Vitamin D ne pomaže prehladi
Posljednji pregledao: 17.10.2021
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Znanstvenici sa Sveučilišta Otago u gradu Christchurchu na Novom Zelandu ne nalaze uvjerljive dokaze da vitamin D može zaštititi tijelo od prehlade.
" Vitamin D ni na koji način ne može spriječiti ili ublažiti simptome bolesti", rekao je glavni autor studije, profesor dr. David Murdoch. - Do danas, znanost nije poznata učinkovit način za sprečavanje prehlade. I prije nego što iznesete bilo kakvu izjavu o prednostima vitamina ili dodataka, morate pažljivo proučiti svoje postupke. "
Tim stručnjaka na čelu s profesorom Murdoch proveo je istraživanja koja su uključivala 300 zdravih odraslih čiji su razini vitamina D bili normalni. Pod nadzorom liječnika, polovica ispitanika je uzela dodatke koji su sadržavali vitamin D, a drugu polovicu s placebom.
Pokazalo se da je tijekom razdoblja studija koje su trajale osamnaest mjeseci 593 ljudi bilo je u prvoj skupini slučajeva prehlada, au drugoj skupini - 611. U obje skupine, trajanje bolesti je u prosjeku trajalo oko 12 dana.
"U obje skupine zabilježeno je otprilike isti broj pacijenata, pa možemo zaključiti da vitamin D nema zaštitni učinak na tijelo i ne izdržava prehladu. Naše istraživanje po prvi puta daje uvjerljive dokaze koji podupiru ovu činjenicu, jer su prethodne studije znanstvenika imale značajna ograničenja koja su spriječila gledanje slike u cijelosti. Obično je to bilo zbog malog broja sudionika eksperimenta ili zbog nedovoljnog vremena provedenog na praćenju. "
Stručnjaci napominju da će uzimanje dodataka vitaminom D biti korisni za ljude koji pate od nedostatka u tijelu, a također imaju problema s organima dišnih organa kronične prirode.
Dr. Jeffrey Linder, autor popratnom članku predlaže način koji je siguran će zaštititi osobu od infekcije - samo da bi od kihanja ljudi daleko, a ako imate „pokupili” zarazu, a zatim pokušajte da ne zaraziti druge, i skrivaju iza krpom i često perite ruke.