Nije uobičajeni način za rješavanje takvih zajedničkih problema kao kronične nesanice, dani su stručnjaci iz Pennsylvanije - prema njihovim smjernicama, osobe s poremećajima spavanja treba što je manje moguće da se u krevetu, to će vam pomoći zaspati brže i dobili osloboditi od nesanice.