Koju prehranu bi trebala dobivati beba u dobi od 4-6 mjeseci?

Ako je vaša beba dojena, onda je ovo dob kada biste trebali uvesti dohranu (korektivne proizvode) - voćne i povrtne sokove i piree. U tom slučaju trebate se sjetiti načela postupnosti i minimalizma. Trebate početi s pola žličice soka koji ima slatki ili kiselo-slatki okus, ali bez dodavanja šećera. Postupno povećavajte volumen za pola žličice kako biste za desetak dana dosegli potreban volumen. Dok dajete jednu vrstu dohrane, nemojte dodavati drugu. Inače neće biti jasno koja je od njih uzrokovala osip kod bebe ili zašto ima proljev.

Prehrana za dojeno dijete izgleda otprilike ovako (dob 4,5-5 mjeseci):

• 6,00 - majčino mlijeko - 200 ml
• 10,00 - majčino mlijeko - 180 ml + voćni sok - 20 ml
• 15,00 - majčino mlijeko - 200 ml
• 18,00 - majčino mlijeko - 170 ml + voćni pire - 30 ml
• 23,00 - majčino mlijeko - 200 ml.

Ako se dijete hrani na bočicu: 6,00 - prilagođena mliječna formula - 200 ml

• 10,00 - pire od povrća - 160 g + voćni sok - 20 ml
• 15,00 - prilagođena mliječna formula - 200 ml
• 18,00 - prilagođena mliječna formula - 180 ml + sok - 20 ml
• 22,00 - prilagođena mliječna formula - 200 ml

S obzirom na značajan gubitak vode kod male djece (često mokre, intenzivnije dišu i znoje se), moraju piti najmanje 300 ml vode dnevno.

Ako se nakon uvođenja povrća i voća nisu pojavile alergije, proljev ili druge nuspojave, djeci s anemijom i rahitisom mogu se davati dvokomponentni pirei od voća i povrća, koji sadrže potpuniji skup različitih hranjivih tvari. Štoviše, djetetu treba davati manje krumpira, jer sadrži previše škroba, a vrlo malo kalcija, koji je toliko potreban organizmu u rastu. Pire bi se trebao sastojati od bundeve, cikle i tikve. Nakon toga mogu čak zamijeniti i jedan obrok.

Osim povrća i voća, u prehranu treba uključiti i žitarice. Žitarice su bogate vlaknima, proteinima, mineralima i vitaminima. Žitarice i povrće vrlo su korisni za djecu koja imaju prekomjernu težinu ili eksudativno dijatezu.

Od 4,5 mjeseca u djetetovu prehranu uvodi se svježi sir. Ali svježi sir mora biti napravljen u kuhinji za dječje mlijeko.

Od 5-6 mjeseci potrebno je u prehranu uvesti mesne i povrtne piree. Sadrže oko 10% mesa (govedina, piletina, teletina) u kombinaciji s raznim povrćem (mrkva, cvjetača; žitarice - riža, proso, zobene pahuljice). Može im se dodati biljno ulje kako bi se zasitili polinezasićenim masnim kiselinama. Ne preporučuje se dodavanje soli u hranu djeci ove dobi, budući da njihovi bubrezi još nisu u stanju u potpunosti ukloniti toksine iz tijela, a u proizvodima obično ima dovoljno natrijevog klorida.

Prilikom uvođenja dohrane, trebali biste paziti da su djetetovi obroci lijepo posluženi, jer je za njega svaka radnja koja ga uključuje igra. I trebate se igrati sa zanimljivim "igračkama".

Da biste dijete mogli hraniti žlicom, potrebno ga je smjestiti za stol. Trgovine namještajem prodaju posebne sklopive dječje stolove i stolice. Možete ih koristiti kao stolicu, premjestivši ih do zajedničkog stola (ovo je još poželjnije - dijete jede s odraslima) ili, nakon što ste ih rasklopili kao stol, postavite mu stol na nižu visinu. Međutim, ako je stol-stolica blizu zajedničkog stola, morate paziti da se dijete ne odgurne od njega i ne prevrne zajedno sa stolicom.

Kada sjedate dijete za stol, naučite ga da opere ruke prije jela, stavite mu pregaču ili ubrus oko vrata. Tijekom obroka na vrijeme mu obrišite usne i obraze - to će ga također naučiti da bude čisto i uredno. Nakon jela operite mu ruke i lice.