Medicinski stručnjak članka
Nove publikacije
Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik od aritmije za 30%
Posljednji pregledao: 16.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U starijih ljudi s visokim omjerom omega-3 masnih kiselina u krvi, rizik od razvoja srčane aritmije je 30% niži u usporedbi s vršnjacima s niskom razinom omega-3, tvrde američki znanstvenici.
Prema nekim procjenama, do 9% ljudi pati od fibrilacije atrija u dobi od 80 godina. Anomalije abnormalnosti srca mogu dovesti do moždanog udara i zatajenja srca.
Do danas, postoji nekoliko tretmana za ovu bolest, a oni se usredotočuju na sprečavanje moždanog udara uzimanjem lijekova koji razrjeđuju krv.
Nova studija objavljena u Circulation Journal, studirao ti predstavnici omega-3 masne kiseline kao što su eikosapentaeonične kiseline (EPA), Dokozapentaenska kiseline (DPA) i dokosaheksaenske kiseline (DHA). Pronađeni su u masnim ribama, jajašima i ribljim uljima.
U ranijim istraživanjima znanstvenici su se oslanjali na podatke o količini konzumirane ribe. "Međutim, ovisno o vrsti ribe, količina Omega-3 može varirati deset puta", rekao je autor Mozefferian studije. Stoga je u novoj studiji koja je uključivala više od 3.300 ljudi u dobi od 65 godina, svi ispitanici koristili su isključivo riblje ulje kako bi preciznije ocijenili učinkovitost Omega-3 masnih kiselina.
Tijekom sljedećih 14 godina provjerili su zdravlje sudionika i ustanovili da je 789 sudionika imalo fibrilaciju atrija.
Ljudi koji su imali 25% veću razinu omega-3 masnih kiselina na početku studije u usporedbi s ostalim sudionicima imali su 30% niži rizik od aritmije.
"To je značajno smanjenje rizika", rekao je Alvaro Alonso, profesor na Sveučilištu u Minnesoti (USA), koji nije sudjelovao u studiji.
30% smanjenje rizika značilo bi da će umjesto 25 ljudi razviti aritmiju u samo 17 od 100 ljudi.
Od tri Omega-3 masne kiseline, visoka razina DHA utjecala je na rizik od razvoja atrijske fibrilacije za 23%, dok EPA i DPA nisu smanjili rizik od razvoja ove bolesti.
Alvaro Alonso je upozorio da ova studija nije vodič za akciju, jer daje samo neke naznake da su masne kiseline pronađene u ribama, može stabilizirati razdražljivost stanica srčanog mišića.
Dodao je kako se ti rezultati čine dovoljno obećavajućima kako bi se potvrdila daljnja istraživanja korištenja ribljeg ulja kao potencijalne preventivne mjere protiv aritmije.