Tinejdžeri

Считаются самой сложной возрастной группой. А вы знаете, почему? Да потому что возраст этот переходный – из периода детства подростки уже вроде бы вышли, а до юности еще не дошли…

В период с 11 до 15-16 лет в организме идет перестройка, обусловленная началом полового созревания. Эндокринная система подростков находится в нестабильном состоянии, и все железы внутренней секреции, особенно щитовидная железа и гипофиз, работают в усиленном режиме. Это обеспечивает физическое и половое развитие организма, но нередко сказывается на работе основных органов и самочувствии подростка.

Родители должны иметь в виду, что подростки чрезвычайно склонны к эмоциональной нестабильности и депрессивным состояниям, которые могут приводить к развитию многих хронических заболеваний.

Agresivno ponašanje adolescenata

Agresivno ponašanje tinejdžera je u porastu i svake godine postaje sve očitije. Istovremeno, od toga prije svega pati mlađa generacija.

Pubertet

Karakteristike pubertetskog razdoblja razlikuju se kod dječaka i djevojčica, ali ova životna faza temelji se na jednom mehanizmu. Normalno, proces fizičkog i spolnog razvoja odvija se sinkronizirano.

Korekcija agresivnog ponašanja kod djece

Prilikom ispravljanja agresivnog ponašanja djeteta, prije svega, morate zapamtiti jednu jednostavnu stvar: agresija je normalna emocija koja je u većoj ili manjoj mjeri svojstvena svima. To je instinktivni oblik ponašanja, bez kojeg su samoobrana i preživljavanje nemogući.

Mladost

Adolescencija je razdoblje koje počinje oko 10. godine i traje do kraja srednje škole ili 21. godine, tijekom kojeg djeca prolaze kroz značajne fizičke, intelektualne i emocionalne promjene. Pomoći djetetu da se snađe u ovom razdoblju može biti izazovno i za roditelje i za zdravstvene djelatnike.

Koje su opasnosti nedostatka sna kod tinejdžera?

Problemi sa spavanjem tinejdžera mogu se riješiti. I roditelji i sami tinejdžeri samo se trebaju uključiti u proces.

Tinejdžerski alkoholizam - kako možete zaštititi svoje dijete?

Alkohol je jedan od najčešćih načina ublažavanja stresa za tinejdžere. Brzo, jednostavno i jeftino glavni su razlozi zašto tinejdžeri posežu za pićem. Tinejdžerski alkoholizam... Istraživanja pokazuju da otprilike polovica učenika osnovnih i srednjih škola pije alkohol svaki mjesec, a 14% tinejdžera se opije barem jednom mjesečno. Gotovo 8% tinejdžera koji piju alkohol kaže da mogu popiti pet ili više alkoholnih pića zaredom.

Četiri najveće pogreške koje roditelji čine kada razgovaraju sa svojim tinejdžerom

Hajde da saznamo koje su najveće pogreške koje roditelji čine kada razgovaraju s tinejdžerima.

Znaju li roditelji kada im tinejdžeri lažu?

Karen Bogenscheder sa Sveučilišta Wisconsin-Madison napisala je rad pod nazivom "Učinite bilo što, samo mi ne lažite". Otkrila je da iako svi srednjoškolci ponekad lažu svojim roditeljima, samo trećina njihovih roditelja zna za to. Još iznenađujuće, mnogi roditelji su znali - ili su sumnjali - da većina tinejdžera laže. Ali ne i njihovo dijete, mislili su. Znaju li roditelji kada njihovi tinejdžeri lažu?

Kako prepoznati i zaustaviti emocionalnu glad tinejdžera?

Ne jedemo uvijek samo da bismo utažili glad. Često jedemo radi utjehe, ublažavanja stresa ili aktivno konzumiranja nečeg ukusnog kao nagrade. Nažalost, emocionalna glad ne rješava emocionalne probleme. Tinejdžer često pribjegava hrani kao najlakšem načinu ublažavanja stresa. A onda, nakon što se prejede, osjeća se gore.

Jednostavni savjeti za zdravu prehranu za tinejdžere

Tinejdžeri vrlo često drže dijetu, pate od nedostataka te dijete... i ipak se udebljaju ili, naprotiv, liječe se od anoreksije. Zdrava prehrana za tinejdžere nije uskraćivanje hrane koju vole. Zdrava prehrana znači osjećati se sjajno, akumulirati više energije, stabilizirati raspoloženje i biti zdrav. Tinejdžer može lako proširiti svoj raspon izbora hrane i naučiti održavati ukusnu, zdravu prehranu.

Obitelj i djeca