6 neugodnih simptoma tijekom trudnoće

Neslužbene arhive pune su ekskluzivnih informacija o neobičnom ponašanju trudnica:

• Jedna trudnica (ginekolog) povraćala je dok je pregledavala pacijenta.
• Druga trudnica inzistirala je na stalnom užasnom mirisu koji je dolazio od njenog muža.
• Druga trudna administrativna asistentica ne samo da je zaspala za svojim stolom, već je i počela tako glasno hrkati da ju je čuo njezin šef.

A ovo su samo neki primjeri. Stručnjaci kažu da mnogi simptomi trudnoće mogu iznenaditi ne samo one oko vas, već i same trudnice. „Žene misle da su spremne, ali bez obzira koliko čitale ili razgovarale sa svojim liječnikom o tome, nitko nije imun na „nuspojave“ trudnoće

„Ova čudna i neugodna ponašanja ne samo da vas mogu iznenaditi, već vas čak i uplašiti i zabrinuti“, kaže Stacey Quartey, autorica knjige Prava trudnoća: Tjedni vodič kroz neočekivane simptome, hormone i čudne simptome. Quartey, ujedno i osnivačica web stranice o trudnoći, objašnjava da ju je inspiracija za pisanje knjige bila kako bi pomogla ženama da razumiju vlastite „čudne“ simptome trudnoće i pokazala im da nisu same. „Čut ćete mnogo priča tijekom trudnoće, ali postoje neke stvari koje vam nitko ne govori, a koje se jednostavno čine čudnima i pogrešnima“, kaže Quartey. Kako bi vam pomogli da znate što stvarno možete očekivati tijekom trudnoće, Quartey i dva opstetričara istražili su šest najčešćih „gadnih“ nuspojava trudnoće.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Plinovi

Ako stalno tražite izgovor da izađete iz sobe, a vaši kolege više ne misle da se plastični pribor topi u mikrovalnoj pećnici, onda ste već iskusili najneugodniji aspekt trudnoće: pretjerano prdenje, dovoljno da pokrene kompaktni automobil. „Kad su u pitanju nuspojave trudnoće, plinovi su problem broj jedan tijekom prvog tromjesečja“, kaže primalja Laura Riley, dr. med., opstetričarka visokog rizika u Općoj bolnici Massachusetts u Bostonu. Riley to pripisuje visokim razinama hormona trudnoće progesterona, koji usporava pokrete želuca, proizvodeći više plinova. Rješenje: Obratite pozornost na prehranu. Riley predlaže smanjenje unosa graha, brokule i gaziranih pića te jedenje manjih, češćih obroka. Što se tiče lijekova, nije dobra ideja uzimati nikakve tablete tijekom trudnoće; proizvod s kalcijevim karbonatom je bolji izbor.

Povraćanje

Priče o "jutarnjim mučninama" u ranoj trudnoći su legendarne. Ali ne događaju se samo ujutro, a ponekad se događaju i u najnezgodnije vrijeme. "Mučnina je gotovo dio svake trudnoće. Ali postoje stvari koje možete kontrolirati, makar samo da ne povratite na nekoga", kaže Katherine Macaulay, dr. med., docentica opstetricije i ginekologije na Sveučilištu Kalifornija, Medicinski centar San Diego. Promijenite vrijeme uzimanja prenatalnih vitamina. "Uzimanje navečer s hranom definitivno može pomoći kod jutarnjih mučnina", kaže ona. Osim toga, pokušajte koristiti flaster protiv mučnine, koji je dizajniran da vrši pritisak na akupunkturne točke povezane s mučninom. Također može pomoći kod jutarnjih mučnina i smanjiti rizik od iznenadnog povraćanja. Uvijek nosite limun, tvrde bombone ili pokušajte držati kocku leda u ustima.

Inkontinencija

Trudnoća i inkontinencija usko su povezane. „Sjećam se kako sam išla u šetnju tijekom prve trudnoće, slučajno kihnula i osjetila kako mi niz noge curi urin. Brzo sam se okrenula da idem kući i odjednom se to opet dogodilo. Osjećala sam se kao da imam sedam godina“, kaže Quartey. Problem je, kaže Macaulay, u tome što vam maternica raste i vrši pritisak na mjehur. Smanjenje unosa tekućine može pomoći u rješavanju problema.

Najbolje rješenje: Radite posebne vježbe koje toniraju mišiće i pomažu u kontroli mjehura. Također, nosite maramice ili uloške u slučaju da vas kihanje iznenadi.

Otpust

Iako to neće biti velika stvar u društvenom smislu, može biti frustrirajuće. Govorimo o vaginalnim i vulvarnim problemima tijekom trudnoće, uključujući iscjedak, neugodne mirise, svrbež, pa čak i oticanje vulve. Macaulay to pripisuje hormonima i debljanju bebe. Srećom, postoje savjeti koji mogu pomoći. Nosite donje rublje od prirodnih vlakana i često ga mijenjajte. „Ne preporučujem korištenje dezodoransa ili drugih mirisnih proizvoda za intimnu higijenu. Peckanje i svrbež vulve mogu dovesti do drugih problema“, kaže Macaulay. Također imajte na umu da trudnički hormoni pojačavaju vaš osjet mirisa, stoga se nemojte iznenaditi ako netko ne može osjetiti vlastiti, kako biste mogli pomisliti, „strašan miris“. Ako primijetite promjenu boje svojih genitalija, možda imate proširene vene vulve, što može biti uzrok nošenja uskog pojasa za potporu, koji mnoge trudnice koriste. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Problemi s pamćenjem

Podižete slušalicu da nazovete klijenta - i ne možete se sjetiti koga zovete. Idete u trgovinu kupiti... što? Ne možete se sjetiti. Ovo su samo dva primjera "memorije buduće majke" koja obično "napreduje" u drugom tromjesečju. Dok mnogi krive iste dosadne hormone, Macaulay ne zaboravlja ni na brige buduće majke.

„Kad stalno razmišljate o zdravlju svoje bebe, svom zdravlju, svojoj budućnosti i boji svoje dječje sobe, vjerojatno ćete zaboraviti neke trivijalne stvari“, kaže Macaulay. Ako vas to zbunjuje, sjetite se da su to sve prirodne promjene kroz koje prolazi gotovo svaka trudnica. Biti svjestan toga može poboljšati vaše pamćenje, kaže ona.

Emocionalni problemi

Hormoni koji se proizvode u tijelu trudnice mogu čak i najplašljiviju ženu pretvoriti u silu s kojom se treba računati! Riley vjeruje da hormoni mogu na različite načine utjecati na stanje trudnica. Može se javiti agresija ili, naprotiv, povećana sentimentalnost i plačljivost. Obično takvo stanje ne traje dugo i raspoloženje se brzo mijenja. Ali ako ste većinu vremena u depresivnom stanju, obratite se liječniku kako biste spriječili potencijalne probleme.

[ 9 ]