Dijeta za drugu krvnu grupu: kako ispravno izgubiti težinu?
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Predstavnici druge skupine krvi trebali bi ograničiti njihovu prehranu, ne smijući ih štetnim proizvodima. I u skladu s nekoliko važnih preporuka ako želite lako izgubiti težinu i osjećati se zdravo. A mi ćemo vam pomoći u ovim korisnim informacijama.
[1],
Vrsta poljoprivrednika: mi radije povrće
Zagovornici podrijetla krvnih skupina tvrde da su se ljudi s drugim krvnim grupama pojavili kao posljedica prijelaza s čistog mesnog izbornika na povrće. Kada su umjesto lova počeli obrađivati zemlju i uzgajati povrće, žitarice i zelje.
Zato se povrće i zelje tako organski percipiraju gastrointestinalni trakt ljudi s drugom krvnom grupom. Oni se lako probavljaju i probavljaju, ne pohranjuju u masti na stranama i struku i zasituju tijelo s korisnim vitaminima i mineralima.
Tkanje u zdravlju ljudi s drugom krvnom grupom
Ponekad pate od činjenice da je imunološki sustav previše otvoren za sve vrste infekcija. Dakle, potrebno je ojačati imunološki sustav eliminirajući izbornika teška jela od mesa, također je poželjno kontinuirano pripremati piće s ginseng, glog, piti zeleni čaj, imaju čišćenje svojstva.
Kako bi se isključila bolest jetre, kako drskosti i poremećaje u metabolizmu, izazivanja dijabetesa, osobe s drugom skupinom krvi treba jesti pravilno i kompetentno, ti proizvodi koje su preporučene od strane nutricionista i načela ove prehrane. Naime - više se pridržavati vegetarijanskih jelovnika, nego mesa.
To će vam pomoći da izgubite težinu i poboljšate zdravlje cijelog tijela.
Sport i druga vrsta krvi
Pravilno odabrani sport stimulira i ojačava imunološki sustav, pomaže korisnim sredstvima da se proizvodi bolje apsorbiraju, zadržavaju toniranosti i vas - u stanju budnosti.
Sport koji odabere osoba s drugom krvnom grupom ne mora nužno biti agresivna i debilitating. Dovoljno je za lagano opterećenje, tako da se hrana dobro apsorbira i probavlja, a postigli ste svoj glavni cilj - optimalnu težinu.
Što trebam odbiti izgubiti težinu?
Meso
Spicy začini i umaci, uključujući i omiljenu majonezu
Slane (osobito, haringa, kiseli krastavci i kupus)
Kiselo voće i plodovi (brusnice, narančasta, šipak, limun i drugi)
Slatki papar svih vrsta
Čokolada svih vrsta i šećer
Ako ne naglo, i glatko premjestiti na novi način prehrane, što je češći među ljudima u drugoj skupini krvi, što je uglavnom vegetarijanska, to bi uskoro postati vitak, zdrav i mentalno jaki, kao i veliki poklon za njegov živčani i probavni sustav.
Jednostavno izgubite težinu i živite sretno!