Palpitacije srca u trudnoći

Nošenje djeteta je posebna i značajna faza u životu svake žene. Tijekom tog razdoblja povećava se brzina funkcioniranja svih sustava ženskog tijela. Stoga su slučajevi kada otkucaji srca tijekom trudnoće mijenjaju svoj ritam prilično česti.

Ako broj otkucaja u minuti prelazi sto, tada liječnici govore o povećanom broju otkucaja srca, odnosno tahikardiji.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Uzroci palpitacija srca tijekom trudnoće

Optimalna frekvencija pulsa je individualna za svaku osobu i prilagođava se ovisno o njihovoj dobi, građi (prisutnost ili odsutnost viška kilograma), fizičkom stanju (zdravlje i stav prema sportu - vježbanje), prehrani. Ali nošenje djeteta je posebno stanje tijela, pa uzroci palpitacija srca tijekom trudnoće mogu biti sasvim različiti, neki od njih do danas nisu dobili fiziološko objašnjenje.

Hormonske promjene u tijelu žene. Tijekom tog razdoblja povećava se količina hormona koji utječe na otkucaje srca.

• Masivni gubitak krvi.
• Stres.
• Disfunkcija štitnjače.
• Plućna embolija je iznenadna blokada plućne arterije embolusom.
• Depresija i anksioznost.
• Zarazne bolesti koje uzrokuju visoku temperaturu.
• Bronhijalna astma.
• Abrupcija posteljice.
• Manifestacija izvanmaternične trudnoće.
• Sepsa je upalni proces uzrokovan ulaskom patogenih bakterija ili jednoćelijskih gljivica u krv. Ljudi ovu patologiju nazivaju "trovanjem krvi".
• Nuspojava uzimanja određenih lijekova.
• Uzrok tahikardije može biti unos velikih količina vitamina i reakcija tijela u obliku alergijskih reakcija.
• Prekomjerna tjelesna težina buduće majke također može dovesti do tahikardije.
• Kava.
• Pušenje, i aktivno i pasivno.
• Alkohol i droge.
• Anemija.

Kao što se iz navedenog može vidjeti, postoje mnogi faktori rizika koji mogu uzrokovati palpitacije tijekom trudnoće i oni su različiti. Iako liječnici kažu da je ubrzan rad srca normalan tijekom trudnoće, ako se pojavi tahikardija, ipak biste trebali brojati puls i o rezultatima obavijestiti opstetričara-ginekologa koji prati vašu trudnoću.

[ 4 ]

Simptomi palpitacija srca tijekom trudnoće

Trudnoća je dodatno opterećenje za cijelo žensko tijelo, uključujući i njezin kardiovaskularni sustav. Najčešće se simptomi palpitacija tijekom trudnoće izražavaju u blagom obliku njihove manifestacije, ali mogu biti i simptomi ozbiljnijih bolesti.

• Trudnica počinje osjećati bol u području prsa.
• Srce počinje kucati tako snažno da jednostavno "iskoči iz prsa".
• Pojavljuju se znakovi vrtoglavice.
• Žena može osjetiti gubitak osjeta u udovima i utrnulost.
• Počinje me boljeti glava.
• Žena se brzo umori i teško podnosi čak i manja opterećenja.
• Pojavljuje se kratkoća daha.
• Kratkotrajni napadi nesvjestice nisu neuobičajeni.

Ako se pojave ovi simptomi, odmah obavijestite svog liječnika. On će propisati potrebne pretrage i, ako je potrebno, pružiti odgovarajuće liječenje.

Ubrzan rad srca tijekom trudnoće

Tahikardija je povećan broj otkucaja srca u minuti, što nastaje kao posljedica prekomjernog fizičkog, emocionalnog stresa ili bolesti koje se javljaju u tijelu. Ubrzan rad srca tijekom trudnoće, koji se manifestira u blagom obliku, više je norma nego patologija, jer tijekom tog razdoblja srce mora osigurati dovoljan protok krvi u maternicu, opskrbljujući cijelo tijelo žene i fetusa hranjivim tvarima i mikroelementima. Ako žena osjeti da se njezina „pumpa“ počinje ritmičnije kretati, vrijedi koristiti prilično jednostavne savjete: •

• Trebate sjesti u udobnu stolicu i opustiti se, razmišljajući o nečem ugodnom.
• Lagana gimnastika za trudnice, elementi joge i meditacije. Svaka predstavnica ljepšeg spola može pronaći vlastito opuštanje, koje će pomoći u ublažavanju napetosti, dovodeći srčani ritam u red.
• Potrebno je piti dovoljno tekućine kako bi se održala normalna ravnoteža vode i soli u tijelu.

Ovi jednostavni savjeti najvjerojatnije će omogućiti povratak otkucaja srca u normalu. Ako se povećani ritam opaža prilično često i njegovi simptomi ne nestaju nakon predloženih mjera, potrebno je hitno se obratiti stručnjaku. Kako bi se rizik od tahikardije sveo na minimum, buduća majka treba izbjegavati situacije koje mogu izazvati stresno ili depresivno stanje. Komunicirajte samo s ugodnim ljudima, provodite više vremena u prirodi.

Ljubitelji jake kave i čaja trebali bi izbaciti ova pića iz prehrane tijekom ovog razdoblja ili barem smanjiti njihovu konzumaciju na minimum. Ne zaboravite na vitamine i mikroelemente, koji su posebno potrebni budućoj majci i ljudskom biću koje se razvija u njoj, ali ne biste trebali dopustiti njihovo predoziranje. Uostalom, takav višak može uzrokovati i ubrzan rad srca tijekom trudnoće. Ako postoji medicinska potreba za uzimanjem lijekova, njihovu konzumaciju treba svesti na minimum. Glavno je ne zanemariti ovaj problem, samo trebate biti malo pažljiviji prema svom zdravlju, a u ovoj situaciji i prema zdravlju svoje bebe.

Palpitacije srca u ranoj trudnoći

U pravilu, broj otkucaja srca u mirovanju, koji se smatra normalnim, iznosi 60 - 80. Nakon začeća, tijelo buduće majke počinje se aktivno obnavljati, prilagođavajući se svom novom položaju. Stoga, otkucaji srca u ranim fazama trudnoće mogu doseći 120 otkucaja u minuti ili više. Ova se situacija javlja na pozadini nagle promjene hormonalne razine, ubrzanja metaboličkih procesa u tijelu buduće majke. Tijekom tog razdoblja aktivira se unos vitamina i minerala, a ako žensko tijelo ne prima dovoljno njih (na primjer, magnezija), to također može izazvati tahikardiju. Ali takvo odstupanje u ranoj fazi trudnoće prilično je rijetko. Najčešće je uzrok takve manifestacije banalna tjelesna aktivnost ili stresno stanje buduće majke.

U takvom slučaju dovoljno je ukloniti ove iritantne čimbenike i problem je riješen. Ako se otkucaji srca povećaju, možete se oprati hladnom vodom i, zauzevši udoban položaj tijela, opustiti se. Buduća majka trebala bi se više usredotočiti na pozitivne emocije, apstrahirajući od negativnih.

Evo još nekoliko jednostavnih savjeta:

• Jedite često, ali u malim porcijama.
• Ako vam je otkucaj srca vrlo jak, bolje je jesti stojeći! Istovremeno, ne biste trebali ležati 40-60 minuta.
• Vrijedi povećati konzumaciju hrane bogate kalijem i magnezijem (nazivaju se i vitamini za srce): suhe marelice, banane, grožđice, plodovi mora i drugo.

Snažan otkucaj srca tijekom trudnoće

Počinje drugo tromjesečje trudnoće, tjelesna težina buduće majke počinje se povećavati, a povećava se i opterećenje kardiovaskularnog sustava, što može rezultirati očitanjima tonometra od 100 - 115 otkucaja u minuti, jer sada mora biti odgovoran za dva života. Njegovi ritmovi mogu se dramatično promijeniti, prilagođavajući se tako da se fetus osjeća ugodno u maternici. Uostalom, do drugog tromjesečja svi sustavi i organi u tijelu buduće osobe već su postavljeni, a ona se počinje dalje razvijati, učeći ih koristiti. Tijekom tog razdoblja djetetu je posebno potrebna dovoljna količina kisika i hranjivih tvari, što može uzrokovati snažan otkucaj srca tijekom trudnoće. Upravo tim čimbenicima liječnici objašnjavaju česte pritužbe trudnica na probadajuće bolove u području srca i lupanje srca. Ovo stanje pacijentice u medicinskim krugovima naziva se fiziološka tahikardija.

U ovom slučaju, nema razloga za brigu o vašem zdravlju ili zdravlju bebe. Kratkotrajno snažno kucanje srca tijekom trudnoće ne uzrokuje nikakvu štetu ni majci ni djetetu. U većini slučajeva, ova patologija prolazi sama od sebe nakon poroda.

Ali ipak vrijedi obratiti pozornost na ovaj faktor svom liječniku, posebno u slučajevima kada je povećani broj otkucaja srca popraćen drugim simptomima (na primjer, povraćanje i mučnina). Takvi simptomi mogu ukazivati na težu patologiju: bolest srca, ranu, ali što je još gore, kasnu toksikozu.

Proizlazeći iz jednog uzroka, intenzitet simptoma može varirati. Liječnici danas razlikuju dva različita oblika takvih manifestacija:

• Sinusna tahikardija, koja se dijagnosticira ako broj ritmova odstupa od norme za najviše 15-20 otkucaja u minuti.
• Liječnici smatraju paroksizmalnu tahikardiju, koja je na tonometru naznačena brojevima 160 - 200 otkucaja u minuti, "neugodnijom".

Ubrzani otkucaji srca su sami po sebi neugodna pojava koja može nastati potpuno spontano i nestati jednako neočekivano. U ovoj situaciji nema potrebe za panikom - konzultacije sa stručnjakom pomoći će u otkrivanju razloga njegove pojave i, ako je potrebno, poduzeti učinkovite mjere.

Palpitacije srca i kratkoća daha tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće promjene ne utječu samo na krvožilni sustav majčinog tijela, restrukturiranje se odnosi i na dišni sustav žene, jer sada kisik nije potreban samo majci, već značajan dio ide u posteljicu, osiguravajući normalno formiranje i razvoj budućeg malog čovjeka. Na temelju toga se povećava učinkovitost disanja buduće majke, ona počinje češće disati, što periodično dovodi do kratkoće daha - nedostatka zraka. Ali to ne znači da su trudnica i njezino dijete u opasnosti od "gladovanja kisikom", samo su ljudska pluća ograničena prsima i ne mogu se više proširiti pri udisaju. Kratkoća daha je reakcija tijela na preopterećenje. Paralelno s tim, zahvaljujući hormonima, dolazi do kompenzacije prostora u prsima, trudnica počinje češće disati.

Stoga su palpitacije i kratkoća daha tijekom trudnoće normalno stanje koje ne proturječi ženinoj fiziologiji. Tijekom razdoblja kratkoće daha i ubrzanog rada srca, budućoj majci se može preporučiti:

• Lezite, po mogućnosti na udobno mjesto i pokušajte ujednačiti disanje. Pokušajte pronaći udoban položaj za sebe.
• Pokušajte promijeniti položaj tijela; možda rastući fetus vrši preveliki pritisak na vaša pluća, dodatno smanjujući njihov volumen.
• Pokušajte raditi vježbe disanja.

Glavni uzroci kratkoće daha uključuju:

• Fetus raste, dobiva na težini. Istovremeno, povećava se i njegova potreba za kisikom.
• Zbog rasta embrija, povećava se i volumen cirkulirajuće krvi.
• Fetus raste, povećava se u veličini, treba mu sve više prostora, stoga počinje pritiskati unutarnje organe majke, uključujući srce, pluća, dijafragmu. To jest, potreba za kisikom se povećava, a volumen prsnog koša se smanjuje, što dovodi do ubrzanog rada srca i otežanog disanja.
• Ako žena ne jede dobro tijekom trudnoće, može razviti anemiju, što dovodi do palpitacija i kratkoće daha tijekom trudnoće.

Stoga su tijekom tog razdoblja blaga dispneja (22–24 udisaja u minuti, a norma je 16–20 udisaja) i ubrzan rad srca (do 100 otkucaja u minuti) normalni i ne opravdavaju paniku.

Ove simptome pogoršavaju stresne situacije i fizički napor. I sukladno tome, što je trudnoća dulja, to je njezina manifestacija izraženija.

Dijagnostika srčanog ritma tijekom trudnoće

Žena koja očekuje rođenje svog djeteta prilično je ograničena u dijagnostičkim metodama, jer one moraju biti apsolutno bezopasne za fetus koji se pojavljuje i razvija. Ali u slučaju ubrzanog rada srca, najinformativnija metoda može se nazvati elektrokardiografija. Na temelju EKG-a, kardiolog već može postaviti prilično utemeljenu dijagnozu. A ako zvuči kao sinusna tahikardija, onda se možete samo radovati, jer ova vrsta ubrzanog rada srca ne zahtijeva poseban tretman i može sama nestati nakon opstetričke pomoći.

Dijagnoza otkucaja srca tijekom trudnoće na temelju EKG podataka omogućuje jasno utvrđivanje prisutnosti ili odsutnosti kardiovaskularnih bolesti. Drugi simptomi također mogu poslužiti kao potvrda sinusne tahikardije:

• Ubrzan rad srca opaža se nakon jela.
• Tahikardija se pojačava kada trudnica leži.
• Napadi postaju češći u zagušljivoj prostoriji.
• Mogu ih izazvati emocionalni izljevi raspoloženja.

Takvi uzroci povećane frekvencije srca nazivaju se ekstrakardijalni, budući da nisu povezani s kardiovaskularnom patologijom.

Osim elektrokardiograma, za dijagnosticiranje palpitacija srca tijekom trudnoće mogu se koristiti i druge metode, koje je propisao liječnik:

• Ultrazvučni pregled srca.
• Ultrazvučni pregled štitnjače.
• Test krvi za hormone.

Liječnici smatraju da je kombinacija sinusne tahikardije i srčanih bolesti u medicinskoj anamnezi žene najopasnija, ako se broj otkucaja srca dovoljno često povećava i pokazuje brojke iznad 120 otkucaja u minuti. To dovodi do brzog iscrpljivanja srčanog miokarda, što je prepuno svih vrsta komplikacija, kako sa zdravljem same žene, tako i s njezinim nerođenim djetetom.

Liječenje palpitacija srca tijekom trudnoće

Ako trudnica često osjeća kako joj srce treperi i to joj uzrokuje značajnu nelagodu, trebala bi se zabrinuti i o tome obavijestiti svog opstetričara-ginekologa na sljedećem planiranom pregledu. Samo specijalist ima pravo postaviti dijagnozu i otkriti uzrok patologije. I samo na temelju dobivenih rezultata studije može odlučiti isplati li se propisati neki tretman ili je to rezultat potpuno prirodnih promjena u tijelu žene, koje se neizbježno javljaju čim se u njezinoj utrobi rodi novi život.

U većini slučajeva, liječenje palpitacija tijekom trudnoće nije propisano. Za ublažavanje simptoma bit će dovoljan normalan, adekvatan odmor, uravnotežena prehrana i uzimanje vitaminsko-mineralnog kompleksa. Liječnici kažu da je to potpuno prirodna reakcija tijela na njegov novi položaj.

Ako je trudnica previše emotivna i to šteti njenom stanju, može pokušati meditirati ili savladati jednostavne vježbe joge prikladne za buduću majku.

Sustavna meditacija i joga u istočnim zemljama smatraju se jednom od najboljih tehnika za pripremu žene i fetusa za porod.

• Za početak meditacije, prvo se morate uskladiti, odvojiti se od kućanskih poslova i svakodnevnih problema.
• Neprihvatljivo je meditirati s punim želucem, stoga posljednji obrok prije seanse ne smije biti kasnije od sat i pol.
• Istovremeno, prostorija u kojoj će se lekcija održavati trebala bi biti dobro prozračena i tiha. Ništa ne bi trebalo odvratiti ženu od samousavršavanja.
• Ako je potrebno, možete upaliti meko, neupadljivo svjetlo ili aromatičnu svijeću. Uključite glatku, mirnu melodiju, zvukove valova ili pjev ptica.
• Odjeća treba biti mekana, ugodna na dodir, široka, da se nigdje ništa ne stiska, i po mogućnosti od prirodnih tkanina. Skinite sav nakit, ukosnice, satove, kontaktne leće s tijela i pustite kosu. Ništa ne smije ograničavati tijelo ili odvlačiti pažnju od uma.
• Zgodno je sjediti na pufu ili kauču, leđa trebaju biti ravna, opustite sve mišiće. Ako je termin trudnoće već dug i trudnici je teško sjediti, možete meditirati i ležeći na boku. Da biste položaj učinili udobnijim, možete koristiti jastuke.
• Meditaciju započinjemo udahom (zatvorenih očiju). Nakon opuštanja potrebno je zamisliti put zraka kroz tijelo. Prvo, kroz nos ulazi u grlo. Osjetite njegov okus, miris. Zatim glatko počinje ispunjavati pluća, prsa se šire, zrak lagano struji u želudac i zatim započinje povratno putovanje. Zamislite svijetli, radosni balon koji se prvo glatko napuhuje, a zatim ispuhuje. Tijekom vježbi disanja pokušajte ne razmišljati ni o čemu, potpuno se koncentrirajući na sam proces.
• Tijekom udisaja i izdisaja trebate brojati - to će vam omogućiti da se brže apstrahirate od situacije oko sebe. Čim osjetite da letite ili ste u drugoj dimenziji, trebate prestati brojati. Pokušajte postati jedno s tim stanjem.
• 20-30 minuta je dovoljno za postizanje zapanjujućih rezultata.

Tijekom trudnoće mnoge asane su zabranjene zbog stvarne prijetnje samoj trudnoći. Ali neke vježbe ne samo da neće naštetiti, već će dati primjetan pozitivan rezultat u psihofizičkom stanju žene.

• Vježbe započinjemo položajem lotosa - trebate sjediti uspravno, prekriženih nogu. Pokušajte se što više opustiti. Osjetite svaku stanicu svog tijela i tijela djeteta. Napravite nekoliko vježbi disanja. Zatim prelazimo na vježbe.
• Upavistha Konasana (položaj sjedenja širokog kuta). Žena treba sjediti na prostirci s raširenim nogama. Leđa su ispravljena, prsa podignuta, što bebi daje više prostora. U tom položaju polako duboko udahnite i jednako glatko izdišite.
• Janu Sirsasana (glava blizu koljena). Ostajući u prethodnom položaju, savijte desno koljeno tako da stopalo desne noge leži na unutarnjoj površini lijevog bedra. Prsa su ispravljena, leđa ravna. Opustite se i provedite određeno vrijeme u ovom položaju (tako da vam bude udobno). Promijenite nogu i ponovno napravite ovu asanu.
• Baddha Konasana (vezani kut). Sjednite na jastuk i naslonite se leđima na zid. Visina jastuka treba biti takva da koljena buduće majke budu ispod razine zdjeličnih kostiju. Za praktičnost, možete staviti jastuke ili deku ispod bokova. Opustite se, pazeći da leđa ostanu ravna.
• Ardha Uttanasana (polupregnuti stojeći). Trebate stajati uspravno, stopala staviti u širinu ramena, ruke ispružene ispred sebe. Počnite se glatko savijati s ravnim leđima dok leđa i noge ne budu pod kutom od 90 stupnjeva. Ruke su izravni nastavak leđa. Disanje je glatko i uravnoteženo.
• Prasarita Padottanasana (položaj raširenih nogu). Stanite uspravno, raširivši donje udove 1-1,2 metra. Stopala su paralelna jedno s drugim i čvrsto pritisnuta uz površinu. Savijte se naprijed, oslanjajući se na neki priručni predmet. Leđa ostaju ravna, a mišići donjeg dijela leđa i prepona su opušteni.
• Šavasana (odmor). Lezite na površinu tako da su leđa buduće majke na prostirci ili deki, a stopala na podu. Stavite jastuk ispod stopala i udoban jastuk ispod glave. Sada se možete opustiti. Pet minuta opuštanja je dovoljno i trudnica osjeća nalet snage i psihičkog mira.

Ako u mirovanju puls pokazuje brojku ispod 110 otkucaja u minuti, a nakon napora ili stresa ne raste više od 160 otkucaja u minuti, nema potrebe za brigom - to je normalno za takvo stanje tijela.

Ako je uzrok patološkog rada neka bolest unutarnjih organa ili sustava ženskog tijela, liječenje palpitacija tijekom trudnoće pruža se specijalistima za relevantnu bolest zajedno s opstetričarom-ginekologom.

Prevencija

Bez obzira na to postoje li srčani problemi ili ne, sprječavanje palpitacija tijekom trudnoće neće škoditi ni u kojem slučaju.

• Iz prehrane rodilje izbacite pušenje i alkohol.
• Pratite debljanje. Prejedanje i prekomjerna težina su loši u bilo kojem obliku.
• Ne treba se fizički prenaprezati, ali nije dobro ni stalno ležati na kauču. Sve bi trebalo biti umjereno.
• Vrijedi savladati tehnike meditacije i jednostavne, ali učinkovite vježbe joge.
• Trebate ići u krevet najkasnije do deset sati navečer.
• Racionalna uravnotežena prehrana. Posebnu pozornost treba posvetiti svježem siru, mlijeku, tvrdom siru, agrumima, orašastim plodovima, ribi, grožđu i bananama.
• Iz prehrane izbacite jaki čaj i kavu, gazirana pića i konzerviranu hranu.
• Šetnje prirodom su obavezne, kako s gledišta svježeg zraka, tako i s gledišta opuštanja.
• Plivanje, dnevne vježbe za trudnice.
• Infuzije i dekokcije bilja sa sedativnim svojstvima: matičnjak, đurđica, šipak, majčina dušica, kamilica, glog, valerijana, stolisnik, metvica, komorač.
• Izbjegavajte stresne situacije.
• Adekvatna izmjena opterećenja i odmora.
• Ako je moguće, nemojte uzimati nikakve lijekove kemijskog podrijetla.
• Preventivni unos magnezija i kalcija.
• Pijte dovoljno tekućine kako biste održali ravnotežu vode i soli u tijelu buduće majke.
• Misli su materijalne – buduća majka treba pronaći izvore pozitivnih emocija za sebe.

Prognoza

U ranoj fazi trudnoće, tahikardija se opaža prilično rijetko. Počinje dobivati na zamahu već tijekom drugog tromjesečja. Istovremeno, u većini slučajeva izražava se rijetkim izbijanjima ubrzanog rada srca. Stoga je prognoza za palpitacije srca tijekom trudnoće, u velikoj većini slučajeva, pozitivna. Uostalom, stanje žene može se značajno poboljšati tijekom trudnoće zahvaljujući jednostavnim preventivnim mjerama. Istovremeno, nakon poroda, ovaj će se problem sam riješiti bez ikakvih posljedica za zdravlje majke ili novorođenčeta.

Dakle, drage buduće majke, ubrzani otkucaji srca tijekom trudnoće nisu patologija, već prirodan tijek rađanja djeteta. Ali ne biste se trebali ni opuštati. Uostalom, nitko ne poznaje vaše tijelo tako dobro kao što ga poznajete vi same. Pri najmanjoj nelagodi tijekom trudnoće, trebali biste obavijestiti svog liječnika, jer sada ste odgovorni ne samo za svoje zdravlje i život. Unesite više pozitivnih emocija u svoj život i uživajte u svom posebnom položaju. Zdravlje i sretan porod vama i vašoj bebi!

[ 5 ], [ 6 ]