Dijeta za disbiozu

Dijeta za disbiosom je način povratka slomljenog funkcioniranja probavnog sustava. Razmotrite značajke prehrane u poremećaju crijeva, ukusnim i korisnim receptima, izbornicima.

Neravnoteža mikroba u crijevnoj mikroflori vrlo je česta. Ovaj poremećaj javlja kod odraslih i djece. Dysbakterija je simptom drugih patologija, tj. Nije samostalna bolest. Na njegov izgled može dovesti do povrede prehrane, produženog liječenja antibioticima, beriberi, bolesti probavnog trakta.

Glavni uzroci povrede korisne intestinalne mikroflore:

• Nizak imunitet.
• Razne infekcije.
• Dugotrajno korištenje antibiotika.
• Smanjena kiselost.
• Pankreatitis (kronični oblik).
• Intestinalna opstrukcija.

Mikroflora crijeva je složeni ekosustav koji obuhvaća sluznice probavnog trakta, crijevne bakterije, viruse, gljivice, elemente hrane. Tijekom obroka, hrana se obrađuje s želučanim sokom i podijeljenim. To ubrzava rad crijeva i izlučivanje sokova, tvori aminokiseline i vitamine, cijepa celulozu, poboljšava apsorpciju vitamina, folnu kiselinu i druge elemente koji su odgovorni za formiranje krvi.

Pojava poremećaja stolice, bol u trbuhu, nadutost, povećano stvaranje plina za dugo vremena, ukazuju na razvoj disbakterioze. Pored toga, postoji pogoršanje ukupnog zdravlja, groznice, bolova u zglobovima, slabosti. Balansirana prehrana vraća rast korisnih bakterija i poboljšava dobrobit.

[1], [2], [3],

Liječenje disbakterioze prehranom

Kršenje ravnoteže između oportunističke i obvezne flore crijeva uzrokuje niz nepovoljnih simptoma. Liječenje disbakterioze dijetom je najučinkovitije i istodobno sigurna metoda uklanjanja poremećaja. Sam po sebi, bolest se odlikuje dugotrajnim, teškim procesom. Stoga, bez medicinske intervencije, to može postati ozbiljan problem.

Liječenje ovisi o intenzitetu poremećaja koji su podijeljeni u tri velike skupine, ovisno o dobi pacijenta i rezultatima analize stolice. Razmotrimo osnovne karakteristike:

Stupanj povrede	Način liječenja
Smanjenje količine korisne mikroflore i smanjenje njegove aktivnosti.	Dijeta, vitaminska terapija, prebiotici, enterosorbenti.
Pojava bolnih simptoma zbog oportunističkih mikroorganizama.	Funkcionalna prehrana, probiotici, kompleks vitamina i minerala.
Velik broj patogenih mikroorganizama u crijevima.	Dugoročna dijetalna terapija, unos vitamina i enterosorbenata. Probiotici, antibakterijska terapija, crijevni antiseptici, bakteriofagi.

Terapija bi trebala biti sveobuhvatna i izvodi gastroenterolog u sljedećim područjima:

• Određivanje uzroka poremećaja i njihova eliminacija. U ovoj fazi pacijentu se može dodijeliti patogenetski tretman (enzimski pripravci) kako bi se eliminirao upalni proces i vratio motoričke funkcije crijeva.
• U drugoj fazi, potrebno je normalizirati proces probave i eliminirati akutne bolne simptome. Posebna se pozornost posvećuje terapiji prehrane za normalizaciju crijeva - broj prehrane broj 4.
• Prema rezultatima ispitivanja, liječnik ispravlja sastav crijevne mikroflore. Da bi to učinili, bolesnik je propisan crijevnim antisepticima, probioticima i prebioticima, bakteriofagima.
• U posljednjoj fazi, poduzimaju se mjere za poboljšanje zaštitnih svojstava imunološkog sustava, korištenje imunomodulatora, vitamina kompleksa.

U pravilu, dijeta se razvija u skladu s uzrocima disbioze. Pacijentu se dodjeljuje viskozna, svježa, mukozna hrana s minimalnom količinom soli. Ako je bolest popraćena proljevom, propisana je teža prehrana. Pored prehrane, potrebno je obratiti pažnju na režim pića. Da bi se normalizirao probavni trakt, potrebno je piti 30-40 minuta prije jela i 2 sata nakon jela. Strogo je zabranjeno piti alkohol i fermentacijska pića (domaće vino, kvaz). Prava dijeta će vam pomoći da se nosite s poremećajem crijeva bez problema.

Bit prehrane

Postoje mnogi čimbenici koji doprinose poremećaju normalne crijevne flore. Nepravilna hrana, bogata konzervansima i poluproizvodima, vrućoj hrani, alkoholu ili začinskim proizvodima, može dovesti do razvoja bolesti. Kako bi se uklonile posljedice takvih kršenja, pacijentu se dodjeljuje posebna prehrana. Bit dijeta leži u obnovi zdrave flore crijeva i oporavka tijela. Pri pripremi terapeutske prehrane, čimbenici kao što su:

• Značajke tijeka bolesti.
• Uklanjanje znakova dispepsije.
• Prevencija hipovitaminoze i alergije na hranu.
• Stvaranje povoljnih uvjeta za rast zdrave mikroflore.
• Uklanjanje proljeva i zatvor.

Prehrana za svakog pacijenta. Liječnik čini dijetu, usredotočujući se na netoleranciju određenih proizvoda, dobi pacijenta i ozbiljnosti simptoma bolesti. Vrlo je važno pridržavati se 5-6 obroka, tj. Djelomičnih obroka. Dijeta bi trebala biti uravnotežena u smislu proteinsko-energetskog sastava.

• Ako je dispepsija popraćena nadutom, tj. Fermentacijskim procesima, tada morate izuzeti ugljikohidrate, mlijeko i sirovo povrće. Preporuča se jesti proteinske hrane: jaja, piletina, sir, razne žitarice, kuhano povrće.
• Uz prevalenciju putrefaktivnih procesa, meso i masti trebaju biti ograničene. Glavna prehrana treba biti žitarice, mliječni proizvodi i kuhano povrće.

• Uz dispepsiju sa zatvorom, dijeta treba obogatiti vlaknima, odnosno sirovom povrćem, voćem i biljem. Ovi proizvodi ubrzavaju prolaz hrane kroz crijeva.
• Ako je bolest popraćena proljevom, onda biste trebali jesti ribanu ili kuhanu hranu na sobnoj temperaturi. Ljekovita svojstva sastoje se od trešnje, borovnice, šipka i dekocija iz kora hrastovine.

Zajedno s prehranom, bolesniku se daju probiotici i prebiotici za vraćanje crijevne mikroflore. Sastav probiotika uključuje mikroorganizme mliječne kiseline, tj. Bifidobakterije i laktobacile, koji žive u zdravom crijevu. Prebiotici su tvari koje stvaraju povoljan okoliš za rast korisnih bakterija. Dakle, za oporavak, dostatnost je da se obnovi zdrava mikroflora koja će uništiti patogene bakterije.

Dijeta s disbiosom s proljevom

U mnogim pacijentima disbakterioza je popraćena proljevom koja komplicira tijek bolesti. Proljev može biti simptom kolitisa ili kroničnih gastrointestinalnih bolesti. Za liječenje koristite lijekove s lakto / bifidobakterijama i odgovarajuću prehranu. Dijeta za disbakterizu s proljevom počinje kratkim postom 2-3 dana. Tijekom tog razdoblja preporučljivo je popiti više čaja, biljnih i bobica, ali bez šećera. Kada koristite bobice ili voćne kompote, moraju se filtrirati.

Osnovna prehrambena pravila za disbiju s proljevom:

• Zabranjeno je jesti masno meso i ribu, konzerviranu hranu, krastavaca, kobasice, pečene kolače, svježe povrće i slatkiše. U prehrani bi trebali biti žitarice s vlaknima, juhama, svježim komplementima i bobičastom mliječi.
• Jedite redovito, često i u malim obrocima. Sustavni obroci normaliziraju proces probave i metabolizma.
• Dijeta se mora sastojati od proizvoda s grubim vlaknima i vlaknima, jer normaliziraju motoričke funkcije crijeva. Posebnu pozornost treba posvetiti proizvodima od kiselog mlijeka, oni sadrže žive bifidobakterije i laktobacile.

Ispravno sastavljena dijeta vraća motoričke funkcije ravnoteže crijeva i biljke.

[4], [5], [6], [7], [8]

Dijeta za disbakteriozu sa zatvorom

Crijevni poremećaj vrlo često uzrokuje mnoge simptome. Pacijenti mogu patiti od zatvora, proljeva, povećane nadutosti, pa čak i povraćanja. Kako bi se uklonila bolest, koriste se i medicinska terapija i terapijska prehrana. Dijeta za disbakterizaciju s zatvorom trebala bi biti bogata vlaknima koja se nalaze u povrću i voću. Da bi se poboljšala crijevna peristaltika, preporučuje se jesti mekinje, kiselog mlijeka, kompozicije rabarbara.

Razni voćni kaše, mliječni proizvodi i sokovi normaliziraju prolaz stolice kroz crijeva i uklanjaju zatvor. Salate od kuhano povrće, osobito s kupusom, repe i suhe šljive, savršeno se nositi s problemima defekacije. Da bi prehrana bila učinkovita, morate slijediti prehranu. 5-6 obroka na dan i korištenje 2 litre tekućine dnevno je jamstvo zdravog tijela i normalno funkcioniranje probavnog sustava.

[9], [10]

Dijeta za odrasle s dysbiosisom

Pacijenti svih dobi suočeni su s takvim problemom kao neravnoteža u crijevnoj mikroflori. Patologija može biti uzrokovana neishranjenjem ili može proizaći iz produljenog liječenja antibakterijskim lijekovima i drugim lijekovima. Dijeta za odrasle osobe s disbakterijem smatra se učinkovitom i dokazanom metodom vraćanja normalnog funkcioniranja probavnog trakta i crijevne mikroflore.

Dietoterapija je izgrađena na strogo pridržavanje prehrane. Možete jesti samo dopuštenu hranu koja ima povoljan učinak na probavni proces. Razmislite o pravilima za izradu prehrane za trbušnu želuca u odraslih osoba:

• Isključite upotrebu alkoholnih pića, sode, sokova sok s konzervansima, jer imaju katastrofalno djelovanje na funkcioniranje tijela.
• Pod zabranom pada masna jela, začinjena, pušena, kao i konzervirana hrana, kobasice, razni začini i umaci. Svježe zelje savršeno se bore s patogenim mikroflora, pa je vrijedno povećati količinu u prehrani.
• Ograničite upotrebu pečenih kolača i slatkiša. Dopušteno je jesti sušeno voće, ako postoji konstipacija, zatim suhe šljive i suhe marelice pomoći će u borbi s njim. Svježe voće, bobičasto voće, kompotice, voćni napici, marmelade, marmelada i pekmez - dopušteni su tijekom prehrane.
• U prehrani bi trebalo biti puno proteinske hrane (kuhano meso i ribu, masno tkivo, jogurt). Od bijelog kruha potrebno je odbiti, ali dati prednost drvenom i polukružnom pečenju.
• Neposredno nakon jela, ne možete piti vodu, jer tekućina koja je ušla u želudac neutralizira želučani sok. To komplicira proces digestiranja hrane.

Zajedno s prehranom, pacijenti mogu biti propisani probiotici i prebiotici. Ovi lijekovi poboljšavaju rad crijeva i vraćaju zdravi sastav flore.

[11], [12], [13], [14]

Dijeta za dojilje majke s dysbiosis

Nakon poroda, mnoge su žene suočene s takvim neugodnim fenomenom kao dysbiosis. Za dijagnosticiranje bolesti provode se testovi za mikroflore. Ali ponekad čak i bez testova, pojava karakteristične simptomatologije ukazuje na poremećaj. Bolest se može pojaviti zbog različitih infekcija, endokrinih i alergijskih bolesti, oštećenja genitourinarnog sustava ili probavnog sustava.

Dijeta za majke sa disbakterijem - to je jedina metoda za uklanjanje slabosti. To je zbog činjenice da je antibakterijska terapija, koja se može propisati da ukloni korijen uzroka poremećaja želuca, nepoželjna kada se doji. Razmotrimo osnovne preporuke za izradu:

• Potrebno je pridržavati se prehrane, tj. Jesti 5-6 puta dnevno u malim količinama. To će normalizirati rad probavnog trakta, ubrzati metabolizam i imati blagotvoran učinak na cijelo tijelo.
• Temelj dijeta trebao bi biti kašica, bogata vlaknima. Korisna proteinska hrana, na primjer, kuhano meso i riba, bjelanjak, leće.

• Izbornik treba sadržavati povrće, voće, bobice i zelje. Povrće treba kuhati, kuhati ili peći. Od voća možete kušati razne puree, kompote i voćne napitke.
• Od svježeg kruha potrebno je odbiti. Bolje je jesti jučerašnje pekarske proizvode, tijesto od grubog brašna i raži. Ne možete jesti kolače i kolače s punjenjem vrhnja, jer će pogoršati simptome disbioze.
• Ne zaboravite na režim pića. Pijte bolje 30-40 minuta prije jela i 1-2 sata nakon toga. Tijekom obroka, tekućina se ne uzima, jer će to razrijediti želučani sok i pogoršati probavu.
• Različiti začini, začini i umaci trebaju biti ograničeni, jer uzrokuju iritaciju sluznice probavnog trakta. Za umake treba pripremiti samostalno, na primjer, majoneze, ketchup. Umjetne dodatke hrani mogu se zamijeniti svježim biljem i začinima korisnim za tijelo.

Osim prehrane, žene su propisane lijekovima koji eliminiraju patogene mikroorganizme i koloniziraju tijelo s korisnim bakterijama. U tu svrhu koristite Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac i lijekove s laktobacilima.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Dijeta za djecu s disbiosom

Dječji organizam je nezaštićen od raznih virusa i infekcija. To su djeca koja najviše trpe od poremećaja crijevne mikroflore. Dijete za djecu s disbiosom propisuje pedijatar. Liječnik je vođen dobi djeteta i uzrocima slabosti. Tijekom liječenja, kontraindicirano je dati djetetu bilo poluproizvode - kaša i hranu, sokove, razne puree. Mliječni proizvodi, to jest prirodni jogurti bez aditiva, kefir, bit će korisni. Na temelju njih možete kuhati kašu, na primjer, zobene pahuljice, heljde ili proso.

Ako su simptomi karakteristični za bolest pojavili u dojenčadi, onda je najbolje liječenje majčino mlijeko. Uz to, možete vratiti zdrave mikroflore u crijevima bebe. Da bi to učinio, mama treba jesti dobro. Korisno su povrće, voće, zelje, kiselo mlijeko i proteinska hrana, žitarice. Dijeta treba razrijediti korisnim decocije kamilice, koromača, pasa, kopra.

Ako se bolest dogodila kod starije djece, iz prehrane je potrebno isključiti slane, začinjene i začinjene jela. Pod zabranom pada razne dimljene meso, pržena, konzervirana hrana, kobasice i, naravno, slatkiše. Dječji jelovnik trebao bi sadržavati kuhano povrće, juhe, pire krumpir, tekuće i sluzavne prasade, proizvode od kiselog mlijeka i mliječne napitke. Da bi se normalizirala probava i spriječilo zatvor, dijete može dobiti salate od kuhane repe, pečene jabuke, šljive i poljupce. Tijekom prehrane dijete treba promatrati kod pedijatra.

[21], [22], [23], [24], [25]

Dijeta nakon disbioze

Za liječenje disfunkcije crijeva koristite i liječenje i dijetalnu terapiju. Ali nakon restauracije prirodne mikroflore i normalnog funkcioniranja probavnog trakta, nemojte zaboraviti na pravila prehrane. Dijeta nakon disbakterijije sprečava svoje relapse i predstavlja bazu ispravnog, to jest zdrava hrana.

• Nakon oporavka, nemojte zaboraviti na prehranu. Redoviti obroci - ovo je jamstvo normalnog rada želuca. Strogo je zabranjeno prejedanje, osobito razni poluproizvodi.
• Nemojte zloupotrijebiti alkohol i alkoholna pića, oni negativno utječu na rad probavnog sustava.
• Oštre, uljane, slane, pržene i masne posude se ne preporučuju za upotrebu. Takva hrana može izazvati ne samo disbakterizu, već i kršenja u radu jetre.
• Ne zaboravite na režim pića. U jednom danu morate piti oko 2 litre tekućine. Možete popiti 30-40 minuta prije jela i sat vremena poslije. Ako pijete dok jedete, to će dovesti do nadutosti i lakog prekida trbuha.

Gore navedene preporuke nemaju stroga ograničenja. Ali sve što nadilazi njihove granice može potaknuti povratak bolesti. Razne povrede prehrane tijekom liječenja mogu uzrokovati još više uznemirenog trbuha, neispravnosti u žučnjaku i jetri, izazivanje nervoze, glavobolje i razdražljivosti. Ako je dijeta bila promatrana po svim pravilima, a zatim proljev prestaje, normalna stolica je obnovljena, žgaravica, kolika, nadutost i bolovi u trbuhu. Još jedan plus terapeutske prehrane je oporavak tijela i mali gubitak težine do 3 kg.

[26], [27], [28], [29]

Izbornik prehrane za crijevnu disbakterizu

Da biste se pridržavali svih preporuka za liječenje, trebali biste pročitati popis odobrenih proizvoda i razmisliti o vašoj prehrani. Razmislite o uzornoj dijeti za crijevnu disbakterizu:

Ponedjeljak

• Doručak: kuhani krumpir s kiselim vrhnjem i biljem, juhu divlje ruže ili zelenog čaja.
• Snack: sir s medom.
• Ručak: pate od pilećeg mesa, salata od kuhane repe.
• Snack: čaj s krekiranjima od jučerašnjeg kruha.
• Večera: kuhana riba s rižom juhu.
• Druga večera: jogurt.

Utorak

• Doručak: zobena kaša s pekmezom, zeleni čaj.
• Snack: peciva, kompot ili mors.
• Ručak: juha od piletine, heljda s mesnim okruglicama, salata od kuhane mrkve.
• Snack: pečena jabuka s suhim plodovima.
• Večera: pire od bundeve s medom i grožđicama.
• Druga večera: kefir.

Srijeda

• Doručak: zobena kaša u mlijeku, zeleni čaj.
• Snack: kruhovi usrani kruh s salatom od kuhane repe sa suhim šljive.
• Ručak: borsch, pire krumpir s parom.
• Snack: voćni sok, keks kekse.
• Večera: riblja juha.
• Druga večera: jogurt.

četvrtak

• Doručak: kuhana pšenična kaša na mlijeku, zeleni čaj.
• Snack: salata od mrkve s sirom i vrhnjem.
• Ručak: juha s bisernim ječmom, kuhani krumpir s kiselim vrhnjem.
• Snack: čaj s marshmallowom.
• Večera: kuhano jaje, mesne kuglice.
• Druga večera: kefir s keksaom.

Petak

• Doručak: zobena kaša u mlijeku, zeleni čaj.
• Snack: taverica s grožđicama.
• Ručak: pirjani kupus s mesom, tjesteninom.
• Snack: pečena jabuka, kompot.
• Večera: Pečena riba sa sirom i pečeno povrće.
• Druga večera: jogurt.

Subota

• Doručak: bujon divlje ruže, pečena bundeva s medom.
• Snack: sir s kiselim vrhnjem.
• Ručak: juha s rezancima, piletina, janjetina od heljde.
• Snack: zeleni čaj, keks kekse.
• Večera: proteinska posuda od tjestenine s piletinskim mesom.
• Druga večera: čaša kefira.

Nedjelja

• Doručak: kukuruzna hrana u mlijeku, čaj.
• Snack: kuhana salata s biljnim uljem i orasima.
• Ručak: riža juha, riža s mesnim okruglicama.
• Snack: voćni kaĹe, kompot ili mors.
• Večera: pečene patlidžane s mljevenim mesom, kašu od leća.
• Druga večera: kefir s keksa.

Promatranjem takvog izbornika, ne zaboravite na režim pića. Dan bi trebao popiti do 2 litre pročišćene vode. Pola sata prije obroka, popiti čašu vode, to će spriječiti prejedanje. Tijekom ručka ne preporuča se piti, jer će to razrijediti želučani sok i pogoršati simptome slabosti.

Dijeta recepti za crijevnu disbakterizu

Da bi terapijska dijeta ne samo korisna, nego i raznovrsna, postoje prehrambene recepte za crijevnu disbakterizu. Razmotrite jednostavna i ukusna jela:

1. Kefir juha s povrćem

• Niske masnoće kefir 1-1,5 litara.
• Mrkva 1 kom.
• Krastavac 2 kom.
• Kopar.
• Crveni papar.
• Sol, crni papar, češnjak (na minimum za okus).

Stavite jogurt u tavu, dodajte začini i pošaljite je u hladnjak. Pepper, krastavac i mrkva prati i fino rezati u trake. Pomiješajte povrće kefirom, sipajte u tanjure i pospite koparom.

2. Riža Ukrasiti

• Slika 1 kg.
• Govedina ili piletina 500 g.
• Bugarski papar 1 kom.
• Mrkva 1 kom.
• Rajčica 1 kom.
• Patlidžana 1 kom.
• Maslac 20 g
• Biljno ulje za prženje povrća.
• Dopušteni mirisi za okus.

Izrežite meso i pošaljite ga za prženje u tavi s biljnim uljem. Oprati sve povrće, izrezati i dodati meso. Rice 2-3 puta natočite kipuću vodu i isperite. Umiješajte povrće s mesom, stavite rižu na vrh, papar, sol. Nakon 10 minuta, promiješajte povrće s rižom, dodajte maslac, pokrijte i pirjati 20 minuta.

3. Puding mesa

• Meso s masnoćama 200 g.
• Jaja 1 kom.
• Manna kaša 250 g.
• Maslac 20 g

Meso temeljito nasjeckajte s mješalicom ili mljevenjem mesa, pomiješajte s mangom. Dodajte ispašteno jaje na dobivenu nadjev i stavite na maslacnu tavu. Kuhajte dok ne kuhate preko srednje topline. Poslužite na stol s umakom od vrhnjem i biljem.

4. Pita od jabuka

• Kukuruzna brašna ili zobeno brašno 250g
• Niske masnoće kefir ili jogurt 200 ml.
• Med 50 g.
• Maslac 20 g
• Jaja 1 kom.
• Zelena jabuka (banana, malina, višnja) 2 kom.
• Cimet.
• Krušne mrvice.

Rastopiti maslac i pomiješati s medom i jajima. Dobivenoj smjesi postupno dodajte kefir i brašno. Temeljito pomiješajte tijesto, koje u skladu bi trebalo podsjećati na kiselo vrhnje. Jabuke se pranje, oguliti i izrezati na tanke ploče. Oblikujte tijesto za pečenje krušnim mrvicama i ulijte tijesto. Vrh s jabukama i pospite cimetom. Kolač se kuha u zagrijanoj pećnici 30-40 minuta na temperaturi od 180 stupnjeva.

5. Vitamin smoothie

• Niske masnoće kefir 500 ml.
• Rezan sir 50 g.
• Kopar.
• Mirisi za okus.

Uz miješalicu miješajte kefir s kravljim sirom, dodajte sitno sjeckani kopar i začini. Dobro izmiješajte i ponovno ohladite.

[30], [31], [32]

Što mogu jesti s disbakterijem crijeva?

Tijekom liječenja bilo koje bolesti, posebna se pozornost posvećuje prehrani. Znajući da možete jesti s disbakterijem crijeva, postoji svaka prilika da brzo vratite prirodnu mikroflora. Osnova prehrane treba biti mukusna i kuhana hrana s minimalnom količinom soli i začina. Kuhajte bolje za par, kuhajte ili pirjite. Od pržene hrane s dodatkom biljnih i životinjskih masti morat će se napustiti.

Dopušteni proizvodi:

• Žitarice, osobito kašu od bijele riže.
• Mala količina mesa i ribe (parna, pečena ili kuhana).
• Brees.
• Svježe povrće i zelje.
• Svježe voće i bobičasto voće, orasi.
• Mliječni proizvodi i kiseli mliječni napitci s niskim sadržajem masti.

• Med.
• Jučerašnji kruh, pečeni peciva i pekarski proizvodi od raženog brašna.
• Keksići, voćni napici, prirodni sokovi, biljni dekocije.

Ako postoje oni na popisu dopuštenih proizvoda za koje pacijent ima alergije ili netoleranciju, liječnik imenuje zamjenski ekvivalent u nutritivnoj vrijednosti.

Što ne možete jesti s crijevnom disbiosom?

Većina zabranjenih namirnica s disfunkcijom probavnog sustava kontraindicirana je u drugim bolestima. Razmotrite što ne možete jesti s disbakterijem crijeva:

• Pržena, masna, vruća i dimljena.
• Alkohol.
• Razni začini, papar, ocat, začinjeni umaci.
• Konzervirana hrana, kobasice, kiseli krastavci.
• Luk, češnjak, gljive.
• Bran.
• Plodovi mora.
• Pečenje kvasca.
• Kisele sorte bobica i plodova.

Nakon oporavka, tj. Restauracije mikroflore, ti proizvodi se moraju postupno uvesti u dijetu. Ako postoje kronične gastrointestinalne bolesti i predispozicija za njihov razvoj, onda je vrijedno daljnje napuštanje ovih proizvoda kako ne bi izazvali napad od bolesti.

Recenzije o prehrani

Dijeta je ljekovita dijeta, koja se koristi i za izravne indikacije, kao za gastrointestinalne bolesti, za česte napetosti, za trovanje i kao upozorenje na bolest. Pregledi prehrane pokazuju pozitivna svojstva. Ispravno sastavljena dijeta s raznovrsnim jelovnikom i ukusnim receptima pomaže vratiti prirodnu intestinalnu mikroflora i nastaviti rast korisnih bakterija.

Dijeta za disbiozu je zalog oporavka. Pridržavajući se medicinskih preporuka o prehrani, brzo se možete vratiti u normalno zdravlje i ukloniti bolest.