Vrlo suha kosa: čime hidratizirati kosu?

Stanje vlasišta zabrinjava uglavnom žene, koje se često žale na vrlo suhu kosu.

Prekomjerna suhoća kose znak je oštećenja. Koji su uzroci i kako obnoviti vrlo suhu kosu, čitajte dalje.

Uzroci vrlo suha kosa

Obično su najčešći uzroci ovog raširenog problema:

• s prečestim pranjem kose, posebno vrućom vodom;
• korištenje agresivnih deterdženata koji sadrže alkalije, sulfate, kationske surfaktante (površinski aktivne tvari) itd.;
• uz stalnu upotrebu sušila za kosu i drugih uređaja za oblikovanje kose toplinom; [ 1 ]
• s redovitim bojanjem kose.

Osim toga, povećanu suhoću kose uzrokuju:

• smanjenje proizvodnje sebuma ili ulja od strane lojnih žlijezda vlasišta;
• nedostaci hranjivih tvari, uključujući proteine i omega-3 masne kiseline; vitamine A, C, E, B7, B9, B12, kao i makronutrijente (cink, selen, sumpor);
• anemija zbog nedostatka željeza;
• hipotireoza ili hipoparatireoza i povezani nedostatak hormona štitnjače ili paratireoidizma;
• visoka razina stresa i povećana anksioznost, koji povećavaju proizvodnju kortizola u tijelu i smanjuju protok krvi u vlasište, što pogoršava trofiku folikula dlake.

Faktori rizika

Poznati faktori rizika za pretjerano suhu kosu uključuju:

• život u suhoj, vrućoj klimi;
• dugotrajno izlaganje sunčevoj svjetlosti ljeti i hladnom vjetru zimi;
• klorirana ili slana voda;
• pretjerano zagrijavanje soba;
• pothranjenost ili anoreksija;
• razdoblje menopauze;
• hormonska kontracepcija.

Patogeneza

Budući da je glavna svrha sebuma zaštita vlasišta i kose od gubitka vlage i nepovoljnih vanjskih utjecaja, patogeneza povećane suhoće kose objašnjava se kršenjem ove zaštite.

Lojne žlijezde nalaze se u blizini folikula dlake s izlazom u folikularni kanal; nedostatak sebuma koji one izlučuju može biti uzrokovan problemima s jajnicima, testisima ili nadbubrežnim žlijezdama i povezanom neravnotežom spolnih steroida - testosterona i estrogena, koji reguliraju rad lojnih žlijezda.

Često pranje, izlaganje kemikalijama i visokim temperaturama te fotooksidacija izazvana UV zračenjem mogu iscrpiti prirodne ceramide kose, koji drže ljuskice kutikule koja okružuje korteks dlake zajedno. Ona gubi svoju homogenost i postaje labava: njezine rožnate ljuskice keratina više ne prianjaju čvrsto oko osovine dlake. Zbog toga kosa gubi vlagu, tj. postaje vrlo suha.

Pročitajte i – Struktura kose

Simptomi vrlo suha kosa

Prvi znakovi pretjerane suhoće kose su gubitak njenog normalnog sjaja (postaje beživotna).

Također, simptomi presušene kose manifestiraju se promjenama u njezinoj teksturi, zbog čega izgleda labavo („neposlušna“, teško se češlja), a vrlo suha obojena kosa – promijenjenom bojom.

Izbijeljena kosa je vrlo suha, što uzrokuje gubitak njene prirodne elastičnosti.

Komplikacije i posljedice

Kada je kosa vrlo suha, moguće komplikacije i posljedice uključuju lomljenje kose; ispucale vrhove; gubitak kose; suho vlasište s stvaranjem suhih, keratiniziranih ljuskica (deskvamacija) u obliku peruti.

Dijagnostika vrlo suha kosa

Probleme s kosom liječi triholog ili dermatolog. Dijagnostika prilikom kontakta s liječnikom zbog pretjerano suhe kose može se sastojati od pregleda vlasišta i pregleda dlake pod mikroskopom.

Potrebni testovi uključuju krvnu biokemiju i test razine hormona (spolnih i štitnjače) i željeza.

Kako bi se utvrdio pravi uzrok problema, provodi se diferencijalna dijagnostika.

Liječenje vrlo suha kosa

Što učiniti ako vam je kosa jako suha? Stručnjaci savjetuju da započnete s "rebootom" - svježom frizurom za jako suhu kosu, koja će ukloniti ispucale vrhove vlasi.

Ako imate zdravstvenih problema, stanje vaše kose može se poboljšati nakon liječenja osnovnog stanja.

Potrebno je odabrati prikladne proizvode za njegu kose i vlasišta, uključujući šampone, balzame, regeneratore, sprejeve za vrlo suhu kosu, [ 2 ] koji bi trebali uključivati:

• masne kiseline (oleinska, palmitinska, stearinska, linolna, linolenska itd.);
• alfa-hidroksi kiseline (mliječna, jabučna);
• prirodna ulja – kokosovo, maslinovo, bademovo, ricinusovo, šafranika; ulje avokada i makadamije, arganovo ulje, ulje sjemenki grožđa;
• eterična ulja – ulja jojobe i sandalovine, timijana, lavande, ruže, kadulje, ylang-ylanga;
• lanolin ili glicerin (glicerol);
• ceramidi, hidrolizirani kolagen, natrijev hijaluronat (hijaluronska kiselina);
• vitamini A i E.

Za pranje kose preporučuje se korištenje šampona za vrlo suhu kosu s kolagenom, ceramidima, hijaluronskom kiselinom ili hidroliziranim proteinima svile (fibroin i sericin ekstrahirani iz sirove svile); s ekstraktima ljekovitog bilja (korijen čička, sladić i gavez, češeri hmelja, cvjetovi crne bazge, listovi koprive, paprena metvica, kadulja, preslica).

Također se preporučuje korištenje hidratantnih filera s ceramidima, koji pomažu u vraćanju sjaja i elastičnosti kose.

Kako se koriste ulja za vrlo suhu kosu? U osnovi, to su hranjive maske za vrlo suhu kosu na bazi vitamina E i antioksidansima bogatih maslinovih, kokosovih, bademovih, ricinusovih ili kukuruznih ulja koja pomažu u jačanju vanjskog sloja kutikule.

Najjednostavnije i najpristupačnije domaće maske za vrlo suhu kosu izrađuju se od ulja (bilo kojeg od gore navedenih) lagano zagrijanog u vodenoj kupelji, kojem možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja. Nekoliko minuta nježno utrljajte ulje u kosu. Nakon toga, kosu prekrijte prehrambenom PE folijom, a zatim frotirnim ručnikom i ostavite 30-45 minuta. Masku isperite šamponom, a kosu isperite: možete koristiti vodu s malo dodanog limunovog soka ili jabučnog octa. Ovo ispiranje "zateže" kutikulu i čini kosu glatkijom.

Preporučuje se korištenje sljedećih maski za vrlo suhu kosu jednom ili dva puta tjedno:

• s maslinovim ili ricinusovim uljem i sirovim žumanjkom;
• s žumanjkom i vrhnjem za kuhanje;
• maska za kosu od kiselog vrhnja;
• s bademovim uljem i želatinom (koja se prvo namače u toploj vodi da nabubri);
• maske s glicerinom;
• hidratantne maske s kokosovim uljem i uvarkom korijena peršina, s prirodnim jogurtom i medom, sa svježom pulpom avokada i uljem jojobe.

Više informacija u materijalu - Njega suhe kose

Prevencija

Kako biste izbjegli problem pretjerano suhe kose, trebali biste:

• izbjegavajte često pranje kose i ne koristite previše vruću vodu;
• sušite i oblikujte kosu sušilom za kosu što je manje moguće;
• zaštitite kosu od sunčevih zraka - nosite šešir;
• Prilikom posjeta bazenu s kloriranom vodom nosite kapu za plivanje;
• nemojte prejako skupljati kosu u rep i nemojte koristiti metalne dodatke za kosu;
• koristite blage šampone i prikladne proizvode za njegu kose;
• pijte dovoljno vode i u prehranu dodajte omega-3 masne kiseline (nalaze se u lososu, skušama, sardinama) i vitamin E (iz špinata, brokule, avokada, orašastih plodova i sjemenki);
• Redovito masirajte vlasište kako biste potaknuli cirkulaciju krvi.

Prognoza

Briga i održavanje vrlo suhe kose – uz prave proizvode – u većini će slučajeva pomoći u smanjenju oštećenja kose i vraćanju njezina zdravog stanja.