^

Dijeta za prvu grupu krvi: ono što se ne preporuča konzumirati

, Medicinski urednik
Posljednji pregledao: 20.10.2021
Fact-checked
х

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.

Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.

Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Uz prehranu za prvu grupu krvi, vrlo je važno isključiti iz prehrane one namirnice koje su zabranjene. Koji su ti proizvodi?

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Popis zabranjenih jela s prehranom za prvu krvnu skupinu

Od mesnih proizvoda: slanina, pršut i svinjetina

Nemojte jesti kavijar i sve vrste haringa (čak i marinirane, čak i slane);

Izuzeti jogurte, mlijeko, masne i prerađene sireve, kefir;

Ne preporučuje se jesti pistacije, pa čak i kikiriki;

žitarice i mahunarke treba isključiti leća, zobi, kukuruza i cornflakes, kolače, kruh, krušne proizvode, na koje su dodane mekinje ili pšeničnih klica, keksi sa zobenim pahuljicama;

Isključiti iz povrća krumpir, kupus, cvjetača, masline, rabarbara, patlidžana;

Voće i bobice također nisu uvijek potrebne s prehranom, isključuju mandarine, naranče, jagode, grapefruits;

Ne dodajte kukuruzno ulje;

Poželjno je nadvladati sebe i ne dodati hranu štetnoj za tijelo ketchup i marinade;

Pića nisu poželjna senna, jaka pića, aloe, echinacea, St. John's Wort, kava i jagoda;

Također, neobično, vitamini A i E. Su nepoželjni.

Posebne preporuke za prehranu za prvu grupu krvi

Dijeta za prvu grupu krvi ima vrlo važan negativan - neuravnoteženu prehranu koja dovodi do sloma metabolizma, ali kad se metabolizam ubrzava - osoba počinje mršaviti. Evo savjeta o tome kako ubrzati metabolizam.

Proizvodi poput leća, kukuruznih pahuljica ili kukuruza i graha apsolutno točno blokiraju načelo proizvodnje inzulina u vašem tijelu. Kao rezultat takvog utjecaja - metabolizam se usporava.

Izvadite iz rasporeda obroka sve podvrste kupusa (mogu se ostaviti brokule) i jela od zobenih pahuljica ili zobenih elemenata, jer se produkcija hormona štitnjače pogoršava. Zahvaljujući takvim proizvodima, kao u prethodnom odlomku, metabolizam se usporava.

Potrebno je povećati unos joda u tijelu tako da su hormoni štitnjače dobro razvijeni, ali ih nije nedostajalo. Jod u vašem tijelu nadoknađuje dopuštene plodove mora i zelje s povrćem. Radish i daikon s rotkvicama povećat će proizvodnju hormona štitnjače. I najbolje od svega, izradite te sokove i pomiješajte ih 1 do 1 m s sokom od mrkve.

Crveno meso i jetra svake životinje također promiču dobar metabolizam i povećavaju brzinu metabolizma. Kombinirajte obroke s redovitom tjelovježbom.

Ako ste zabrinuti zbog slabe koagulabilnosti krvi, trebali biste jesti hranu koja sadrži vitamin K. Vitamin K sadrži sastav jetre, salate, meso, ulje jetre bakalara, jaja, alge i zelje. U poremećajima gastrointestinalnog trakta, koristiti bifidobakterije, oni će regulirati negativne učinke i rad želuca.

Nemojte piti aspirin, povećava kiselost u okolini želuca i krv više odgovara.

Dijeta za prvu grupu krvi i njegov logički zaključak

Vrlo pažljivo pročitajte sve sitnice, zbog malih stvari i jamstvo uspjeha. I cijeli rezultat prehrane je vaš rezultat, tako da možete biti ponosni na sebe ako se trudiš za najbolje. Izgubiti težinu zdravlja s prehranom za prvu grupu krvi.

trusted-source[7], [8], [9], [10], [11], [12]

Translation Disclaimer: For the convenience of users of the iLive portal this article has been translated into the current language, but has not yet been verified by a native speaker who has the necessary qualifications for this. In this regard, we warn you that the translation of this article may be incorrect, may contain lexical, syntactic and grammatical errors.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.