^

Trudnoća i način života

Život je ključni čimbenik koji određuje stanje ljudskog zdravlja. Stoga, kada se govori o trudnoći i način života, tada imamo na umu da je žena tijekom rađanja potrebno je poštivati načela zdrave prehrane (puni svih nutrijenata, vitamina i minerala), staviti na režim rada i odmora, šetnja na svježem zraku, napraviti poseban Vježba, kako dobiti dovoljno sna i ne biti nervozan. U principu, sve to je korisno u bilo kojem stanju, ali je u poziciji buduće majke da vodi zdrav stil života je osobito važno.

Prejedanje u trudnoći

Pitanje majčinstva je ozbiljna tema kojoj treba pristupiti s punom odgovornošću. Čak i prije začeća, ženin je zadatak pripremiti svoje tijelo za nošenje zdravog djeteta.

Dnevni ulošci u trudnoći: mogu li ih nositi?

Konačno, test trudnoće pokazao je dvije pruge, koje simboliziraju put prema novom životu ispunjenom nadama i uzbuđenjem. Da, s početkom trudnoće, život žene se radikalno mijenja.

Smiju li se trudnice i dojilje sunčati?

Sunce je izvor blagostanja, energije i raspoloženja za buduću majku. Nakon ljetnog odmora mnoge žene prestaju patiti od toksikoze i depresija nestaje. Ali u nekim slučajevima, solarij tijekom trudnoće je kontraindiciran.

Najlonke tijekom trudnoće: možete li ih nositi

Je li u redu dizati utege tijekom trudnoće?

Na pitanje je li moguće dizati utege tijekom trudnoće oduvijek se odgovaralo negativno. Moderne žene nisu iznimka.

Koju vrstu prijevoza mogu koristiti tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće, žena ne očekuje samo sretne trenutke. Nažalost, buduća majka suočava se i s problemima. Jedan od njih je trudnoća i prijevoz.

Putovanje vlakom tijekom trudnoće

Vožnja biciklom tijekom trudnoće

Vožnja bicikla jača mišiće zdjelice i povećava snagu nogu, a također razvija zglobove u području kuka. To, pak, čini proces poroda lakšim i manje bolnim.

Masaža grudi u trudnoći

Ženama koje očekuju bebu često se savjetuje masaža dojki tijekom trudnoće, što bi trebalo postati dio pravilne njege dojki u tom razdoblju i pripreme za nadolazeće hranjenje djeteta.

Glazba tijekom trudnoće

Pozitivne emocije su ono što žena treba iskusiti, posebno ako očekuje bebu. Stručnjaci su dokazali da dijete u majčinoj utrobi čuje gotovo sve zvukove, uključujući glazbu, koja na njega može utjecati na različite načine.

Pages

You are reporting a typo in the following text:

Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.