Dječji vitamini

Dječji vitamini na ukrajinskom tržištu predstavljeni su u prilično širokom rasponu. Mogu se sastojati od jedne tvari ili cijelog kompleksa. U prvom slučaju govorimo o jednokomponentnim vitaminima, u drugom - o multivitaminima. Kako se ne biste zbunili u ogromnom broju ponuđenih multivitaminskih pripravaka, bolje je izbor lijeka povjeriti pedijatru. Nesumnjivo, najbolji, najsigurniji i najučinkovitiji izvor vitaminskih tvari su svježe povrće i voće. Ali ako je iz nekog razloga konzumacija povrća i voća ograničena (osobito se to događa zimi), tada će vam u pomoć priskočiti vitaminsko-mineralni kompleksi, preostaje samo napraviti pravi izbor.

[ 1 ], [ 2 ]

Kako odabrati prave vitamine za djecu?

Prilikom odabira dječjih vitamina, prije svega, treba se jasno usredotočiti na dobne karakteristike djeteta. Novorođenčad, na primjer, dobiva sve potrebne hranjive tvari s majčinim mlijekom, tako da im nije potreban dodatni unos vitamina. Iznimka može biti vitamin D3, koji se koristi za sprječavanje rahitisa. Ali dojiljama je sasvim preporučljivo uzimati vitaminsko-mineralne komplekse tijekom dojenja.

Prilikom davanja djetetu dječjih vitamina, strogo se pridržavajte uputa za uzimanje i doziranje, jer njihov višak u tijelu može uzrokovati mnogo opasnije posljedice od njihovog nedostatka. Individualne karakteristike djetetovog tijela, na primjer, sklonost alergijskim reakcijama, sugeriraju upotrebu vitamina u kojima je vitamin C napravljen od hipoalergenih tvari.

Dječje vitamine treba kupovati isključivo u ljekarni, nakon što pročitate upute. Vitamine treba čuvati izvan dohvata djece, jer slučajna konzumacija većeg broja "slatkih bombona" od strane djeteta može imati prilično negativne posljedice. Prilikom uzimanja vitamina pijte dovoljno tekućine kako biste rasteretili bubrege.

Oblici vitaminsko-mineralnih kompleksa za djecu su prilično raznoliki: to su sve vrste sirupa, prašaka, kapsula, lizalica, pa čak i žele bombona u obliku smiješnih životinja. Za najmlađu djecu (od jedne do tri godine) najprikladniji su vitaminski sirupi, za stariju djecu - lizalice i tablete.

Kako pravilno uzimati vitamine za djecu?

Dječji vitamini se uzimaju u tečajevima, uglavnom u jesensko-zimskom razdoblju; u proljetno-ljetnom razdoblju preporučljivo je dobivati potrebne hranjive tvari iz povrća i voća.

Znakovi akutnog ili umjerenog nedostatka vitamina u tijelu:

• slab apetit
• smanjena tjelesna aktivnost
• povećana živčana razdražljivost
• pogoršanje vida
• brzo umor i poremećaji spavanja
• anemija, usporen rast
• povećano znojenje
• pojava konvulzija

Bolje je uzimati dječje vitamine tijekom obroka ili odmah nakon njih, po mogućnosti u prvoj polovici dana, budući da je to vrijeme kada je tijelo najaktivnije i hranjive tvari se najbolje apsorbiraju. Na samom početku uzimanja obavezno obratite pozornost na sljedeće točke: ako djetetovi obrazi pocrvene, pojave se simptomi iritacije, dijateze ili osipa, mučnine ili povraćanja, odmah prestanite uzimati takav lijek.

Prilikom kupnje vitamina obavezno obratite pozornost na njihov sastav. Vitaminsko-mineralni kompleks mora nužno sadržavati sljedeće elemente:

• Vitamin A - potiče normalan rast, poboljšan vid i regeneraciju kože.
• Vitamini B skupine – normaliziraju metabolizam, poboljšavaju cirkulaciju krvi.
• Vitamin C - poboljšava rast mišića, jača tkiva i kožu.
• Vitamin D – vrlo koristan za kosti i zube, ima jačajući učinak.
• Vitamin E je prirodni antioksidans, važan za formiranje imunološkog sustava.
• Željezo – važno je za normalizaciju rasta mišića i sprječava anemiju.
• Kalcij – ima učinak jačanja na rast kostiju.

Dodatni elementi uključeni u različite vitaminsko-mineralne komplekse su: folna kiselina, nikotinamid, kalcijev pantotenat, magnezij, cink, jod, biotin, mangan, krom, selen, koji pomažu dječjem tijelu da se odupre štetnim učincima okoliša i neophodni su za fizički i mentalni razvoj djeteta.

Dječji vitamini podijeljeni su u skupine ovisno o dobnim karakteristikama djeteta:

• Abeceda – Naša beba, Vrtić, Školarac, Tinejdžer.
• Multi-tabs – Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• Vitrum – za bebe, djecu, juniore i tinejdžere.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• Kiddi Pharmaton, Kinder Biovital - na temelju dobnih pokazatelja odabire se potrebna doza lijeka.

Svi navedeni vitaminsko-mineralni kompleksi dizajnirani su posebno za djecu, uzimajući u obzir individualne dobne i fiziološke potrebe. Dječje vitamine kupujte u ljekarnama, nemojte koristiti sumnjive jeftine lijekove koji se prodaju na drugim mjestima, budući da proizvodnja visokokvalitetnih vitamina zahtijeva određene materijalne troškove, pa stoga cijena za njih ne može biti vrlo niska. Konzumirajte više vitamina i minerala sadržanih u prirodnoj hrani i neka vaša beba raste snažno i zdravo!