Kakvu vrstu prijevoza mogu koristiti tijekom trudnoće?

Tijekom trudnoće, žena se očekuje ne samo sretne trenutke. Nažalost, buduća majka također se suočava s problemima. Jedan od njih je trudnoća i prijevoz. Pri korištenju javnog prijevoza, žena često doživljava mučninu, vrtoglavicu, bolest pokreta, glavobolju. Ona ulazi u neželjene kontakte s pacijentima, postoji opasnost od ozljeda i, iznenađujuće, susreće nerazumijevanje i averziju drugih putnika.

Javni prijevoz i trudnoća

Javni prijevoz i trudnoća nekako bi se trebali kombinirati sa svim budućim majkama koje žive u velikim gradovima. Inače, nemoguće je prevladati velike udaljenosti, čak i osobnim automobilom. Nakon prometne gužve - pravi kist moderne suvremenosti.

Nažalost, trudnoća i transport se ne dobro miješaju. Kada putujete u prometnim autobusima i autobusima, žena se može osjećati preplavljeno, trpjeti od vrtoglavice i mučnine, onesvijestiti i čak povraćati. Uzroci takvih bolesti su toksična i anemija, kao i hormonalne promjene koje uzrokuju preskakanje tlaka.

Poželjno je naučiti kako kontrolirati nečije stanje i ne dopustiti ekstremne uvjete, osobito nesvjesticu. Na prvom znaku prijetećih simptoma, žena bi trebala ići van, a da ne bi došla do pravilnog zaustavljanja. Ako svježi zrak ne postane lakši, trebate se obratiti prolaznicima za pomoć.

Ako ne možete izaći, savjetujemo vam otvaranje prozora, otkopčavanje uske odjeće, duboko udisanje, ako je moguće - leći. Kada se vrtoglavica redovno ponavlja, preporuča se nošenje amonijaka.

Ako tijekom putovanja tijekom prijevoza dolazi do glavobolje, morate ukloniti glavu i masažu osjetiti na svjetlo dok se bol ne prođe.

Da bi se spriječila infekcija virusima, osobito tijekom sezone prehlade, korisno je za buduće majke da koriste oksolinsku mast ili masku. Važno mjesto u prevenciji prehlade je jačanje imuniteta vitamina, češnjaka i luk (u malim dozama).

Ozbiljna opasnost za žene koja očekuju dijete je trauma. Oni prijete trudnom putniku s oštrim zavojima, kočnicama i drugim manevrima vozila.

Kako bi izbjegli takve rizike, bolje je da žena ne koristi transport tijekom zaleta, da putuje samo dok sjedi, da ne žuri za ulazak i odlazak na zaustavljanje. U metro ne stajati na rubu platforme, krenite pješice u smjeru kretanja, nemojte se kretati na pokretnoj stazi. Cipele u tom razdoblju treba nositi udobno, na čvrstoj peta.

I konačno, o moralnoj strani problema. Iz nekog je razloga nedavno odustajanje od mjesta trudnice postalo "neodređeno". Žene se žale na nepažnju, zanemarujući čak i neprilike od ostalih putnika, uključujući žene. Teško je objasniti ovo ponašanje drugih jer je trudnica u svakom trenutku tradicionalno okružena poštovanjem i skrbi. Poštovanje je jedna od starih tradicija našeg naroda. Vjerojatno je da moderni odgoj u školi i obitelji ima ozbiljne nedostatke u ovom području.

Stručnjaci savjetuju žene da ne budu skromni i, ako ne obraćaju pažnju na nju, kontaktiraju same dirigenta ili sjedećeg putnika uz zahtjev da se predaju. U pravilu to funkcionira. A ako žena izluđuje povjerenje i dobre volje, onda ljudi ne moraju tražiti, ljudi će primijetiti njezino stanje.

Ako ste tresti u transportu tijekom trudnoće?

Vacillation i mučnina su gotovo neophodni pratitelji trudnica koje koriste javni prijevoz. Posebno u prvom tromjesečju, ako očekivanje djeteta prati rana toksikoza.

Bolest provocira: prazan želudac ili gužve, nedostatak sna, stres, treperave slike izvan, jake mirise, tjeskoban i zagušljivo, jahanje leđa u smjeru vožnje ili stajanja, ljulja vozila i drugih čimbenika.

Sedacija se manifestira vrtoglavicom, slabostima, pospanosti, slabostima, povećanom osjetljivošću na mirise, mučninu i želju za povraćanjem. Što da radim ako se žena drži u transportu tijekom trudnoće?

Da biste spriječili bolest putovanja zbog planiranog putovanja, trebali biste se dobro pripremiti unaprijed:

• Nemojte jesti, ali nemojte gladovati;
• piti đumbir ili čaj od kamilice;
• Uzmi audio knjigu ili glazbu na putu;
• samo u slučaju da zgrabite prazan paket.

U transportu je poželjno zauzeti zgodno mjesto ispred, kao i:

• sjediti okrenut prema naprijed;
• Ne čitajte ili gledajte bočne prozore;
• zadržati sokole lizalica u ustima;
• slušajte glazbu zatvorenim očima.

Ako sve preventivne mjere ne pomažu u rješavanju problema "trudnoće i prijevoza", putovanje treba zaustaviti ili odgoditi još jednom. Trudnica bi trebala napustiti salon i izaći na svježi zrak, pokušati sjesti na klupu i pričekati poboljšanje stanja.

Ako osjećate mučninu u transportu tijekom trudnoće?

Ljutnja i mučnina obično "rade" zajedno. Nedostatak kisika, iznenadni pokreti, nepropusnost mogu izazvati loše stanje čak iu zdravih ljudi. Trudnice su na početku osjetljive na to, posebno u prvim mjesecima kada pati od toksikoze. Mučnina izaziva napadi povraćanja, što otežava problem i stavlja ženu u izuzetno neugodnu situaciju.

Ako je žena uznapredovala tijekom prijevoza tijekom trudnoće, ako je moguće, bolje je izbjeći takva putovanja. A ako nužno i prijeđete, upotrijebite ovu vrstu prijevoza iz koje možete izaći u bilo kojem trenutku. Problem "trudnoće i prijevoza" najlakše je riješiti uz pomoć taksija.

Mučnina može izazvati bilo koji miris: benzin, kozmetika, duhan, bilo koji proizvod. Izbjegavajte nelagodu ponekad pomaže i drugom mirisu koji može "ubiti" neugodne pare. U tu svrhu, preporučuje se nošenje aroma ili šala, mirisne s omiljenom aromom. Osvježavajući učinak limuna, naranče, metvice ili eukaliptusa ulja, u pravilu, ne uzrokuje primjedbe na druge putnike.

Od mučnine se preporučuju slijedeće aktivnosti:

• staviti u usta pelud karamele;
• utrljajte čelo, vrat, viski s mokrim rupčićem ili salvete;
• ukloniti višak odjeće u slučaju topline;
• otići na prvoj stanici;
• u ekstremnim slučajevima, unaprijed pripremljen paket pripremite za namjeravanu namjenu.

Trudnica bi se trebala sjetiti da je tijekom trudnoće fetusa glavni zadatak rađanja zdravog djeteta. To je ono što muž, rođaci, prijatelji i društvo očekuju od nje. Ali društvo bi voljelo savjetovati da u svakoj trudnoj ženi vidi svoju djevojku, rođakinju, kolege i ponudi pomoć, bez čekanja zahtjeva sa svoje strane. I još je bolje pratiti trudnicu u svima, čak i blizu izleta.