^

Prehrana tijekom trudnoće

Izuzetno je važno voditi računa o dobro promišljenoj prehrani trudne žene.

Prehrana tijekom trudnoće igra ključnu ulogu i uvelike određuje karakteristike tijeka procesa nošenja djeteta, jer je za svaku majku vrlo važno da dijete rodi zdravim i snažnim.

Pravilna prehrana će osigurati njeno dobro zdravlje, prasak vitalnosti, dati snagu i snagu. U ovom kritičnom razdoblju, očekivana majka treba primiti sve potrebne vitamine, minerale, elemente u tragovima i hranjivim tvarima jer joj tijelo prolazi kroz velike hormonalne promjene i stres.

U ovom slučaju, racionalni izbor bit će racionalna prehrana. Treba imati na umu da će količina potrošene hrane i potreba za određenim vrstama hrane promijeniti tijekom trudnoće u skladu s povećanjem potreba za fetusom.

Može li dojilja jesti svježe, kisele i ukiseljene krastavce?

Prehrambeni set za dojilju treba odabrati na način da tijelo opskrbljuje potrebnim tvarima, potiče laktaciju i održava normalnu probavu bebe.

Crveni čaj u trudnoći

Bijeli čaj u trudnoći

Bijeli čaj je elitna sorta. Sadrži veliki broj tvari potrebnih tijelu - vitamine, bioflavonoide, polifenole.

Crni čaj u trudnoći

Prehrana tijekom trudnoće ne isključuje upotrebu poznatih napitaka. Važni su i drugi čimbenici - poput korisnosti, kvalitete i količine. Crni, zeleni, bijeli, biljni - koji čaj odabrati da bude i ukusan i zdrav za tijelo?

Mlijeko s medom u trudnoći: za kašalj, grlobolju, prehladu

Med i mlijeko su dva jedinstvena proizvoda koja se preporučuju gotovo svima, posebno kod prehlade.

Mlijeko u trudnoći: u ranoj trudnoći, kod kašlja, žgaravice, prehlade i oteklina, za spavanje

Prehrani trudnica posvećuje se velika pozornost; za njih se stvaraju posebne dijete kako bi tijelo dobilo najkorisnije tvari za život.

Kava s mlijekom u trudnoći

Odgovorne žene koje očekuju dijete spremne su promijeniti prehranu i navike na temelju jedinog važnog kriterija: je li to dobro za dijete i njihovo vlastito tijelo?

Češnjak u trudnoći u ranoj i kasnoj fazi: za prehladu, curenje iz nosa

Ne postoji takva lista vrhunskih proizvoda, najkorisnijih za ljudski organizam, u kojoj se ne bi spomenuo češnjak. Istovremeno, gotovo uvijek zauzima prve redove.

Mlijeko i soda u trudnoći

Otopina mlijeka i sode tijekom trudnoće dopuštena je za uklanjanje određenih bolnih stanja, poput kašlja ili žgaravice.

Borovnice u trudnoći: možete ili ne?

Borovnice su sezonsko bobičasto voće blagog kiselog okusa. Ljeti se čuvaju za buduću upotrebu kako bi se zimi mogle koristiti sušene, smrznute i prerađene bobice. Borovnice su bogate vitaminima, mikroelementima i pektinima.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.