Nove publikacije
Poremećaji spavanja dovode do razvoja hipertenzije
Posljednji pregledao: 01.07.2025
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Posljednjih godina provedena su mnoga istraživanja koja su dokazala da poremećaji spavanja i nesanica mogu uzrokovati razne ozbiljne bolesti. Istraživači sa Sveučilišta Duke (SAD) izvijestili su da su žene puno osjetljivije na utjecaj nesanice na zdravlje nego njihovi muški kolege.
Statistike, pak, pokazuju da su ženske predstavnice nekoliko puta sklonije traženju liječničke pomoći s pritužbama na loš, isprekidan san. Stručnjaci iz Stručnog centra Sveučilišta Duke proveli su nekoliko detaljnih studija kako bi utvrdili odnos između lošeg sna i zdravstvenih problema u ženskom tijelu.
U eksperimentu je sudjelovalo više od stotinu ljudi. Tijekom nekoliko mjeseci volonteri su svakodnevno ispunjavali posebne upitnike u kojima su trebali detaljno odgovoriti na pitanja o kvaliteti sna, svom blagostanju, prisutnosti lošeg raspoloženja nakon buđenja i prvim znakovima depresije. Nakon završetka eksperimenta, od sudionika su uzeti uzorci krvi, a stručnjaci su analizirali njihovo opće zdravstveno stanje. Tijekom obrade podataka, stručnjaci su otkrili da se više od 40% ispitanih žali na nesanicu, loš san i probleme sa uspavljivanjem. Sve predstavnice koje su imale poremećaje spavanja pokazale su se sklonima kardiovaskularnim bolestima, a razina inzulina u krvi bila je viša od normalne.
Voditeljica studije istaknula je da je glavna funkcija čvrstog sna omogućiti tijelu da se oporavi i stekne snagu za sljedeće razdoblje. Žene obično rade nekoliko stvari odjednom, što dovodi do preopterećenja mozga, kojem je zatim potrebno više vremena za oporavak.
Znanstvenici iz Rusije ne slažu se sa svojim američkim kolegama. Primjerice, predstavnik Ruskog društva somnologa primijetio je da potrebna količina sna ne može ovisiti o spolu osobe. On sugerira da količina sna potrebna zdravoj osobi ovisi o genetskim karakteristikama. Poremećaji spavanja često dovode do raznih kardiovaskularnih bolesti. Primjerice, najčešća bolest danas je hipertenzija. Oko 30% odrasle populacije planeta pati od arterijske hipertenzije.
Istraživanja iz prošle godine pokazala su da visoki krvni tlak može biti uzrokovan nesanicom ili nedostatkom sna. Čak i ako osoba vodi potpuno zdrav način života, ali ne spava dovoljno, postoji rizik od razvoja kardiovaskularnih problema s vremenom.
Manji poremećaji spavanja, ako se ne liječe, mogu dovesti do kronične nesanice, problema s disanjem, pa čak i mentalnih poremećaja. Stručnjaci upozoravaju da bi i najmanji problemi sa spavanjem trebali biti razlog za zabrinutost. Ako se sami ne možete riješiti nemirnog sna, bolje je konzultirati stručnjaka koji može utvrditi uzroke poremećaja.
[