Prehrana i dijeta kod bradikardije

Prehrana kod bradikardije treba biti blaga za srčani mišić. To znači da je potrebno iz prehrane isključiti sve proizvode koji sadrže veliku količinu fitoncida, srčanih glikozida. Potrebno je smanjiti konzumaciju soje, začina, mirodija, jer oni imaju najsnažniji učinak na srčani mišić. Potrebno je isključiti iz prehrane i slastičarske aditive i začine (vanilija, cimet, korijander, vanilin šećer, sezam, kumin). Slatkiši, slatkiši, proizvodi od brašna također trebaju biti svedeni na minimum. Potpuno se preporučuje isključiti dimljene i ukiseljene proizvode, kisele krastavce. Gljive se također ne preporučuju za konzumaciju, jer u svom miceliju nakupljaju veliku količinu glikozida, toksina, drugih tvari koje negativno utječu na srčanu aktivnost. Masnu hranu, tjesteninu također se ne preporučuje za konzumaciju. Alkohol treba potpuno isključiti iz prehrane.

Hrana koja sadrži veliku količinu ugljikohidrata, šećera, treba se konzumirati u ograničenim količinama. Umjesto krumpira i tjestenine, bolje je koristiti razne kaše: heljdu, rižu, proso, pšenicu, bisere. Svakodnevno se preporučuje pojesti komad kuhanog ili kuhanog mesa na pari ili nemasne ribe. Meso treba birati nemasne sorte - piletinu, govedinu, teletinu. Kaši se može dodati u neograničenim količinama svježe voće i povrće. S oprezom treba koristiti krastavce, lubenice, dinje i ananas za osobe sklone edemima. Sok od nara pozitivno utječe na kardiovaskularni sustav, jer čisti krv, tonizira krvne žile, sadrži veliki broj vitamina, aktivira automatizam srčanog mišića.

Dakle, kod bradikardije, kao i kod bilo kojeg drugog stanja, prehrana igra važnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja i funkcioniranja tijela. Ukratko, postoje neke prehrambene značajke koje se mogu uzeti u obzir kod bradikardije:

1. Umjeren unos kofeina: Kao što je ranije spomenuto, kofein može privremeno povećati broj otkucaja srca, stoga je vrijedno ograničiti njegov unos ako imate bradikardiju.
2. Hrana bogata kalijem: Kalij igra važnu ulogu u kontroli otkucaja srca. Uključivanje hrane bogate kalijem poput banana, orašastih plodova, zelenog lisnatog povrća, krumpira i voća u prehranu može biti korisno.
3. Umjeren unos soli: Kod bradikardije je važno pratiti unos soli jer prekomjerni unos može doprinijeti zadržavanju tekućine u tijelu i povisiti krvni tlak, što možda nije poželjno za srce.
4. Hrana bogata magnezijem: Magnezij je važan za održavanje normalnog srčanog ritma. Uključivanje hrane bogate magnezijem poput orašastih plodova, sjemenki, lisnatog povrća, cjelovitih žitarica i ribe u prehranu može biti korisno.
5. Umjerena konzumacija alkohola: Konzumiranje alkohola može utjecati na broj otkucaja srca, pa ako imate bradikardiju, trebali biste ograničiti ili izbjegavati konzumaciju alkohola.
6. Cjelovite namirnice: Važno je jesti raznoliku hranu kako biste osigurali da vaše tijelo dobiva sve hranjive tvari potrebne za podršku zdravlju srca i općem blagostanju.

U svakom slučaju, važno je razgovarati o specifičnostima vaše prehrane s liječnikom ili nutricionistom kako bi vam mogli preporučiti najprikladniju dijetu, uzimajući u obzir vaše zdravlje i individualne potrebe.

Dijeta za bradikardiju

U slučaju bradikardije, osoba se mora pridržavati određene prehrane. Prehrana bi trebala biti štedljiva u odnosu na srčani mišić i krvožilni sustav. Što se tiče prehrane, možemo razlikovati sljedeće preporuke za pacijente s bradikardijom:

• Jedite samo kruh od jučer ili malo osušeni kruh. Kruh možete zamijeniti krušnim mrvicama, osušenim kruhom. Soli u kruhu treba biti minimalna. Bolje je koristiti kruh od raženog brašna ili s mekinjama.
• Meso i perad se mogu koristiti, ali treba birati nemasne sorte. Pržena jela su isključena. Kuhanje treba biti na pari ili kuhano. Meso se može i peći.
• Preporučuje se svakodnevna konzumacija juha. Bolje je koristiti mliječne, vegetarijanske juhe, uz dodatak raznih žitarica.
• Ribu treba konzumirati u kuhanom ili pečenom obliku, i to samo nemasne sorte.
• Jaja treba konzumirati isključivo u kuhanom obliku ili u obliku omleta. Bolje je jesti ne više od 3-4 jaja tjedno.
• Preporučuje se u prehranu uključiti razne morske namirnice: smeđe ili zelene alge, morske plodove, škampe, lignje, dagnje, morske alge.
• Preporučuje se korištenje u hrani raznog suhog voća (banane, marelice, suhe šljive, grožđice, sušeni kivi, ananas). Također je potrebno pripremiti uzvare od suhog voća. I one se mogu konzumirati u neograničenim količinama.
• Preporučuje se začinjavanje i ukrašavanje jela začinskim biljem: koprom, peršinom, celerom itd.

Primjer jelovnika može izgledati ovako:

Ponedjeljak

• Doručak - zeleni čaj, omlet.
• Drugi doručak - lagana salata (voće, povrće), sendvič, čaj.
• Ručak - nemasna juha, kaša od heljde, kuhani mesni odrezak, voćni kiseljak.
• Drugi ručak - salata od morskih plodova, raženi kruh
• Večera - kaša od griza, lepinja.

Utorak

• Doručak - topli sendvič sa sirom i šunkom, zeleni čaj.
• Drugi doručak - voćna salata, zeleni čaj.
• Ručak - juha s mesnim okruglicama, rižina kaša, pečena riba, cikorija.
• Drugi ručak - palačinke sa svježim sirom, kakao s mlijekom.
• Večera - krumpirov gulaš sa sirom, zeleni čaj.

Srijeda

• Doručak - palačinke s pekmezom, uzvar od suhog voća.
• Drugi doručak - sendvič s maslacem i sirom, kava.
• Ručak - zeleni boršč, kuhani krumpir, kuhana piletina, zeleni čaj.
• Drugi ručak - pita od mesa, zeleni čaj.
• Ručak - juha od heljde, kaša od prosa, goveđi sote, krastavac, sok.
• Drugi ručak - scone, cikorija s vrhnjem.
• Večera - svježi sir s komadićima voća, mliječni napitak.

četvrtak

• Doručak - kolač s masom od svježeg sira, zeleni čaj.
• Drugi doručak - pareni odrezak, komad raženog kruha, čaj.
• Ručak - kharcho juha bez začina, biserna kaša, pečena piletina, sok.
• Drugi ručak - salata od morskih algi s grahom, raženi kruh, sok.
• Večera - kolači od sira s kiselim vrhnjem, zeleni čaj.

Petak

• Doručak - baget s kobasicom, sirom, povrćem, kavom.
• Drugi doručak - omlet s jajima i kobasicom, raženi kruh, zeleni čaj.
• Ručak - boršč, pšenična kaša, kavijar od repe, kuhani riblji kotlet, zeleni čaj.
• Drugi ručak - varivo od povrća, sendvič s maslacem i zelenim čajem.
• Večera - mesne okruglice s kruhom, kiselo vrhnje od bobičastog voća.

Subota

• Doručak - pizza bez začina, kava.
• Drugi doručak - pire od jabuke, pecivo s makom, zeleni čaj.
• Ručak - vegetarijanska juha, pire krumpir, pečena govedina, zeleni čaj.
• Drugi ručak - salata od mrkve, sendvič sa sirom i kobasicom, sok.
• Večera - pita od jabuka, voćni sok.

Nedjelja

• Doručak - krumpirov gulaš sa sirom, cikorija s vrhnjem.
• Drugi doručak - okroška, čaj.
• Ručak - povrtna juha, kaša od heljde, pirjana jetra, zeleni čaj.
• Drugi ručak - voćna salata, zeleni čaj.
• Večera - mliječna kaša s bundevom, cikorija s mlijekom.

Zeleni čaj za bradikardiju

Kod bradikardije se preporučuje zeleni čaj jer tonizira krvne žile, održava optimalno funkcionalno stanje srčanog mišića, uklanja toksine, metabolite, slobodne radikale, pročišćavajući krv. Čaj sadrži tanine koji povećavaju kontraktilnost, srčanu aktivnost, kao i osiguravaju optimalnu prehranu srčanog mišića. Redovitom upotrebom zelenog čaja dramatično se smanjuje rizik od tromboze, arteritisa. Krv dobiva optimalnu viskoznost i gustoću. To omogućuje srcu optimalni način pumpanja krvi kroz krvotok, uklanja nepotrebno opterećenje. Zahvaljujući čaju, povećava se broj otkucaja srca, normalizira se krvni tlak. Zeleni čaj se može konzumirati u neograničenim količinama. Kod bradikardije se preporučuje piti zeleni čaj 28 dana, bez uzimanja ikakvih drugih pića. To će vam omogućiti maksimalno čišćenje kardiovaskularnog sustava, normalizaciju metaboličkih procesa, obnovu srca. U čaj možete dodati med, šećer, pekmez, druge dodatke po ukusu.

Kava za bradikardiju

Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti na pitanje može li se kava konzumirati kod bradikardije, jer sve ovisi o individualnim okolnostima bolesti. Potrebno je uzeti u obzir niz dodatnih čimbenika, komorbiditeta i liječenja. Kava kod bradikardije može povećati broj otkucaja srca. Ali često uz povećanje broja otkucaja srca dolazi i do porasta krvnog tlaka. Stoga, ako osoba nema problema s krvnim tlakom (nema naglih promjena, nema sklonosti hipertenziji), kava se može koristiti.

Kava i napitci od kave su indicirani ako osoba ima smanjenje krvnog tlaka (hipotenziju) na pozadini bradikardije. Kao relativna kontraindikacija za upotrebu kave može biti srčana aritmija, ekstrasistola. S takvom dijagnozom potrebno je konzultirati se s liječnikom. U svakom slučaju, kava i napitci od kave ne smiju se zloupotrijebiti. Kod bradikardije se preporučuje piti kavu ne više od 3-4 puta tjedno.

Med za bradikardiju

Med pozitivno utječe na tijelo: normalizira metaboličke procese, uklanja edeme i zagušenja, pomlađuje, čisti tijelo, uklanja toksine, aktivira srčanu aktivnost, tonizira krvne žile. Kod bradikardije med je sposoban dati snagu, poboljšati zdravlje, povećati broj otkucaja srca, normalizirati otkucaje srca, krvni tlak.

Narodna medicina raznih zemalja obiluje receptima temeljenim na upotrebi meda. Med se široko koristio u antici, u srednjem vijeku. Danas nije ništa manje popularan. Razmotrimo glavne recepte koji vam omogućuju korištenje meda za bradikardiju.

Recept br. 1. Med s narančom

Preporučuje se 1 veliku naranču, zajedno s košticama i koricom, samljeti kroz mlin za meso. Zatim se dobivena masa pomiješa s medom (dodajte oko 2-3 žlice meda na 1 naranču). Sve se to dobro promiješa i ostavi u hladnjaku. Preporučuje se uzimati jednu žlicu 2-3 puta dnevno. Prije upotrebe promiješajte.

Recept br. 2. Mješavina povrća s medom

Kao osnova uzima se knjiškinja i kadulja, u omjeru 1:1. Prelijte čašom kipuće vode, inzistirajte sat vremena. Zatim dodajte 1-2 žlice meda, dobro promiješajte. Prije upotrebe, 2 žlice lijeka otopljene su u 50 ml tople vode, pijte 2-3 puta dnevno.

Recept #3: Mješavina meda i luka.

Luk se propušta kroz mlin za meso. U dobivenu masu dodajte med (u omjeru 1:1), promiješajte. Koristite žlicu 2-3 puta dnevno tijekom 7-10 dana.

Recept br. 4. Orasi i med

Ljuske oraha se spale. Dobiveni pepeo se pomiješa s medom u omjeru 1:1. Uzima se oralno po žličicu. Može se otopiti u maloj količini vode.

Recept br. 5. Breza s medom

Plodovi breze (naušnice) se zdrobe, preliju čašom votke (po stopi od čaše plodova breze i čaše votke). Ostavlja se 5-10 dana. Koristi se interno po 50 ml, otopivši u tom volumenu žlicu meda. Uzimajte jednom dnevno tijekom 28 dana.

Recept br. 6: Đumbir u prahu s medom

Unatoč činjenici da se ne preporučuje jesti đumbir kod bradikardije, može se koristiti u kombinaciji s medom. Prvo, u kombinaciji s medom neutralizira se negativni učinak koji đumbir može imati. Drugo, u strogo doziranom režimu postaje učinkovit lijek.

Žličica đumbira pomiješa se s dvije žlice meda. Ostavite da odstoji 1-2 sata, koristite žličicu 2-3 puta dnevno tijekom 10-14 dana.

Recept br. 7. Mekinje s medom

Šalica mekinja pomiješa se s pola šalice meda. Ostavite da odstoji 1-3 sata, a zatim uzimajte žličicu tri puta dnevno tijekom 28 dana.

Crno vino za bradikardiju

Kod bradikardije se crno vino može, pa čak i treba, konzumirati u umjerenim količinama. Preporučuje se dnevno piti 100-150 grama dobrog crnog vina kao aperitiv. Možete ga piti odjednom, možete ga podijeliti u nekoliko prijema. Vino (crno) pozitivno utječe na hematopoetsku funkciju, normalizira tonus krvnih žila, pročišćava krv, potiče bolji transport kisika i ubrzano izlučivanje ugljičnog dioksida. Vino potiče probavu, aktivnost srčanog mišića, normalizira metaboličke procese u tijelu. Vino se može konzumirati čisto, u obliku kuhanog vina (vruće vino sa začinima), kao i u obliku ljekovitih infuzija. Razmotrimo glavne recepte na bazi crnog vina, indicirane kod bradikardije.

Recept br. 1.

U čašu vrućeg crnog vina (200-250 ml) dodajte žlicu ulja pšeničnih klica i med. Ostavite da odstoji sat vremena. Dodajte žličicu usitnjenih pšeničnih klica. Sve se to pomiješa, pijte žlicu 2-4 puta dnevno.

Recept br. 2.

Za pripremu infuzije od 200-250 ml crnog vina, prelijte 250 ml mješavine umućenog maslaca i vrućeg mlijeka (oko 50 grama maslaca i 150-200 ml mlijeka). Dodajte ekstrakt limunske trave (žličicu) i 5 kapi eteričnog ulja ljekovitog anisa. Sve se to zakuha, ostavi sa strane, inzistira najmanje 3-4 sata. Nakon što se lijek ohladi, uzimajte žlicu 3-4 puta dnevno. Zatvoreno u hermetički zatvorenoj posudi. Može se čuvati do 5 mjeseci.

Recept br. 3.

Uzmite jednake dijelove tamne čokolade, kakao maslaca, mlijeka i 2 jaja. Zagrijavajte uz stalno miješanje na laganoj vatri, pustite da zavrije. Kuhajte na laganoj vatri 5-10 minuta, lagano miješajući da mlijeko ne iscuri. Maknite s vatre, poklopite, dodajte 250 ml crnog vina, ostavite da odstoji 1-2 sata. Nakon što se lijek natapa, možete uzimati: žlicu 2-3 puta dnevno. Možete dodati u čaj, kavu. Može se čuvati do 5 mjeseci.

Recept br. 4.

Kao bazu uzmite crno vino (300-400 ml). Dodajte oko žlicu sljedećih sastojaka: kamilicu, smilje, gospinu travu, jagode (zgnječene u pire), med. Kuhajte na laganoj vatri 3-5 minuta. Promiješajte, zatim ostavite sa strane i dajte priliku da inzistira. Uzimajte oralno 50 ml 2-3 puta dnevno, najmanje 28 dana.

Recept br. 5.

Za pripremu uzmite oko 200 grama usitnjenih u pire bobica krkavine (ili ih sameljite kroz mlin za meso), 4-5 žlica limunovog soka, pomiješajte, inzistirajte najmanje 2-3 sata. Prelijte s 500 ml crnog vina, inzistirajte još jedan dan. Uzimajte oralno 50 ml dnevno.

Recept broj 6.

Uzmite u jednakim dijelovima biljku smilja i pupoljke breze (oko 30 grama svake komponente). Prelijte s 500 ml crnog vina. Pomiješajte, zagrijavajte na laganoj vatri dok se ne zagrije, dodajte žlicu meda, promiješajte, inzistirajte najmanje 1,5-2 sata. Pijte 100 ml dnevno tijekom 28 dana.

Recept br. 7.

Kao osnovu uzmite oko 250-300 ml sirupa od šipka i istu količinu crnog vina. Zatim dodajte oko žlicu sljedećih sastojaka: med, maslac. Promiješajte, inzistirajte najmanje sat vremena. Pijte 20-30 ml dnevno. Prethodno smjesu treba protresti. Tijek liječenja - najmanje 28 dana.

Recept br. 8.

U crno vino od 500 ml dodajte žlicu ploda šipka, krkavca, 2 kapi eteričnog ulja kadulje i smreke. Ostavite da odstoji 5-10 sati. Uzmite oralno 2-3 žlice prije spavanja.

Paprena metvica za bradikardiju

Metvica se ne preporučuje za uzimanje kod bradikardije, jer se odnosi na sedative, smiruje tijelo, usporava puls i snižava krvni tlak. U iznimnim slučajevima, paprena metvica se može propisati ako pacijent ima povišen vaskularni tonus i postoji sklonost hipertenziji - visokom krvnom tlaku. U drugim slučajevima može samo pogoršati stanje, usporavajući puls i smanjujući broj otkucaja srca na kritičnu razinu. Možete uzimati odvojene mješavine i zbirke koje uključuju paprenu metvicu kao jednu od sastavnih komponenti. U ovom slučaju, u pravilu, zbirke i složena sredstva sastavljena su na način da se djelovanje metvice kompenzira, a ona ne smanjuje broj otkucaja srca, već ima složen normalizirajući učinak na tijelo. Prije upotrebe bilo kojeg lijeka koji uključuje mentu, potrebno je konzultirati se s liječnikom.