Prehrana i prehrana za proširene vene

Kada nastanu proširene vene, liječenje je nužno povezano s posebnom prehranom, koja se naziva ne-slanom otopinom. Uvedena su ograničenja unosa tekućine. Osobe s proširenim venama su sklone učestalom oticanju donjih ekstremiteta. Da biste to izbjegli, trebali biste uzeti diuretike, kao i lijekove usmjerene na podizanje tonusa vena, na primjer, troksevasin.

[1]

Posebna dijeta za proširene vene

Prema poznatim u Indiji, dr. H.K. Bahru, prije početka primarnog liječenja proširenih vena, pacijent bi trebao pripremiti i proći kroz poseban post ograničavajući unos hrane. Tijekom posta možete koristiti uglavnom svježe iscijeđene sokove, 4-5 dana. Ovaj je post dobio naziv "sok".

Sok post u indijskom

Možete vidjeti unos svježih voćnih sokova. U ovom slučaju, voćne dijete trebaju biti duže i 7-8 dana.

Nakon što se brzo završi, treba se postupno vratiti na prijem uravnotežene prehrane. Fokus bi trebao biti na žitaricama, sjemenkama i orašastim plodovima. Jedite više sirovog povrća i svježeg voća.

Trebao bi biti strogo ograničen i bolje je potpuno eliminirati uporabu sljedećih proizvoda: 

• Začini, začini.
• Snažan crni čaj.
• Piće za kavu i kavu.
• Šećer.
• Slastice.
• Svi proizvodi od brašna najviše kvalitete.
• Alkoholna pića.

Sok ili izbacivanje voća u tijelo dobro se ponavljaju svaki mjesec tijekom 2-3 dana.

[2], [3]

Višebojna dijeta

Dijetetičari su razvili vrlo djelotvoran program koji vam omogućava da svakodnevno zasićite tijelo svim potrebnim hranjivim tvarima. Suština programa je da se hrana treba jesti u 5 osnovnih boja: 

• Plava, primjerice, patlidžana.
• Zelena - krastavac, slatka paprika, mahune graška.
• Crveno - rajčica, bobice, jabuke.
• Naranča - agrumi, bundeve.
• Žute - banane, jabuke.

Takav jednostavan, naizgled pristup omogućuje vam da pravilno uravnotežite sve potrebne hranjive tvari za pravilnu prehranu.

Osim višenamjenske prehrane, namirnice s visokim sadržajem magnezijevih i kalijevih soli treba stalno uključivati u hranu. Za osobe s dijagnozom proširenih vena: liječenje nije moguće u potpunosti bez tih elemenata u tragovima.

Oni su više nego sadržani u: 

• Kur'an.
• Šljive.
• Krumpir.
• Orašasti plodovi.
• Kupus.
• Pšenične mekinje.
• Plodovi kukova.
• Maline, bobice.
• Agrumi.
• Različite žitarice.
• Crni i crveni ribiz.
• Brusnice.
• Gooseberries.
• Sjemenke suncokreta.
• Lubenice.
• Morski kupus.

Međutim, to vrijedi teško zapamtiti, koristiti noću, te neprocjenjivo korisne proizvode, u svakom slučaju nemoguće. Posljednji dio hrane treba uzeti najkasnije 3-4 sata prije spavanja.

Patnju od proširenih vena također treba isključiti iz prehrane punomasnog mlijeka. Već postoje znanstveno potvrđeni podaci koji dokazuju da kravlje mlijeko dovodi do zbijanja zida krvnih žila, što ga čini tvrdim i ne elastičnim.

[4], [5]

Neke gastronomske suptilnosti

• Savršeno jača zidove krvnih žila, lagane salate od svježeg povrća, obrađene bilo kojim biljnim uljem. Za dobrobit je očito, salate se moraju konzumirati svaki dan. 
• Uvijek treba zapamtiti da je bolje jesti nego jesti. Dakle, obrok morate završiti s laganim osjećajem gladi.
• Prilikom kuhanja razmotrite kompatibilnost proizvoda. Tako mlijeko i njegovi derivati nisu kompatibilni s ribom i mesom peradi, voćem i mahunarkama. Također slabo kombinirani grašak s gljivama, i dinja s medom. 
• Prije nego počnete s glavnim jelima, popijte pola čaše vode na sobnoj temperaturi kako bi se u želucu stvorila određena količina koja ne dopušta da sadrži više hrane nego što je potrebno. 
• Zeleni čaj je vrlo koristan za osobe s proširenim venama. Ovo vrijedno piće dobro je koristiti tijekom dana. Zeleni čaj pomaže u razrjeđivanju krvi, što zauzvrat pomaže u oslobađanju krvnih žila od nepotrebnog stresa. 
• Sirovine za izradu čaja mogu biti svježe lišće ribizla, po mogućnosti crno. Od bobica istog grmlja dobro je pripremiti zdrav žele i jellies, džemove i voćne napitke, koje je potrebno unijeti u dnevni meni. 
• Okroshka i zeleni kupus kuhani u kiseli ili špinatu smatraju se prijeko potrebnim prvim jelima u vrućim ljetnim danima. Za razliku od mesnih masnoća, ova jela ne uništavaju zidove krvnih žila i ne utječu negativno na njihove ventile. 
• Goveđa jetra, bogata vitaminima i mnogim hranjivim tvarima, vrlo je korisna ne samo za one koji pate od proširenih vena, već i za sve ljude koji brinu o prehrambenoj vrijednosti svoje hrane. 
• Vaša plovila bit će vam zahvalna ako se počastite morskim plodovima. Bakar, koji se obilato nalazi u svim morskim plodovima, vitalan je za naše tijelo da sudjeluje u sintezi proteina. I protein je jaka i elastična posuda. 
• Ako ste slatki, onda bi trebali zamijeniti čokoladu i njezine proizvode orasima i bilo kojim džemom. 
• Prevladavajući broj jela na vašem stolu treba biti kaša. Bilo koje zrno je neprocjenjiv izvor vitamina, vlakana i elemenata u tragovima. Na primjer, riža, doprinosi uklanjanju viška soli, a proso uklanja masnoću. Griz izaziva metaboličke procese, a heljda sudjeluje u regulaciji stvaranja krvnih stanica. 
• Za proširene vene, ražena kaša s medom je vrlo korisna. Kombinacija raženih žitarica i meda aktivira obranu tijela, zbog čega se preporučuje pacijentima koji su podvrgnuti operaciji uklanjanja problematičnih vena.

[6]

Pravilna prehrana za proširene vene

Dugo je utvrđeno činjenicom da je većina problema s ljudskim zdravljem povezana s nepravilnom prehranom i nezdravom prehranom. Naše tijelo je začepljeno proizvodima raspada, zarobljenim u probavnom sustavu s hranom. Neke se tvari jednostavno ne mogu apsorbirati u našem tijelu zbog toga što se događa postupno trovanje, odlaganje nepotrebne tvari u sve rezerve.

Rezervna skladišta u tijelu služe kao vrsta skladišta, gdje se trebaju pohraniti hranjive tvari, koje će tijelo koristiti u slučaju nužde. Mjesto hranjivih tvari u skladištima tijela su troske.

S početkom bolesti ili stresnih situacija, tijelo jednostavno nema što koristiti. Stoga se razvijaju svi negativni procesi koji dovode do složenih bolesti, uključujući i proširene vene.

Pravilna prehrana ne treba miješati s modernim dijetama i dijetama općenito. Pravo jelo znači jesti hranu koja se dobro kombinira, nadopuniti međusobno blagotvorne učinke ili pomoći u boljoj asimilaciji svih korisnih tvari koje se nalaze u konzumiranoj hrani tijekom probave.

Da biste razumjeli kako jesti za vas, samo trebate posjetiti dijetetičara. Prođite kroz sve predložene preglede i pratite sve termine koje će liječnik odabrati posebno za potrebe vašeg tijela, uzimajući u obzir potrebne kalorije.

Uz pravilnu prehranu, podrazumijeva se da je dnevni unos određene količine svih potrebnih vitamina, elemenata u tragovima i makronutrijenata u tijelu. Oni bi trebali činiti točno onoliko koliko određeni organizam treba, uzimajući u obzir njegovu starost, zaposlenost i način života, ni više, ni manje.

U vezi s tom činjenicom, hranu treba svakodnevno jesti sa svježim voćem i povrćem, poželjno je da oni čine veliki dio dnevne prehrane. U slučajevima kada je konzumacija voća i povrća nemoguća, zamjenjuju ih kompleksni vitaminski pripravci koji se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni.

[7]

Uklanjanje šljake

Kao što je gore spomenuto, šljake su velika opasnost, koja se s vremenom formira u gastrointestinalnom traktu, a također se talože u svim rezervnim skladištima tijela, uključujući i krvne žile. Da bi se smanjio sadržaj toksina, potrebno je povremeno "očistiti" tijelo.

Uklanjanje toksina olakšano je postom, koji se dobro provodi tjedno, primjerice svake srijede i petka. Ovih dana trebate se ograničiti na unos hrane što je više moguće. Naglasak je samo na piću. Kao piće, preporučljivo je koristiti čistu vodu, u količini od 2 litre dnevno.

Nakon završetka dana posta, trebate se suzdržati od prejedanja u sljedećim danima, kako ne bi minimizirali sve napore za čišćenje organizma od toksina.

Način rada napajanja

Zdrava prehrana nije moguća bez strogog unosa hrane. Čak i najkompatibilniji i korisniji proizvodi neće koristiti tijelu ako se uzimaju nasumično iu velikim količinama, ili samo jednom dnevno, a zatim noću.

Mnogi suvremeni izvori navode najoptimalniji broj obroka, jednak 5 malih obroka dnevno. Ova se hrana zove frakcijska. Ovim pristupom česta konzumacija hrane u malim obrocima doprinosi brzoj i potpunoj asimilaciji svih primljenih hranjivih tvari. Između obroka, želudac se potpuno oslobađa, a crijevo već završava probavni proces prethodnog dijela. U tom slučaju ne dolazi do šljake, jer se neprobavljene tvari ne talože već odmah ulaze u debelo crijevo i uklanjaju se što je prije moguće.

So. Frakcijska prehrana, 5 puta dnevno, u malim obrocima, doprinosi brzoj i potpunoj asimilaciji hrane i sprječava nakupljanje toksina u tijelu.

U svakom slučaju, bez obzira na broj obroka po danu, uvijek se trebate ograničiti na jedenje masne, pržene, dimljene, konzervirane, začinjene i slane hrane. Kuhana, pirjana i kuhana jela najpoželjnija su jela za kuhanje.

Kada pripremate proizvode za dugotrajno skladištenje, trebali biste odabrati metodu sušenja, ako je moguće. Sušeni proizvodi zadržavaju najviši sadržaj svih hranjivih tvari.

Ako ste primijetili prve "pauk vene" u vašem domu, odmah ući u svakodnevnu prehranu sve moguće vrste sira. Brynza se smatra najvrjednijom, ali obični topljeni sir igra veliku ulogu u korist plovila.

Borba protiv prekomjerne težine

Potpunost - nije najbolji suputnik u životu. To je osobito dobro poznato ljudima koji su skloni pretjeranoj težini. Proširene vene bez problema prate svakoga tko ima težinu iznad norme za više od 7-10 kg. Pretili ljudi su kontraindicirani u uporabi brašna proizvoda, uključujući i kruh. Maksimalna dopuštena dnevna količina kruha je 3 kriške. Nemoguće je potpuno odbaciti kruh, jer je to jedini izvor alkalnih tvari koje neutraliziraju višak kiselina nastalih tijekom probave.

Mnogi medicinski stručnjaci smatraju jedan od razloga za nastanak proširenih vena - zlouporabu soli. Visok sadržaj soli u tijelu izaziva poremećaje u stanju i funkcionalnosti svih krvnih žila.

[8], [9]

Liječenje proširenih vena postom

Odmah treba napomenuti da ova metoda liječenja nije prikladna za svakoga. Čak i oni koji nemaju kontraindikacije za terapijsko gladovanje, vrijedi proći pripremnu fazu prije gladovanja.

Post, s proširenim venama, neće biti koristan ako se koristi kao neovisna i jedina metoda liječenja. Dobra je samo kao dodatak glavnom liječenju.

U procesu liječenja i pravilnog posta ubrzavaju se procesi ozdravljenja. Međutim, za ovo, podsjećamo još jednom, potrebno je strogo slijediti sve preporuke liječnika, bez ikakve inicijative.

Prije nego počnete gladovati, svakako se konzultirajte s liječnikom, položite sve potrebne preglede i tek nakon toga dobivate odgovarajući program posta.

Liječnici preporučuju započinjanje terapije posta početkom jeseni. Tijekom ljetnog perioda, tijelo je zasićeno svim potrebnim tvarima i tijekom posta neće biti jakog udarca na osnovne vitalne funkcije.

Razdoblja terapijskog posta traju 3 dana, nakon čega slijedi pauza. U pravilu, terapijsko gladovanje provodi se 1 put u 7-10 dana.