Korištenje društvenih medija povezano je s porastom problema s mentalnim zdravljem među tinejdžerima, pokazalo je istraživanje
Posljednji pregledao: 14.06.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U radu objavljenom u Nature Reviews Psychology, istraživači iz Njemačke i Ujedinjenog Kraljevstva opisuju mehanizme putem kojih društveni mediji mogu utjecati na bihevioralne, kognitivne i neurobiološke promjene kod adolescenata, što zauzvrat povećava ranjivost na mentalne bolesti.
Adolescencija je povezana s različitim promjenama u ponašanju, kognitivnim i neurobiološkim promjenama koje pomažu adolescentima da izađu iz ovisnosti o obitelji i postave se kao neovisne osobe u društvu.
Ove promjene koje se razvijaju mogu potencijalno povećati ranjivost adolescenata na različita mentalna stanja, uključujući anksiozne poremećaje, depresiju, opsesivno-kompulzivni poremećaj, poremećaje prehrane i raspoloženja.
Upotreba društvenih medija među tinejdžerima eksponencijalno je porasla posljednjih godina. Nedavne procjene pokazuju da 95% 15-godišnjaka u Ujedinjenom Kraljevstvu koristi društvene mreže, dok 50% američkih tinejdžera u dobi od 13 do 17 godina izjavljuje da su stalno online.
Sve više dokaza pokazuje da društveni mediji potencijalno mogu utjecati na razvojne promjene kod adolescenata i staviti ih u ranjivu poziciju za razvoj raznih poremećaja mentalnog zdravlja.
Mehanizmi ponašanja koji povezuju korištenje društvenih medija s mentalnim zdravljem adolescenata Autori su se usredotočili na dva mehanizma ponašanja koji mogu utjecati na utjecaj društvenih medija na mentalno zdravlje adolescenata.
Rizično ponašanje u publikacijama
Adolescenti se često upuštaju u rizičnija ponašanja od odraslih zbog nekontrolirane želje za traženjem novih iskustava i nedostatka sposobnosti samoregulacije. Poznato je da rizično ponašanje adolescenata povećava rizik od razvoja poremećaja mentalnog zdravlja, uključujući anksiozne poremećaje, depresiju i zlouporabu tvari.
Ekstremne objave na društvenim mrežama, kao što su objave povezane s alkoholom, dobivaju više lajkova od svoje publike, što zauzvrat potiče rizičnije ponašanje korisnika koji očekuju više lajkova od svoje publike.
Studije koje ispituju odnos između online i offline rizičnog ponašanja pronalaze pozitivnu povezanost između tinejdžerske upotrebe društvenih medija i njihove uključenosti u ponašanja koja ih mogu izložiti ozljedama ili riziku od ozljeda.
Tinejdžeri općenito podcjenjuju rizike objavljivanja kompromitirajućih informacija na društvenim mrežama. Takvi se postovi mogu napraviti snimkama zaslona i široko dijeliti među raznolikom publikom, što naknadno može povećati njihov rizik od internetskog zlostavljanja, online zlostavljanja i viktimizacije.
Samopredstavljanje i identitet
Adolescenciju karakterizira obilje aktivnosti samoprezentacije na društvenim mrežama. Tinejdžeri često otkrivaju, skrivaju i mijenjaju svoje pravo ja na društvenim mrežama kako bi stvorili željeni dojam na svoju publiku.
Ljudi dobivaju izravniju i javnu povratnu informaciju o svom samopredstavljanju na društvenim mrežama nego u offline okruženju, što im pruža više mogućnosti za oblikovanje vlastitog identiteta. Postojeća istraživanja otkrila su vezu između povećane upotrebe društvenih medija i dugoročnog pada jasnoće samopoštovanja.
S druge strane, društveni mediji mogu pomoći tinejdžerima da istraže različite aspekte svog identiteta, poput rase, etničke pripadnosti i seksualne orijentacije. Novi dokazi upućuju na to da transrodne osobe doživljavaju pozitivna iskustva otkrivajući svoj identitet na društvenim platformama koje ih podržavaju.
Kognitivni mehanizmi koji povezuju korištenje društvenih medija s mentalnim zdravljem adolescenata Autori su se usredotočili na četiri kognitivna mehanizma koji mogu utjecati na učinke društvenih medija na mentalno zdravlje adolescenata.
Razvijanje samosvijesti
Na samosvijest, definiranu kao uvjerenja i procjene osobe o njezinim kvalitetama i osobinama, mogu utjecati socio-emocionalni procesi kao što su samopoštovanje i društvene povratne informacije. Negativno samopoimanje može povećati rizik od nepovoljnih stanja mentalnog zdravlja.
Mogućnost personalizacije sadržaja može značajno povećati utjecaj društvenih mreža na razvoj samosvijesti tijekom adolescencije. Utvrđeno je da tinejdžeri koji puno vremena provode na društvenim mrežama razvijaju negativne predodžbe o sebi.
Društvena usporedba
Na razvoj samosvijesti može utjecati društvena usporedba, osobito tijekom adolescencije. Primanje personaliziranog sadržaja o temi od interesa može potaknuti tinejdžere da se uspoređuju s ljudima prikazanim u sadržaju. Osim toga, broj lajkova i reakcija na postove samoprezentacije na društvenim mrežama može utjecati na percepciju korisnika o društvenom rangu.
Takve društvene usporedbe, posebno one koje se odnose na izgled tijela, mogu negativno utjecati na mentalno zdravlje adolescenata i povećati rizik od razvoja socio-emocionalnih poremećaja i poremećaja prehrane.
Društvene povratne informacije
Velika želja za druženjem s vršnjacima i strah od društvenog odbacivanja dvije su izražene karakteristike u životu tinejdžera. Postojeći dokazi pokazuju da je pretjerana osjetljivost na društveno odbacivanje umjereno povezana s depresijom i anksioznošću.
Utvrđeno je da tinejdžeri koji već doživljavaju vršnjačko zlostavljanje razvijaju teške simptome depresije zbog nedostatka internetskog odobravanja vršnjaka.
Društvena uključenost i isključenost
Društvena uključenost ili prihvaćanje na internetu ima zaštitni učinak protiv emocionalnih poremećaja kod adolescenata. Dok je online društvena isključenost povezana s niskim samopoštovanjem i negativnim emocijama.
Tinejdžeri koji ne dobivaju pozornost ili povratne informacije koje žele na društvenim medijima imaju veću vjerojatnost da će razviti smanjeni osjećaj pripadnosti, značaja, samopoštovanja i kontrole.
Neurobiološki mehanizmi koji povezuju korištenje društvenih medija s mentalnim zdravljem adolescenata
Općenito, ova sveobuhvatna studija naglašava višestruki utjecaj društvenih medija na mentalno zdravlje adolescenata, ne samo izravnom izloženošću, već i pogoršanjem unutarnjih razvojnih ranjivosti tijekom ovog kritičnog razdoblja. Dok društveni mediji nude neviđene prilike za samoizražavanje i društvenu interakciju, oni također predstavljaju jedinstvene izazove zbog povećane osjetljivosti adolescenata na društvene povratne informacije i složenog međudjelovanja njihovih neurobioloških, kognitivnih i bihevioralnih krajolika koji se brzo razvijaju.
Buduća bi istraživanja trebala dublje istražiti suptilne načine na koje društveni mediji stupaju u interakciju s mehanizmima koji se razvijaju radi bolje zaštite dobrobiti adolescenata u digitalnom dobu. Usredotočujući se na specifične mogućnosti digitalnih platformi i njihov potencijal da utječu na ponašanje i razvoj mozga kod adolescenata, istraživači mogu pomoći u formuliranju ciljanih intervencija koje smanjuju štetu i poboljšavaju pozitivne aspekte korištenja društvenih medija. Ovi napori zahtijevaju da kreatori politika, nastavnici, roditelji i tinejdžeri rade zajedno na razvoju politika koje prepoznaju dubok utjecaj digitalnog okruženja na mlade umove.
Konačno, dok se krećemo ovim digitalnim krajolikom koji se stalno mijenja, ključno je stvoriti okruženje u kojem tinejdžeri mogu napredovati i online i offline. Razumijevanje utjecaja društvenih medija na mentalno zdravlje samo je prvi korak ka smanjenju rizika i povećanju otpornosti budućih generacija.