikrocirkulaciju krvi u zglobnim tkivima. Trajanje liječenja je 3-4 tjedna.
4. Antistres je učinkovit lijek za jačanje tijela u psihoemocionalnim stanjima i povećanoj živčanoj napetosti. Sadrži vitamine B, A, E, C, magnezij, bakar, cink i selen. Pripravak također sadrži biljne ekstrakte: ginko biloba, majčina trava.
5. Superenergy – sadrži askorbinsku kiselinu, PP, B, magnezij, selen, ekstrakt korijena ginsenga i L-karnitin. Stimulira imunološki sustav, poboljšava metabolizam proteina i lipida. Potiče rast mišićne mase, povećava intelektualnu i fizičku aktivnost.
6. Za žene 45+ – pogodno za ublažavanje bolnih stanja tijekom menopauze, tj. tijekom hormonalnih promjena. Sadrži kompleks vitamina i minerala, kao i L-karnitin, ekstrakt crnog kohoša i majčine trave. Sprječava stanja hipovitaminoze, obnavlja strukturne komponente u tkivima, ima blagi sedativni i kardiotonički učinak.
7. Dijabetes je vitaminski proizvod sa sorbitolom (zamjenom za šećer). Sadrži kompleks minerala i biljnih ekstrakata. Poboljšava apsorpciju glukoze i opće blagostanje, potiče metaboličke procese u tijelu.
8. Sjaj – poboljšava stanje kose, kože i noktiju. Sadrži 11 vitamina i 8 minerala, biljne ekstrakte. Normalizira tjelesnu težinu, povećava elastičnost kože, jača stijenke krvnih žila, potiče rast kose i noktiju.
9. Trimestrum se sastoji od tri različita kompleksa koji se koriste za održavanje zdravlja trudnica. Sadrži: A, E, PP, P, D, C, B. Također sadrži lipoinsku kiselinu i minerale: željezo, bakar, mangan, cink, kalcij, magnezij, lutein, selen, jod. Proizvod se preporučuje za upotrebu tijekom planiranja trudnoće za normalno formiranje svih embrionalnih struktura.
10. Ophthalmo - sastav ovog lijeka smanjuje rizik od razvoja bolesti mrežnice i drugih degenerativnih lezija oka. Sadrži kompleks biološki aktivnih komponenti koje štite organe vida od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja.

Complivit je također predstavljen pripravcima s mineralima kao aktivnim sastojcima:

1. Kalcij D3 – sadrži kalcijev karbonat i kolekalciferol. Regulira metabolizam kalcija i fosfora. Koristi se kod nedostatka kalcija ili vitamina D3, kao i za liječenje i prevenciju osteoporoze.
2. Magnezij – nadoknađuje nedostatak magnezija i drugih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje tijela. Sadrži askorbinsku kiselinu, retinol, komponente skupine B, E, PP.
3. Selen – povećava zaštitna svojstva imunološkog sustava. Koristi se za sprječavanje malignih bolesti i kardiovaskularnih patologija. Sadrži 11 vitamina, kao i mangan, selen, bakar i cink.
4. Željezo je lijek za liječenje i prevenciju stanja nedostatka željeza. Sadrži 10 vitamina, željezo, cink, bakar i jod. Istovremeno, željeza ima tri puta više nego u klasičnom Complivitu.

Prije upotrebe vitaminskog kompleksa, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ne preporučuje se samostalno uzimanje Complivita, jer neke njegove komponente mogu uzrokovati hipervitaminozu.

Vitamini mladosti za žene nakon 40-50 godina

Žensko tijelo je dizajnirano na način da prije ili kasnije dolazi do ozbiljnih hormonalnih promjena i smanjenja proizvodnje spolnih hormona. Ti procesi negativno utječu i na opće blagostanje i na izgled. Postoji nekoliko razdoblja restrukturiranja tijela: predklimakterijsko, menopauza i postmenopauza. Promjene se javljaju kod žena u dobi od 40-50 godina.

Za održavanje zdravlja i poticanje proizvodnje prirodnih hormona propisana je hormonska nadomjesna terapija, ali vitaminska terapija nije manje učinkovita. Za ispravljanje neravnoteže u ženskom tijelu potrebni su sljedeći vitamini mladosti:

1. A i C – retinol i askorbinska kiselina podržavaju organe vida, imunološki sustav, zdravo stanje mekih tkiva i sluznica. Zajedno utječu na metaboličke procese u tijelu. Dnevna norma askorbinske kiseline je 70-90 mg, retinola 4000-5000 IU. Vitamin C nalazi se u agrumima, šipku, jabukama, krkavini. Vitamin A nalazi se u jetri, mesu, krumpiru, brokuli i bundevi.
2. Skupina B – B6, B9 i B12 potrebni su za poboljšanje funkcioniranja tijela tijekom menopauze. Ublažavaju bolne simptome, poboljšavaju funkciju mozga i sprječavaju nakupljanje viška masnoće. B12 blagotvorno djeluje na stanje kose i noktiju, ubrzava regeneraciju kože. Korisne komponente nalaze se u plodovima mora, ribi i mesu, voću i povrću.
3. D – ima pomlađujući učinak na koštani sustav i dermis. Povećava apsorpciju kalcija i fosfora. Tvar se nalazi u mliječnim proizvodima, masnoj ribi, gljivama. Kalciferol se aktivno proizvodi u tijelu pod utjecajem sunčeve svjetlosti.
4. E je pravi vitamin mladosti. Brine se za kožu, održava njezinu elastičnost i vlažnost. Pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Nalazi se u orasima, bademima, kikirikiju, krkavini, brokuli i prokulici, suncokretu i maslacu.
5. F je kompleks Omega-3, 6. Ove tvari uklanjaju otekline i normaliziraju razinu kolesterola, povećavaju libido. Također, dolazi do obnove metabolizma masti i drugih metaboličkih procesa. Mikroelement se nalazi u sojinom, kukuruznom, maslinovom i lanenom ulju.

Ako žensko tijelo ostane bez biološki aktivnih komponenti, to će dovesti do niza komplikacija. Prije svega, stanje kože se pogoršava, povećava se gubitak kose, a nokti postaju ljuskavi. Počinju poremećaji u funkcioniranju središnjeg živčanog sustava: poremećaji spavanja, živčani slomovi, česte promjene raspoloženja. Mogući su bolovi u zglobovima i povećana krhkost kostiju, što povećava rizik od prijeloma.

Da biste tijelu osigurali korisne komponente, možete uzimati sljedeće lijekove:

1. Vitolize je multivitaminski pripravak s kompleksom snažnih biljnih ekstrakata i antioksidansa. Podržava koštano i mišićno tkivo, ubrzava regeneraciju kože i sluznica. Tonizira i poboljšava opće dobro. Tijekom menopauze, pripravak stabilizira živčani sustav i ispravlja hormonalne razine.
2. Formula Woman 40+ je pripravak razvijen posebno za žensko tijelo nakon 40 godina. Sadrži retinol, askorbinsku kiselinu i tokoferol, minerale za podršku kardiovaskularnom sustavu (magnezij, selen, natrij). Kao i bioflavonoide i biljne ekstrakte. Kompleksni sastav podržava žensku ljepotu: poboljšava stanje kože i kose, regulira težinu. Usporava nastanak menopauze i ublažava njezine bolne simptome.
3. Complivit 45+ je vitaminski dodatak prehrani za žene starije od 45 godina. Nadoknađuje nedostatak korisnih elemenata prema dnevnim potrebama tijela. Sadrži sljedeće komponente: A, B, C, E, P, PP, magnezij, selen, ekstrakte crnog kohoša i majčine trave, L-karnitin. Normalizira hormonalnu razinu i osigurava emocionalnu stabilnost.
4. Mense je nehormonski proizvod s vitaminskim i mineralnim sastavom za žene tijekom menopauze. Održava hormonsku ravnotežu tijekom klimakterijskog i predmenstrualnog razdoblja. Sadrži vitamine B, C, E, biljne ekstrakte i izoflavone. Normalizira emocionalno stanje, regulira endokrini sustav i smanjuje učestalost valunga.
5. LadyVita 50+ je proizvod za žene starije od 45 godina, sadrži dnevnu dozu sastojaka korisnih za tijelo. Stabilizira hormonalne razine, usporava proces starenja i bori se protiv prvih znakova blijeđenja kože.

Gore navedeni vitaminski kompleksi pomažu u produljenju ljepote i mladosti, a također blagotvorno utječu na opće stanje tijela.

Najbolji vitamini za mladoliku kožu

Svaki vitamin poznat znanosti ima specifičan princip djelovanja. Na primjer, jedan povećava turgor kože, drugi zaglađuje bore, a treći hidratizira. Da biste odabrali učinkovit lijek za održavanje mladosti i ljepote, trebali biste se konzultirati sa stručnjakom: dermatologom, kozmetologom, terapeutom.

Pogledajmo najbolje vitamine mladosti za kožu:

• Za ljepotu – A, E, C. Održavajte turgor, hidratizirajte, borite se protiv prvih znakova starenja.
• Protiv perutanja i suhoće – A, B2, B5, B6, F, PP.
• Za održavanje mladosti – A, B1, E, C, F. Imaju anti-age učinak i preporučuju se za unutarnju i vanjsku upotrebu.
• Za akne – A, B2, B6, E, C, H. Normaliziraju lojne žlijezde, osiguravaju obnovu kože, liječe akne i komedone. Kada se primjenjuju izvana, apsorbiraju se u duboke slojeve kože, stvarajući učinkovite terapijske koncentracije.
• Za povećanje turgora – A, B1, B5, C, E, F, PP, K. Poboljšavaju regenerativne procese na staničnoj razini, potiču sintezu kolagenih vlakana. Povećavaju elastičnost i čvrstoću kože.
• Za zdrav sjaj – B3, C, K, PP. Poboljšava teksturu i boju kože. Uklanja pigmentne mrlje i otekline.

Za opskrbu dermisa korisnim komponentama, vitamini se mogu uzimati interno ili koristiti izvana, dodajući ih kozmetici. Za postizanje trajnog terapijskog učinka potrebno je kombinirati obje metode. Liječenje treba trajati 1 mjesec, s daljnjim ponavljanjem kure nakon 3-4 mjeseca.

Recenzije

Prema brojnim recenzijama, takozvani vitamini mladosti (biološki aktivne tvari s anti-age i antioksidativnim svojstvima) zaista podržavaju i čuvaju vanjsku ljepotu i zdravo funkcioniranje cijelog tijela. Kako bi unos multivitaminskih pripravaka bio što učinkovitiji i sigurniji, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Liječnik će odabrati potreban kompleks mikroelemenata i upoznati vas s djelovanjem svakog od njih.