Kozje mlijeko u trudnoći

Kozje mlijeko sadrži manje vitamina od kravljeg mlijeka, ali nije manje vrijedno. U kozjem mlijeku ima znatno više drugih korisnih tvari:

• Vitamin B12 – aktivira hematopoetske procese i metaboličke funkcije.
• Kalij – sudjeluje u radu kardiovaskularnog sustava.
• Fino raspršena mast, lagana i vrlo korisna za probavu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Kozje mlijeko u ranoj trudnoći

Nošenje djeteta zahtijeva potpunu prehranu visokokvalitetnih proizvoda. Mliječni proizvodi su toliko važni da bi trebali biti prisutni u jelovniku trudnice svaki dan.

Kozje mlijeko tijekom trudnoće, uključujući i ranu fazu, sposobno je zasititi tijelo buduće majke hranjivim tvarima i mikroelementima. Ima baktericidna svojstva, povećava imunološku zaštitu i pozitivno utječe na živčanu aktivnost. Stoga, ako nema kontraindikacija, kozje mlijeko treba stalno konzumirati tijekom trudnoće. Proizvod se bolje apsorbira kada se pije na prazan želudac.

Ponekad liječnici preporučuju pijenje kozjeg mlijeka s jodom tijekom rane trudnoće. Takav napitak je koristan za stvaranje hormona štitnjače i formiranje djetetovog mozga. U kasnijem razdoblju jodirano mlijeko potiče proizvodnju majčinog mlijeka.

Toplo mlijeko s medom je vrlo korisno - ako vam je po ukusu i nema kontraindikacija za med. Takav napitak poboljšava san, jača imunološki sustav i sprječava razvoj toksikoze.

Kozje mlijeko tijekom trudnoće je toliko potpun i uravnotežen proizvod da ga nije potrebno kombinirati sa žitaricama ili drugim sastojcima (kako se ne bi poremetila apsorpcija vrijednih komponenti). Sadrži beta-kazein, mononezasićene masne kiseline (kaprinska i linolna kiselina) i zasićene masti, vitamine (vitamin A, B12, D, karoten i niacin), makroelemente (kalcij i magnezij) i mikroelemente (željezo).

Prednosti kozjeg mlijeka tijekom trudnoće

Prednost kozjeg mlijeka tijekom trudnoće je što ne sadrži alergene proteine i sadrži znatno manje laktoze, koja također može izazvati neželjene reakcije u tijelu. Stoga se kozje mlijeko koristi kao dijetalni proizvod tijekom trudnoće, a u dječjoj prehrani - za hipolaktaziju. Sastav kozjeg proizvoda blizak je majčinom, što ga čini vrlo korisnim za novorođenčad.

Vrijednost kozjeg mlijeka je očita u slučajevima disbakterioze, hiperacidnog gastritisa, rahitisa, osteoporoze i bolesti koje su praćene hipokalcemijom i prijelomima kostiju.

Kozje mlijeko tijekom trudnoće je dobar kozmetički proizvod. Kozmetičari proizvode cijele linije pripravaka na njegovoj bazi - protiv akni, lomljive kose. Prirodne tvari uklanjaju bore, poboljšavaju ten, jačaju kosu.

[ 4 ]

Kontraindikacije za upotrebu

Kontraindikacije za upotrebu kozjeg mlijeka tijekom trudnoće odnose se na osobe koje pate od:

• patologije gušterače;
• kod pretilosti uzrokovane endokrinim problemima;
• kada u tijelu nedostaje enzima laktaze;
• u slučaju alergije na mliječne proteine.

Da biste utvrdili mogućnost alergije, morate početi uzimati s malom porcijom.

Ne biste trebali piti kozje mlijeko tijekom trudnoće ako uzrokuje mučninu ili ako ste intolerantni na bilo koji od njegovih sastojaka.

Mlijeko se ne smije konzumirati neposredno prije ili poslije obroka, jer mlijeko neutralizira želučani sok, usporava probavu, uzrokujući nelagodu i težinu u želucu.

Ne možete piti mlijeko iz hladnjaka kako biste izbjegli prehladu, a ne možete ga piti ni litrama: pretjerano konzumiranje ovog pića može uzrokovati alergije kod djeteta nakon rođenja.

Mliječni proizvodi, posebno prirodno kozje mlijeko, vrlo su korisna komponenta prehrane tijekom trudnoće. Može se kupiti samo na nekim privatnim farmama. Da bi mlijeko bilo korisno za majku i dijete, morate znati da je od zdrave koze i uzimati ga sirovo, u malim porcijama, između obroka.

[ 5 ], [ 6 ]

Štetni učinci kozjeg mlijeka tijekom trudnoće

Kozje mlijeko, koje je bogato lako probavljivim tvarima, može uzrokovati hipervitaminozu, želučane tegobe, probavne smetnje i prekomjernu težinu ako se konzumira dovoljno često.

Šteta kozjeg mlijeka tijekom trudnoće, i ne samo, može biti značajna ako životinja pati od patologija koje ugrožavaju ljude. Bruceloza je posebno opasna antropozoonoza.

Kozje mlijeko može uzrokovati više štete nego koristi, a ako se životinja drži u lošim uvjetima, prehrana se ne prati, a vime se ne održava čistim. Takvo mlijeko ima neugodan miris i okus.

Kako se ne bi pokvario okus i korisna svojstva kozjeg mlijeka, ne smije se kuhati, zsiriti bez poznavanja posebne tehnologije izrade kozjeg sira, kuhati kaše i mliječne juhe. Kozje mlijeko tijekom trudnoće treba konzumirati kao samostalni proizvod, odvojeno od ostalih proizvoda i jela.