Psihotoza, depresija i shizofrenija sprječavaju konzumaciju masne ribe
Posljednji pregledao: 23.04.2024
Svi iLive sadržaji medicinski se pregledavaju ili provjeravaju kako bi se osigurala što je moguće točnija činjenica.
Imamo stroge smjernice za pronalaženje izvora i samo povezujemo s uglednim medijskim stranicama, akademskim istraživačkim institucijama i, kad god je to moguće, medicinski pregledanim studijama. Imajte na umu da su brojevi u zagradama ([1], [2], itd.) Poveznice koje se mogu kliknuti na ove studije.
Ako smatrate da je bilo koji od naših sadržaja netočan, zastario ili na neki drugi način upitan, odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
U Njemačkoj je skupina znanstvenika dokazala da je masna hrana potrebna ljudima, jer sadrži masne kiseline koje poboljšavaju rad većine organa i štite od razvoja brojnih bolesti. Rezultati njihovog rada, objavili su znanstvenici u jednoj od poznatih znanstvenih publikacija u Njemačkoj. Prije su stručnjaci već dokazali da masne kiseline moraju biti uključene u ljudsku prehranu, no njemački istraživači otkrili su novu korisnu imovinu takvih tvari za ljudsko tijelo, kao što se ispostavilo, korištenje masne hrane pomoći će u sprječavanju razvoja mentalne bolesti.
U svom eksperimentu znanstvenici su podijelili volontere u dvije jednake skupine (svaka po 40). U prvoj skupini ispitanici su smjeli jesti masnu hranu s visokim sadržajem omega-3 masnih kiselina, au drugom je bilo dopušteno jesti sve osim masne hrane.
Eksperiment je trajao tri mjeseca, a nakon što su dobili rezultate eksperimenata, znanstvenici su bili zaprepašteni.
Stručnjaci su otkrili da masna hrana smanjuje rizik od razvoja šizofrenije, depresije, psihoze i drugih mentalnih poremećaja.
U prvoj skupini, gdje su dobrovoljci bili hranjeni masnim hranom, samo su dvojica sudionika pokazala svoje psihičke abnormalnosti, dok je 11 osoba podvrgnuto drugoj psihozi.
To je masna hrana, prema stručnjacima, što može znatno smanjiti rizik od pojave mentalnih poremećaja. Osim toga, znanstvenici su primijetili da dodavanje omega-3 masnih kiselina u prehrani pomaže ojačati živčani sustav i psihu osobe, kao i spriječiti razvoj depresije.
Stručnjaci preporučuju da, ako ste ovisni o mentalnim poremećajima, uključite više masnih hrane u vašoj prehrani, a posebno ribu, laneno ulje.
Stručnjaci iz Njemačke sigurni su da nedostatak masnih kiselina u tijelu može negativno utjecati na psihu i izazvati različita odstupanja, a vrlo ozbiljne.
Velik broj masnih kiselina u ulje i lan, lisnato zeleno povrće, orasi, sjemenke bundeve, soje, graha, zobi i pšenične klice, riblje masnoće sorti. Prema stručnjacima, samo 100 grama malo slane ribe sadrži dnevnu dozu masnih kiselina.
Posljednjih godina stručnjaci su usmjerili svoju pažnju na proučavanje mentalnih poremećaja, budući da se broj bolesnika s jednim ili drugim poremećajem psihe povećavao.
Prije nekoliko mjeseci u Illinoisu, stručnjaci tijekom eksperimenata otkrili su da masna hrana dovodi do smanjenja brzine mozga kod djece.
Znanstvenici su analizirali stanje djece u dobi od 7 do 10 godina, stručnjaci su željeli saznati sposobnost za prebacivanje pozornosti i promjenu rješenja u procesu mijenjanja zahtjeva. Kao rezultat toga, utvrđeno je da djeca, čija je prehrana sadržavala mnogo zasićenih masti, imala je smanjeni odgovor i kognitivnu fleksibilnost.
Stručnjaci tijekom eksperimenta uzeli su u obzir razinu IQ djece, doba mase, spola. Ovaj je pokus prvi dokazao da dječja prehrana utječe na kognitivne sposobnosti.
[