Vitamin B5

Među B vitaminima, koji su potrebni za tijelo da održava metabolizam i vitalnost svih njegovih stanica, važno mjesto zauzima pantotenska kiselina ili vitamin B5.

Funkcije vitamina B5

Vitamin B5 is a biologically active compound of the amino acid β-alanine and pantoeic (2,4-dihydroxy-3,3-dimethyl butyric) acid and, in turn, it is a non-protein component of coenzyme A (CoA) and fatty acid synthase acyl (phosphopantetheine) transfer protein (FASN), which participate in many enzymatic processes of Primarni i sekundarni unutarćelijski metabolizam. Dakle, koenzim A osigurava metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina, sudjeluje u ciklusu trikarboksilne kiseline (tijekom kojeg se energija proizvodi u obliku ATP-adenozin trifosfata) i u sintezi masnih kiselina, koje su bitne za lipidne stanične membrane. Tako je i pantotenska kiselina uključena i u metabolizam.

Za što tijelo treba ovaj vitamin? Pantotenska kiselina je uključena u širok raspon važnih bioloških funkcija, posebno: regulacija metabolizma fosfora i kalcija, sinteza kolesterola i vitamina D, proizvodnju acetilkolina, posrednika parasimpatičkog živčanog sustava.

Također je uloga vitamina B5 u stvaranju i sazrijevanju krvnih crvenih krvnih zrnaca; Sinteza različitih aminokiselina, hemoglobina, hormona nadbubrežne kore (hidrokortizon) i spolnih hormona.

Pored toga, ovaj vitamin:

• Štiti stanice od peroksidativnog oštećenja (oksidativni stres) povećanjem razine antioksidativnog spoja glutationa;
• Promiče detoksikaciju stanica jetre;
• Pomaže podržati probavno zdravlje i apsorpciju drugih B vitamina;
• Ubrzava proces ozdravljenja kožnih lezija i nestanak akni (akni).

Za što žensko tijelo treba vitamin B5? Naravno, poboljšati stanje kože i kose. Dakle, vitamin B5 za lice poboljšava barijersku funkciju kože, pomaže vlaženje i povećanje elastičnosti kože, smanjuje znakove starenja, ljuskanja, iritacije i prekomjerne proizvodnje sebuma.

A vitamin B5 za kosu može smanjiti gubitak kose i peruti, ojačati folikule kose i popraviti osovine kose koje su često oštećene sušilama za kosu, čestim pranjem i izlaganjem suncu. Proizvodi koji sadrže ovaj vitamin mogu pomoći u poticanju rasta kose, obnavljanju sjaja kose, smanjenju loma i poboljšanju teksture.

Osim što poboljšava stanje kože i kose, pantotenska kiselina pomaže u održavanju optimalne funkcije nadbubrežnih žlijezda, čiji korteks proizvodi steroidni hormon dehidroepiandrosteron, prethodnik ženskih spolnih hormona (estrogen). Kad je funkcija nadbubrežne kore umanjena, žene doživljavaju hormonske poremećaje koji mogu dovesti do dominacije estrogena prijetnjom neoplazme dojke i jajnika.

Dnevni zahtjev vitamina B5 i njegov nedostatak

Za djecu prve godine života, dnevna norma vitamina B5 nije veća od 1,7-1,8 mg; za djecu od jedne do tri godine - 2 mg; Djeca 4-8 godina - 3 mg, djeca 9-13 godina - 4 mg.

Potrebu za pantotenskom kiselinom u adolescenata nakon 14 godina i odraslih određuju stručnjaci na razini od 5-6 mg dnevno.

Manjak vitamina B5 izuzetno je rijedak, budući da je pantontenska kiselina isporučena hranom, a također se proizvodi normalna mikroflora u lumenu debelog crijeva (ne-četkica bakterija bakterija salmonella typhimurium, fermentiranje corynebacterium glutamicum, itd.).

Dakle, zdrava i raznolika prehrana trebala bi u potpunosti zadovoljiti ljudske potrebe. Koja hrana sadrži ovu kiselinu? Oko 85% prehrambene pantotenske kiseline je u obliku COA ili fosfopanteteine. Izvori vitamina B5 uključuju: meso i poena (jetra i bubrezi), piletinu i puretinu, losos, cjelovite žitarice (posebno zob i smeđa riža), žumanjka, mlijeko i mliječne proizvode, mahunarke, povrće (kupus, brokula, karfiol, rajčice, i avokados, avokados, orah, orah.

Imajte na umu da je pantotenska kiselina nestabilna kada se zagrijava, a neki vitamin se može uništiti tijekom kuhanja.

Manjak pantotenske kiseline u tijelu ili vitamin B5 hipovitaminoza javlja se s produljenim gladovanjem, poremećajima prehrane (anoreksija) i u prisutnosti vrlo rijetke bolesti Gallervenden-Spatz-Spatz-a povezane s mutacijom gena kodirajući enzim pantoteninazu (koja pruža vitamin B5 metabolizmu).

Simptomi nedostatka ovog vitamina mogu se očitovati kao umor, razdražljivost i nemir; Poremećaji spavanja i glavobolje; mučnina i povraćanje; mišićni grčevi i periferna neuropatija (utrnulost ili spaljivanje ekstremiteta).

Indikacije vitamin B5

Uzmite vitamin B5 u obliku kalcijevog pantotenata - kalcijeva sol pantotenske kiseline. Među naznakama za njegovu uporabu se primjećuju:

• Neadekvatna i/ili nedostatna prehrana, anemija i opće slabljenje tijela;
• Metabolički poremećaji i metabolički sindrom;
• Neurološke bolesti;
• Neurodegenerativne bolesti;
• Autoimune bolesti (posebno reumatoidni artritis);
• Cirkulacijske patologije;
• Funkcionalni poremećaji GI trakta (zatvor, kolitis, Crohnova bolest);
• Hiperlipidemija i hiperholesterolemija;
• Kronično zatajenje bubrega što dovodi do hiperfosfatemije;
• Hipokalcemija u disfunkciji paratireoidne žlijezde ili metabolička alkaloza;
• Upala kostiju (ostitis) i displazija kostiju;
• Opekline i trofični čirevi;
• Sistemske lezije vezivnog tkiva.

Vitamin B5 široko se koristi u dermatologiji, gdje se alkoholni oblik pantotenske kiseline - deksanthenol (dekstropanthenilni alkohol) koristi u liječenju akni, dermatitisa, ekcema itd.

Rub toga, prijava za djecu uključuje:

• Izloženost akutnim infekcijama, prisutnost kroničnih bolesti različitih vrsta;
• Oslabljena crijevna apsorpcija hranjivih sastojaka - malabsorpcijski sindrom;
• Spasmophilia i epileptički napadi;
• Hemoragični sindrom u trombocitopenia u djece;
• Atopic, alergičan i dermatitis pelena.

Farmakodinamiku

Kada se uzima usmeno, pantotenska kiselina topiva u vodi u obliku kalcijeve soli - kalcijev d-pantotenat - apsorbira se u sistemski krvotok transmembranskim aktivnim transportom. Pantotenska kiselina se prevozi u tkiva krvnim tokom, gdje su njegove molekule ugrađene u eritrocite ili veže se na proteine u plazmi.

Mehanizam terapijskog učinka, to jest farmakodinamika vitamina B5, posljedica je naknade za nedostatak njegovog unosa u tijelo i funkcije u gore navedenim metaboličkim procesima.

Lokalna primjena dexpanthenola temelji se na njegovom dobrom prodiranju kroz kožu i visoku lokalnu koncentraciju. Vitamin B5 poboljšava hidrataciju sloja sloja, smanjuje gubitak vode transepiderma, aktivira proliferaciju fibroblasta i ubrzava ponovnu epitelizaciju, koja igra ključnu ulogu u ozljedu ozljeda kože.

Farmakokinetika

Farmakokinetika dexpanthenola kod ljudi je nepoznata, ali pantotensku kiselinu izlučuju oralno bubrezima (s urinom), a djelomično kroz crijevo.

Koristite vitamin B5 tijekom trudnoće

Upotreba pantotenske kiseline u trudnoći i tijekom dojenja nije proučavana. Prema FD-u, dexpanthenol u trudnoći je lijek za rizik od kategorije C, tj. Može biti potencijalno nesiguran za fetus.

Kontraindikacije

Preosjetljivost na komponente lijeka vitamina, kao i prisutnost crijevne opstrukcije i hemofilije su kontraindikacije za upotrebu vitamina B5.

Nuspojave vitamin B5

U nekim se slučajevima mogu primijetiti nuspojave povezane s sistemskom uporabom pantotenske kiseline kao što su reakcije preosjetljivosti, glavobolja i vrtoglavica, bolovi u mišićima i zglobovima, zatvor, opća slabost.

Lokalna primjena pripravaka dekspanthenola uglavnom se dobro podnosi s minimalnim rizikom od iritacije ili senzibilizacije kože.

Predozirati

U slučajevima visokih doza dodavanja pantotenske kiseline (10 g dnevno), razvijaju se proljev, žgaravica, mučnina, dehidracija, oteklina mekog tkiva i bolovi u zglobovima.

Interakcije s drugim lijekovima

Terapeutska učinkovitost pantotenske kiseline može se smanjiti kada se koristi u kombinaciji s neizravnim koagulansima - derivatima kumarina i izravnim antikoagulansima (apibaksan), aktivatorima plazminogena (alteplaza), antitrombinima i fibrinoliticima (anistreplaza, ankrod, itd.)

Uvjeti skladištenja

Pripremi vitamina B5 pohranjuju se na 20-25 ° C i udaljeni od izvora svjetlosti, topline i vlage.

Rok trajanja

Datum isteka naznačen je na paketu.