Trudnoća: 31 tjedan

Kako dijete raste:

Ovaj tjedan beba doseže visinu od 40 cm, a težina joj je 1,5 kilograma. Okreće glavu s jedne strane na drugu, ruke, noge i tijelo počinju se debljati, jer se potrebna masnoća počinje nakupljati ispod kože. Puno se kreće, pa možete imati problema sa spavanjem. To nije strašno, opustite se, to je samo znak da je vaša beba zdrava i aktivna.

Važno: Razvoj svake bebe je jedinstven. Naše informacije su osmišljene kako bi vam pružile opću sliku o razvoju fetusa.

Promjene kod buduće majke

Jeste li primijetili kontrakcije u maternici? Mnoge žene osjećaju ove povremene kontrakcije – nazvane Braxton Hicks kontrakcije – u drugoj polovici trudnoće. Ove kontrakcije traju oko 30 sekundi i obično su rijetke i bezbolne. Česte kontrakcije mogu biti znak prijevremenog poroda. Odmah nazovite svog liječnika ako imate kontrakcije više od četiri puta u satu ili ako primijetite bilo koje druge simptome prijevremenog poroda: povećanje količine ili obrasca vaginalnog iscjetka, bol u trbuhu; povećan pritisak u području zdjelice; ili bol u donjem dijelu leđa.

Možda ste u posljednje vrijeme primijetili da vam kolostrum curi iz grudi. Ako je tako, stavite uloške u grudnjak kako biste zaštitili odjeću.

Ako očekujete dječaka, možda biste trebali razmisliti o obrezivanju. Posavjetujte se s liječnikom i razgovarajte o problemu s partnerom.

Ne postoji ispravan način rađanja. Slučaj svake žene je drugačiji, kao i svaki porođaj. Neke žene unaprijed znaju da žele ublažavanje boli, druge su odlučne za prirodni porođaj, a treće mijenjaju mišljenje kako proces napreduje. Upoznajte se sa svim svojim mogućnostima kako biste mogli donijeti pravu odluku na temelju načela i informiranih odluka. Prilikom donošenja odluka uzmite u obzir sljedeće čimbenike:

• Ako već niste, prijavite se na tečaj za trudnice. Instruktori pokrivaju sve teme koje vas zanimaju, uključujući epiduralnu, spinalnu i sistemski pristup temeljen na tehnikama opuštanja i disanja.
• Većina žena bira ublažavanje boli. Najpopularniji oblik anestezije je epiduralna.
• Neke žene odlučuju se za prirodni porod bez upotrebe lijekova.
• Koju god odluku donesete, imate pravo promijeniti mišljenje tijekom poroda.

Aktivnost ovog tjedna: Nema još potrebe za pakiranjem kofera, ali već možete napraviti popis potrebnih stvari za porodiljni dom. Uz rezervno donje rublje i četkicu za zube, na popis dodajte:

• Fotografije ili drugi predmeti koji će vam odvratiti pažnju tijekom poroda
• Grickalice za energiju
• Udobne čarape i japanke
• Omiljeni jastuk
• Materijal za lako čitanje
• Spavaćica
• Odjeća za dijete
• Fotoaparat ili videokamera, nove baterije i film, ako je potrebno

[ 1 ], [ 2 ]