Banane pomažu ženama u sprječavanju moždanog udara i produženju života

Nedavne studije su pokazale da su žene tijekom postmenopauze korisne za redovito jesti banane, što može smanjiti vjerojatnost moždanog udara.

Tijekom dugog eksperimenta, znanstvenici su odredili količinu konzumacije kalija, udaraca u prošlosti i stopu smrtnosti zbog moždanog udara kod volontera.

Istraživanje je trajalo 11 godina, tijekom kojih je ispitano više od 90 000 žena u dobi od 50 do 79 godina. Poznato je da u bananama postoji mnogo kalija, što omogućuje smanjenje šanse za razvoj moždanog udara za oko 1/4 (prosječna banana sadrži 430 mg kalija).

Na početku studije, nijedna žena nije imala moždani udar u prošlosti, potrošnja kalija prosječno je iznosila 2,6 mg dnevno. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da žene konzumiraju 3,5 mg kalij dnevno, ali samo 16% ispitanika konzumira potrebnu količinu kalijuma.

Kao rezultat njegovih opažanja, znanstvenici su otkrili da žene koje su konzumirale najviše količine kalija, moždani udar dogodio se 12% manje (ishemijski moždani udar za 16% manje) u usporedbi sa skupinom žena koje su konzumirale najmanje količinu kalija.

U skupini žena koje nisu pate od hipertenzije i konzumiraju dovoljno kalija, vjerojatnost ishemijskog moždanog udara bila je manja za 27%, a sve druge vrste moždanog udara - za 21%. U skupini koja pati od visokog krvnog tlaka i konzumirajući velike količine kalija, znanstvenici su zabilježili najnižu stopu smrtnosti, ali u ovoj skupini razina kalcija u tijelu nije utjecala na vjerojatnost moždanog udara.

Kao rezultat toga, stručnjaci zaključili da je redovita konzumacija kalija više koristan do razvoja hipertenzije. Istodobno, znanstvenici su utvrdili da redovita potrošnja kalijuma smanjuje rizik od smrti zbog moždanog udara za 10%.

Kaliam je bogat ne samo banana, ovaj mikroelem se također nalazi u krumpira, slatki krumpir (slatki krumpir), bijeli grah. Međutim, znanstvenici upozoravaju kako pretjerano povećanje kalija u tijelu može izazvati bolesti srca.

Moždani udar je akutni poremećaj cerebralne cirkulacije, zbog čega osoba ima problema s kretnjom, govorom ili pamćenjem.

Nedavno, studije stručnjaka sa Sveučilišta Stanford pokazale su da poticanje dijela mozga koji kontrolira kretanje pomoći će ubrzati proces oporavka nakon moždanog udara. Eksperimenti znanstvenika provedeni su na laboratorijskim glodavcima. Kao rezultat toga, miševi čiji je mozak bio izložen svjetlosti bili su aktivniji od ostalih. Zahvaljujući ovom otkriću, sugeriraju stručnjaci, moguće je utvrditi kako se proces oporavka nakon moždanog udara i razviti učinkovite metode liječenja.

Nakon moždanog udara promatra se smrt stanica mozga uslijed prestanka kisika i unosa glukoze (kao posljedica stvaranja tromba). Trenutačno se liječenje temelji na brzom oporavku i smanjenju mogućih oštećenja, ali liječenje može trajati nekoliko mjeseci, budući da mozak praktički počinje raditi.

Prema stručnjacima, optometrijska stimulacija mozga (izloženost svjetlu specifičnim neuronima u mozgu), koja je testirana na glodavcima, vratit će mozak nakon moždanog udara zahvaljujući formiranju novih spojeva između stanica mozga.

Znanstvenici danas provjeravaju učinkovitost optometrijske stimulacije za ostale dijelove mozga, što će im omogućiti da razviju učinkovite obrasce intervencije u mozgu koji će biti testirani u budućim kliničkim ispitivanjima.

Trenutno je nemoguće koristiti optometrijsku stimulaciju kod ljudi, budući da je potrebna genetska modifikacija ciljnih stanica, ali stručnjaci ne sumnjaju da će se taj problem riješiti u bliskoj budućnosti.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]