Zašto se noge grče u trudnoći i što učiniti?

Nažalost, trudnoća nije samo radosno očekivanje rođenja djeteta, već i niz neugodnih trenutaka. Na primjer, toksemija, težina, grčevi nogu u trudnoći nisu rijetkost. Grčevi se mogu gnjaviti i u danju i noću, a mišići nakon toga mogu dugo zadržati povećanu osjetljivost. Kako spriječiti grčeve i mogu li ih eliminirati? Koji je uzrok njihove pojave?

Liječnici kažu: grčevi nogu u trudnoći pojavljuju se u bilo kojem mandatu. Ponekad nemaju jasan uzrok i povezani su izravno s "zanimljivim" položajem, ali u nekim slučajevima može biti znak bolesti koja zahtijeva trenutnu intervenciju medicinskog stručnjaka. Pokušajmo detaljnije razumjeti ovaj problem. [1]

Epidemiologija

Ako vjerujete da statistika, tada grčevi u trudnoći povremeno smetaju devet žena od deset. Istodobno, 60% neugodnih senzacija događa se nakon dugotrajnog hodanja ili s dugotrajnim boravkom u uspravnom položaju. A u 30% žena se grčevi pojavljuju bez ikakvih očitih razloga.

Problem se najčešće otkriva u drugoj polovici trudnoće - od oko 20-22 tjedna.

Uzroci grčevi u nogama u trudnoći

U većine trudnica pojava grčeva nogu nastaje zbog ovih uzroka:

• Nestabilnost mikronutrijenata u tijelu, nedostatak magnezija, kalija ili kalcija ili vitamina _B6. To može uzrokovati takvu nestabilnost:
  • I tromjesečno - često povraćanje, toksikoza, nemogućnost pravilnog apsorbiranja vitamina i elemenata u tragovima ili nedostatka njihovog dovoljnog unosa (na primjer, s potpunim nedostatkom apetita);
  • II tromjesečje - aktivni intrauterinski razvoj djeteta i pridružene velike potrebe majčinog tijela u mikronutrijentima;
  • Tijekom trudnoće - nepravilna prehrana, uzimanje određenih lijekova (npr. Diuretika).
• Anemija. Kad razina hemoglobina padne, opskrba kisikom u mišiće je oslabljena, što uzrokuje periodično grčeve, što je posebno mučno u nogama (bez određene povezanosti s doba dana).
• Hipodinamička stagnacija protoka krvi. Zbog nedovoljne motoričke aktivnosti žene dolazi do stagnacije u cirkulacijskom sustavu.
• Varikozne vene. Skupine kontrakcije mišića uzrokovane su stagnacijom venske krvi - koje se nalaze uglavnom noću ili bliže večeri.
• Pad razine glukoze u krvi. Stanje energetske gladi, kada je poremećen protok glukoze u krv, također može uzrokovati grčeve nogu. Takve se nevolje pojavljuju uglavnom noću ili bliže jutro.
• Inferiorna sindrom kompresije vene Cava. Od 20. tjedna trudnoće, povećana maternica počinje vršiti pritisak na inferiornu venu kavu. To uzrokuje usporavanje protoka krvi u nogama, pojavu edema i grčeva. Zanimljivo je da grčevi u ovoj situaciji smetaju trudnici ako leži na leđima ili desnoj strani.
• Dehidracija. Pijenje male količine tekućine tijekom dana može uzrokovati grčeve u trudnoći.
• Nepravilno ugradbene cipele, hipotermija stopala, stoje ili hodaju dugi vremenski period.

Faktori rizika

Čimbenici rizika koji mogu povećati opasnost od grčeva nogu u trudnoći uključuju:

• Prekomjerna tanka, ili naprotiv, prekomjerna tjelesna težina;
• Iznenadna promjena intenziteta tjelesne aktivnosti;
• Nepravilna prehrana i loša vodena ravnoteža;
• Bolest jetre, bolest štitnjače, česti živčani šokovi i kvarovi, dijabetes melitus.

Patogeneza

Patogenetski mehanizmi kontrakcije mišića, kao i procesi regulacije ove reakcije živčanim sustavom vrlo su složeni i ovise o različitim sadržajima određenih iona u stanici i izvan nje. Svaki poremećaj i neravnoteža mogu uzrokovati pojavu grčeva, a glavni uzrok smatra se poremećajem mineralnog metabolizma.

O tome se radi o ovom poremećaju:

• S povećanom potrebom za mineralima u trudnoći;
• S toksemijom, čestim povraćanjem, proljevom;
• Uz poremećaje prehrane, nedostatak apetita, prevladavanje određene hrane protiv nedostatka drugih, itd.;
• Uzimanje lijekova (posebno ako ne nadgleda liječnik).

Najčešći poremećaji metabolizma minerala povezani su s nedostatkom komponenti kao što su kalij, kalcij, magnezij i vitamin B6. _B6.

• Kalij igra posebnu i važnu ulogu u procesima unutarćelijskog metabolizma. S produljenim ili čestim povraćanjem ili proljevom, s kaotičnim ili produljenim liječenjem diureticima može razviti nedostatak ovog elementa u tragovima. Oprovica nedostatka kalija često je zlouporaba kave, ali u trudnoći je ovaj problem često nebitan, jer je upotreba kave u ovom razdoblju obično ozbiljno ograničena ili čak napustiti piće. Malo ljudi zna, ali apsorpcija kalija pogoršava se u pozadini nedostatka magnezija - još jednog važnog elementa u tragovima.

Kalij se može dobiti iz hrane kao što su marelice, banane, grah, brokoli, mlijeko i dinje. Prosječni dnevni ljudski zahtjev za kalij iznosi oko 4,5 g.

• Kalcij je element u tragovima, čija je normalna apsorpcija nemoguća bez prisutnosti magnezija i vitamina _D3. Povećana potreba za kalcijem javlja se u vrijeme stresa i tijekom trudnoće. Kršite apsorpciju kalcijevih proizvoda koji sadrže oksalnu kiselinu (npr. Sorrel i rabarbarba, špinat itd.) Ili fosfate (kavijar i konzervirana riba, žumanjka, tvrdi sir, kakao i sode). Nedovoljna konzumacija proteinske hrane također narušava apsorpciju elementa u tragovima, ali normalan unos željeza doprinosi dobroj apsorpciji kalcija u gastrointestinalnom traktu.

Gdje tijelo dobiva kalcij? Dosta je u zelenilu, grahu, orasima, smokvama, sirnom siru, tvrdom siru.

• Magnezij u trudnoći je posebno potreban, jer se potreba za elementom u tragovima u ovom razdoblju više puta povećava. Ubrzajte izlučivanje magnezija iz tijela kofeina, višak kalija. Žensko tijelo će zahtijevati više magnezija na pozadini prehrane visokog proteina, uzimajući hormone.

Manjak magnezija može se sastojati dodavanjem sjemenki i sjemenki, orašastih plodova, graha, bilo kojeg zelenila, mrkve, perje luka u svoju prehranu.

• Vitamin _B6Sam nedostatak ne uzrokuje napadaje. Međutim, nedostatak vitamina ometa apsorpciju i staničnu asimilaciju magnezija. Piridoksin djeluje kao vrsta vodiča koji potiče prodor i fiksaciju magnezija iona unutar stanice.

Hrana bogata vitaminom su: meso i poletanje, pivarski kvasac, orasi i grah, avokado. Alkoholna pića i nikotin oštećuju apsorpciju piridoksina iz hrane. [2]

Simptomi grčevi u nogama u trudnoći

Najčešće problem s grčevima u trudnoći pojavljuje se točno u nogama, a posebno - u mišićima teleta. Grčevi su bolni trzanje mišića, a u nekim je slučajevima čak i moguće vidjeti ispod kože snažnu napetost pojedinih mišića. Područja mišićnog grčeva nalaze se kao bolne mase, a potpuno je nemoguće oduprijeti takvu kontrakciju mišića.

Grčevi se pojavljuju uglavnom navečer ili noću kada žena zauzima horizontalni položaj. Spazam se javlja na razini mišićnih stanica, koje se intenzivno uzbuđuju i na taj način se ubacuju.

Tijekom cijelog razdoblja trudnoće žensko tijelo je pod ogromnim naprezanjem. Volumen cirkulirajuće krvi raste, protok krvi iz vena se pogoršava, mijenja se omjer vode i elektrolita, potrošnja vitamina i elemenata u tragovima - na primjer, kalcij, magnezij, vitamin D i druge komponente uključene u metaboličke procese i pomažu u asimiliranju jedni drugima - povećava.

Prvi znakovi neispravnosti mogu se pojaviti već u prvim tjednima trudnoće, pogotovo ako je došlo do neravnoteže vode i soli, nedostataka u prehrani, venskih bolesti itd. Tipičan početak je izgled noćnih grčeva u određenim mišićnim skupinama (najčešće u mišićima teleta). Ujutro, može doći do blage dosadne bolove u teladi uzrokovanim prenaprekom grčeva, kao i općom slabošću, pospanošću i osjećajem umora.

Grčice nogu noću tijekom trudnoće mogu se manifestirati na različite načine. Na primjer, kod nekih žena ima oblik relativno dugog razdoblja mišićne napetosti, tipa "grčeva". Ostale žene ukazuju na kratak niz slabih kontrakcija, u kojima mišići izgledaju kao "drhtavi".

Lokalizacija grčeva za noge varira: od prstiju do stopala, gležnja, mišića teleta, koljena itd. Ovisno o trajanju i vrsti mišićnih grčeva, grčevi su podijeljeni na takve simptomatske sorte:

• Mioklonske kontrakcije su ritmičke i aritmičke trzaja, trzaja i drhtava koji nisu praćeni boli.
• Klonične kontrakcije su ritmični grčevi koji se mogu nadograditi u "dugotrajni" napadaj, slično mišićnom drhtavi.
• Tonične kontrakcije mnogim su ljudi poznato kao "grčeve nogu", kada mišićni grčevi i ne oslobađaju ih već neko vrijeme. Takve grčeve nogu ujutro u trudnoći javljaju se najčešće, popraćene bolom i ekstremnom nelagodom.
• Mješoviti tonski-klonični grčevi u trudnoći u teladi nogu su gotovo neuobičajeni, jer pripadaju epileptičkim i epileptičkim patologijama.

Teške grčeve nogu u trudnoći mogu se izazvati različitim čimbenicima, od neispravnosti u živčanom sustavu i krvnim žilama do banalnog nedostatka vitamina i minerala. Ovisno o kliničkim manifestacijama, liječnik propisuje odgovarajuću dijagnozu i tek tada nastavlja ispraviti patološko stanje.

Komplikacije i posljedice

Grke u trudnoći nisu uvijek bezopasni simptom. Čak i nedostatak bilo kojeg vitamina ili mikroelema u tijelu trudnice može rezultirati disfunkcijom određenih organa, uključujući vitalne organe.

Nije uvijek moguće da žena u trudnoći jede visokokvalitetnu i hranjivu prehranu, jede zelenilo, voće i povrće. Razlog za to su hormonske promjene, stres, toksikoza, probavni poremećaji. Osim toga, opterećenje vaskularne mreže značajno se povećava - na primjer, svi znaju da se prvi znakovi varikoznih vena često javljaju tijekom trudnoće.

Da biste spriječili razvoj nepovoljnih posljedica i patoloških komplikacija, ne biste trebali sami tretirati grčeve. Sve lijekove i postupke tijekom trudnoće treba propisati samo liječnik nakon provođenja potrebne dijagnostike. Na primjer, ako ženskom tijelu dodatno trebaju vitamine, liječnik će pomoći odabrati vitamin i mineralni kompleks koji će pomoći da se riješite grčeva s nogama, a istovremeno neće naštetiti intrauterinom rastu i razvoju djeteta.

Dijagnostika grčevi u nogama u trudnoći

Otkrivanje uzroka grčeva nogu u trudnoći najčešće nije teško, ali će zahtijevati brojne dijagnostičke mjere. Konkretno, potrebno je procijeniti krvne parametre - poput razine hemoglobina, indeksa boja, razine željeza u serumu i osnovnih elemenata u tragovima. Ako liječnik sumnja na varikozne vene donjih ekstremiteta, može propisati Dopplerov ultrazvuk, nakon čega slijedi savjetovanje s vaskularnim kirurgom ili flebologom.

Testovi koji vaš liječnik može preporučiti:

• Opći klinički test krvi (pomoći će u prepoznavanju upalnih procesa, anemije, dobiti opću ideju o zdravlju tijela);
• Razina glukoze u krvi;
• Opće ispitivanje urina, Nechiporenko analize (za procjenu performansi bubrega, koji su izravno uključeni u regulaciju ravnoteže elektrolita vode);
• Krvna biokemija (test za procjenu funkcije jetre i bubrega).

Instrumentalna dijagnostika može uključivati Doppler ili ultrazvuk venskih plovila. Ovo je potrebno za procjenu kvalitete protoka krvi i dijagnosticiranje moguće venske insuficijencije.

Vjerojatno će u svakom pojedinom slučaju biti potrebni drugi dijagnostički testovi. To je pitanje ginekologa koji će odlučiti: Ako je potrebno, pacijent će biti upućen specijaliziranom stručnjaku koji će propisati druge dijagnostičke postupke.

Diferencijalna dijagnoza

Diferencijalnu dijagnozu treba postaviti s takvim bolestima i stanjima:

• Neravnoteža vode-elektrolita;
• Avitaminoza, poremećaji mineralnog metabolizma, anemija;
• Probavni poremećaji;
• Toksikoza, vaskularni grčevi;
• Arvi;
• Produljeno stanje hipodinamije, ili naprotiv, oštro pretjerano mišićno opterećenje;
• Varikozne vene donjih ekstremiteta.

Liječenje grčevi u nogama u trudnoći

Prvo što bi trudnica trebala učiniti u slučaju grčeva s nogama je konzultirati se s liječnikom. Preporučljivo je prvo konzultirati svog ginekologa ili zakazati sastanak za savjetovanje s terapeutom, flebologom, nutricionistom - ovisno o sumnjivom uzroku bolesti.

Samo-lijek se ne smije obavljati kategorički, jer tijekom trudnoće postoji visok rizik od nanošenja štete rastućoj bebi. Bolje je vidjeti liječnika, podvrgnuti se potrebnoj dijagnostici, savjetovati se sa specijaliziranim stručnjacima (neurolog, endokrinolog itd.).

U pravilu, nakon pregleda, liječnik propisuje lijekove, vitaminske komplekse kako bi napunili nedostatak tvari. Ponekad se problem može ukloniti bez upotrebe lijekova, jednostavno prilagođavanjem prehrane, prilagođavanjem ostatka. Pored toga, možete provesti tečaj sesija masaže ili refleksologije, po nahođenju liječnika.

Što učiniti?

Što možete učiniti sami kako biste dobili olakšanje od grčeva u trudnoći?

• Uklonite mogući uzrok grčeva (npr. Uklonite cipele).

• Dajte nogama povišeni položaj (iznad razine glave), pokušajte povući cijelu ravninu stopala prema vama.
• Udahnite duboko, udahnite puni dah, nemojte biti nervozni.
• Dajte svojoj teladi malu masažu (to možete učiniti rukama ili malim masažerom).
• Na noge nanesite toplu grijaću jastučicu ili se toplo tuširajte.
• Opustite se, popijte šalicu toplog čaja ili vode.

Ako grčeve ne nestanu ili se čak pretvaraju u bol, tada se morate konzultirati s liječnikom.

Lijekovi koje vaš liječnik može propisati

Liječenje grčeva nogu u trudnoći može se značajno razlikovati, ovisno o uzroku bolnog stanja. Na primjer, u slučaju varikoznih vena, liječnik može preporučiti upotrebu takvih lijekova:

• Venotonika, ili flebotropici, ili fleboprotektivna sredstva su brojni lijekovi koji mogu poboljšati ton vena, smanjiti specifične venske manifestacije i sindrome. Liječenje venotonikom je učinkovito ako se varikozne vene tek počinju razvijati. Tipični predstavnici venotonike su DeBalEx, Troxevasin, Venoruton.
• Venotoniziranje vanjskih pripravaka su masti, kreme ili gelovi poput heparin masti, venorutona i tako dalje.

Najčešće su grčevi nogu u trudnoći složen problem, pa su mineralni i multivitamin pripravci propisani gotovo uvijek. Posebno su popularni takvi lijekovi kao što su Magne _B6(magnicum), kalcij _D3Nicomed, kao i kombinirani vitaminski i mineralni kompleksi. Govorit ćemo o vitaminima odvojeno u nastavku.

Delex	Priprema diosmina, Hesperidin. Ima venotonska i angioprotektivna svojstva, smanjuje rastenzibilnost vene, eliminira venostazu, povećava otpornost na kapilaru, poboljšava limfnu drenažu. DeBalEx u grčevima u trudnoći uzima se pod nadzor liječnika, 2 tablete dnevno (jutro i noć, s hranom). Moguće nuspojave su dispepsija.
Kapsule s troksevasinom	Priprema troxerutina, kapilarno stabilizirajuće i venotonizirajuće sredstvo s protuupalnom i antioksidacijskom aktivnošću. Uzmite 2 kapsule dnevno, s hranom. Trajanje terapije - otprilike mjesec dana.
Kapsule venorutona	Lijek jača kapilare i stabilizira njihovu propusnost, eliminira edeme, grčeve nogu, trofičke poremećaje. Obično se uzima u količini jedne kapsule tri puta dnevno, dva tjedna. Moguće nuspojave su dispepsija, glavobolja.
Heparin mast	Lijek je vanjski, izravni je antikoagulans, ima protuupalna i lokalna analgetska svojstva. U trudnoći se mast koristi s ekstremnim oprezom, u vrlo malim količinama pod nadzorom liječnika. Nuspojave: crvenilo kože, lokalna iritacija, alergije.
Magnicum	Priprema s magnezijevim laktatom i piridoksin hidrokloridom. Za napadaje uzmite jednu tabletu dva puta dnevno, s vodom. Nuspojave su rijetke i izražene su u alergijama ili probavnim poremećajima.
Kalcij D3Nicomedes	Kombinirani lijek propisan za prevenciju i liječenje nedostatka kalcija i vitamina D. U grčevima u trudnoći, jedna tableta lijeka obično se propisuje dva puta dnevno. Rijetke nuspojave mogu se izraziti u manjim probavnim poremećajima.

Vitamini za grčeve u trudnoći

Vitamini u trudnoći igraju ulogu najvažnijih regulatora unutarćelijskih biokemijskih procesa. U ovom slučaju, većina vitamina koje žena dobiva od hrane, pa je prije trudnoće i u razdoblju trudnoće potrebno diverzificirati prehranu što je više moguće, uvesti dovoljnu količinu biljne hrane: povrće, voćne sokove, bobice, bilje, ako je moguće.

U nekim je slučajevima potrebno ispuniti nedostatak vitamina, koristeći posebne vitaminske i mineralne komplekse. Najčešće ne samo da pomažu da se riješe grčeva u trudnoći, već i poboljšaju stanje tijela u cjelini, pa čak i spriječe razvoj toksikoze. Sintetički pripravci vitamina ne razlikuju se mnogo od onih vitaminskih tvari koje su prisutne u prehrambenim proizvodima. Ponekad ih tijelo još bolje opaža i lakše ih je probaviti.

Koji vitamini trudnice posebno trebaju za uklanjanje grčeva nogu? Naravno, bolje je uzeti posebnu analizu i provjeriti koja određena tvar nedostaje. Ali u većini slučajeva nitko ne želi provesti vrijeme za prepoznavanje problema, tako da morate odjednom uzeti kompleks vitamina koji se preporučuju budućim mamama. Takav kompleks mora nužno uključivati folnu kiselinu, vitamin D, magnezij, željezo, kalcij i kalij.

Zašto se složeni pripravci vitamina smatraju najboljom opcijom za grčeve u trudnoći? Činjenica je da u velikoj većini metaboličkih mehanizama vitamini i minerali sudjeluju međusobno interakcijom. Na primjer, magnezij se uvijek treba uzimati zajedno s vitaminima B, a kalcij s vitaminom D.

Preporučuje se da se slože pripravci prije začeća i tijekom cijelog razdoblja trudnoće: to često pomaže u sprečavanju grčeva nogu unaprijed. Ako su se grčevi već pojavili, nestaju kod većine žena u roku od nekoliko dana od složenog lijeka. O kojim lijekovima govorimo?

• Doppelhertz Active - Vitamini za mamu;
• Sada namirni vitamini trudnoće;
• Solgar prenatabs;
• Abeceda mama;
• Vitrum prenatalna (ili vitrum prenatalna forte);
• Eleit Pronatal.

Ove lijekove najčešće koriste žene tijekom trudnoće, ali samo liječnik može preporučiti njihovu upotrebu (postoje kontraindikacije).

Fizioterapeutski tretman

Fizioterapija za grčeve noge u trudnoći koristi se relativno rijetko. Pa, pomozite i ublažite stanje uobičajenog kontrastnog utapanja donjih ekstremiteta, naizmjenično nanošenje leda i vanjske topline, svjetlosti masaže. Vježbajte posebne vježbe LFK, a u jakim grčevima - odmor u krevetu. Osim toga, naznačeno je nošenje terapijskog donjeg rublja, zavoja itd.

Među fizioterapeutskim metodama, takvi postupci kao što su ultraljubičasto zračenje, perkutana elektroneurostimulacija, akupunktura su posebno popularna. Postoje slučajevi uspješne primjene niskofrekventne netermalne magnetoterapije: ova metoda savršeno ublažava oticanje tkiva i bol, vraća zdravu ravnotežu natrija i kalijevih iona, ublažava mišićne tonske manifestacije.

Ultraljubičasto izlaganje u valnom rasponu od 320-280 nm smatra se jednim od najpoželjnijih postupaka, jer ne dovodi do hipervitaminoze _D3(rizik od njegovog razvoja prisutan je u internoj primjeni odgovarajućih lijekova). U bolnim grčevima, UVB se provodi u dozama eritema: započnite s 2-3 biodoza s daljnjim porastom na 5-8 biodoza.

Preporučuju se sesije elektroforeze s kalcijem i fosforom u kombinaciji s općim ultraljubičastim zračenjem.

Narodni tretman

Narodni recepti za ublažavanje grčeva nogu postoje, ali u trudnoći treba razgovarati s liječnikom. Općenito, takve metode odobravaju službena medicina i pomažu u značajnom poboljšanju stanja žena u tako važnom razdoblju za njih.

• Ako su grčeve uzrokovane nedostatkom kalcija u tijelu trudnice, to se može napuniti ljuskom jaja. Školjka bi trebala biti svježa i dobro isprana: kalcinirana je 10 minuta u pećnici ili mikrovalnoj pećnici, a zatim mljevena u malter u prah. Ovaj se prah uzima svakodnevno, ujutro, u količini od 1-2 g. Neposredno prije upotrebe, na njega morate dodati nekoliko kapi limunovog soka. Dozu možete jesti odvojeno od druge hrane ili je dodati u sir, jogurt, salatu.
• Limunov sok izvrstan je lijek za grčeve nogu. Ujutro i noću, primjenjuje se na telad i stopala, kako za prevenciju i liječenje. Nakon nanošenja soka, ne smijete ga obrisati ili oprati: treba ga apsorbirati u kožu.
• Uzmite 20 g suhog zdrobljenog lovorovog lista, izlijte nerafinirano biljno ulje u količini od 250 ml, ostavite da se ulijevaju 12 dana. Ponekad se napitak treba uzdrmati i miješati. Kad je lijek spreman, treba ga naprezati i koristiti za trljanje nogu grčevima.

Biljni tretman

• Poboljšava prehranu muskulature rizoma sladića donjih udova. Ova biljka je u stanju normalizirati ton i živčanu provođenje mišićnog tkiva. Da biste pripremili napitak, uzmite 100 g osušenog rizoma i inzistirajte na 500 ml kipuće vode - dok se ne ohladi. Uzmi 1 žličicu. Tri puta dnevno.
• Izvrsni antikonvulzivni učinak ima dekociju voća od jastreba: 3 tbsp. L. Voće izliva 500 ml kipuće vode, zadržane na laganoj vatri pet minuta, a zatim inzistiraju na poklopcu oko tri sata. Uzmi 2 žlice. L. Dekocija 5 puta dnevno, 20 dana.
• U slučaju grčeva s nogama u trudnoći, uzmite jedan dio svježeg soka biljke celandine i kombinirajte ga s dva dijela tekuće nafte. Rezultirajući lijek se trlja po nogama na mjestima na kojima se pojavljuju grčevi. Ako se trljanje ponavlja svakodnevno, grčevi će se prestati gnjaviti u roku od dva tjedna.

Homeopatija za grčeve u trudnoći

Homeopatski lijekovi su sigurni i mogu se koristiti tijekom trudnoće pod nadzorom liječnika. Najčešći lijekovi za grčeve noge su homeopatski lijekovi:

• Cincum 6 se izmjenjivao s Belladonnom 3, u početku svakih pola sata, a zatim rjeđe, donoseći ga do 2 puta dnevno;
• Sumpor 3, Veratrum 3, Secale Cornutum 3, Strontianus Carbonica;
• Causticum 6 dva puta dnevno, 5 kapi;
• Ignatia 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Doziranje i odabir droga provodi homeopatski liječnik tijekom pojedinačnog sastanka.

Kirurško liječenje

Pomoć kirurga traži se uglavnom kada su grčevi nogu u trudnoći povezane s varikoznim venama. Pogoršanje stanja koji zahtijeva kiruršku intervenciju može biti popraćeno:

• Jaka oteklina nogu;
• Formiranje čira;
• Više modrica na nogama;
• Suha, svrbež kože;
• S trombozom u vaskularnom lumenu.

Ako je moguće, radikalne metode liječenja napadaja odgađaju se do rođenja djeteta. Tijekom trudnoće operacija se izvodi samo u vrlo ekstremnim slučajevima.

Ovi kirurški tretmani mogu se koristiti za uklanjanje varikoznih vena grčeva:

• Skleroterapija - propisana je za uklanjanje vidljivih vaskulatura ili venskih posuda srednjeg kalibra. Koristeći mikro-igla, sklerozirajuće otopine ubrizgava se u vaskularni lumen, uzrokujući postupnu resorpciju vene. Obično je potrebno nekoliko tretmana za potpuni tijek liječenja, nakon čega se progresija patologije obično zaustavlja.
• Miniphlebektomija je kirurško uklanjanje varikoznih žila kroz kožne punkcije. Anestezija je obično lokalna, a postupak je relativno nekompliciran. Može se koristiti kao dodatak drugim osnovnim terapijama:
  • Endovazalna laserska fotokoagulacija;
  • Chiva;
  • Asval.
• Flebektomija je punopravna kirurška intervencija, koja se obično koristi za napredne varikozne vene ili kada postoje kontraindikacije za druge, laserske tretmane.

Prevencija

Ako slijedite određena preventivna pravila, možete pokušati izbjeći neugodne grčeve u trudnoći:

• Jedite odgovarajuću i hranjivu prehranu, često i malo odjednom, bez prejedanja. Umjesto šećera, jedite složene ugljikohidrate (žitarice, tjestenina od durum pšenice) i voće. Naglasite hranu bogatu kalcijem, kalijom i magnezijem: banane, zelenilo, fermentirani mliječni proizvodi, orašaste plodove i sjemenke, sušeno voće, citrusno voće.
• Pijte dovoljno tekućine svaki dan. Ako imate otekline u nogama, posavjetujte se s liječnikom - možda ćete trebati ograničiti količinu soli koju konzumirate.
• Opteretite tijelo mudro: I pretjerana tjelesna aktivnost i njegova potpuna odsutnost podjednako su opasni.
• Odaberite prave cipele i odjeću: Trebale bi biti udobne, ne uske, lagane, izrađene od prirodnih materijala. Ne nosite cipele s petom, uske sintetičke hlače (npr. "Loafers"), čarape i čarape s uskim elastičnim trakama.
• Periodično se pokušajte odmoriti podižući kraj "stopala". Ako u nogama postoje očigledni znakovi umora, možete napraviti kontrastnu kupku ili laganu masažu.
• U hladnom vremenu ili ako ste skloni stalno "prohladnom", trebali biste nositi tople čarape - na primjer, pri spavanju.

Ako slijedite gornje savjete, grčevi nogu u trudnoći neće vam smetati.

Prognoza

U pravilu, nakon porođaja, grčevi odlaze i ne vraćaju se. Ako postoji neki patološki uzrok ove nelagode, preporučljivo je poduzeti mjere i liječenje. Da biste to učinili, potrebno je konzultirati liječnika i možda podvrgnuti dijagnostici.

Nikada ne biste trebali "propisati" lijekove za sebe. Bez znanja pravi uzrok problema, takva samo-lijekova može samo naštetiti, pa čak i pogoršati problem.

Pitanje o grčevima nogu u trudnoći trebalo bi, prije svega, riješiti ginekologu koji promatra ženu u antenatalnoj klinici. Ako smatra da je to potrebno, imenovat će savjetovanje o užem stručnjaku - na primjer, neurologa, kirurga, endokrinologa, flebologa. Liječenje i prognoza U ovom se slučaju određuju strogo pojedinačno, na temelju rezultata kliničkih i laboratorijskih testova.