Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Dijeta krvne grupe: perspektiva zagovornika
Posljednji pregledao: 04.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
[ Nekoliko "za" dijetu prema krvnim grupama
#1 Krvne grupe različito percipiraju hranu
Zagovornici dijete prema krvnim grupama tvrde da različite krvne grupe imaju tendenciju različito percipirati istu hranu, a time i tvari u njoj. To se može vidjeti u reakciji osobe na određena jela.
Stvar je u tome što same krvne stanice (antigeni) nisu građene na isti način. Imaju različite površine. Kada krvne stanice pronađu strane tvari u tijelu koje dolaze do nas iz hrane i pića, mogu ih odbaciti. Odatle dolaze alergije i loše zdravlje.
Sve krvne grupe osim četvrte slabo percipiraju druge krvne grupe i tvari koje se u njima nalaze. To je jedan od argumenata za činjenicu da bi za svaku krvnu grupu prehrana trebala biti drugačija.
Br. 2. Različite dobne skupine krvnih grupa
Teorija krvne grupe "pro" tvrdi da osoba s određenom krvnom grupom treba jesti upravo onu hranu koja je bila tipična u vrijeme nastanka određene krvne grupe.
Prvi su se pojavili vođe s 1. krvnom grupom - mesojedi, drugi su bili ljudi koji su uzgajali žitarice i lovili - ljubitelji kaše i žitarica, treći su bili oni koji su pripitomljavali životinje (ljubitelji mlijeka i fermentiranih mliječnih proizvoda), a četvrti su bili stanovnici gradova koji su mogli jesti ili kao predstavnici treće ili druge skupine.
#3: Proizvodi moraju biti organski i prihvatljivi
Zagovornici teorije krvnih grupa tvrde da lektini (proteinske tvari u hrani) reagiraju s krvlju određene vrste te ih ona ili odbacuje ili, naprotiv, prihvaća s velikim entuzijazmom.
Ako su lektini iz određenog proizvoda za osobu anorganski, počinju negativno utjecati na unutarnje organe, a tvari sadržane u krvi pokušavaju se zaštititi od ovog napada. To značajno potkopava imunitet.
Stoga u prehranu ne biste trebali uključivati namirnice koje nisu tipične za vašu krvnu grupu, kako ne biste svu energiju trošili na borbu protiv štete koju uzrokuju.
#4. Dijeta prema krvnim grupama pomaže vam u mršavljenju
S tim se ne može raspravljati. Mnogi ljudi koji su koristili ovu dijetu smršavili su ugodno i učinkovito. Zbog jednostavnosti korištenja, dijeta prema krvnim grupama može biti dugoročan proces, pa čak i postati način života.
Svi ovi argumenti govore u prilog dijete po krvnim grupama. Je li ona prava za vas, morate sami odlučiti. Vrlo je važno prije korištenja dijete konzultirati se s liječnikom i uz njegovu pomoć prilagoditi sam proces mršavljenja. Tada ćete sigurno smršavjeti i osjećati se dobro.