Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik od aritmije za 30%
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Starije osobe s visokom razinom omega-3 masnih kiselina u krvi imaju 30% manji rizik od razvoja srčane aritmije u usporedbi s vršnjacima s niskom razinom omega-3, tvrde američki znanstvenici.
Prema nekim procjenama, do 9% ljudi pati od atrijske fibrilacije do 80. godine života. Abnormalni srčani ritam može dovesti do moždanog udara i zatajenja srca.
Trenutno postoji nekoliko tretmana za ovo stanje, a oni se usredotočuju na sprječavanje moždanog udara uzimanjem lijekova za razrjeđivanje krvi.
Nova studija objavljena u časopisu Circulation proučavala je omega-3 masne kiseline eikozapentaensku kiselinu (EPA), dokozapentaensku kiselinu (DPA) i dokozaheksaensku kiselinu (DHA), koje se nalaze u masnoj ribi, jajima i ribljem ulju.
U ranijim studijama istraživači su se oslanjali na podatke o količini konzumirane ribe. „Međutim, ovisno o vrsti ribe, količina omega-3 može varirati deset puta“, rekao je autor studije Mosaffarian. Dakle, u novoj studiji, u kojoj je sudjelovalo više od 3300 ljudi starijih od 65 godina, svi ispitanici konzumirali su samo riblje ulje kako bi se točnije procijenila učinkovitost omega-3 masnih kiselina.
Tijekom sljedećih 14 godina provjeravali su zdravlje sudionika i otkrili da je 789 sudionika imalo atrijalnu fibrilaciju.
Ljudi koji su na početku studije imali 25% višu razinu omega-3 masnih kiselina od ostalih sudionika imali su 30% manji rizik od razvoja aritmije.
„Ovo je značajno smanjenje rizika“, rekao je Alvaro Alonso, profesor na Sveučilištu Minnesota u SAD-u koji nije bio uključen u studiju.
Smanjenje rizika za 30 posto značilo bi da bi umjesto 25 ljudi, samo 17 od svakih 100 ljudi razvilo aritmiju.
Od tri omega-3 masne kiseline, visoke razine DHA bile su povezane s 23%-tnim smanjenjem rizika od razvoja atrijske fibrilacije, dok EPA i DPA nisu smanjile rizik od razvoja bolesti.
Alvaro Alonso upozorio je da studija nije vodič za djelovanje, jer samo pruža uvid u mogućnost da masne kiseline koje se nalaze u ribi mogu stabilizirati podražljivost stanica srčanog mišića.
Dodao je da se ovi rezultati čine dovoljno obećavajućima da opravdaju daljnja istraživanja o upotrebi ribljeg ulja kao potencijalne preventivne mjere protiv aritmije.