Đumbir s medom i limunom

Vlažni hladni dani vrlo često sa sobom donose razne zarazne i prehladne bolesti, a tada s posebnom pažnjom počinjemo tražiti razne narodne recepte kako bismo se riješili neugodnih simptoma tih bolesti, kao i za jačanje organizma. I evo, poput zlatnog nalaza, provjerenog ljekovitog i vitaminskog recepta - đumbir s medom i limunom.

Prednosti đumbira s limunom i medom

Ova kombinacija nije slučajna. Ove tri komponente same po sebi već imaju mnoga korisna svojstva, a zajedno predstavljaju iznenađujuće učinkovit potpuno prirodni lijek. Štoviše, takav sastav je koristan kod prehlade i virusnih infekcija, kao antipiretik, diaforetik i antitusik, kao i za podizanje imuniteta.

Korijen đumbira sam ili u kombinaciji s limunom koristi se za ublažavanje mučnine, raznih želučanih i crijevnih problema te za smanjenje visokog krvnog tlaka i kolesterola u krvi. Snažno protuupalno djelovanje đumbira čini ga nezamjenjivim kod bronhitisa, kao i za ublažavanje zubobolje i glavobolje.

Dodavanje meda u sastav pojačava protuupalni učinak. Med aktivno pomaže u borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija. Osim toga, izvrstan je antioksidans koji pomaže u obnavljanju i jačanju tijela, održavajući njegovu mladost i zdravlje. Također je učinkovit u borbi protiv raznih neoplazmi, pružajući antitumorski učinak. Pozitivno utječe na funkcioniranje kardiovaskularnog sustava i mozga, sprječavajući nastanak srčanog i moždanog udara.

Đumbir s medom i limunom koristan je za žene koje brinu o ljepoti svog tijela i kose, jer se đumbir nalazi u mnogim čajevima za mršavljenje. U kombinaciji s limunom i maslinovim uljem izvrsna je sirovina za osvježavajuću i tonizirajuću masku za lice i vrat. Sok od đumbira sam ili pomiješan s limunovim sokom ima učinak jačanja kose i smanjuje njezinu masnoću. Uvarak od đumbira također pomaže u smanjenju bolnih grčeva tijekom menstruacije.

Za muškarce je đumbir s medom i limunom nezamjenjiv "doktor" u području muškog zdravlja. Uostalom, čaj od đumbira može i povećati seksualnu želju i učiniti erekciju snažnom i stabilnom.

Za djecu se ovaj sastav može koristiti kod akutnih respiratornih virusnih infekcija, akutnih respiratornih infekcija, gripe i bronhitisa, kao i za smanjenje simptoma mučnine.

Napitak od limuna, đumbira i meda ne samo da može liječiti, već i formirati snažan imunitet za budućnost. Može se piti kao preventivna mjera prije početka hladnog vremena, tijekom epidemija respiratornih bolesti i jednostavno za zasićenje tijela vitaminima i mikroelementima. Ovaj sastav posebno je bogat vitaminom C i magnezijem, koji su tijelu potrebni za aktiviranje zaštitnih i zdravstvenih funkcija. Magnezij je esencijalni element za više od 350 procesa koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Podržava normalno funkcioniranje većine ljudskih organa i sustava.

[ 1 ]

Ne nanosi sebi štetu

Jednostavno je nemoguće precijeniti koristi za ljudsko tijelo čudesnog lijeka pod nazivom "đumbir s medom i limunom". Ali potrebno je uzeti u obzir neke kontraindikacije povezane sa svojstvima pojedinih komponenti.

Proizvodi uključeni u prirodni lijek su jaki alergeni, i to treba uzeti u obzir prije početka samoliječenja. Ako imate problema s probavom, dijagnosticiran vam je gastritis s visokom kiselošću ili imate nisku razinu šećera u krvi, lijekovi na bazi đumbira su vam kontraindicirani. Osobe s niskim krvnim tlakom, kao i one koje pate od nesanice, trebaju biti vrlo oprezne prilikom pribjegavanja liječenju ovim lijekom. Đumbir u bilo kojem sastavu ne preporučuje se za upotrebu tijekom trudnoće i dojenja.

Bolesti poput hemoroida, hepatitisa, dijabetesa, kao i prisutnost čira u gastrointestinalnom traktu, bubrežnih i jetrenih kamenaca, krvarenja iz maternice i nekih srčanih poremećaja mogu biti kontraindikacije za upotrebu sastava od đumbira, meda i limuna. Stoga se prije pribjegavanja ovoj metodi liječenja vrijedi konzultirati s liječnikom opće prakse kako se vidljiva korist ne bi pretvorila u skrivenu, ali značajnu štetu za zdravlje.

Recepti s medom, limunom i đumbirom

Razvrstali smo indikacije i kontraindikacije poznatog lijeka na bazi đumbira, ali to još nije razjasnilo pitanje kako pripremiti đumbir s limunom i medom kako bismo ga koristili kao lijek u raznim situacijama.

Trio đumbira, meda i limuna široko se koristi za liječenje simptoma prehlade ili zaraznih respiratornih bolesti. Najčešće se ovaj sastav lijeka koristi prilikom kuhanja čaja. Postoji nekoliko opcija za pripremu ovog ljekovitog napitka. Ali svaka sadrži sve tri komponente, pripremljene na određeni način.

Jednostavno ne postoje točne proporcije za ljekoviti čaj od đumbira. Đumbir, med i limun u bilo kojoj kombinaciji korisni su za jačanje imuniteta i, bez obzira na omjer proizvoda, imaju opći učinak poboljšanja zdravlja na tijelo, pomažući u borbi protiv prehlade.

Obično se uzima malo đumbira (ovisno o tome pripremate li napitak za jednu upotrebu ili za nekoliko šalica), od 1 do 4 limuna i med po ukusu. Korijen đumbira treba oguliti, a zatim zgnječiti na način koji vam odgovara. To mogu biti male kockice, kaša ili sok.

Med se uzima u prirodnom obliku. Ako vam je med gust, nema potrebe da se uteče, jer svako zagrijavanje smanjuje njegovu učinkovitost i smanjuje njegova korisna svojstva. Sastav meda nije važan, iako postoji uvriježeno mišljenje da će lipov med jače djelovati kod prehlade.

Limun možete narezati na kriške ili koristiti svježe pripremljeni sok. Usput, nema posebnih uputa o tome treba li limun oguliti ili ga koristiti s korom. Izbor je vaš. Kora limuna će, naravno, piću dodati malo gorčine, ali sadrži ogromnu količinu vitamina C - gradivnih elemenata našeg imuniteta. Stoga je preporučljivije ostaviti koru, nakon što je oparite kipućom vodom. Što se tiče sjemenki unutar ploda, bolje ih je ukloniti.

Zatim upotrijebite metodu koja vam se sviđa ili smislite vlastiti poseban čaj od limuna, đumbira i meda.

• Opcija 1. "Tradicionalno". Žličicu zdrobljenog đumbira sameljite s malom kriškom limuna i prelijte čašom vode koja je prokuhala. Ostavite da se čaj ohladi i pažljivo procijedite. Med dodajte kada napitak postane malo topao ili na sobnoj temperaturi. Na taj način čuvamo sva ljekovita svojstva ovog divnog pčelarskog proizvoda.
• Opcija 2. "Napitak od đumbira". Pomiješajte 2 žličice soka od limuna i đumbira, dodajte 1 žličicu meda u smjesu i ponovno promiješajte. Razrijedite sastav s 1 litrom prokuhane i ohlađene na 70 ^° C vode. Nakon 15 minuta, ljekoviti čaj "đumbir s medom i limunom" je spreman.
• Opcija 3. "Vitamin". Zdrobljeni korijen đumbira prelije se kipućom vodom i ostavi da odstoji pola sata. Zatim se procijedi i po ukusu se dodaju limun (u obliku soka ili komadića) i med.
• Opcija 4. "Za višekratnu upotrebu". Oguljeni korijen đumbira i limun narežite na male komadiće (ili upotrijebite blender) i stavite u čistu staklenu posudu. Prelijte smjesu medom, čvrsto zatvorite posudu i stavite je u hladnjak. Takva tinktura može se čuvati u hladnjaku ili podrumu prilično dugo, nakon par mjeseci njezina učinkovitost se neće smanjiti, već čak i povećati, pa je ima smisla pripremiti je unaprijed. Za pripremu čaja dovoljna je 1 čajna žličica smjese na 1 čašu kipuće vode.

Ukusni lijekovi od đumbira za prehladu

Đumbir s medom i limunom u obliku toplog čaja koristi se za liječenje kašlja tijekom prehlade. Eterična ulja sadržana u korijenu đumbira imaju ljekovito antibakterijsko djelovanje i potiču izbacivanje sluzi iz bronha. Sam čaj od đumbira uklanja štetne otrovne tvari iz tijela, ima učinak zagrijavanja, čisti bronhije i ublažava otežano disanje.

Usput, pripremljeni sastav u obliku soka od đumbira s limunom i medom može se koristiti za kašalj, čak i bez razrjeđivanja vodom. Ovaj ukusni lijek posebno će se svidjeti djeci, samo treba odabrati proporcije tako da ne bude previše začinjen od đumbira. Sastav treba uzimati 1 čajnu žličicu 2-3 puta dnevno. Ali se ne preporučuje davati djeci mlađoj od 2 godine. A starijoj djeci treba ga davati s oprezom, promatrajući je li se pojavila alergijska reakcija.

Isti sastav u obliku kaše ili soka može se koristiti kao preventivna mjera tijekom epidemije gripe ili drugih virusnih bolesti. U svrhu sprječavanja bolesti i jačanja imuniteta, smjesa se uzima jednom dnevno, jedna čajna žličica. Ako to ne možete tako podnijeti, napravite čaj ili popijte čistu vodu. Ljekoviti učinak će biti prisutan u svakom slučaju.

Đumbir s limunom, medom i cimetom nije samo preventivna mjera, već ima i izražen terapeutski učinak kod prehlade, akutnih respiratornih virusnih infekcija ili gripe. Za pripremu takvog lijeka potrebno je uzeti srednji korijen đumbira (oko 300 g) i 1 limun (150-180 g), oguliti, ukloniti sjemenke iz citrusa i sve samljeti (ili koristiti blender). U dobivenu kašu dodajte 5-6 žlica meda i 1 žličicu cimetovog praha, sve promiješajte. Čuvajte u staklenoj posudi u hladnjaku. Uzimajte žličicu 2-3 puta dnevno.

U ovom receptu možete koristiti ili gotov kupljeni cimet u prahu ili u štapićima. Druga opcija je poželjnija jer ova metoda skladištenja cimeta čuva više korisnih tvari. Jedini nedostatak je što će štapiće morati ručno naribati, a cimet u smjesi neće biti u prahu, već u malim komadićima.

Cimet s medom već je izvrstan lijek za mnoge bolesti, a kada se pomiješa s đumbirom i limunom, to je zaista čudesan lijek s izvanrednim zagrijavajućim i antibakterijskim učinkom, koji vam omogućuje učinkovito liječenje bilo kakvog (čak i kroničnog) kašlja i začepljenosti nosa.

Čaj s đumbirom, limunom, medom i cimetom ima ista svojstva kao i sama mješavina. Osim toga, topli ljekoviti čaj ima omekšavajući i zagrijavajući učinak na sluznicu grla, što smanjuje simptome iritacije i ublažava bol.

Kao snažno antivirusno sredstvo, možete pripremiti sastav: đumbir s češnjakom, limunom i medom. Sva 4 elementa ove mješavine imaju izvanredne sposobnosti u borbi protiv virusa, a u kombinaciji mogu dati prednost bilo kojem ljekarničkom antivirusnom sredstvu.

Za pripremu takve smjese dovoljno je zamijeniti cimet u prahu s 5-6 zgnječenih češnjeva češnjaka u prethodnom receptu za sastav s cimetom. Preporučljivo je uzimati ovaj prirodni antivirusni lijek 2 puta dnevno: ujutro na prazan želudac i navečer 2-4 sata prije spavanja, 1 čajnu žličicu. Možete ga popiti s malom količinom tople vode.

Đumbir s mentom, limunom i medom ima divna svojstva zagrijavanja i umirivanja kod prehlade. Pripremite i konzumirajte ovu mješavinu kao topli čaj. Za to prelijte 1-2 šalice kipuće vode preko male kriške korijena đumbira i ostavite da odstoji oko 5 minuta. Zatim u napitak dodajte grančicu svježe ili sušene mente i ostavite da odstoji još 15-20 minuta. Kada se napitak zagrije (30-40 ^° C), u čašu dodajte krišku limuna i zasladite medom po ukusu.

Recepti s đumbirom za mršavljenje

Odmah vrijedi spomenuti da svi gore navedeni recepti, čija je osnova đumbir s medom i limunom, osim protuupalnog učinka i stimulacije imunološkog sustava, imaju nenadmašna svojstva koja doprinose učinkovitom mršavljenju. Zato ih oni koji paze na svoju figuru trebaju znati i zapamtiti, te umjesto sintetičkih čajeva za mršavljenje koristiti prirodne napitke koje nam priroda daje.

Đumbir s medom i limunom imaju sposobnost smirivanja živčanog sustava, poboljšanja metaboličkih procesa u tijelu i smanjenja apetita, što je vrlo važno za mršavljenje. Istovremeno, težina nestaje bez strogih dijeta, a tijelo dobiva sve potrebne vitamine i hranjive tvari.

Zeleni čaj s đumbirom, limunom i medom posebno je popularan u dijetalnoj prehrani za mršavljenje. Za njegovu pripremu možete uzeti svježi korijen đumbira ili gotov mljeveni đumbir. Bolje je uzeti dobar, kvalitetan zeleni čaj, ne pakirani.

Đumbir sameljite i prelijte kipućom vodom zajedno s čajem te ostavite da odstoji oko pola sata. U ohlađeni ili još topli napitak dodajte kriške limuna i med. Možete ga piti i toplog i hladnog. Med se može zamijeniti šećerom.

Zeleni čaj u ovom napitku ima tonički učinak i sposobnost učinkovitog uklanjanja toksina iz tijela, što pojačava učinak ostalih komponenti. Osim toga, ovaj čaj savršeno podiže raspoloženje i bori se protiv letargije i lijenosti.

Učinkovit lijek za mršavljenje je tinktura s đumbirom, limunom i medom, pripremljena prema receptu tibetanskih redovnika. Ovaj lijek se čuva oko godinu dana, budući da alkohol (votka, mjesečina) ovdje djeluje kao konzervans. Savršeno čuva korisna ljekovita svojstva đumbira dugo vremena.

Za pripremu tinkture potrebno je odabrati svježe sočne korijene đumbira ukupne težine oko 400 g. Ne morate ih guliti, jer su izvor mnogih korisnih tvari i mikroelemenata. Dovoljno je očistiti korijen od mrlja i prljavštine te ga preliti kipućom vodom. Zatim đumbir sameljite pomoću stroja za mljevenje mesa ili blendera i prelijte s 500 g dobrog alkohola. Smjesu čuvajte na toplom mjestu u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Ostavite da odstoji 14 dana, nakon čega se tinktura može konzumirati, prethodno procijedivši.
Za poboljšanje okusa i pojačavanje ljekovitih svojstava, u tinkturu od đumbira možete dodati svježe pripremljeni sok od limuna (5 komada srednje veličine) i par žlica cvjetnog meda.

Usput, tinktura s đumbirom, limunom i medom postala je široko rasprostranjena ne samo u dijetetici. Koristi se za liječenje upalnih bolesti grla i bronha, probavnih smetnji. Za upalu grla napravite vodenu otopinu đumbirovog alkohola za grgljanje (1 čajna žličica tinkture na ½ šalice tople vode) s izvrsnim protuupalnim i baktericidnim djelovanjem.

Uobičajeno je koristiti tinkturu đumbira 2 puta dnevno, jednu čajnu žličicu 30 minuta prije jela. Za mršavljenje tinktura se koristi u dva mjesečna ciklusa s kratkom pauzom.

Ne zaboravite na kontraindikacije i da se takav lijek ne može koristiti u djetinjstvu i u liječenju osoba s sklonošću alkoholizmu. U takvim slučajevima bolje je dati prednost čajevima od đumbira i mješavinama s limunom, mentom, medom, češnjakom i cimetom.

Učinkovito liječenje tijela uz pomoć mješavina đumbira

Đumbir s medom i limunom je učinkovit narodni lijek. Ali to ne znači da ga trebate bezobzirno koristiti svugdje. Prvo, kako biste izliječili jedno, a ne "oštetili" drugo, morate uzeti u obzir sve kontraindikacije za upotrebu ovih lijekova. A konzultacija sa stručnjakom u ovom slučaju je jednostavno nezamjenjiva.

Drugo, u prisutnosti nekih bolesti, možda će biti potrebno ne napustiti potpuno narodne lijekove, već samo prilagoditi dozu. I, ipak, potrebno je izbjegavati moguće komplikacije.

Treće, možda čak ni ne sumnjate da imate neke bolesti. Stoga vas liječnici trebaju povremeno pregledavati i pratiti vaše zdravlje.

Ako nema kontraindikacija, možete poboljšati svoje zdravlje čajem od đumbira tijekom cijele godine. Na primjer, tonikom na bazi đumbira s mentom, limunom i medom, koji savršeno gasi žeđ i zasićuje tijelo snagom i energijom.

Za pripremu uzmite dobru svežanj mente i mijesite (sameljite) je dok ne dobije izrazit miris. Iscijedite sok od 2 limuna, dodajte malu količinu (10-15 g) zdrobljenog korijena đumbira i prelijte s 2 litre hladne, prethodno prokuhane ili pročišćene vode. Smjesu prebacite u staklenu posudu, dodajte mentu, pokrijte poklopcem i ostavite da odstoji 3-4 sata. Nakon tog vremena procijedite napitak i dodajte med po ukusu.

Što se tiče gubitka kilograma, ne biste se trebali oslanjati samo na mješavine đumbira. Aktivan način života, odricanje od loših navika i tjelesna aktivnost pomoći će vam da se brže i učinkovitije nosite s problemom prekomjerne težine. A napitci od đumbira značajno će pojačati učinak drugih čimbenika.

Đumbir s medom i limunom je prekrasan ljekoviti lijek koji, ako se koristi mudro, može postići izvanredan ljekoviti učinak. Ali nepromišljena upotreba može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem zdravlju i zdravlju vaših voljenih. Stoga budite oprezni i nemojte se samoliječiti.