Suho voće za proljev

Napitci od suhog voća i bobičastog voća imaju veći sadržaj korisnih tvari. Poboljšavaju zaštitna svojstva imunološkog sustava i probavni proces te jačaju kardiovaskularni sustav.

Pogledajmo popularno suho voće i mogućnost njegove upotrebe kod proljeva:

• Grožđica

Jedan od najpristupačnijih, ali korisnih proizvoda. Sušeno grožđe nema izražen adstringentni učinak, ali pomaže u uklanjanju uzroka crijevnih poremećaja. Ima antibakterijska svojstva, bori se protiv patogenih mikroorganizama u crijevima i obnavlja zdravu mikrofloru.

Pročitajte i: Pića za proljev

Grožđice zaustavljaju procese fermentacije i oslobađanje toksina, uklanjajući proljev i njegove popratne simptome. Grožđice također zadržavaju vodu u tijelu, sprječavajući dehidraciju koja se razvija čestim vodenastim stolicama.

• Suhe marelice

Suha marelica bez koštica sadrži mnoge korisne tvari. 100 g proizvoda izvor je vitamina A, točnije 12% dnevnih potreba tijela. Također sadrži organske kiseline, vitamine i minerale.

Suhe marelice blagotvorno djeluju na gastrointestinalni trakt. Mogu se koristiti i kod proljeva i kod zatvora. Sve ovisi o doziranju. Par suhih marelica u kombinaciji s drugim komponentama ubrzat će oporavak tijela od gastrointestinalnih poremećaja.

• Smokva

Plodovi smokve bogati su vitaminima B, C i E. Plod sadrži pektin, razne enzime i aminokiseline. Sušenjem smokve umnožavaju svoja korisna svojstva, kao i mnogo drugog sušenog voća.

Smokve poboljšavaju rad crijeva, pomažu u uklanjanju patogena i toksina iz tijela. Povećavaju razinu hemoglobina u krvi, poboljšavaju kardiovaskularni sustav i ublažavaju upalne procese. Prejedanje ovim sušenim voćem uzrokuje blagi laksativni učinak.

• Suhe šljive

Sadrži veliku količinu pektinskih tvari, proteina, vlakana, šećera i organskih kiselina. Suhe šljive imaju blagi laksativni učinak, pa se ne preporučuju kod akutnog proljeva. Ali bit će korisne kod kardiovaskularnih bolesti, za sprječavanje upalnih procesa u tijelu i normalizaciju krvnog tlaka.

• Datumi

Izvor je vitamina i hranjivih tvari. Plodovi datulje sadrže minerale važne za tijelo (kalcij, sumpor, željezo, bakar, kalij) i druge mikroelemente. Sadrže aminokiseline i lako probavljiva vlakna.

Također sadrže vitamin A, koji tijelo dobro prihvaća i pomaže u zaustavljanju jakog proljeva. Topiva vlakna obnavljaju normalno funkcioniranje izlučnog sustava i poboljšavaju lošu stolicu. Za borbu protiv proljeva preporučuje se pojesti nekoliko datulja tijekom dana. U slučaju prejedanja, sušeno voće može uzrokovati pogoršanje bolnog stanja.

Za uklanjanje crijevnih poremećaja možete koristiti sljedeće narodne lijekove na bazi suhog voća:

• 150 g grožđica operite toplom vodom i prelijte s 200 ml kipuće vode. 100 mrkvi naribajte na finom ribežu i dodajte grožđicama. Napitak kuhajte na laganoj vatri 15-20 minuta. Kompot se uzima u jednakim obrocima tijekom dana.
• Uzmite 50 g suhih krušaka i jabuka. Prelijte ih s 500 ml kipuće vode i ostavite da odstoji 40 minuta. Procijedite, dodajte žlicu meda u napitak i uzimajte ½ čaše tijekom dana.
• Operite šaku suhih marelica, datulja i grožđica, sve narežite na male komadiće i poparite s 500 ml kipuće vode. Uvarak treba natapati dok se ne ohladi i procijediti. Za poboljšanje okusa napitka preporučuje se dodati malo meda ili soka od limuna.

Prilikom korištenja suhog voća za liječenje proljeva, imajte na umu da neke bobice ili voće mogu izazvati jaku alergijsku reakciju. Stoga ne bi bilo loše konzultirati se s liječnikom.

Grožđice za proljev

Mnogi narodni recepti za liječenje crijevnih poremećaja uključuju grožđe, ali grožđice nisu ništa manje korisne. Za proljev se koriste i sirove i u raznim dekotima i ljekovitim mješavinama.

Suho grožđe ima antioksidativna svojstva i sadrži vitamin A. Suho voće sadrži folnu kiselinu, vitamine B, C, K, minerale i druge tvari korisne za tijelo.

• Ako imate česte vodenaste stolice, dovoljno je pojesti 5-7 grožđica 3-4 puta dnevno, isprati toplom vodom.
• Također možete napraviti dekokt na bazi suhog voća. Za to uzmite 100 g grožđica i 300 ml vode. Prelijte suho voće vodom i kuhajte na laganoj vatri 10-15 minuta. Nakon što se napitak ohladi na sobnu temperaturu, može se konzumirati.

I svijetle i tamne grožđice mogu se koristiti za liječenje proljeva. Obje sorte normaliziraju gastrointestinalni trakt zbog sadržaja suhih vlakana koja bubre kada uđu u tijelo, povećavajući volumen vlakana. Grožđice su kontraindicirane za pacijente mlađe od 1 godine, s dijabetesom i prekomjernom tjelesnom težinom, tuberkulozom i peptičkim ulkusom.