Koji hormoni uzrokuju povećanje tjelesne težine kod žena?

Primijetili smo sljedeću sliku: žena u mladoj dobi može slobodno mršavjeti kad god poželi, ali čim napuni 45-50 godina, više ne može izgubiti višak kilograma. Hormoni bi mogli biti krivci. Zašto?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Poremećaji u tijelu i hormoni povezani sa starenjem

Postoji nekoliko sindroma povezanih sa starenjem koje endokrinolozi klasificiraju kao uzroke prekomjerne težine. Evo ih:

• PMS (tzv. predmenstrualni sindrom)
• Depresija
• Kronični umor
• sindrom fibromialgije
• sindrom policističnih jajnika

Ova stanja utječu na hormonsku ravnotežu, remete je i time nas sprječavaju u kontroli i održavanju težine. Štoviše, s godinama se ova stanja samo pogoršavaju, što znači da su njihove posljedice za ženu sve teže.

Zato je važno s vremena na vrijeme posjetiti liječnika kako bi se provjerila razina hormona.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Razjasnimo neke pojmove

To je potrebno kako bi žena razumjela koji se hormonalni procesi odvijaju u njenom tijelu u određenom razdoblju života.

Što je perimenopauza?

Ovo je razdoblje tijekom kojeg se žena ne može žaliti na neredovite menstruacije i loše zdravlje tijela u cjelini. Hormonska ravnoteža u ovom trenutku je u normalnim granicama.

Što je perimenopauza?

To je vrijeme kada se kod žena smanjuje razina hormona progesterona i estradiola. Žali se na menstruacije koje ponekad dođu, a ponekad ne. Osim toga, količina iscjetka se svaki put mijenja, što ženu dovodi do histerije.

Što je predmenstrualni sindrom (PMS)?

Ovo je vrijeme između ovulacije i menstruacije. Tijekom tog vremena, raspoloženje žene može se dramatično promijeniti - od iznenadne razdražljivosti i agresije do ledene smirenosti i apatije. Menstrualni ciklus se nastavlja, jajnici rade i proizvode spolne hormone.

Što je menopauza?

Ovo je razdoblje u životu žene kada joj prestaju menstruacije. Jajnici usporavaju, a zatim potpuno prestaju funkcionirati.

Liječnici menopauzom nazivaju razdoblje kada nema menstruacije godinu dana. Menopauza može biti prirodna (zbog promjena povezanih sa starenjem) ili kirurška (kada se maternica ukloni).

Što je postmenopauza?

Ovo je privremeno razdoblje koje se javlja nakon konačnog prestanka menstruacije. Spolni hormoni također prestaju se proizvoditi.

Kako perimenopauza utječe na debljanje?

Kada ženine menstruacije konačno prestanu i počne menopauza, razina spolnih hormona značajno pada.

Vrijedi napomenuti da ne mogu sve žene dobiti višak kilograma u ovom trenutku. Ali većina postaje žrtvama povećanog apetita i povećanih masnih naslaga. Prema statistikama, takvih je više od 80% žena. Počinju dobivati na težini prvenstveno u struku i trbuhu.

Neugodni "darovi" osim debljanja su nesanica, rastresenost i pažnja, smanjena privlačnost prema muškarcima, nemotivirana agresija, promjene raspoloženja do potpune apatije prema životu. Živčani i imunološki sustav također mogu biti uznemireni, što prijeti čestim alergijama, o kojima se prije nije ni čulo.

Disfunkcija srca i krvnih žila također može biti uzrok hormonske neravnoteže tijekom menopauze. To može rezultirati neočekivanom pretilošću.

Nedostatak spolnih hormona i njegove posljedice

U razdoblju od 45. do 50. godine žena već može doživjeti menopauzu. Ali u toj dobi ona je još uvijek društveno aktivna: žena radi, brine se za svoju obitelj i obavlja sve kućanske poslove. Taj aktivan rad nameće se njezinom fizičkom stanju, koje se može znatno pogoršati. Ali nema vremena za brigu o sebi i odlazak liječniku, a žena to ne smatra potrebnim.

Cijena neobraćanja pažnje na sebe je visoka: razina hormona stresa kortizola raste, količina spolnih hormona se smanjuje jer jajnici više nisu toliko aktivni. Žena riskira razvoj dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti, skokova tlaka i lomljivih kostiju. Nokti, kosa i koža ne izgledaju najbolje kao posljedica hormonske neravnoteže.

Sve to dodatno inhibira rad jajnika i njihovu proizvodnju spolnih hormona. Kao rezultat toga, dolazi do značajnog povećanja težine, posebno na pozadini male tjelesne aktivnosti.

Kako biste izbjegli ove probleme, trebate posjetiti endokrinologa kako biste provjerili razinu hormona. Tada ćete moći kontrolirati nedostatak ili višak hormona. Kao rezultat toga, optimizirat ćete svoju težinu i poboljšati svoje blagostanje.