Dijeta za krvnu grupu 4

Četvrta krvna grupa je najmlađa. Vjeruje se da je Isus Krist bio njezin vlasnik. Ova krvna grupa, prema znanstvenicima, pojavila se kasnije od ostalih. Evo jelovnika za 4. krvnu grupu.

[ 1 ], [ 2 ]

Dijeta za 4. krvnu grupu: suština

Prema riječima autora knjige o krvnim grupama i dijetama za njih, Petera d'Adama, osobe s četvrtom krvnom grupom mogu sigurno konzumirati one proizvode koji su namijenjeni predstavnicima 3. (tip A) i 2. (tip B) krvne grupe.

To se objašnjava činjenicom da je 4. krvna grupa mješavina ove dvije. Zato je četvrta krvna grupa označena kao IV (AB).

[ 3 ]

Što je posebno korisno za predstavnike 4. krvne grupe?

• Zeleno povrće i salate: krastavci, zelena salata, kupus, celer, peršin, kopar
• Jaja
• Mliječna i fermentirana mliječna jela (kefiri, kiselo vrhnje, jogurti, rjaženka, zakvaska, masljanka, svježe mlijeko, svježi sir). Ali postoji nijansa: kako bi se spriječila pretilost, bolje je ne piti previše masno mlijeko, ne jesti masno kiselo vrhnje ili svježi sir.
• Pšenica i jela od nje
• Povrće i voće kao osnova prehrane - trebali bi činiti većinu jelovnika
• Rajčice su dobre, ali se preporučuje ograničavanje za osobe s krvnim grupama 3 i 2. Za predstavnike 4. skupine, rajčice su dobre - pomažu u poboljšanju metabolizma i normalizaciji kiselosti želučanog soka.
• Ananas, kivi – pomažu u sagorijevanju masti.
• Agrumi su vrlo dobri. Sadrže puno vitamina C, koji omogućuje osobama s 4. krvnom grupom da povećaju svoju vitalnu energiju. Među najpreporučljivijima su limun, mandarine i grejp.
• Dobri napitci uključuju zelene i biljne čajeve, kavu bez šećera, negaziranu mineralnu vodu i kompote od suhog voća.

Zabranjena hrana za krvnu grupu 4

Oni koji imaju najrjeđu krvnu grupu – četvrtu – skloni su niskoj kiselosti želučanog soka. Stoga se ona može sigurno povećati jedenjem kisele hrane. No, preporučljivo je suzdržati se od mesa. Perad i drugo životinjsko meso se ne preporučuju, osim puretine, zeca i ovna.

• Masna hrana, posebno maslac, također je nepoželjna.
• Kalorijske peciva
• Grah i mahunarke
• Heljdina krupica
• Kukuruz
• Jela od kukuruza (palačinke, kaša, složenci)

Zašto su kaše od ovih žitarica toliko štetne za ljude s krvnom grupom 4? Budući da ih tijelo nevoljko prihvaća, heljda, kukuruz i visokokalorični pekarski proizvodi mogu poremetiti rad gušterače i dovesti do gastrointestinalnih bolesti.

Čak i ako se osjećate dobro kada konzumirate ove zabranjene proizvode, niste osigurani od činjenice da će se slabo probavljivi proizvodi jednostavno taložiti kao masnoća na vašim bokovima i struku.

Zašto se mahunarke ne preporučuju? Također se loše probavljaju i mogu usporiti metabolizam tijela. To također dovodi do pretilosti i povezanih bolesti.

Iako se agrumi i bilo koja vrsta voća s bobičastim voćem toplo preporučuju osobama s krvnom grupom 4, trebali bi izbjegavati šipak i naranče. Mogu preagresivno djelovati na želučanu sluznicu i uništiti je.

Ljuti začini, dimljena i paprena hrana. Mogu začepiti tijelo toksinima i također doprinijeti povećanom riziku od raka.

Pića: čaj od lipe ili čaj s travom sene

Neutralni proizvodi za 4. krvnu grupu

• Riba i plodovi mora: losos, losos, bakalar, škampi, dagnje, kavijar
• Mliječni proizvodi uključuju topljene sireve, kao i kremaste tvrde sireve (cheddar, gouda, švicarski sir, edam, elemental sir)
• Od mahunarki – bijeli grah, zeleni grašak, ječam, pšenične mekinje, leća i proizvodi od njih
• Kupus raznih vrsta, uključujući crveni. Ostalo povrće uključuje mrkvu, tikvice, mladi luk, hren i špinat.
• Od bobičastog voća - marelice, dinje, ribizle, masline, jagode, lubenica, maline, borovnice
• Orašasti plodovi - bilo koje vrste, bademi, pinjoli, pistacije
• Med, čokolada (bilo koja vrsta - i tamna i mliječna)
• Začini: senf, majoneza, umaci, kečap, kumin, cimet
• Pića: pivo

Smršavite lako uz naš jelovnik za predstavnike 4. krvne grupe. Iskreno se nadamo da će vam ove informacije biti što korisnije.