Multivitaminski pripravci su opasni za ljude
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Redovito uzimanje vitaminskih pripravaka može izazvati razvoj smrtonosnih bolesti - zaključuje znanstvenici na Sveučilištu Colorado. Na primjer, pretjerana primjena naizgled neškodljiv askorbinske kiseline povećava rizik od calculous pijelonefritis, te vitamine, kao što su acetat, retinol i vitamin B tokoferol mogu akumulirati u humanim tkivima.
Znanstvenici su sigurni da nekontrolirano korištenje vitamina priprema može uzrokovati ne samo bolesti nego i smrt. Proučavanje ove činjenice trajalo je oko deset godina. Tijekom tog razdoblja ispitivane su tisuće dobrovoljnih sudionika, a njihove zdravstvene pokazatelje prate se tromjesečno tijekom cijelog eksperimenta.
Svi su znanstvenici podijeljeni u dvije široke skupine. Ljudi iz prve grupe redovito su uzimali sve vrste vitamina, a sudionici druge skupine uzeli su "prazan" lijek - placebo.
Kad je istraživanje završilo, osoblje Sveučilišta Colorado saželo je rezultate. Rezultati su zapravo bili zapanjujući: stalni nadzor zdravlja subjekata pokazao je da redovito uzimanje multivitamina značajno povećava rizik od malignih procesa i kardiovaskularnih patologija. Na primjer, oni volonteri koji su uzimali veliku količinu retinol acetata (vitamin A), u 20% slučajeva, imali su tendenciju razvijanja kancerogenih plućnih procesa. Upotreba precijenjene doze askorbinske kiseline za skoro 35% povećala je rizik razvoja bolesti srca i krvnih žila.
Folna kiselina, unatoč nedvojbenim prednostima, s produljenom primjenom u visokim dozama može izazvati razvoj polipoze debelog crijeva i povećati rast već postojećih polipa.
Između ostalog, ukupni višak vitamina u tijelu utjecao je na pogoršanje pamćenja i dugotrajne memorije sudionika eksperimenta.
Pažljivo analizirajući informacije dobivene tijekom istraživanja, stručnjaci su došli do zajedničkog mišljenja: redovito korištenje vitamina priprema ne može služiti kao prevencija onkologije i bolesti srca. Naprotiv, za osobe koje nemaju problema s prehranom i asimilacijom prirodnih vitamina iz hrane, unos vitamina sintetika može biti, ako ne i beskorisno, pa čak i štetno.
Prema nedvosmislenom mišljenju predstavnika medicine, dodatno uzimanje vitaminskih pripravaka prikladno je samo kada osoba ima previše lošu prehranu ili ima bolesti probavnog sustava, što otežava apsorpciju prirodnih prirodnih vitamina. Dakle, preporučuje se dodatno uzimanje askorbinske kiseline za stanovnike ekstremnog sjevera, a trudnice trebaju uzimati vitamin E za normalan razvoj nerođenog djeteta.
Svi drugi ljudi mogu dobiti cijeli niz potrebnih vitamina iz hrane - s punom prehranom za tijelo to je dosta dovoljno.
[