Nove publikacije
Čak i male doze soka od cikle snižavaju krvni tlak
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Studija koju su proveli stručnjaci sa Sveučilišta u Readingu (UK) pokazala je da čak i male doze soka od cikle snižavaju krvni tlak. Kruh s dodatkom bijele ili crvene cikle ima isti učinak.
Prethodne studije su pokazale da 500 ml soka od cikle snižava krvni tlak nakon 24 sata. Sada su znanstvenici pokušali utvrditi kakav je učinak ovisan o dozi testiranjem učinka 100, 250 i 500 g soka.
Utvrđeno je da 100 g soka od cikle dovodi do snižavanja krvnog tlaka i kratkoročno (0-4 sata) i dugoročno (do 13 sati). Kruh obogaćen istom količinom soka od bijele ili crvene cikle smanjio je krvni tlak u istom vremenskom okviru.
Hipotenzivni učinak napitka objašnjava se prisutnošću nitrata u cikli, koji se, prilikom ulaska u tijelo, pretvara u dušikov oksid, a ta tvar povećava protok krvi i pomaže u održavanju niskog krvnog tlaka. Važno je napomenuti da se čudotvorni nitrat nalazi i u crvenoj i u bijeloj cikli (bijela cikla jednostavno ne sadrži betalain, pigment koji daje bogatu crvenu boju).
[