Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Brusnice za djecu: je li moguće ili ne?
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Brusnice za djecu su ogroman izvor korisnih tvari koje jačaju dječji imunitet i poboljšavaju metaboličke procese u tijelu. Ako roditelji žele da im dijete bude zdravo, trebaju uvesti brusnice u djetetovu jesensko-zimsku prehranu (po mogućnosti svježe ili u obliku nekuhanih voćnih napitaka od svježih bobica).
Neki izvori preporučuju korištenje brusnica u dječjoj prehrani počevši od šest mjeseci - u obliku voćnih napitaka i kompota. Drugi stručnjaci smatraju da se jela i napitci od brusnica ne smiju davati djeci mlađoj od tri godine.
Roditelji bi trebali sami odlučiti što će učiniti, nakon što su pokušali uvesti bobičasto voće u obliku napitka i u malim dozama. Ako nema alergije, bebi se može sigurno dati do čaše kompota od brusnica ili voćnog napitka dnevno. Samo ove napitke treba pripremiti s medom (dodati u toplu ili ohlađenu tekućinu) i u čistoj vodi.
Također je bolje dodati med u pire od brusnica, jer šećer uzrokuje smanjenje imuniteta, a također pogoršava apsorpciju kalcija u tijelu. To uopće nisu prihvatljive stvari, budući da dijete treba kalcij u velikim količinama i za sve: zube, kosti, kosu, nokte i tako dalje.
Brusnice za djecu mlađu od godinu dana
Ne biste trebali uvoditi brusnice u prehranu bebe mlađe od šest mjeseci. Budući da bobica ima intenzivnu crvenu boju, zbog prisutnosti određenih tvari koje mogu izazvati alergijske reakcije kod djeteta.
U svježem obliku, na primjer, kao pire od bobičastog voća, brusnice se ne smiju davati bebama dok ne napune godinu dana. I u tom slučaju treba biti oprezan. Ako dijete ima alergiju na drugo jarko obojeno povrće i voće, tada brusnice treba davati u malim dozama i s oprezom.
Najbolji oblik korištenja brusnica u dječjem jelovniku je u obliku voćnih napitaka i kompota od bobičastog voća. Štoviše, prvo trebate pripremiti malu količinu napitka i dati djetetu žličicu da proba. Ako se unutar 24 sata ne pojave alergijske reakcije, možete dati bebi da popije žlicu (ili dvije) tekućine. I opet, promatrajte djetetovo stanje.
Ako nema znakova alergije, možete sigurno uvesti napitke od brusnice u svakodnevnu prehranu svoje bebe. Glavno je pridržavati se umjerenosti i davati djetetu oko pola čaše napitka od brusnice dnevno.
Potrebno je podsjetiti da voćne napitke i kompote od brusnica treba pripremati s čistom vodom i uz dodatak meda (ne šećera).
Brusnice za djecu mlađu od godinu dana neprocjenjiv su izvor vitamina, minerala i drugih korisnih tvari koje će omogućiti bebi da odraste snažno i zdravo.
[ 3 ]