Dijeta s prostatitisom

Gubitak seksualne privlačnosti i nemoći percipira većina snažnijeg seksa kao kraja života, noćne more koja okončava svoju seksualnost. Jedan od čimbenika koji može dovesti do ove situacije je upalni proces koji utječe na prostatu, i ima medicinski naziv prostatitis. Ova situacija nije samo fizički i psihički neugodna, ali zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju. Nemojte ga odbaciti. U protokolu za liječenje ove bolesti, primjenjuju se i lijekovi i fizioterapijske tehnike. Nije zadnje mjesto u zaustavljanju problema prehrana s prostatitisom.

[1]

Trebate li dijetu za prostatitis?

Nakon dijagnosticiranja ove bolesti, liječnik će svakako dati preporuke za ispravak prehrane, ali pacijent također može uvesti potrebna ograničenja. Stoga je odgovor na pitanje je li prehrana s prostatitis potrebna nedvosmisleno - morat ćete promijeniti dijetu ako muškarac želi reći oprost zbog svog problema što je prije moguće.

Ali odmah nije nužno biti uzrujan jer prehrana, kako ga vidimo, nije potrebna u ovoj situaciji. Ne morate se pridržavati stroge prehrane s značajnim ograničenjima proizvoda. U prostatisu, kao u slučaju mnogih drugih bolesti, čovjek jednostavno treba ukloniti iz svog jelovnika niz hrane koja je neprihvatljiva u prehrani za određenu upalu.

Stoga, trebate li ograničenje u hrani - da je potrebno! U nastavku ćemo razmotriti što je moguće i što je bolje izbjegavati s upalom prostate.

[2], [3]

Što je dijeta za prostatitis?

U činjenici da se pridržavati određenih pravila u pripremi njihovih dnevnih jelovnika, čovjek je čija je povijest opterećena odgovarajućom bolesti, potrebno je - otkriveno je. Sada razmotrimo koja je dijeta na prostatitis imenovana ili imenovana takvom pacijentu.

Prvi, a možda i najvažniji, koji predstavnik snažne polovice čovječanstva treba učiniti jest ukloniti potpuno ili barem smanjiti količinu konzumiranog alkohola. I tijekom pogoršanja bolesti takvom bolesniku "suhi zakon" jedinstveno djeluje.

Ako je bolest kronična oblik, a period potpuno oporavka ili otpust čovjek može „se na dojke” se ne više od litra piva dnevno ili dvije čaše bilo kvara ili stakla (70 - 100 ml), na bilo koji jaki alkoholnog pića (džin, votka, rum, viski, konjak i tako dalje).

Vrijedno je pojasniti da je riječ o visokokvalitetnom proizvodu tvornica votke i konjaka. Ovo se dopuštenje ne odnosi na nisko-kvalitetne tjelesne čuvare i mjesečevu sumnjivu pripremu. Čaša ovog koktela može poslati pacijenta u bolnički krevet i pogoršati stanje terapijom prostatitisom.

Pod zabranom su također gazirana pića koja iritiraju sluznicu probavnog trakta. Budući da je prostata je "susjed" crijeva, također se prostire i iritacija, a time i upala. Druga nijansa koja isključuje prozračene proizvode iz sode je činjenica da se mokraćovod mokraćnog mjehura brzo popunjava, počevši s istiskivanjem prostate i već je upaljen.

Dijeta s prostatitisom i adenomom

Ako je došlo do pogoršanja bolesti, čovjek bi trebao odmah promijeniti svoju prehranu tako da odlazi na lako i brzo probavljive i reciklirajuće proizvode. Dijeta s prostatitisom i adenomom je gotovo isto, posebno mjesto u kojem zauzimaju povrće, što je poželjno jesti u sirovom obliku ili podložno minimalnom toplinskom utjecaju. Slično tome, koriste se razni plodovi.

Nije potrebno jesti pržene hrane, oni će biti puno zdraviji i izgubiti minimalni broj potrebnih tjelesnih tvari, ako su tretirani s parom, će ići na stol pacijenta u kuhana ili pečena obliku. U istoj kvaliteti ukusa ostaju nepromijenjene.

Čak i ako mliječni proizvodi nisu među favoritima, zanemariti njihovo prisustvo ne bi trebao biti na stolu, oni nisu samo hranjivi, ali također imaju blagotvoran učinak na probavni sustav, što je bitno za ublažavanje problema.

Uz upalu prostate, morate povećati unos bilo koje tekućine. Dnevna količina, koja ulazi u ljudsko tijelo, treba biti od jedne do pol do dvije litre. Taj iznos uključuje sve tekućine, uključujući juhu. Pa pogodna samo čistu vodu, već da se poveća vitamin vrijednost pića, to bi trebalo biti na različite voća i povrća, slastica, voćnih napitaka, voćnih kompota i sušenog voća, biljnih čajeva i infuzijama.

Liječnik može propisati pacijentu dijeta № 5 medicinsku dijetu koja odgovara ograničenjima imenovani nakon resekcije žučnog mjehura te u liječenju drugih bolesti povezanih s poremećajima probavnog trakta.

"Izlazak" od takvih ograničenja nije previše drastično, morate glatko unijeti prethodno isključene proizvode. Budući da brzi prijelaz na dnevnu prehranu može izazvati povratak bolesti.

Odbijanje loših navika, racionalni dnevni jelovnik i zdrav stil života važni su za bilo kakvo stanje zdravlja u bilo kojoj dobi. Ovaj stav prema vašem zdravlju zadržat će vaše tijelo toniranim, imunim silama na visokoj razini, što će uvijek utjecati na povećanje libida i reproduktivnog kapaciteta tijela.

Postoje neke razlike u ograničenjima proizvoda u tim bolestima. Za prostatitis već spomenut gore, i adenomom takve osobine prehrane, iz prehrane se uklanjaju:

• Bijeli kruh.
• Kava.
• Potrebno je ograničiti unos mesnih proizvoda. Svinjetina je potpuno isključena.
• Sve konzervacije.
• Šećer, slastice, slastice.
• Jaki crni čaj.
• Marinade.
• Nije dopušteno piti alkoholna pića.
• Životinjske masti.
• Soli.
• protein je djelomično kompenzirati nedostatak ribljih, nemasno meso i ribljih proizvoda (40%), a preostalih 60% preklapaju biljni protein: soje, graha, leća, grah, heljda i zobi.

[4], [5], [6]

Dijeta s akutnim prostatitisom

Glavni simptomi akutne faze bolesti su:

• Dosta česti poriv i bolan uriniranje, ili, obrnuto, stagnacija urina.
• Povišena rektalna temperatura (do 38o C).
• Akutni simptomi boli u anusu i perineumu.
• Ako ne poduzimate odgovarajuće mjere, temperatura može porasti na 40º C, a bol postaje pulsirajuća.
• U pozadini visoke vrućice, postoji mučnina i želja za povraćanjem, tijelo počinje udariti groznicu.

Dijeta u akutnom prostatisu nije preventivna, već terapeutska priroda. To je posebno važno odmah eliminirati iz prehrane namirnice koje mogu iritirati sluznicu probavnog trakta, što neminovno dovodi do povećane upalne procese koji utječu na prostatu. Svrha prehrambenih ograničenja u akutnom obliku bolesti je potreba za optimizacijom funkcioniranja prostate.

Prije svega, ono što treba učiniti s pogoršanjem bolesti jest uklanjanje iz prehrane:

• Alkohol i gazirana pića.
• Kiselo voće.
• Luk, paprika, češnjak i, prema tome, duhovna jela.
• Oni dopuštaju mokraći da stječe svojstva koja, kad prolaze kroz uretru, iritiraju zidove, potičući upale.
• Dimljeni proizvodi.
• Jaki čaj, kakao i kava.
• Očuvanje.
• Oni pridonose širenju krvnih žila, opskrbljuju kisik i hranjive tvari u organima malih zdjelica, čime se smanjuje protok krvi u prostati i stiskanje mokraćne cijevi.
• Mliječni proizvodi, kiseli kupus i drugi proizvodi koji dovode do povećane nadutosti.

Bolesnikov stol bi trebao biti bogat:

• Žitarice žita: heljde, jak, biser ječam, zobeno brašno i drugi. Oni stimuliraju crijevnu peristaltiku.
• Količina potrošene tekućine mora se povećati na jednu i pol do dvije litre, što će omogućiti razrjeđivanje urina što ga čini manje koncentriranom. To bi trebalo uključivati i dekocije ljekovitog bilja, koje doprinose najbržem oporavku, koje djeluju na bakterijsko djelovanje na tijelu bolesnika.
• Hrana mora biti jednostavna, brzo probavljiva i probavljiva. To će omogućiti tijelu da troši više energije za borbu protiv bolesti, a ne da obrađuje hranu.

[7],

Dijeta s kroničnim prostatitisom

Simptomatologija razmatrane bolesti, koja je u kroničnom obliku perkolacije, nešto se razlikuje od akutne faze:

• Simptomatologija boli ne pulsira, kao u akutnom prostatisu, ali bolan, lokaliziran u prepone, ali se daju na područje sakralnog i urogenitalnog sustava.
• Postoji poteškoća u mokrenju.
• Svrab se pojavljuje na području genitalija.
• Smanjen libido.
• Tijekom razvoja bolesti dolazi do impotencije.

Dijeta u kroničnom prostatisu je i ljekovita i preventivna. U pozadini tjelesne i motoričke aktivnosti, život čovjeka značajno poboljšava njegovu kvalitetu i bolest prolazi kroz ravnotežu trajne remisije.

Ako se akutni prostatitis ne može zaustaviti u roku od tri mjeseca, bolest prelazi na kroničnu ravninu. Ta je bolest teško liječiti, ali kompleksna terapija, u kojoj pravilno odabrana prehrana nije najmanje važna, sposobna je, ako ne i potpuno osloboditi čovjeka problema, barem smanjiti svoj problem i nelagodu.

Glavni postulat ove prehrane je umjerenost. Prva stvar koju treba učiniti pacijent je napustiti pića koja sadrže alkohol i kofein. To nije potpun odbij, ponekad i dalje možete uživati u čaši vina ili čašici votke, ali to ne bi trebalo biti sustav.

Jaki crni čaj je bolje zamijeniti zelenim sortama. Osim toga, da tekućina razrjeđuje urin, pomaže očistiti uretru, čaj ima i svjetlo protuupalno svojstva.

Također biste trebali ukloniti masnu hranu iz prehrane. Nakon masnih stanica dovodi do nastajanja kolesterola naslaga, koje su izlazi iz ljudskog tijela, a kumulirani u stijenkama krvnih žila, što dovodi do pogoršanja protoka krvi i vaskularne okluzije. Kolesterolni čepovi blokiraju "isporuku" kisika i hranjivih tvari u organe, uključujući prostatu. Pored toga, masne stanice koje dolaze iz hrane se metaboliziraju u tvari koje mogu iritirati sluznicu probavnog trakta, putove urinarnog izlučivanja, koji samo potiču upalni proces.

Treba smanjiti potrošnju pržene hrane, preferirajući pečenu i kuhanu hranu. Nitko ne govori o potpunom odbijanju, samo treba smanjiti postotak takvih jela u prehrani bolesnika.

Iz istog razloga, da biste smanjili iritaciju, trebali biste smanjiti upotrebu soli, kao i oštre začine i začini. Potrebno je potpuno ukloniti iz vašeg prehrane ukiseljene i konzervirane proizvode, majonezu, adzhiku i slično.

No, povrće i voće ne bi trebali biti spašeni, oni bi trebali preuzeti većinu ove prehrane. Bogata povrtnim grubim vlaknima, ti proizvodi poboljšavaju obradu i promociju konzumirane hrane kroz crijeva, poboljšavajući probavu. Ovaj pristup pomaže smanjiti upalni proces.

Uz isključenje vlasti - količina proizvoda od mesa, nedostatak proteina treba kompenzirati proizvodnjom biljnih proteina, može biti grah, soja, grah, sir, nemasno meso, plodovi mora i morske ribe.

U kroničnom tijeku bolesti, tijelo bolesnika s proizvodima mora dobiti potrebnu količinu cinka. Ovaj kemijski element je bitan za pacijenta na prostatitis. To pozitivno utječe na rad prostate, potiče dovoljnu proizvodnju spermija i daje normalnu erekciju. To je nedostatak cinka u tijelu čovjeka koji može uzrokovati mušku neplodnost.

Poželjno je jesti hranu bogatu cinkom, zajedno s vitaminom E (hrana s visokim sadržajem). Ovaj tandem dovodi do potpune i jednostavnije asimilacije tog elementa u tragovima.

[8], [9], [10]

Izbornik prehrane za prostatitis

Kao što je već gore navedeno, dijeta za prostatitis ima svoja ograničenja: proizvodi za isključiti (ili smanjiti njihov unos na minimum), a ima i onih koji imaju prioritet u prehrani bolesnika koji boluju od te bolesti u pitanju. Nakon što smo se upoznali s tim pitanjem, sada ćemo razmotriti primjer preporučene prehrambene distribucije jela i prehrambenih proizvoda tijekom dana.

Treba odmah primijetiti da dijeta izbornika za prostatitis uključuje djelomični obrok, u malim dijelovima. Dnevna doza treba biti podijeljena na četiri do šest jela.

Pokušajmo ponuditi približan dnevni izbornik.

Dan 1

Doručak:

• Zobena kaša.
• Bilo plodova.
• Zeleni čaj.

Ručak - juhe od malina.

Ručak:

• Uho je na vodi, a ne na bujnom juhu.
• Salata - asortiman povrća.
• Mješavina sušenog voća.

Snack je kruška.

Večera:

• Kuhani lignje.
• Povrće saute.

Neposredno prije spavanja - čaša ryazhenke.

[11], [12]

Dan 2

Doručak:

• Parna omlet s zelenilom.
• Voće i bobica.

Ručak je pregršt oraha.

Ručak:

• Korizmena borska.
• Kuhana riba.
• Svježa salata od mrkve.
• Izgaranje divljih bobica od ruža.

Snack - jabuka pečena s cimetom.

Večera:

• Meso fricasee.
• Salata od pirjane mrkve - crijevo.

Odmah prije odlaska u krevet - čašu jogurta.

[13], [14]

Dan 3

Doručak:

• Jaje izvučeno.
• Perl Pulp.
• Svježi krastavac.
• Mineralna voda bez plina.

Ručak - voćna salata.

Ručak:

• Heljna mrvica kaša.
• Plodovi mora.
• Kuhani šparoge.
• Zeleni čaj.

Snack je pečena bundeva.

Večera:

• Kunić pečen u kiseloj vrhnja.
• Salata od pirjanog kupusa.

Neposredno prije spavanja - čašu jogurta.

[15]

Dan 4

Doručak:

• Stakleni sir.
• Berry žele.

Ručak - jabuke.

Ručak:

• Juha od krumpira.
• Kuhano meso.
• Crijeva kupusa.
• Voćni sok.

Snack - marelice.

Večera:

• Meso pečeno u konobi s povrćem.
• Salata od svježeg povrća.

Neposredno prije spavanja - čašu mršavljenja.

Dan 5

Doručak:

• Zaglavlje nosač (mamaliga).
• Komad tvrdog sira (ne mastan).
• Voće svježe.

Ručak - juhe od banana.

Ručak:

• Juha od povrća s brokulom.
• Riba pečena na povrtnjaku.
• Salad jastuk.
• Zrno voća.

Poslijepodnevni snack - curd sorbe.

• večera:
• Kapice u umaku od limuna.
• Salata je zapečeno povrće.

Odmah prije odlaska u krevet - čašu kefira.

[16], [17], [18]

Dan 6

Doručak:

• Kuhana riža.
• Meko kuhano jaje.
• Biljni čaj.

Ručak - voćni desert.

Ručak:

• Makaroni iz tvrdih sorti pripremljeni "al dente".
• Parni krug.
• Salata od svježih rajčica i krastavaca.
• Mješavina sušenog voća.

Snack - syrniki s grožđicama.

Večera:

• Brašno meso.
• Kuhano povrće.

Neposredno prije spavanja - čašu mlijeka.

[19],

Dan 7

Doručak:

• Bijeli ječam s lukovima od mrvica i mrkvom.
• Vinaigrette.
• Zeleni čaj.

Ručak - bundeva, pečena s jabukama.

Ručak:

• Juha od gljiva je kvas.
• Krekeri iz tamnog kruha.
• Voćni kompot.

Snack - pellicola s povrćem punjenje.

Večera:

• Pileće piletine.
• Salata od povrća.

Neposredno prije spavanja - čašu jogurta. Zadnji obrok trebao bi biti lagan, ne smije preopteretiti probavni trakt noću.

Treba također napomenuti da stupanj ograničenja može nešto varirati, jer to ovisi o težini same patologije, povijesti pacijentovih popratnih bolesti i stanju pojedinog bolesnika u vrijeme unosa prehrane. Stoga je poželjno da dijetetski savjet daje liječnik.

Treba također napomenuti da bi ostavljanje prehrane također trebalo biti postupno, jer oštra promjena u prehrani opet može izazvati povratak bolesti.

[20]

Dijeta recepti za prostatitis

Nudimo neke recepte za dijetu s prostatitisom, koji zadovoljavaju zahtjeve nutricionista, a ostaju ukusni i prezentirani.

[21]

Dijelovi ružičastog lososa pečeni limunom i zelenilom

Sastojci:

• Meso ružičastog lososa - 400 g
• Limun - jedan
• Kopar - jedan paket
• Maslinovo ulje - tri žlice
• Crusne zemlje, pecivo - jedna čajna žličica
• Sol po ukusu (minimalna količina)

Postupak pripreme:

Izvadite filet iz kostiju, isperite i osušite kuhinjskim ručnikom. Pripremite marinadu, miješajući biljno ulje, sol, krušne mrlje. Promiješati. Uđite u sjeckani kopar. S ovom masi, rešetkom ružičastog lososa. Vrh s limunom izrezanim na prstenove.

Na podmazanu posudu za pečenje, prenesite ribu. U pećnici koja je prethodno zagrijana do 180 stupnjeva, stavljajte pečenje za pečenje i držite oko 15 minuta. Dovoljno je da riba bude spremna.

Stola se poslužuje na listi salata. Posuđe se može poslužiti i toplo i hladno.

Brašno meso s mesom

Sastojci:

• Meso - 100 - 150 g
• Riža je jedno staklo
• Različiti korijeni. Može biti mrkva, celer, pastanice, korijen peršin i tako dalje.
• List otoka
• Biljno ulje - dvije žlice
• Sol na okus

Način proizvodnje:

Stavite mesnu krišku u kipuću vodu i vratite je do kuhanja. Nakon što se voda prokuha, izvornu juhu mora se isušiti, a meso ponovno izliti vodom, čime se kuhati. U drugom juhu stavite korijenje, lovor, sol. Kuhajte dok ne pripremite za kuhanje teleće mesa.

Temeljito isperite hladnom vodom. Pecite zdjelu zagrijavanjem biljnog ulja. Riža se pržiti dok zlatno, smanjiti vatru, i ulijte pola šalice vode u žito, sol. Prženi kolač, stvorite efekt plina, pokrijte ga i dovedite do pune spremnosti.

Stavite labav rižu i komadiće mesa na tanjur, pospite zelenilom.

Krilati od krumpira pečeni su u pećnici

Sastojci:

• Krumpir - četiri srednja gomolja
• Paprika - jedna čajna žličica
• Mirisni papar - na vrhu noža
• Kumin od tla - četvrtina žličice
• Oregano - jedna žlica
• Biljno ulje (po mogućnosti maslinovo ulje) - dvije žličice
• Sol na okus (3/4 čajna žličica)

Način proizvodnje:

Peel gomolja krumpira, suha s kuhinjskim ručnikom i izrezati na kriške. U dubokoj posudi stavite krumpir, ulijte u biljno ulje i pomiješajte.

U drugoj zdjeli pomiješajte sve dostupne začine. S pripremljenom smjesom, obrišite krušne kriške, pravilno prenosite zalive krumpira.

Paralelno, uključite pećnicu i zagrijte ga na 200 stupnjeva.

Poklopac pladnja za pečenje s posebnim sjajnim papirom, na kojem i stavite pripremljene komade krumpira. Držite u prethodno zagrijanoj pećnici 20 - 30 minuta. Obično je ovo dovoljno za pripremu jela.

Vrijeme pečenja ovisi o veličini reza, kao io kvaliteti peći.

Na stolu možete poslužiti sa svježim salatama, umakom od rajčice.

Puding od sira

Sastojci:

• Curd s niskim udjelom masti (ili bez masti) - 450 g
• Sirovo jaje - tri komada
• Brašno - dvije žlice
• Šećer - pisok - dvije žlice

Način proizvodnje:

Svježi tanji pravilno namazati, ili, što je lakše, proći meso brusilicu. Jaja razbiti i odvojiti žumance i proteine. U svježem siru dodajte žumanjke, brašno i šećer, dobro promiješajte.

Odvojite bjelančevine sa svim prikladnim kuhinjskim aparatima da bičali u postojanoj pjeni. Pažljivo ga unesite u sir. Mješajući nož trebao bi glatko ometati u jednom smjeru.

U ovoj fazi mase krme možete dodati kandirano voće, razne plodove i voće, sušeno voće.

U kalupu, natopljen maslacem, postavite tijesto "tijesto". Vrh poravnajte i podmazujte žumanjkom. Puding se kuha u vodenoj kupelji (može biti u multivarhu) dok se ne kuha.

[22]

Kukuruzni kašuti s gljivama

Sastojci:

• Groats heljde - pola čaše
• Rajčice - jedan komad
• Svježe gljive (šampinjoni) - četiri medija
• Luk - pola sredine
• Zeleni peršin
• Biljno ulje (po mogućnosti maslinovo ulje) - dvije žličice
• Sol na okus

Način proizvodnje:

Heljda grožđe do spreman, uzimanje vode u omjeru jednog dijela žitarice na dva dijela vode. Dodati.

Na grijanoj tavi ulijte biljno ulje i lagano pržite luk izrezane na pola prstena. Uvesti oprana i podijeliti u četiri šampinjona. Lagano pržite. Izrežite rajčicu u male kriške i stavite u prolaz, papar i dodajte. Na maloj vatri kako bi zaštitili. U pripremljenoj marinadi dodajte pripremljeni kašuti od heljde i sjeckani bilje. Držite još par minuta na štednjaku. Posuda je spremna!

Povrće gulaš

Ovo jelo je pripremljeno na klasičan način, tj. Bilo koji povrće koje osoba voli (osim kupusa i drugih proizvoda koji su zabranjeni).

Povrće treba izrezati u kocke. Počinjemo staviti van, uzimajući u obzir brzinu pripreme svakog proizvoda (preuzimamo obrnuto). Na primjer, prvo morate malo izvući mrkve i poriluk, a tek onda uvesti krumpir. Patlidžani, patissoni i tikvice unose se u pećnicu čak i nakon krumpira.

Proces kuhanja provodi se na male vatre, izlijevanje u povrću manju količinu vode (ali i to toliko da su ugašena, nije pečeno) i proizvodnji biljnog ulja, kao i malo prisolit i papar.

Na samom kraju kuhanja možete unijeti rajčice i bugarske paprike.

Jabuke pečene s ukrasima

Sastojci:

• Apple - dva
• Mirisne bobice (svježe ili zamrznute) - staklo
• Neki šećer i šećer u prahu

Način proizvodnje:

Voće pranje, poprečno podijeljeno u dvije polovice. Pažljivo uklonite jezgru oštrim nožem.

U međuvremenu, ribizle ribljeg uliti šećer, miješati. Polovica jabuka napuniti bobicama sa šećerom i staviti u posudu za pečenje.

U pećnici zagrijanoj do 200 stupnjeva, stavite kalup i držite 10 do 15 minuta. Zatim uklonite, ostavite malo ohladiti. Toplo toplo jelo s prahom.

[23]

Što možete jesti s prostatitisom?

Da bismo spriječili bilo kakve nesporazume i nesporazume, trebali bismo razraditi pitanje što se može jesti s prostatitisom.

Ovi proizvodi nisu dopušteni samo za upalu prostate, već su uključeni u popis bitnih, budući da tijelo mora primiti potpuno dnevnu razinu svih hranjivih tvari potrebnih za normalno funkcioniranje.

• Životinjski protein potreban je u prehrani takvog pacijenta.
  • Ali poželjno je zaustaviti vašu pažnju na bijelo meso (npr. Piletina), jeleni srdela idealno odgovara divljači, ali u nedostatku nje može lako zamijeniti suhog svinjetine, teletine, janjetine.
  • Nezaposleni sirevi s niskim udjelom masti.
  • Plodovi mora. To uključuje masnu ribu.
  • Nemojte zaboraviti na proizvode od kiselog mlijeka. Mlijeko - može se konzumirati tijekom dana. Ryazhenka, jogurt, kefir, svježi sirovi sir, aran - proizvodi koji se mogu konzumirati za doručak i tek prije spavanja. Navedeni proizvodi ne pridonose brzom punjenju debelog crijeva i mokraćnog mjehura. To sprječava njihovo brzo punjenje, stiskanje, ne izaziva stagnaciju tvari u prostati.
• Barem polovicu pacijentove prehrane trebaju biti zauzete raznim povrćem i voćem. Takvi ugljikohidrati moraju biti prisutni u prehrani bilo kojeg čovjeka:
  • Složeni ugljikohidrati su žitarice. To može biti sve vrste kaša i drugih jela na temelju njih: kukuruz, proso, heljde, zobene pahuljice i tako dalje. Žitarice su samo skladište vitamina, ali posebno su bogate vitaminima iz skupine B, koji predstavljaju izvor energije i stimulator staničnog metabolizma.
  • Razno povrće: mrkva, kupus, celer, bundeva, rajčica, repa, tikvice i tako dalje. Oni se lako probavljaju i dobavljaju vitamina i elemenata u tragovima. Povrće s biljnim vlaknima poboljšava pokretljivost crijeva, koja štiti muški genitourinarni sustav od ustajalačkih pojava. Neki povrće su uključeni u popis preventivnih proizvoda iz kanceroznih rastova.
  • Luk i češnjak - preventivni lijek za mnoge zarazne i prehlade. Eterična ulja tih povrća poboljšavaju protok krvi, što je važno za prostatitis. Dovoljno je svaki dan jesti malo tih proizvoda i zdravlje čovjeka će se značajno poboljšati. Vjeruje se da uvođenje lukova u vašu dnevnu prehranu pomaže povećati snagu, a češnjak djeluje kao neutralizator patogenih mikroflora.
  • Svježe bobice i voće, njihovo suho voće - bez premca mikro i makroelemenata, vitamina i drugih tvari, bez kojih ljudsko tijelo ne može normalno raditi. Oni sudjeluju u sintezi mnogih enzima i hormona, sudjeluju u svim procesima, jačaju imuni sustav. Pozitivan je učinak na libidu muškaraca, aktiviranje sperme i njihove mogućnosti u oplodnji povećanja jaja.
  • Hrenu mustardu, pastzu, peršin - ovo povrće nužno mora biti prisutno na muškom stolu. Oni blokiraju razvoj tumorskih stanica, normaliziraju krv i protok krvi, igrajući važnu ulogu u liječenju problema genitourinarnog sustava čovjeka.
  • Čista izvorska voda, voćni napitci, voćni napici i želei (po mogućnosti ne-slatko voće i bez šećera), razni sokovi, svježe voće i povrće, bobičasto voće juha od bokova.
• Ne zaboravite da muška žlijezda, za normalno funkcioniranje, zahtijeva kemijski element kao što je cink. Njegova prilično puno u orasima, sjemenki bundeve (ali će odgovarati drugima) i raznim maticama. Također je prisutan u masnim ribama, morskim plodovima i žumanjcima.
• Ne možete bez masnoća, ali odmah trebate odrediti da njihov volumen treba biti znatno ograničen. Nakon masti Dolazni potaknuti stvaranje kolesterola plakova koji talože na zidovima krvnih žila, njihov zatvoreni, ometajući protok krvi, što je nedopustivo u ovoj bolesti. Stoga, masnoće može ući u tijelo muškarca samo u malim količinama, na primjer, s lean svinjetine, mlijeko i kopati. No biljne masti su dopuštene, na primjer, maslinovim uljem. Maslinovo ulje sadrži visok postotak vitamina E (tokoferol) koji može pozitivno utjecati na sintezu sekrecije spolnih hormona i funkcioniranje prostate.

Također treba napomenuti da se sva jela treba kuhati na pari, kuhana i pečena. Krutu hranu treba izbjegavati.

Što ne možete jesti s prostatitisom?

Ali postoje i one namirnice koje bi se trebale potpuno ukloniti iz prehrane ili smanjiti postotak njihove potrošnje, one proizvode koji potiču daljnji razvoj patologije i sprječavaju njegovo učinkovito cupping. Pa što se ne može jesti s prostatitisom? Koji proizvodi bi trebali biti ograničeni:

• Smanjite uvođenje soli u prehranu.
• Oštri zalogaj, jer iritiraju sluznicu probavnih organa, i kroz njih i na prostatu.
• Minimizirajte potrošnju dimljene hrane, slanu i suhu hranu.
• Uklonite njihovu prehranu masnoća, masnog mesa, masne ribe i jela na temelju njih. To je povezano s kolesterolnim plakovima i smanjenjem normalne brzine cirkulacije krvi u prostati.
• Gotovi proizvodi koje kupujemo u supermarketima i koji sadrže mnoge "yeshos": konzervanse, emulgatore, zaslađivače, stabilizatore, bojila, pojačivače okusa.
• Proizvodnja brze hrane.
• Pržena hrana.
• Rotkvica, rotkvica.
• Mesni nusproizvodi: pluća, bubrezi, srce i tako dalje.
• Punjena juha. Ovo se odnosi na meso, ribu i gljive.
• Bijeli kupus i predstavnici obitelji mahunarki izazivaju crijevne procese fermentacije, uzrokujući stvaranje plina.
• Riba i mesni konzervirani proizvodi.
• Špinat, čorba.
• Pecivo i svježi pekarski proizvodi, šećer također doprinose povećanoj fermentaciji.
• Piće, opskrbljeno plinom.
• Nikotin i lijekovi.
• Alkoholna pića bilo koje snage. Ova tekućina koja ulazi, transformira se u acetaldehid - toksični kemijski spoj koji može sustavno oštetiti cijelo tijelo. Alkohol prekida protok krvi u zdjeličnim organima, otežavajući tijek bolesti.
• Ograničite primanje čokolade, kakao, kave, jakog crnog čaja. To je zbog visokog sadržaja kofeina u njima, što negativno utječe na zahvaćeni organ. Ovi proizvodi mogu biti zamijenjeni: kava, na primjer, surogat derivat cikorije, čaj je bolje konzumirati biljni ili zeleni.
• Isključi kvaz.

Dijeta s prostatitisom kod muškaraca

Nemojte se usredotočiti na riječ "dijeta". Hrana na temelju dopuštenih proizvoda može biti ne samo korisna, već i ukusna. Nakon što je savladao, s vremenom se osoba iznenadi kako je prije mogao jesti drugačije, jer ova prehrana iscjeljuje cijelo ljudsko tijelo.

Dijeta za prostatitis kod muškaraca mora se sastojati od proizvoda koji su klasificirani kao dopušteni i isključuju one koji ostaju zabranjeni. Naravno, kako bi naučili kako napraviti dnevni izbornik, to će potrajati neko vrijeme, ali, vratiti se u normalu, za to u sljedećem ne treba puno vremena i truda.

U svakodnevnoj prehrani, možete unijeti različite juhe, ali ne kuhati na bogatim bujonima. Obogatite svoj stol raznim biljnim i voćnim salatama. Pečeno meso, kuhana riba, povrće, riblji i mesni kolači, meatballs, zrazy. Ukrasiti za njih će biti mrvica kaša i tjestenina od durum pšenice, kuhana ili pečena povrća.

Uravnotežena i raznovrsna prehrana, uključujući potrebnu količinu bjelančevina, ugljikohidrati (uglavnom složeni), masti (uglavnom proizvodnja povrća) će zadovoljiti glad. Ova dijeta ispunjava dnevne norme vitamina, minerala, makro i mikroelemenata.

Takva dijeta stabilizira težinu, omogućujući vam da se riješite višak, poboljšava stanje svih sustava i organa ljudskog tijela, uključujući prostatu.

Recenzije o prehrani s prostatitisom

Vjerujte, ali nemojte provjeravati. Mnogi se ljudi pridržavaju ovog vitalnog načela, i taj pristup svemu je u mnogočemu ispravan. Stoga, počeo liječiti i korigirati svoje prehrane, čovjek može čitati na internetu brojne recenzije o prehrani s prostatitisom.

Velik broj ispitanika dijeli svoja iskustva u suočavanju s ovim problemom, a ne posljednje mjesto se daje promjenama koje utječu na dnevnu prehranu.

Gotovo svatko bilježi jednostavnost prehrane, ograničenja koja ne dovode do gladi, omogućavaju sastavljanje dovoljno raznolikih, ukusnih i hranjivih dnevnih jelovnika.

Tu je i činjenica da se protiv pozadine liječenja upale prostate, čovjek uspoređuje cijeli organizam. Postoji porast tonova, jača imunološki sustav tijela, ima poboljšanje u funkcioniranju drugih organa i sustava ljudskog tijela.

Za nedostatke prehrane, neki ispitanici smatraju potrebu za opsežnim unosom tekućine, jer kada postoji određeni broj bolesti u tijelu pacijenta ovaj je aspekt neprihvatljiv. U takvoj situaciji ne možete bez savjetovanja s specijalistom. Kvalificirani liječnik će vam pomoći pronaći alternativu ovoj prehrani, ili ćete doći do nekog kompromisa.

Obožavatelji pržene i paprene hrane se žale na "jela bez okusa", ali ovdje morate već odabrati: tanjur s krumpirom ili zdravlje. Takav pacijent može se savjetovati da isprobate "more" raznih dopuštenih recepata, ali da pronađete one koji će biti njegov ukus. Pogotovo jer prehrana s prostatitis nije toliko stroga ograničenja i ponekad i dalje možete uživati u prženom jelu.

Treba također imati na umu da takvo ograničenje nije trajno, nakon oporavka problema, možete se postupno vratiti u uobičajenu prehranu. Iako liječnici i dalje savjetuju da se ne uključe u "štetne" proizvode.

Zdravi, aktivni životni stil, pridržavanje pravila pravilne prehrane je relevantno u bilo kojem trenutku iu bilo kojoj dobi. Ali osobito ovo pitanje treba brinuti ljudi kada postoje zdravstveni problemi. Visoka razina imuniteta i održavanje nečijeg tijela u tonu znatno će smanjiti stopu incidencije. Ta se pravila odnose na upalne procese koji utječu na prostatu. Stoga, prehrana s prostatitisom neće samo ukloniti problem, riješiti se nelagode koju stvara, već i značajno poboljšati tijelo muškaraca općenito. To je prilagodba prehrane koja olakšava i brže prenosi bolest na razmatranje.