Zavoj za trudnice

Pitanje nošenja zavoja tijekom trudnoće izaziva mnoga pitanja među samim budućim majkama, a također nema jasno pozitivnu preporuku za upotrebu od strane ginekologa.

S druge strane, postoje statistike prema kojima zavoj tijekom trudnoće pozitivno utječe na zdravlje trudnice i bebe koja raste unutar trbuha.

Zavoj je vrsta donjeg rublja koje se koristi tijekom trudnoće ili nakon poroda. Iz toga možemo zaključiti da zavoji mogu biti prenatalni, postnatalni i univerzalni.

Prema obliku, zavoji se dijele na:

• gaćice - imaju elastični uložak za potporu trbuhu sprijeda. Oblače se kao donje rublje, što ih onemogućuje svakodnevno nošenje jer ih je potrebno prati;
• pojas - je elastična traka koja sprječava strije. Praktičan dizajn s bočnim preklopima koji reguliraju čvrstoću prianjanja, nošenje preko donjeg rublja čini ovaj model izuzetno popularnim;
• čipkani korzet je neugodan i nepotražen "duh prošlosti";
• kombinirani tip - koristi se prije i poslije poroda. To je gumeni rastezljivi pojas s čičkom za fiksiranje. Sastoji se od široke i uske strane. Veći dio podupire leđa prije poroda i trbuh nakon rođenja djeteta, a tanji, naprotiv, fiksira leđa nakon poroda i rasterećuje trbuh tijekom trudnoće.

Zavoj za trudnice ima više od jedne važne misije:

1. pružanje potpore rastućem trbuhu bez pritiska na fetus;
2. dovođenje djeteta u ispravan položaj u majčinoj utrobi i sprječavanje preranog spuštanja djeteta;
3. rasterećenje kralježnice, odsutnost lumbalne boli;
4. sprječavanje prekomjernog istezanja kože i pojave strija.

[ 1 ]

Trebate li nositi potporni pojas tijekom trudnoće?

Primjetno povećanje trbuha od 4. mjeseca često je razlog za razmišljanje o zavoju. Svaka žena je individualna i pitanje podupiranja trbuha treba razmotriti na temelju fizičkog stanja, dnevne aktivnosti buduće majke, na temelju preporuka ginekologa.

Kako se ispostavilo, opstetričari i ginekolozi nemaju zajedničko mišljenje o preporučljivosti korištenja zavoja. Neki liječnici su sigurni u potrebu za prenatalnim zavojem, dok drugi govore o njegovom negativnom utjecaju na trbušne mišiće, koji počinju "biti lijeni" i gube tonus. Naravno, konačnu odluku o tome hoće li nositi zavoj tijekom trudnoće donosi sama žena, osim ako ne postoje medicinske zabrane.

Pomagalo za potporu trebali biste kupiti u ljekarničkom kiosku ili specijaliziranom odjelu, bez oklijevanja detaljno pitajte prodavatelja o prednostima, nedostacima i kvaliteti određenog proizvoda. Prije kupnje važan faktor bit će isprobavanje različitih modela zavoja, što će vam omogućiti da odaberete najudobniji i najprikladniji dizajn. Ispravno odabran, racionalan i udoban zavoj tijekom trudnoće rasterećuje kralježnicu, sprječava pojavu sindroma boli u lumbalnoj regiji i sprječava strije.

Kako odabrati zavoj tijekom trudnoće?

Prilikom odabira potpore za trudnice, prednost treba dati proizvodima od prirodnih tkanina. Najnoviji razvoj higroskopnih, "dišućih" materijala daje osjećaj "druge kože". Moderne tehnologije zadovoljavaju najviše higijenske zahtjeve. Njemački i engleski proizvođači zasluženo su stekli popularnost, gdje postoje tvrtke čiji je profil uglavnom odjeća za buduće majke. Naravno, takvi pojasevi za potporu su skupi, ali atraktivnog dizajna, izvrsne su kvalitete, što je moguće funkcionalniji i zadovoljavaju sve medicinske standarde. Ovo donje rublje, u usporedbi s jeftinim analogima, dostupno je u širokom rasponu boja. Liječnici preporučuju da se ne upuštate u varijacije palete i koristite pojas za potporu trudnicama u bijelim nijansama kako biste se pridržavali pravila osobne higijene. Uobičajeni jeftiniji modeli talijanskog i baltičkog podrijetla izgledaju prilično prezentabilno, ali ne obavljaju svoju glavnu funkciju - potporu rastućem trbuhu.

Kako odabrati potporni zavoj za trudnice? Najbolje je potražiti pomoć od stručnjaka u klinici za žensko zdravlje, ljekarničkom kiosku ili ovlaštenom prodajnom mjestu. Vrlo je važno da se osjećate ugodno i praktično u potpornom zavoju. To nije uvijek moguće postići od prvog stavljanja, stoga budite strpljivi i odaberite svoju idealnu veličinu i stil.

Kada je potreban zavoj tijekom trudnoće?

Aktivni intrauterini rast djeteta obično počinje u 20-24 tjednu. Dolazi do povećanja opterećenja kralježnice, istezanja kože na trbuhu, što može ukazivati na potrebu korištenja zavoja.

Zavoj je najrelevantniji tijekom trudnoće za žene koje zauzimaju aktivan životni položaj i većinu vremena provode stojeći. Zavoj oslobađa kralježnicu od stresa, štiti kožu od prekomjernog istezanja, smanjuje pritisak na krvne žile donjih ekstremiteta, minimizira ili potpuno uklanja bol uzrokovanu kompresijom zdjeličnog područja i trtice.

Slučajevi slabosti mišića u području peritoneuma tijekom ponovljenih/višestrukih trudnoća činjenica su koja zahtijeva upotrebu zavoja za potporu rastućem djetetu unutra. Indikacije za upotrebu zavoja bit će proširene vene, osteohondroza, niz opstetričkih patologija, kao i prijetnja prijevremenog porođaja.

Kako nositi zavoj tijekom trudnoće?

Najpogodniji model prenatalnog zavoja je oblik pojasa. Među njegovim prednostima su: jednostavnost stavljanja i skidanja, podešavanje veličine čičkom, prisutnost elastične trake koja dobro podupire trbuh, ne zahtijeva skidanje prilikom posjeta ženskom toaletu.

Za maksimalnu učinkovitost, morate se pridržavati nekih načela:

• Zavoj se stavlja u ležećem položaju s jastukom ispod mekog mjesta;
• legnite u opuštenom stanju nekoliko minuta, dopuštajući bebi da zauzme prostor na vrhu vašeg trbuha (to će smanjiti pritisak na vaš mjehur i ukloniti osjećaj težine);
• Čvrsto pričvrstite zavoj (bez pretjeranog pritiska) čičkom, prethodno proučivši upute;
• Okrenite se na bok i polako ustanite.

Ako se beba u majčinoj utrobi počne brinuti nakon stavljanja zavoja, bolje je smanjiti vrijeme korištenja potpornog donjeg rublja, a ponekad ga uopće odbiti koristiti.

Pojas za trudnice je kombiniranog tipa. Prije rođenja djeteta nosi se sa širokom stranom natrag (podupirući leđa), a nakon rođenja, široki dio se postavlja sprijeda kako bi se zategnuo trbuh.

Zavoj tipa gaćica nije toliko praktičan za korištenje i zahtijeva često pranje. Izrađene od izdržljivog gumiranog materijala, gaćice/kratke hlače uzrokuju nelagodu pri hodanju i sjedenju.

Kako nositi zavoj tijekom trudnoće?

Osim vlastitih osjećaja, postoje i određena pravila za nošenje zavoja. Ako je nošenje potpornog donjeg rublja vaša vlastita inicijativa, a ne preporuka liječnika, onda ako se pravilno koristi, neće uzrokovati nikakvu štetu.

Osnovni principi i način nošenja:

• nakon tri sata nošenja preporučuje se napraviti polusatne pauze;
• Kontinuirana upotreba zavoja moguća je prema posebnim ginekološkim receptima, ako to rezultira olakšanjem stanja;
• Važno je da zavoj ne vrši pritisak, već služi samo za potporu trbuhu;
• zavoj tijekom trudnoće ne bi trebao uzrokovati nelagodu, samo osjećaj olakšanja i udobnosti u bilo kojem položaju ili pokretu;
• Zavoj je moguće koristiti do kraja trudnoće, na temelju osobnih osjećaja i preporuka liječnika.

Prednosti zavoja tijekom trudnoće

Zavoj tijekom trudnoće može se nositi prema medicinskim indikacijama, koje uključuju:

• bol u kralježnici;
• visok rizik od prijevremenog porođaja/pobačaja;
• prisutnost nerazvijenosti cerviksa;
• fetus je u niskom položaju na pozadini slabog mišićnog korzeta peritoneuma;
• na maternici postoji ožiljno područje zbog prethodnog carskog reza ili drugog kirurškog zahvata;
• kirurška intervencija provedena kroz peritonealnu stijenku godinu i pol ili manje prije začeća;
• neuralgija uzrokovana stegnutim živcem u lumbalnom dijelu leđa;
• očekuje više od jedne bebe.

Unatoč kontroverznom mišljenju opstetričara i ginekologa o temi nošenja potpornog donjeg rublja, prednosti zavoja tijekom trudnoće su neosporne:

• olakšava proces rađanja djeteta, što je posebno potrebno u slučajevima višestrukih trudnoća;
• sprječava osjećaj umora i bolova u nogama;
• smanjuje opterećenje kralježaka i zdjeličnog područja;
• može spriječiti pretjerano istezanje kože trbuha (spriječiti strije);
• služi kao preventivna mjera protiv preranog prolapsa fetusa (idealno se to događa u 38. tjednu trudnoće);
• smanjuje rizik od pobačaja;
• pruža potporu u slučaju nedovoljnog tonusa trbušnih mišića;
• potiče pravilan intrauterini položaj bebe.

Prednosti modernih proizvoda uključuju kvalitetu materijala, koji pruža udobnost u najtoplijim ljetnim vrućinama, praktičnost i jednostavnost korištenja, kao i nevidljivost ispod odjeće.

Zavoj u posljednjim tjednima trudnoće

U posljednjim tjednima trudnoće (treće tromjesečje) može biti zabranjeno korištenje zavoja ako beba zauzme pogrešan položaj tijekom okretanja (na primjer, sa stražnjicom okrenutom prema "izlazu"). Nošenje zavoja u ovom slučaju spriječit će bebu da se vrati u ispravan položaj prije rođenja.

S druge strane, ako je beba okrenula glavu prema dolje iz zatkoljenog položaja, bolje je nastaviti nositi zavoj kako bi se fiksirao ispravan položaj fetusa dok ne počne porod.

U svakom slučaju, poslušajte savjet svog ginekologa i svoj unutarnji glas.

[ 2 ], [ 3 ]

Zavoj nakon trudnoće

Funkcija postporođajnog zavoja je podupiranje trbuha i bokova, ublažavanje umora i bolova u kralježnici te rasterećenje kralježnice.

Zavoji koji se koriste nakon rođenja djeteta izrađuju se u obliku gaćica s elastičnom trakom ili kombiniranog tipa (koriste se prije poroda).

• Postoji niz ograničenja za zavoj nakon trudnoće:
• prisutnost šavova nastalih carskim rezom;
• gastrointestinalne bolesti;
• bolest bubrega praćena jakim oticanjem;
• problemi s kožom i alergijske bolesti.

Korištenje zavoja u postporođajnom razdoblju moguće je samo nakon konzultacija s liječnikom. Na temelju tijeka porođajnog procesa, karakteristika ženskog tijela i razdoblja oporavka nakon rođenja djeteta, ginekolog odlučuje o dopuštenosti i prikladnosti postporođajnog zavoja.

Najčešće, paralelno s upotrebom zavoja tijekom trudnoće i nakon poroda, propisuje se tečaj gimnastike kako bi se mišići i koža doveli u prvobitni tonus.