Borodinova dijeta

Godine 2011. pojavila se dijeta koja je oduševila gotovo sve. Borodina dijeta. Nakon poroda, zahvaljujući ovoj dijeti, Borodina je počela izgledati puno privlačnije i svježije nego prije trudnoće.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Kako je nastala Borodinina dijeta

Ksenija Borodina bila je jedna od voditeljica TV emisije "Dom-2". Budući da je bila u vidokrugu svih, bilo bi potpuno neprimjereno da ima višak kilograma. Nakon poroda, Ksenija je odlučila radikalno promijeniti sve u svojoj figuri, budući da joj se težina znatno povećala, što ju je jako brinulo. Morala se neko vrijeme pridržavati stroge dijete, ali rezultat nije dugo čekao. Borodinina dijeta bila je vrlo učinkovita, zahvaljujući kojoj je djevojka uspjela izgubiti 12 kilograma viška.

Kako je postigla tako fantastičan rezultat? Što je radila i koju je dijetu odabrala za mršavljenje? Sve se pokazalo prilično jednostavnim - dijeta s krastavcima pomogla je oprostiti se od viška naslaga. Dijeta je postala najpopularnija u temi mršavljenja ove sezone.

Koja je tajna dijete?

Ovdje ćemo raspraviti o najvažnijem principu koji vas tjera da zadržite dah i vidite vrlo uočljivo iznenađenje na svojim licima. Dozvolite mi da počnem s krastavcima i njihovom jedinstvenošću. Svježi krastavci sadrže vodu 95-97% svoje ukupne težine.

Međutim, preostalih 3 posto čine važni mikroelementi, vitamini, kalij, makroelementi i karoten, koji su toliko potrebni za potporu našem tijelu u cjelini. Dijeta Ksenije Borodine omogućuje postizanje fantastičnog uspjeha.

Među korisnicima interneta, u vrlo kratkom vremenu, postala je popularna i ugledna tema za raspravu.

Krastavci - krastavci, zeleni i ukusni

Ako uzmemo u obzir činjenicu da uz sve dijete treba piti maksimalno vode, onda dijeta s krastavcima lako može postati vodeća u mnogim prehrambenim sustavima. Tome ćemo dodati da krastavce vrlo brzo apsorbira želudac i tijelo općenito. Kalij čini da naše srce kuca mnogo jasnije i samouvjerenije, liječeći ga od svih nepovoljnih životnih čimbenika.

Poboljšava se i funkcija bubrega. A jod, koji je, usput rečeno, također prisutan u krastavcima, poboljšava naš krvožilni sustav i funkciju štitnjače. Vjerujte mi, ovo je znatan učinak samo jednog povrća! Vlakna uklanjaju nakupljeni, ometajući "loš" kolesterol i stabiliziraju rad crijeva.

Krastavci sadrže puno korisnih i vitalnih tvari, ali postoji jedno "ali", krastavci imaju vrlo malo vitamina u svom sastavu. Savjetujemo, slijedeći Borodinu dijetu, da dodatno uzimate vitamine, u obliku tableta.

U čemu je Borodinin uspjeh?

Postoje različite ideje o tome kako je Ksenija Borodina uspjela postići uspjeh.

Prvo je da se Borodina zapravo pridržavala osnovne dijete Ksenije Sobchak. Ksenija je u principu jela malo, a nakon 18 sati praktički ništa. Ksenija je dodatno vježbala 4 puta tjedno po nekoliko sati u teretani.

Druga ideja je da je dijeta s krastavcima imala takav učinak na Borodinu. Možemo reći da, počevši od jutra, prehrana Ksenije Borodine nije bila toliko komplicirana. Ujutro je Ksenija jela krišku raženog kruha i nekoliko krastavaca. Za ručak bi svakako jela povrtnu juhu i salatu od krastavaca začinjenu biljnim uljem. Navečer bi jela istu salatu ili se jednostavno zadovoljila s nekoliko krastavaca.

Što neovisna javnost misli o Borodininoj metodi?

Otkrijmo vam tajnu, Ksenija je redovito vježbala i upravo zahvaljujući njima uspjela je izgubiti toliko kilograma. Uostalom, normalna prosječna osoba gubi oko 1 kg tjedno, ako se ne pridržava i rasporeda u sportu.

Korištene su i masaže i razni, oprostite, medicinski trikovi kako bi se postigao željeni učinak. Ali općenito se trude da se o tome ne govori naglas. Tada, vjerojatno ni mi nismo o tome pričali.

Ali ako slušate ljude koji su slijedili Borodininu dijetu, možete shvatiti da su uspjeli izgubiti 5 kilograma u tjedan dana. Čitava tajna je u tome što krastavci sadrže vrlo malo kalorija, pa višak masnoće sagorijeva sam od sebe.

I na kraju, potrebne su vam vježbe.

Ako želite ne samo brzinu, već i kvalitetu gubitka kilograma – bavite se sportom. Kako biste spriječili povratak viška i ne baš željenih kilograma, isključite konzumaciju slatkiša, alkohola, brze hrane. Jedite samo najbolje, pravo. Borodinina dijeta vas neće natjerati da požalite.