Način života trudnica u 6. tjednu

Neke žene počinju osjećati neugodne osjećaje povezane s toksikozom u prvim tjednima trudnoće. Međutim, neke trudnice prilično mirno podnose unutarnje promjene u tijelu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Seks u 6. tjednu trudnoće

Većina žena se pita je li seks moguć u ovom stanju, posebno kada je započeo 6. tjedan trudnoće i žena već sa sigurnošću zna za svoje stanje.

Stručnjaci, ako se buduća majka osjeća normalno, nema prijetnje pobačajem, krvavim iscjetkom, bolovima u donjem dijelu trbuha, ne vide nikakvu štetu u seksu u prvim tjednima trudnoće. Vrijedi ograničiti seks u slučaju kada je žena prethodno imala problema s rađanjem djeteta (spontani pobačaji).

Prehrana u 6. tjednu trudnoće

6. tjedan trudnoće može biti početak debljanja. Žene koje ne doživljavaju teške manifestacije toksikoze obično tijekom prva tri mjeseca trudnoće dožive debljanje od 1 do 3 kilograma.

Pogreška mnogih trudnica je mišljenje da je sada izuzetno važno jesti za dvoje. Žensko tijelo u prva tri mjeseca trudnoće uopće ne treba dodatne kalorije. Nakon 12. tjedna trudnoće potrebno je dodatnih 300 kalorija, što, zapravo, uopće nije puno. Prehrana trudnice trebala bi uključivati samo zdravu i cjelovitu hranu: povrće, voće, orašaste plodove, mliječne proizvode itd. Zdrava hrana pomoći će vašem tijelu da dobije sve vitamine i mikroelemente potrebne tijekom ovog važnog razdoblja. Visok sadržaj vlakana u hrani pomoći će u rješavanju problema zatvora, od kojeg trudnice često pate. Osim toga, vlakna daju osjećaj sitosti dulje vrijeme, što će doprinijeti pravilnom funkcioniranju probavnog sustava.

Vitamini u 6. tjednu trudnoće

Vitamini su vrlo važni za trudnice. Prije svega, 6. tjedan trudnoće formira vitalne organe i sustave, pa nedostatak hranjivih tvari u majčinom tijelu može negativno utjecati na razvoj djeteta. Također je važno da sama žena u tom razdoblju dobiva dovoljno vitamina i minerala, jer će to pomoći u smanjenju neugodnih simptoma toksikoze, spriječiti probleme sa zubima, kosom, kožom itd. Sada mnogi proizvođači proizvode vitamine za trudnice. U osnovi, svi vitamini imaju manje-više isti sastav. Odabir vitamina mora se provoditi uzimajući u obzir testove, stanje žene.

Pravilna, hranjiva prehrana (zeleno povrće, puno povrća, voće, uglavnom sirovo, hrana koja sadrži vlakna itd.) oslobađa ženu potrebe za svakodnevnim uzimanjem kemijskih vitamina.

Letenje u 6. tjednu trudnoće

Trenutno ne postoje točni podaci da letovi u ranoj fazi trudnoće mogu negativno utjecati na zdravlje buduće majke ili fetusa, pod uvjetom da trudnoća teče normalno. Mnoge žene su zbog toga zabrinute (osobito ako nije moguće otkazati let). Nizak atmosferski tlak i vlažnost - sve to izaziva niz pitanja i strahova kod žena.

Ako 6. tjedan trudnoće prođe bez komplikacija, tada neće biti štete od jednog leta za buduću bebu, a nema ni potvrde da let može doprinijeti zamrznutoj trudnoći ili izazvati pobačaj.

Neredoviti letovi u prvim tjednima trudnoće ne predstavljaju značajan rizik za život fetusa u maternici. Najsigurnijim vremenom za letove smatra se trudnoća do 37. tjedna (do 34. tjedna ako je trudnoća višestruka ili komplicirana). Od 37. tjedna vjerojatnost početka poroda značajno se povećava, u tom slučaju let može doprinijeti početku poroda kod žene. Mnoge zrakoplovne tvrtke ne primaju trudnice na brod u tako kasnim fazama.

Ako planirate letjeti, trebali biste biti svjesni da većina hitne medicinske pomoći može biti potrebna u prvom i trećem tromjesečju.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Pušenje u 6. tjednu trudnoće

Pušenje u ranoj trudnoći posebno je opasno. U prvim tjednima, dok žena ne sumnja da je trudna, njezin način života nema značajan utjecaj na razvoj embrija. No, 6. tjedan trudnoće je razdoblje kada je fetus već povezan s majkom i prima hranjive tvari iz njezina tijela. U ovoj fazi počinje formiranje svih vitalnih organa i sustava buduće osobe. Nakon jednog dima, fetus prima veliku količinu nikotina, benzopirena, ugljičnog monoksida, što negativno utječe na njegov razvoj. Na primjer, od nikotina dijete u maternici ne dobiva kisik, zbog čega se doslovno guši. U tom smislu, velika većina djece čije su majke pušile rođena je s niskom tjelesnom težinom, bila su bolesnija i manje razvijena od svojih vršnjaka.

U prvim mjesecima trudnoće, pušenje majke može izazvati pobačaj. Placenta ne sprječava prodiranje svih otrovnih tvari koje ulaze u majčinu krv prilikom pušenja u tijelo djeteta. Istovremeno, negativan utjecaj duhanskog dima utječe i na posteljicu - smanjuje se njezina sposobnost transporta različitih tvari do fetusa.

Pušenje u prvim tjednima trudnoće može biti jedan od razloga za rođenje djeteta s takvim patologijama kao što su rascjep nepca, zečja usna. Stručnjaci povezuju ovu činjenicu s činjenicom da se nepce formira u 6.-8. tjednu.

Mnoge žene vjeruju da je nagli prestanak pušenja izuzetno štetan za dijete, budući da se dijete navikne na tvari koje prilikom pušenja ulaze u majčinu krv i počinje ih trebati. To je potpuna zabluda, dijete se ne može naviknuti na nešto što ga ubija i osakaćuje, pa je ovo mišljenje majke pušačice više samouvjeravanje nego istina.

Alkohol u 6. tjednu trudnoće

Na početku trudnoće alkohol negativno utječe na razvoj djeteta u maternici. Više je puta rečeno da je 6. tjedan trudnoće jedan od najodgovornijih u razvoju vitalnih sustava i organa, u ovom trenutku žena bi trebala biti što odgovornija za zdravlje svog nerođenog djeteta. U 6. tjednu i najmanji negativni vanjski čimbenik može utjecati na normalan razvoj embrija, a alkohol je najotrovniji i najopasniji tijekom razdoblja nošenja djeteta. Pijenje alkohola u prvim tjednima trudnoće jedan je od uzroka raznih deformiteta, anomalija, patologija kod djeteta. Pijenje alkohola u velikim dozama može dovesti do pobačaja.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]