Poremećaj spavanja dovodi do razvoja hipertenzije
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Posljednjih godina provedene su mnoge studije koje su dokazale da poremećaji spavanja i nesanica mogu uzrokovati različite ozbiljne bolesti. Zaposlenici Sveučilišta Duke (USA) izvijestili su da su žene, u usporedbi s jačim spolom, mnogo osjetljivije na nesanicu na zdravlje.
Statistika, zauzvrat, izvještava da su ženske zastupnike nekoliko puta veće vjerojatnosti da se obratite liječnicima s pritužbama na loše, isprekidane spavanje. Stručnjaci stručnog centra Sveučilišta Duke proveli su nekoliko detaljnih istraživanja kako bi se utvrdila ovisnost loših poremećaja spavanja i zdravlja u ženskom tijelu.
Eksperiment je uključivao više od stotinu ljudi. Dobrovoljci su nekoliko mjeseci ispunjavali dnevne upitnike koji su zahtijevali detaljne odgovore na pitanja o kvaliteti sna, stanju zdravlja, prisutnosti lošeg raspoloženja nakon buđenja, prvi znakovi depresije. Nakon završetka pokusa, uzorci krvi uzeti su od sudionika, a stručnjaci su analizirali opće stanje zdravlja. Tijekom obrade podataka stručnjaci su otkrili da više od 40% ispitanih osoba žali na nesanicu, loš san i probleme s zaspanjem. Sve ženske osobe koje su imale poremećaje spavanja bile su sklone kardiovaskularnim bolestima, a razina inzulina u krvi bila je veća od normalne.
Glava studije istaknula je da je glavna funkcija zvučnog spavanja sposobnost da se tijelo oporavi i dobije snagu za naredni period. Žene obično rade nekoliko stvari istodobno, što dovodi do preopterećenja mozga, što onda traje više vremena za oporavak.
Znanstvenici iz Rusije ne slažu se s njihovim američkim kolegama. Na primjer, predstavnik ruske zajednice somnologa istaknuo je da potrebna količina sna ne može ovisiti o spolu osobe. On sugerira da količina sna potrebna za zdravu osobu ovisi o genetskim svojstvima. Poremećaji spavanja često dovode do različitih kardiovaskularnih bolesti. Na primjer, najčešća bolest do danas je hipertenzija. Oko 30% odrasle populacije u svijetu pate od hipertenzije.
Rezultati studija provedenih prošle godine pokazuju da visoki krvni tlak može biti uzrokovan nesanicom ili nedostatkom sna. Čak iu slučaju kada osoba vodi potpuno zdrav stil života, ali ne spava dovoljno, ima šanse da na kraju dobiva probleme s kardiovaskularnim sustavom.
Manji poremećaji spavanja, u odsutnosti liječenja, mogu dovesti do kronične nesanice, poremećaja disanja i čak i mentalnih poremećaja. Stručnjaci upozoravaju da bi najmanji problemi sa spavanjem trebali izazvati zabrinutost. Ako se ne možete riješiti samo nemiranog sna, bolje je kontaktirati stručnjaka koji može utvrditi uzroke prekršaja.
[