Što prijeti nedostatku vitamina u tijelu?
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Nedostatak vitamina ne može se nazvati ozbiljnom bolesti. No, posljedice su toliko ozbiljne da trebate preuzeti i kontrolirati doze vitamina koji ulaze u tijelo. Razlozi nedostatka vitamina i posljedica nalaze se u našem materijalu.
Nedostatak vitamina: Uzroci
Za razliku od pretjerane količine vitamina - hypovitaminosis - nedostatak vitamina je nedostatak vitamina. Već znamo o ovome. Koji su uzroci ove loše države?
- Bolesti unutarnjih organa i sustava (kronični i latentni)
- Većina nedostatka vitamina izaziva bolesti probavnog sustava
- Dugotrajna primjena lijeka
- Nije pogodno za ljudsku klimu
- Naglašeni uvjeti rada sa stresom ili visokim fizičkim stresom
- Prekomjerna količina masti, ugljikohidrata i bjelančevina
- Velika količina hrane obrađena termički, s lošom prehranom sirovog voća, povrća
- Nepravilna pohrana proizvoda (u previše vrućem ili previše hladnom mjestu), kršenje uvjeta pohrane
Rizične skupine s nedostatkom vitamina
Nedostatak vitamina važan je za prepoznavanje. Da biste to učinili, morate znati simptome beriberija. No, prije nego što pričamo o njima, valja istaknuti da skupina ljudi izloženih riziku koji pate od nedostatka vitamina uključuje prilično širok raspon ljudi. Pogrešno je misliti da se beriberi mogu pojaviti samo u trudnicama ili u vrlo bolesnim ljudima koji su podvrgnuti operaciji ili onima koji su fizički uključeni. Ali ovo je daleko od slučaja. Avitaminoza se može pojaviti kod svakoga.
Nedostatak vitamina ili slaba probava olakšava se pušenjem, alkoholom, stresom, lošim proteinima, masnoćama i ugljikohidratima.
Što su beriberi?
Oni su podijeljeni prema tome što vitamini nisu dovoljno u tijelu. To je ova vrsta nedostatka vitamina koja vam se stavlja kao dijagnoza. Na primjer, avitaminoza prema tipu A, B, C, E itd.
Avitaminoza prema vrsti A
U toj avitaminozi, osoba počinje vidjeti gore, oči se brzo umore, boje se mogu miješati, koža postaje gruba, gruba, kosa može pasti.
Vitamin A je odgovoran za zdravlje očiju, kože i kose, pa njegov nedostatak može uzrokovati kršenje njihovog stanja
Avitaminoza tipa B
Budući da su vitamini B cijela skupina, nedostaci vitamina također su podijeljeni u skupine. Ovaj nedostatak vitamina prema vrsti V1, V6, V12 - glavne vrste avitaminoza skupine B.
Beriberi tipa B1 može dovesti do povećanog rizika od neuroza, stopala postaju manje osjetljivi, može uvelike povrijediti tele mišiće pojaviti oticanje, disanje otežano, srce može početi tući nepravilno, teško, s nesloge u ritmu.
Avitaminozu tipa B6 karakterizira promjena boje jezika. Ona postaje crvena, čak i malo sjajna, može se nabubri, čak ostavlja otisak zuba laganim pritiskom. Koža počinje guliti, povrijediti kada se dotakne, oči također ne uspiju - od njih suze mogu teći, osoba je zabrinuta zbog konjunktivitisa.
Avitaminoza tip 12 je poremećeni protok krvi, povišena razina kolesterola, dok je razina hemoglobina niža (kod ljudi, anemija se može dijagnosticirati). Koncentracija eritrocita - krvnih stanica - izuzetno je niska, što dovodi do slabe koagulabilnosti krvi. Čak i uz nedostatak vitamina B12 možete osjetiti snažnu slabost, povećanu umor, oštećenje vida. Ruke i noge postaju manje osjetljive, trbuh može biti povrijeđen.
Avitaminoza tipa C
Ova vrsta avitaminoze nije davno razmatrana kao kuga 20. Stoljeća. Njegovo je ime skorbut. Uz ovu bolest, zubi mogu pasti, nokti mogu izblijedjeti, krvne žile i podložne uništavanju, bolovi u mišićima i zglobovima. Gume su krvarenje.
[1]
Avitaminoza prema vrsti K
Ova vrsta avitaminoze karakterizira povećana krhkost i destruktivnost krvnih žila.
Gume su krvarenje, svaka rana ne iscjeljuje dobro, krv se vrlo loše isključuje - bolje je ako se uopće ne boli. Kako provjeriti imate li nedostatak vitamina K u vašem tijelu?
Pinch sebe i povucite kožu u četkom području (nadlanicu) Držite kožu tako, brojati do 50-60, a ako imate u ovom trenutku odmah modrice ili crvenilo ne prolazi, onda imate manjak vitamina C.
Avitaminoza prema vrsti D
Nedostatak vitamina D u tijelu se zove rakom. Ta bolest karakteriziraju takve manifestacije.
- Kosti se vrlo brzo razbiju, nepravilni su, slabo spojeni prijelomima
- Ako je dijete, onda je torzo nepravilnog oblika, noge i ruke mogu biti deformirani
- Zubi kod djece s nedostatkom vitamina D rastu i eruptiraju vrlo sporo i neujednačeno
- Rast i fizički razvoj općenito može biti usporen.
[4]
PP-tipa avitaminoza
Njegovi simptomi - natečenje ruku i nogu, ruke su upaljene i bolne. Koža također nije u svom najboljem stanju - blijedi, boli, osjeća se kao ljuta koža, koža postaje tamna, kao da je izlivena čokoladom
Jezik postaje gust, svijetle boje, sjajne, natečene. Liječnici ovo stanje nazivaju pellagra. Može biti popraćeno proljevom, slabom koncentracijom, ne baš dobrom memorijom, prekomjernim napadima agresije koji se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku.
Ako imate nedostatak vitamina, odmah se posavjetujte s liječnikom za pregled i liječenje. Nedostatak vitamina određene vrste može se odrediti pomoću gore navedenih svojstava.
Što uzrokuje beriberi?
Slabljenjem tijela, lošeg raspoloženja i dobrobiti, osoba može čak i doći u bolnicu.