Vitamin B5

Među vitaminima B skupine, koji su potrebni organizmu za održavanje metabolizma i vitalnosti svih njegovih stanica, važno mjesto zauzima pantotenska kiselina ili vitamin B5.

Funkcije vitamina B5

Vitamin B5 je biološki aktivan spoj aminokiseline β-alanina i pantoeinske (2,4-dihidroksi-3,3-dimetilmaslačne) kiseline, a zauzvrat je neproteinska komponenta koenzima A (CoA) i sintaza masnih kiselina acil (fosfopantetein) prijenosni protein (FASN), koji sudjeluju u mnogim enzimskim procesima primarnog i sekundarnog intracelularnog metabolizma. Dakle, koenzim A osigurava metabolizam ugljikohidrata, masti i bjelančevina, sudjeluje u ciklusu trikarboksilnih kiselina (tijekom kojeg se proizvodi energija u obliku ATP-a - adenozin trifosfata) i u sintezi masnih kiselina, koje su neophodne za lipidne stanične membrane . Tako je pantotenska kiselina također uključena u metabolizam.

Za što je tijelu potreban ovaj vitamin? Pantotenska kiselina je uključena u širok raspon važnih bioloških funkcija, posebice: regulacija metabolizma fosfora i kalcija, sinteza kolesterola i vitamina D, proizvodnja acetilkolina, medijatora parasimpatičkog živčanog sustava.

Također uloga vitamina B5 je u formiranju i sazrijevanju crvenih krvnih zrnaca; sinteza raznih aminokiselina, hemoglobina, hormona kore nadbubrežne žlijezde (hidrokortizon) i spolnih hormona.

Osim toga, ovaj vitamin:

• štiti stanice od peroksidativnog oštećenja (oksidativnog stresa) povećanjem razine antioksidativnog spoja glutationa;
• potiče detoksikaciju jetrenih stanica;
• Pomaže u održavanju zdravlja probavnog sustava i apsorpciji drugih vitamina B;
• ubrzava proces zacjeljivanja kožnih lezija i nestanak akni (akni).

Za što je ženskom tijelu potreban vitamin B5? Naravno, za poboljšanje stanja kože i kose. Tako vitamin B5 za lice poboljšava barijernu funkciju kože, pomaže pri hidrataciji i povećanju elastičnosti kože, smanjuje znakove starenja, ljuštenje, iritacije i prekomjerno stvaranje sebuma.

A vitamin B5 za kosu može smanjiti gubitak kose i prhut, ojačati folikule dlake i popraviti vlas kose koja je često oštećena sušilom za kosu, čestim pranjem i izlaganjem suncu. Proizvodi koji sadrže ovaj vitamin mogu pomoći u poticanju rasta kose, vratiti kosi sjaj, smanjiti lomljenje i poboljšati teksturu.

Osim poboljšanja stanja kože i kose, pantotenska kiselina pomaže u održavanju optimalne funkcije nadbubrežnih žlijezda čija kora proizvodi steroidni hormon dehidroepiandrosteron, prekursor ženskih spolnih hormona (estrogena). Kada je funkcija kore nadbubrežne žlijezde narušena, žene doživljavaju hormonske poremećaje koji mogu dovesti do dominacije estrogena s prijetnjom neoplazmi dojke i jajnika.

Dnevna potreba za vitaminom B5 i njegov nedostatak

Za djecu prve godine života dnevna norma vitamina B5 nije veća od 1,7-1,8 mg; za djecu od jedne do tri godine - 2 mg; djeca 4-8 godina - 3 mg, djeca 9-13 godina - 4 mg.

Potrebu za pantotenskom kiselinom kod adolescenata nakon 14 godina i odraslih utvrđuju stručnjaci na razini od 5-6 mg dnevno.

Nedostatak vitamina B5 izuzetno je rijedak, budući da se pantotenska kiselina dobiva hranom, a proizvodi je i normalna mikroflora u lumenu debelog crijeva (nebrušnotifusna bakterija Salmonella typhimurium, fermentirajuća Corynebacterium glutamicum, itd.).

Dakle, zdrava i raznolika prehrana treba u potpunosti zadovoljiti ljudske potrebe. Koja hrana sadrži ovu kiselinu? Oko 85% pantotenske kiseline u prehrani je u obliku CoA ili fosfopanteteina. Izvori vitamina B5 su: meso i iznutrice (jetra i bubrezi), piletina i puretina, losos, cjelovite žitarice (osobito zob i smeđa riža), žumanjak, mlijeko i mliječni proizvodi, mahunarke, povrće (kupus, brokula, cvjetača, rajčica) ), gljive, avokado, orašasti plodovi i sjemenke te pivski kvasac.

Imajte na umu da je pantotenska kiselina nestabilna kada se zagrijava, a dio vitamina može biti uništen tijekom kuhanja.

Nedostatak pantotenske kiseline u organizmu ili hipovitaminoza vitamina B5 javlja se kod dugotrajnog gladovanja, poremećaja prehrane (anoreksije) i u prisustvu vrlo rijetke Gallervorden-Spatzove bolesti povezane s mutacijom gena koji kodira enzim pantotenkinazu (koji osigurava metabolizam vitamina B5) .

Simptomi nedostatka ovog vitamina mogu se očitovati kao umor, razdražljivost i nemir; poremećaji spavanja i glavobolje; mučnina i povračanje; grčevi mišića i periferna neuropatija (ukočenost ili peckanje ekstremiteta).

Indikacije vitamin B5

Vitamin B5 uzimajte u obliku kalcijevog pantotenata – kalcijeve soli pantotenske kiseline. Među indikacijama za njegovu uporabu su:

• neadekvatna i/ili manjkava prehrana, anemija i opće slabljenje tijela;
• metabolički poremećaji imetabolički sindrom;
• neurološke bolesti;
• neurodegenerativne bolesti;
• Autoimune bolesti (osobito reumatoidni artritis);
• cirkulacijske patologije;
• funkcionalni poremećaji GI trakta (konstipacija, kolitis, Crohnova bolest);
• Hiperlipidemija ihiperkolesterolemija;
• Kronično zatajenje bubrega koje dovodi dohiperfosfatemija;
• Hipokalcemija kod disfunkcije paratireoidne žlijezde ilimetabolička alkaloza;
• Upala kosti (ostitis) i koštana displazija;
• opekline i trofični ulkusi;
• sustavne lezije vezivnog tkiva.

Vitamin B5 ima široku primjenu u dermatologiji, gdje se alkoholni oblik pantotenske kiseline - dekspantenol (dekstropantenil alkohol) koristi u liječenju akni, dermatitisa, ekcema itd.

Osim toga, aplikacija za djecu uključuje:

• izloženost akutnim infekcijama, prisutnost kroničnih bolesti raznih vrsta;
• poremećena crijevna apsorpcija hranjivih tvari -sindrom malapsorpcije;
• Spazmofilija i epileptičkih napadaja;
• Hemoragijski sindrom utrombocitopenija u djece;
• Atopični, alergični ipelenski dermatitis.

Farmakodinamiku

Kada se uzima oralno, pantotenska kiselina topiva u vodi u obliku kalcijeve soli - kalcijev D-pantotenat - apsorbira se u sistemski krvotok transmembranskim aktivnim transportom. Pantotenska kiselina se krvotokom transportira do tkiva, gdje se njezine molekule ugrađuju u eritrocite ili vežu za proteine ​​plazme.

Mehanizam terapijskog učinka, odnosno farmakodinamika vitamina B5, je posljedica kompenzacije nedostatka njegovog unosa u organizam i funkcije u gore navedenim metaboličkim procesima.

Lokalna primjena dekspantenola temelji se na njegovoj dobroj penetraciji kroz kožu i visokoj lokalnoj koncentraciji. Vitamin B5 poboljšava hidrataciju stratum corneuma, smanjuje transepidermalni gubitak vode, aktivira proliferaciju fibroblasta i ubrzava reepitelizaciju, što ima ključnu ulogu u cijeljenju ozljeda kože.

Farmakokinetika

Farmakokinetika dekspantenola u ljudi je nepoznata, ali pantotenska kiselina se izlučuje oralno putem bubrega (urinom) i djelomično kroz crijeva.

Koristite vitamin B5 tijekom trudnoće

Primjena pantotenske kiseline u trudnoći i tijekom dojenja nije ispitivana. Prema FD, dekspantenol u trudnoći je rizični lijek kategorije C, tj. može biti potencijalno nesiguran za fetus.

Kontraindikacije

Preosjetljivost na komponente vitaminskog lijeka, kao i prisutnost crijevne opstrukcije i hemofilije su kontraindikacije za korištenje vitamina B5.

Nuspojave vitamin B5

U nekim slučajevima mogu se primijetiti nuspojave povezane sa sustavnom primjenom pantotenske kiseline kao što su reakcije preosjetljivosti, glavobolja i vrtoglavica, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor, opća slabost.

Lokalna primjena pripravaka dekspantenola općenito se dobro podnosi uz minimalan rizik od iritacije kože ili preosjetljivosti.

Predozirati

U slučaju velikih doza suplementacije pantotenske kiseline (10 g dnevno), razvijaju se proljev, žgaravica, mučnina, dehidracija, oticanje mekog tkiva i bolovi u zglobovima.

Interakcije s drugim lijekovima

Terapeutska učinkovitost pantotenske kiseline može se smanjiti ako se koristi u kombinaciji s neizravnim koagulansima - derivatima kumarina i izravnim antikoagulansima (Apibaxan), aktivatorima plazminogena (Alteplase), antitrombinima i fibrinoliticima (Anistreplase, Ancrod, itd.).

Uvjeti skladištenja

Pripravci vitamina B5 čuvaju se na temperaturi od 20-25°C i dalje od izvora svjetlosti, topline i vlage.

Rok trajanja

Rok valjanosti naveden je na pakiranju.