Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Kako odabrati pravu kremu za sunčanje?
Posljednji pregledao: 01.07.2025

Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Čak i zimi, prilika za brončani ton kože ne nestaje, ali ipak nema ništa bolje od prirodnog preplanulog tena ljeti. Kada idete na plažu, ne zaboravite na sigurnosne mjere i kremu za sunčanje, koja će vam pomoći da izbjegnete opekline od sunca. Unaprijed se opskrbite kremom za sunčanje.
Dakle, da biste odabrali pravu kremu za tamnjenje, trebali biste znati svoj tip kože. Prvi tip uključuje snježnobijelu kožu, često s pjegicama i ružičastim nijansom. Takva koža ne tamni, već odmah izgori. Stoga se u ovom slučaju ne možete bez kreme na plaži. Za ovaj tip kože prikladna je krema s najvišim stupnjem zaštite od sunca - SPF 30. Proizvodi s najnižim faktorom zaštite neće vas spasiti od opeklina.
Druga vrsta uključuje one sa svijetlom kožom, ponekad s pjegicama, svijetlom kosom, zelenim ili sivim očima. Bez kreme možete ostati na suncu samo petnaest minuta bez da izgorite. U početku se preporučuje korištenje proizvoda sa zaštitnim faktorom SPF 30 ili SPF 20, a kada malo pocrnite - SPF 8 ili SPF 10.
Treća vrsta uključuje ljude sa smeđim očima i tamnoplavom ili kestenjastom kosom, njihova koža ima tamnu nijansu. Takve osobe dobiju čokoladni i zlatni ten. Koža ne izgori unutar trideset minuta izlaganja suncu. Tijekom prvog tjedna odmora na plaži koristite kremu sa zaštitnim faktorom SPF 15, zatim će biti dovoljan SPF 8 ili SPF 6.
Četvrti fototip su tamnooke i tamnopute brinete. One se mogu sunčati bez ikakvih sredstava i bez straha od opeklina četrdeset minuta. Prvo zaštitite kožu kremom sa zaštitnim faktorom SPF 10, a zatim SPF 6.
Proizvodi za tamnjenje su kemijski i mineralni. Mineralne kreme sadrže ulja i bilje, dok kemijske sadrže tvorničke sintetičke sastojke. Filteri su također različiti, neki reflektiraju samo ultraljubičaste zrake, dok su drugi u stanju spriječiti zračenje u apsolutno bezopasnu toplinu. Stoga se preporučuje kupnja kreme s mineralnim komponentama, jer kemijske mogu izazvati iritaciju kože.
Provjerite kremu na alergene kako biste izbjegli negativne posljedice. Nanesite malu količinu proizvoda za tamnjenje na unutarnju stranu lakta ili zapešća, ako se unutar sat vremena pojavi neugodan osjećaj peckanja, svrbeža ili koža počne crveniti - odbijte kupiti kremu, nije prikladna za vas.
Prilikom odabira kreme obratite pozornost na rok trajanja, jer istekli proizvod može uzrokovati puno više štete nego njegova odsutnost. Ako planirate ne samo sunčati se već i plivati, odaberite vodootpornu kremu, koja će biti tolerantnija na vlagu i neće se tako brzo isprati. Korisna svojstva - otpornost na znoj i pijesak.