đumbir

Ljekovita svojstva đumbira (latinski Zingiber officinale) široko se koriste čovječanstvom već duže vrijeme. Po prvi put uzgoja ove začine započela je u sjevernom dijelu Indije, Nepala i južne Kine. U tekstovima indijske vedske medicine, koji su stariji od 5 tisuća godina, znanstvenici su otkrili spominjanje ljekovitih svojstava Zingiber officinale i recepata, u kojima đumbir je glavni sastojak. Đumbir je bio korišten i u sirovom obliku, i obliku tinktura, juha, čajeva.

Korijen đumbira se ekstrahira i hrani u obliku tablete; aktivni sastojci uključuju gingerols (koji daju svoj miris i miris) i shogaol.

Ljekovita svojstva đumbira omogućuju mu korištenje oboje u liječenju raznih bolesti i za preventivne svrhe. Daljnja distribucija Zingibera dogodila se vrlo brzo, s obzirom na čudesna svojstva. U Europi se koristila kao učinkovita prevencija protiv kuge, pri čemu je cijena ove začine vrlo visoka, kao i njegova učinkovitost. Trenutno, đumbir se uzgaja u gotovo svim zemljama s tropskom klimom, na primjer, jugoistočnoj Aziji, Australiji i Brazilu. U suvremenoj kuhinji s pravom se smatra međunarodnom komponentom. Praktično u svakoj nacionalnoj kuhinji, bez obzira na to je li đumbir kultiviran u određenom mjestu ili ne, postoji mnogo jela, od kojih je jedan od sastojaka Zingiber. U suhom obliku oni su naširoko korišteni za pečenje konditorskih jela. Naširoko je koristio kao okus da naprave kompotice, pudinge, likere, pa čak i đumbir pivo. Ljekovita svojstva uvelike se poboljšavaju miješanjem s drugim korisnim začinima, na primjer, muškatnim oraščićem ili kardamom. Zbog snažnih antiseptičkih svojstava đumbira, koji omogućuje dekontaminiranje proizvoda, japanski kuhari ga koriste za pripremu jela od sirovih plodova mora nacionalne kuhinje. Jednom riječju, multifunkcionalnost i njegova jedinstvenost dugo su koristili ljudi u različitim sferama života, bilo da su vedska ili alternativna medicina, kuhanje, kozmetika, dijetologija. Zingiber je dostojno zauzeo svoje mjesto časti u prehrani modernog čovjeka, što je opravdano svojim jedinstvenim svojstvima. Trenutno se svojstva proučavaju dovoljno detaljno i imaju znanstveno opravdanje. Od antičkih vremena poznata su moćna antivirusna svojstva đumbira, pridonoseći smanjenju aktivnosti virusa influence i prehlada.

Brojne korisne osobine nalaze se u đumbirskom čaju. Većina točnosti ovog pića stječe u hladnoj sezoni, kada je ljudski imuni sustav najosjetljiviji na slabljenje i vjerojatnost prehlade i gripe je visoka.

Korištenje đumbira u liječenju artritisa, kašlja, zubobolje, bronhitisa, uzrokovano je sposobnošću mršavljenja krvi, smanjenju krvnog tlaka i kolesterola. Zato se smatra najjaćim protuupalnim lijekovima.

Tonični učinak đumbir čaja poboljšava dotok krvi u mozak, povećava intelektualne performanse osobe. Zbog jedinstvenog sastava ima blagotvoran učinak na probavni sustav. Trenutno tehnologije proizvodnje za preradu sirovina omogućuju upotrebu korisnih svojstava kao ukiseljena, sušena ili mljevena đumbira. Kako točno utječe na ovaj začin, prije svega ovisi o ispravnosti njegove primjene. Kao iu svemu treba postojati mjera, stoga, unatoč ljekovitim svojstvima, đumbir ima neke kontraindikacije koje treba razmotriti prije nego počnete koristiti.

[1], [2]

Đumbir za mršavljenje

Nedavno je đumbir za mršavljenje vrlo popularan. Kako proces gubljenja težine i kako to utječe na spaljivanje dodatnih funti? Kao što smo već objasnili, ovaj začin sadrži tvari koje imaju jedinstvena i korisna svojstva koja pozitivno utječu na rad gastrointestinalnog trakta. Zingiber promiče procese pročišćavanja jetre, gastrointestinalnog trakta, eliminacije crijevnih parazita. Ova učinkovita svojstva omogućuju vam da koristite đumbir, kao način gubitka težine, koji pomaže smanjiti višak težine, smanjiti količinu masti. Osim toga, izvrsna ukusnost omogućuje njegovu uporabu kao glavnu komponentu prehrane pravilne prehrane.

Đumbir za mršavljenje može se apsolutno pouzdano zvati najpristupačnijim i jednostavnijim sredstvima, osim što ima izvrstan ukus! To je samo potrebno dodati na glavna jela i pića i to ima pozitivan učinak na rad gastrointestinalnog trakta i metaboličkih procesa u tijelu. Glavni problem kada pokušavate izgubiti težinu je kršenje metaboličkih procesa u tijelu. Neuravnotežena i nepravilna prehrana pridonosi poremećivanju probavnog sustava, akumulaciji toksina i toksina u tijelu. Kao rezultat toga, postoji stabilno povećanje tjelesne težine, što zauzvrat negativno utječe na rad svih drugih organa - od kardiovaskularnog sustava do zglobova koljena. Stres je još jedan važan element stabilnog povećanja tjelesne težine. U stresnoj situaciji, u tijelu se javlja povećani osjećaj gladi. Dakle, tijelo se bori sa stresom.

Korištenje đumbira za mršavljenje, metabolički procesi u tijelu stabilizirati antioksidativna svojstva pridonose stabilnom stanju živčanog sustava, probavnog sustava u normalnom pogonu, tijelo odmah izbrisani od toksina. Možete koristiti đumbir za mršavljenje na nekoliko mogućih načina. Njihovom tehnikom primjene ove metode su vrlo jednostavne, ali istovremeno vrlo učinkovite. S njihovom pravilnom primjenom može se primijetiti stabilan učinak. Kao što znate, koristi se kao začin u kuhanju. Dodano u glavno jelo ne samo da poboljšava okus, već i poboljšava proces probave i probavnog sustava cijelog tijela. Na primjer, zdrobljeni Zingiber dobro se kombinira s ukrašenim povrćem. Dodajte ga pripremljenim jelima kao obvezni sastojak - rezultat vam neće čekati!

Prije jela, nećete biti suvišni žvakati mali komad peelingenog đumbira. Također možete ga samljeti na grater, ili sitno rezati, sezona s limunovim sokom i jesti u stanke između obroka u malim dijelovima - jedna čajna žličica. Korištenje novog korijena ne samo da poboljšava metaboličke procese već i jača imunološki sustav i ubrzava proces gubitka težine.

Nedavno je đumbir postao glavni sastojak prehrambene prehrane. Široko se koristi kao dio raznih dijeta za gubitak težine. Doista, kako bi se postigao dobar stabilan rezultat, nutricionisti preporučuju jela i pića s njim, i svježe i suše. Na primjer, salata s đumbirom postat će omiljeno jelo u danima natašte. Proces kuhanja uopće nije kompliciran i ne zahtjeva puno vremena. Da biste to učinili, potrebne su vam tri repa sa srednjom pečatom, pet mesnih pečenih mrkva, hrpa celera, korijen svježeg Zingiber officinale. Pročišćeni sastojci slomeni su, pomiješani, začinjeni soka od jednog medenog limuna i maslinovog ulja.

Jedno od najpopularnijih načina smanjenja prekomjernog tlaka, naravno, je čaj od đumbira. Koja je njegova tajna? Čak iu tibetanskoj medicini, đumbir je korišten kao stimulans za cirkulaciju krvi, koji ubrzava metaboličke procese. Zahvaljujući svojstvima zagrijavanja, ti se procesi nadopunjuju diuretskim učinkom i djelovanjem povećanog znojenja. Eterična ulja u svom sastavu daju čaj posebnom aromatičnom sastavu i svojstvima okusa uz povećanje metaboličkih procesa.

Sastav vitamina i svojstva antioksidansa pozitivno utječu na stanje kože lica, očuvanje svoje mladosti i svjež izgled, a ne spomenuti unutarnji pozitivni učinak na cijeli organizam. Mnogo je načina kako napraviti đumbir čaj, što vam omogućuje da odaberete okus i način kuhanja najprikladnija opcija. Razmotrite nekoliko opcija za pripremu pića iz Zingiber officinale. Najprikladniji i najjednostavniji način za izradu đumbir čaja za mršavljenje: usitnjeni korijen srednje veličine sipati 1,5 litre kipuće vode i inzistirati na termos za oko 30 minuta. Tijekom dana, ova količina čaja mora biti pijana. Korištenje čaja od Zingiber officinale u prehrambenoj prehrani značajno povećava učinkovitost prehrane.

Da biste napravili čaj od đumbira s medom i limunom potrebno je uliti dvije žlice korijena zemlje s jednom litrom čiste vode i dovesti do kuhanja na niskoj temperaturi. Kuhar mora biti oko 15 minuta. Nakon toga piti da se ohladi na temperaturu od 36 ° C i dodajte med i sok od limuna. Pripremajući čaj za ovaj recept, moguće je dodati i druge ljekovite biljke i bilje, na primjer, metvica, lišća, lišća boja.

Da biste znatno smanjili višak kilograma, možete preporučiti ovu metodu izrade čaja. Glavni sastojci ovog receptora su đumbir i češnjak, jedan jednaki dio, koji morate mljeti i miješati. Zatim sipati 20 dijelova kipuće vode i inzistirati na termos za oko 15 minuta. Prije konzumacije ovaj čaj mora biti filtriran i pijan tijekom dana. Dostava vam se ogromna vitaminska doza!

Treba obratiti pažnju na važne točke vezane uz đumbir za gubitak težine i čajevi. Potrošnja čaja od Zingiber officinale nije ograničena na dane prehrambene prehrane, kada je aktivna mršavljenja, dnevna uporaba, dodavanjem crnim ili zelenim čajem, samo će ojačati i poboljšati rezultat. S obzirom na snažan okrepljujući učinak, najbolje je jesti čaj u popodnevnim satima, a ne u večernjim satima.

Postoji nekoliko savjeta za pohranu svježeg đumbira. Najbolje je čuvati svježi Zingiber officinale u hladnjaku ne više od tjedan dana, a zatim se korisna svojstva značajno smanjuju. Moguće zamrzavanje korijena u zamrzivaču i skladištenju, ali ne više od 3 mjeseca.

Đumbir za gubitak tjelesne težine, ili bolje, pretjerana uporaba može izazvati mučninu, žgaravicu, nadražaj u ustima. Prije upotrebe, terapeutske ili profilaktičke, potrebno je konzultirati liječnika ili nutricionista. Ne preporučuje se korištenje nekih lijekova, na primjer, razrjeđivača krvi, smanjenje krvnog tlaka. U svakom slučaju, potrebna je stručna konzultacija.

Sadržaj kalcija đumbira

Kalorijski sadržaj đumbira, bez obzira na način kuhanja ili nedostatka istih, ostaje u granicama do 80 kcal na 100 grama, dok se u obradi sadržaja kalorija đumbira smanjuje na 60 kcal. Ova činjenica dodaje još jednu korisnu imovinu - niskog sadržaja kalorija i njegovu prikladnost za uporabu u prehrambenoj prehrani. Zingiber officinale je od antičkih vremena, zahvaljujući niskokaloričnom sadržaju i jedinstvenim okusima, postao glavni sastojak mnogih jela i pića. Istovremeno se konzumira i svježe i suše. Trenutačno, nutricionisti prakticiraju dijetete "đumbir" u kojima je glavna komponenta, s obzirom na svojstva masnoća i niske kalorijske količine. U takvim dijetama se koristi za kuhanje glavnih jela i pića.

Kulinarska prerada, u obliku pečenja, ne utječe na kalorijski sadržaj pripremljenog jela, osim ako se, naravno, koriste i drugi kalorični sastojci. Na primjer, đumbir s medom ili kandirano Zingiber officinale ima kalorijski sadržaj od više od 350 kcal na 100 grama proizvoda.

[3]

Prednosti đumbira

Prednosti đumbira određene su jedinstvenom kombinacijom ljekovitih svojstava i izvrsnim ukusom. Takva kombinacija je vrlo rijetka u prirodi i ne pojavljuje se u drugim sličnim biljkama. Sigurno je reći da su druge ljekovite biljke znatno niže od đumbira zbog njihovih korisnih svojstava. Ljekovita i preventivna svojstva znatno širi raspon primjene. Znanstveno je opravdano imati opće mišljenje o analgeticima, protuupalnim, baktericidnim, znojnim, tonikim, antibakterijskim svojstvima. Tvari sadržane u Zingiber officinale, doprinose bržem ozdravljenju rana i posjekotina, ožiljke od poremećaja kože. Zahvaljujući snažnom antioksidacijskom učinku, prednosti đumbira za jačanje imuniteta su vrlo značajne. Antibakterijska svojstva omogućuju aktiviranje zaštitnih funkcija ljudskog tijela u borbi protiv parazita kod bolesti kobne, odgode reprodukciju bakterija.

Korištenje đumbira u kuhanju ne samo da značajno poboljšava okus pripremljenih obroka nego i olakšava probavu hrane. Redovita uporaba u njegovoj hrani povoljno utječe na stanje probavnog sustava čovjeka općenito. U koristeći ovaj začin u malim količinama, je aktivan poticanje probavnog procesa, stvaranje želučanog soka, poboljšanje želučanu sekreciju i kao rezultat toga, povećan apetit. Đumbir je vrlo učinkovit za probavne smetnje i čireve na želucu, eructations. Općenito, ima značajnu učinkovitost u liječenju i prevenciji raznih bolesti gastrointestinalnog trakta. Njegova akcija je povoljna za nadutost, proljev. Kada trovanje hranom kao učinkovito sredstvo je Zingiber officinale i blago laksativno djelovanje kako bi se nositi s zatvor i pomaže u čišćenju probavnog sustava.

Toplinska svojstva đumbira su vrlo učinkovita u liječenju i prevenciji prehlade, na primjer, gripe, sinusitisa, prehlade, stajaćih procesa u plućima. Ekstraktna svojstva su učinkovita u slučaju simptoma boli u grlu, kašlja. Učinkovita upotreba u liječenju bronhijalne astme. Odličan lijek za sve vrste alergijskih reakcija i kožnih bolesti je đumbir.

Sustavna uporaba Zingiber officinale pomaže u smanjenju razine krvi i smanjenju razine kolesterola u njemu. Koža pogoduje diuretskom učinku i potiče stvaranje sline. Enzimi učinkovito smanjuju bolove uzrokovane bolestima zglobova, s reumatizmom, bolovima u mišićima, istezanjem, artritisom i artrozom.

Za žensko tijelo, đumbir je vrlo važan. Tijekom početka menstrualnog ciklusa, njezine su prednosti osobito značajne jer pomažu u ublažavanju grčeva. Sedacija je također neprocjenjiva tijekom početka menstrualnog ciklusa. Dugo se Zingiber officinale učinkovito koristi za liječenje neplodnosti jer pomaže povećati ton maternice i povećati seksualni nagon. Nedavno je korišten kao visoko učinkovit lijek za smanjenje tjelesne težine. To je zbog imovine aktivacije metaboličkih procesa u ljudskom tijelu. Đumbir je učinkovit u trudnoći kada postoji toksikoza. Ulje iz njega je dovoljno široko i učinkovito se koristi u kozmetici i aromaterapiji, u obliku maski, kupki i losiona.

Antioksidativna svojstva stimuliraju mentalnu aktivnost i vraćaju fizičku snagu osobe, pomažući u stresnim situacijama. Osim toga, ima svojstvo za poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu, jačanje kardiovaskularnog sustava kao cjeline, poboljšanje memorije, značajno povećanje sposobnosti učenja i sniženje krvnog tlaka. Učinkovito korištenje đumbira u liječenju ateroskleroze. Zingiber officinale je najbolji način za uklanjanje toksina i toksina iz ljudskog tijela. Nedavno je, zahvaljujući antioksidativnim svojstvima, široko korišten za prevenciju raka.

Sastav vitamina đumbira pomaže u borbi protiv dovoljno učinkovitih promjena u tijelu, kako vanjskog tako i unutar ljudskog tijela. Djelotvorno uklanja znakove mučnine, vrtoglavice, slabosti koje proizlaze iz "morske" bolesti. Redovita uporaba svježeg Zingiber officinale, točnije žvakanje, pridonosi poboljšanju zdravlja zubnog mesa i usta kao cjeline, a osim toga čini dah svježim dugo vremena.

Prednosti đumbira nisu ograničene na jedinstvena medicinska i preventivna svojstva. Zbog svog posebnog, izraženog okusa i mirisa, koristi se u kuhanju mnogih nacionalnih kuhinja na svijetu i neophodna je sastavnica raznih jela. Jedna od kulinarskog svojstva ovog začina može se razlikovati od svoje sposobnosti da poboljšava i očituje okus pripremljenih jela. Raspon upotrebe u kuhanju je apsolutno neograničen, može se koristiti za kuhanje mesnih i ribljih jela, te za izradu slastica i pića.

Govoreći o prednostima đumbira, nemoguće je ograničiti mogućnost korištenja u bilo kojoj posebnoj sferi primjene. Zbog svojih brojnih jedinstvenih svojstava, može se sigurno nazvati univerzalnim alatom.

Deklarirani učinak đumbira

Vjeruje se da je đumbir učinkovit antiemetik, posebno s mučninom uzrokovanom morskom bolesti ili trudnoćom, a također smanjuje crijevne grčeve. Također se koristi kao protuupalno i analgetsko sredstvo. Može imati antibakterijski i antikoagulacijski učinak in vitro, no podaci o tome su kontradiktorni.

Oštećenje đumbira

U pravilu, svi lijekovi i biljke imaju karakteristične nuspojave. Bilo bi pogrešno vjerovati da su biljni lijekovi apsolutno bezopasni i ne mogu uzrokovati štetu. Nemojte zaboraviti da gotovo sve biljke mogu izazvati alergijske reakcije, jer su u prirodi alergeni. I premda se đumbir smatra malom alergenskom biljkom, vjerojatnost njegove individualne netolerancije nije isključena. Upravo zbog toga, prije početka uporabe, potrebno je provesti alergotest.

Oštećenje đumbira određeno je brojnim kriterijima za njegovu uporabu. Ljekovita svojstva imaju dovoljno snažan učinak, zbog čega je linija između korisnog i štetnog učinka neznatna. Vrlo često, umjesto očekivanog pozitivnog rezultata, dobiva se obrnuti učinak. U prisutnosti akutnih i kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta, od nekontrolirane uporabe đumbira treba se suzdržati, s obzirom na moguće komplikacije. Isto vrijedi i za trudnice i majke za njegu.

Aktivna svojstva zagrijavanja ograničavaju njegovu upotrebu tijekom razdoblja visoku temperaturu pacijenta ili vrućeg ljetnog dana. Sposobnost razrjeđivanja krvi isključuje njegovu upotrebu tijekom krvarenja.

Nedavno popularni orijentalne kuhinje, u kojima se koristi ukiseljene đumbir, koji ne samo da poboljšava okus jela, čisti nepce, te neutralizira učinak parazita koji mogu biti prisutni u sirovoj ribi kao što su sushi i drugih orijentalnih jela. Pretjerana konzumacija ukiseljenog Zingiber officinale vodi, u pravilu, suprotnom učinku. Umjesto dobre, zaraženo đumbiće.

Oštećenje đumbira je konvencionalni koncept i rezultat je nepravilnog korištenja i upotrebe korisnih svojstava ove jedinstvene biljke. Kao u svemu treba postojati neka mjera, a njezina se upotreba treba izdvojiti. Preporučeni dnevni unos za odraslu osobu iznosi pet grama.

[4], [5]

Štetni učinci đumbira

Mučnina, uznemireni trbuh i disgeusia su mogući. Teorijski, đumbir je kontraindiciran u bolesnika s hemoragijskom dijazom ili uzimanjem antikoagulacijskih lijekova ili varfarina.

[6],

Liječenje đumbirom

Ako kontraindikacije na uporabu i alergijske reakcije nisu dostupne, možete sigurno početi s liječenjem đumbirom. Od davnina čovjek je liječen Zingiber officinale, zahvaljujući mnogim korisnim svojstvima ove biljke. Dosad je znanstveno dokazano korisna svojstva đumbira i metode liječenja opisane u njegovim djelima Konfucije.

Ljekovita svojstva pomažu u raznim bolestima, od najjednostavnijih do složenih, zaraznih. Poremećaji probavnog trakta, grčevi u trbuhu pomoći stabilizirati đumbir čaj, kao i jedan od njegovih svojstava je normalizacija metaboličke procese. Iz istog razloga, đumbir se učinkovito koristi za snižavanje kolesterola u krvi i smanjenje viška težine. Svojstva toniranja i zagrijavanja pridonose ubrzavanju metaboličkih procesa i time se ubrzava proces smanjenja viška težine. Liječenje đumbirom se koristi u slučajevima promjena krvnog tlaka, glavobolja, različitih tipova artritisa. Liječenje Zingiber officinale preporučuje se za prehlade, kašalj, bolesti dišnog sustava. Terapijski učinak u ovom slučaju je uzrokovan ubrzanje procesa izlaz izlučuju toksine kroz znojenje, što se postiže zagrijavanjem i potootdelyayuschim imovine.

Đumbir čaj, ne uzrokujući nuspojave koje mogu pomoći dobili osloboditi od simptoma jutarnje toksičnosti u ranim fazama trudnoće, ali ne nužno konzultirati se s liječnikom gledajući trudnoću. Đumbir se uspješno koristi u kozmetici. Maske i kreme s Zingiber officinaleom i tinkturama učinkovito njeguju i pomlađuju kožu lica, daju zdrave boje i rumenilo.

Antioksidativna svojstva, čine ga prirodnim tonikom i stimulansom, poboljšava rad mozga, reakcija, pomaže da se riješi stresa i negativnih učinaka na živčani sustav. Općenito, čaj za đumbir preporučuje se kao prirodni kurativni i preventivno piće, gotovo sve, ako nema kontraindikacija ili alergijskih reakcija.

Zatim ćemo razmotriti nekoliko recepata i metoda alternativne medicine s upotrebom đumbira za liječenje i prevenciju bolesti. Potrebno je odmah zapaziti da se ti propisi i tehnike trebaju koristiti kao pomoćna sredstva, a ne kao osnovni tretman i prije njihove upotrebe potrebna je stručna savjetovanja.

Infuzija đumbira s lišćem bombona, sjemenke i cvijeća blackberryberry pomoći će ukloniti snažnu bol u abdomenu. Da biste to učinili, jedna žlica svih sastojaka mora se slomiti i uliti čašu kipuće vode, inzistirati 25-30 minuta. Potom pijte ovu infuziju, podijelite u dvije obroke. Ova infuzija može se koristiti ako bolovi u trbuhu ne izazivaju kronične bolesti.

Svježi đumbir će pomoći u početnoj fazi upale grla i usta. Da biste to učinili, očistiti komad svježeg đumbira, debljine otprilike 1,5 cm, mora se resorbirati i žvakati u ustima sve dok se sok od đumbira ne izvuče. Istodobno, u usnoj šupljini dolazi do neznatnog trnjenja, izazvane antibakterijskim djelovanjem esencijalnih ulja sadržanih u đumbi. Eterična ulja uklanjaju patogene bakterije na mjestu lokalizacije upale. Ova metoda liječenja može se koristiti za poboljšanje probavnog sustava, uklanjanje toksina iz tijela, jačanje imuniteta, zubobolje i bolesti desni. Mali komad svježeg đumbira će vam dugo vremena osvježiti dah.

Pripravak Zingiber officinale koristi se za pripremu kupelji od đumbira, čija će djelovanja pomoći u uklanjanju mišićne boli i fizičkog umora, opuštanje i vraćanje snage. Potrebno je otopiti tri žlice praha suhog đumbira u jednoj litru kipuće vode i kuhati 10 minuta. Rezultirajuća juha treba uliti u kupelj. Uzmi kupku đumbir bi trebao biti 15-20 minuta. Učinkovit će se primijeniti na zglobove i mišiće, konzistenciju žumanjaka kiselog vrhnja, iz suhog praha i kuhane infuzije. Na isti način, možete pripremiti smjesu za stlačivanje na leđima, u svom djelovanju sličnom senzorskim žbukama. Da biste to učinili, dvije čajne žličice suhog praha đumbira temeljito se pomiješajte s 0,5 žličice crvenog čilija i 1 žličicom kurkuma. Rastvorenu smjesu otopite s malom količinom toplog sezamovog ili senfa ulja, dobro promiješajte i pustite da se pere 10 minuta. Potrebno je primijeniti ovu smjesu na pamučnu odjeću s slojem debljine 0,5 cm. Takve salvete s đumbirom se primjenjuju na mjesto lokalizacije boli.

Učinkovita preventivna sredstva, osim univerzalne pri primjeni, moguće je nazvati čaj od đumbira. Raspon primjene ovog čudo pića je dovoljno širok, od kršenja probavnog sustava do upale dišnih puteva. Osim toga, čaj ima ugodan gori okus i karakterističan začinjeni okus. Redoviti unos đumbir čaja jača imunološki sustav, poboljšava funkcioniranje mozga, stabilizira krvni tlak, a ne spomenuti užitak ugodnog okusa.

Postoji mnogo načina pripreme čaja od đumbira. Isjeckan đumbira u količini od jednog do tri žličice žličice može zavariti zajedno sa zelenim ili crnim čajem, ili odvojeno piva Zingiber officinale ili u kombinaciji s drugim biljem. Na primjer, jedna žlica paprene metvice lišće, timijan, lipe i slomiti đumbir treba dodati 0,5 litre kipuće vode za 20 minuta, a zatim koristiti kao čaj, tako da je moguće dodati okus i limun med. Općenito, količina Zingiber officinale u čaju određuje se pojedinačno i može se povećati ili smanjivati. Možete jesti čaj od đumbira s limunom, medom, omiljenim pekmezom.

Đumbirski čaj s mlijekom ima univerzalni učinak i vrlo ukusan tonik. Da biste dobili ovaj čaj, trebate čašu mlijeka i čistu vodu, 1,5 žličice crnog ili zelenog čaja, šećer ili med za okus, 2 žličice đumbira. Prvo, voda, čaj i đumbir dovode do kuhanja i kuhaju četiri minute. Nakon toga, dodajte mlijeko i pomiješajte, inzistirati na pet minuta. Piće je spremno za upotrebu, med ili šećer dodan je po ukusu. U bolesti dišnog trakta učinkovito je konzumirati vruće mlijeko sa otopljenim sušenim Zingiber officinale u količini od 1/3 čajne žličice i meda.

Učinkovit profilaktički, jačanje imuniteta lako se priprema kod kuće. Da biste to učinili, potrebno je samljeti 400 grama svježeg đumbira, rezultirajuću masu za izlijevanje 300 grama alkohola. Ova tekućina se infuzija dva tjedna na toplom mjestu. Dvaput tjedno, potrebno je protresti posudu s tekućinom. Nakon dva tjedna tinktura će postati žuta, potrebno je napiti tekućinu. Da biste koristili đumbirovinu, trebali biste jesti čajnu žličicu prije jela.

Prije nego što počnete s đumbirom trebate specijalističke konzultacije. Unatoč brojnim ljekovitim svojstvima, đumbir ima brojne kontraindikacije za upotrebu, koje, naravno, ne bi trebale ostati bez pažnje.

Kontraindikacije na uporabu đumbira

Nedavno je velika popularnost đumbira i kao preventivno i ljekovito sredstvo, kao i kulinarski sastojak u potpunosti objašnjena jedinstvenim svojstvima ove biljke. Međutim, ne zaboravite da je sve u redu, ali umjereno. A u slučaju Zingiber officinale ovo pravilo ostaje relevantno. Znanstvena istraživanja protiv kontraindikacija na uporabu đumbira određuju glavna ograničenja. Preporučena doza za odraslu osobu je oko pet grama. Ako se koristi iznad ove doze, zdrava osoba može imati iritaciju usne sluznice, proljeva ili žgaravice. Glavna kontraindikacija za uporabu đumbira u većoj mjeri ne odnosi se na samu Zingiber officinale, već na kombinaciju s drugim lijekovima.

Sadrži aktivne sastojke i eterična ulja čiji učinak množi ljekovita svojstva ove biljke. Unatoč mnogim korisnim osobinama, postoje kontraindikacije o korištenju đumbira. Razmotrimo ih detaljnije. On sadrži hlapive tvari i nije pogodan za poremećaja organa gastrointestinalnog trakta, kao što su želudac ili jednjaka čirevi, urolitijazu njegove uporabe u neprihvatljivim progresivne upalnih procesa koji su povezani sa povećanjem temperature tijela pacijenta. Đumbir sadrži značajnu količinu kardioaktivnih tvari, koje povećavaju srčanu aktivnost i ubrzavaju radni ritam srca. U prisutnosti bolesti kardiovaskularnog sustava, hipertenzija, korištenje Zingiber officinale i lijekovi iz nje, možete početi tek nakon stručne preporuke. U slučajevima primjene antihipertenzivnih i antiaritmikih lijekova, njegova uporaba je općenito kontraindicirana.

Općenito, đumbir je kontraindiciran za upotrebu s ulcerativnim nespecifičnim kolitisom, refluksom jednjaka, gastrointestinalnom bolesti, divertikulozom i divertikulitisom. Aktivne tvari mogu uzrokovati komplikacije ovih bolesti. Tijekom trudnoće i dojenja, đumbir je isključen iz prehrane žene, kako bi se izbjegli štetni učinci.

Kontraindikacije o uporabi đumbira u svim tim slučajevima trebaju se raspravljati sa svojim liječnikom. Izuzetno je važno izbjeći nepoželjne posljedice uporabe. Kao rezultat nekontrolirane uporabe, može postojati nedostatak kurativnog učinka i pojava komplikacija kroničnih bolesti, au nekim slučajevima i pogoršanje stanja pacijenta. Uzevši u obzir sve kontraindikacije za korištenje, gotovo se potpuno isključuje mogućnost mogućih izuzetaka.

[7], [8], [9]

Sastav đumbira

Čudesna svojstva đumbira određena je njegovim jedinstvenim kemijskim sastavom. Velik broj hranjivih tvari sadržan je u vlaknima njegova rizoma. Naime, kao što su kalij, elementi mangan, kalcij, magnezij, željezo, oleinske i kaprilna kiselina, natrij, krom, aluminij, silicij, fosfor, nikotin i linolenska kiselina, asparagin, kolin tragovima. Vitamin sastav đumbira predstavljaju vitamini C, B1, B2, niacin.

Tipični okus začina, začinjena i jedak nijansa načinjen zbog visokog sadržaja eteričnih ulja u njemu oko 1.5 - 3.5%, koji se koncentrira u korijenskog dijela. Glavne komponente u pripravku su zingiberen - u količini od više od 70%, škrob - 4-5%, gingerol - manje od 2%. Preostale komponente u obliku, kamfen, gingerin, bisabolena, cineol, borneol, linalool, phellandrene, šećera i masti koji se nalazi u količini do 1.5% od ukupnog broja. Karakteristični posebni ukaljani okus đumbira je fenolni gingerol.

Sklopu Zingiber dovoljno velikog sadržaja aminokiselina, kao što su, triptofan, metionin, Leysin fenilalanin, valin, i mnogi drugi. 100 grama svježeg korijena sadrži vlakna i 6.0 grama masti, ugljikohidrata oko 70,0 grama, 10,0 grama proteina. Elementi u tragovima koji se nalaze u takvim količinama: cink - oko 5,0mg, natrij - oko 32,0mg, kalij - oko 2,0mg, fosfor - oko 150,0mg, magnezijev - ne više od 185,0mg, željezo - ne više 12,0mg, kalcij - 120,0 mg. Prema broju vitamina koji se nalaze u 100 grama se može izolirati niacin - oko 6,0mg, vitamin B1, B2 - 0,2mg - 0,05mg, C - 12 mg. Ovo je samo mali dio vitaminskog sastava. Kalorični sadržaj 100 grama sirovog đumbira je približno 80 kcal.

[10], [11], [12], [13],

Vrste đumbira

Đumbir se uzgaja u tropskim zemljama, praktički na svim kontinentima. Vegetativni razvoj ovisi u velikoj mjeri o temperaturnom režimu, vlažnosti, sastavu tla i tehnikama uzgoja. Iz ovih osnovnih uvjeta i od mjesta uzgoja ovise kvalitete okusa. Do rastućim regiji razlikovati glavne vrste đumbira, naime, kineski, indijski, afričke, australske, Jamajke, brazilski. Svaka od ovih vrsta ima karakterističnu aromu, karakteristike okusa, gustoću korijena tkiva. Ovi potrošački pokazatelji određuju kako će se koristiti određene vrste.

Zemljopis uzgoja đumbira je dovoljno širok i stoga u svakoj regiji tretman za pohranu ima svoje osobitosti. Putem obrade razlikuju se bijele, odnosno sivkaste i crne vrste. Tehnologija obrade je prilično jednostavna. U zemljama jugoistočne Azije, Zingiberovi rizomi su namočeni u kiselini, na primjer, sumporni ili klorni vapno tijekom noći. Zatim uklonite kora od rizoma i osušite je na suncu. U zemljama Latinske Amerike, oguljene korijene se isperu u vapneno mlijeko i kuhaju u šećernoj sirupi. Bijeli ili bengalski đumbir ima glatku, očišćenu površinu, čija obrada uklanja gornju ogulju. Crne ili Barbados vrste, naprotiv, nepročišćene i njezina obrada je samo u sušenju. Stoga, okus i miris crnog đumbira su izraženije. Na prijelome, sve vrste imaju sivo-bijelu boju, moguća je blago žućkasta boja. Općenito, što je stariji u dobi od rizoma, žuta boja će biti na stanke.

Dakle, crni đumbir se praktički ne obrađuje, bijelo je prethodno oprati i očistiti od površinskih gustih slojeva. Kao rezultat tretmana, crni pokazuje izraženi okus i miris.