Frigidnost

Frigidnost je seksualna disfunkcija koja ima mnogo uzroka. Razmotrimo vrste ovog poremećaja, čimbenike koji ga uzrokuju, metode dijagnoze, liječenja i prevencije.

Odsutnost ili smanjenje seksualne želje javlja se i kod žena i kod muškaraca, ali najčešće pogađa ljepši spol. Postoje četiri vrste ove bolesti, ovisno o razlozima koji su ih uzrokovali, razmotrimo ih:

• Simptomatski oblik – javlja se kao posljedica senzornog oštećenja. Može biti uzrokovano redovitim trovanjem teškim metalima ili lijekovima, oštećenjem leđne moždine ili središnjeg živčanog sustava. Najčešće se manifestira kao akutni bolni osjećaji tijekom spolnog odnosa. Depresija, depresija i spolno prenosive bolesti također uzrokuju probleme u krevetu.
• Retardacijski oblik – fiziološko je stanje karakterizirano usporenim libidom. Budući da su ti procesi individualni za svaku osobu, nemoguće je utvrditi točnu dob seksualne želje kod djevojčica i dječaka. Ova vrsta poremećaja prolazi sama od sebe.
• Konstitucijski oblik – izražava se kao nerazvijenost psihoseksualnih kvaliteta. U ovom slučaju svi organi i sustavi rade normalno, ali nisu u stanju postići orgazam tijekom spolnog odnosa.
• Psihogeni oblik – nastaje zbog negativnog utjecaja psiholoških čimbenika. Može biti prolazan ili nadolazeći.

Što znači riječ frigidnost?

Dakle, prevedeno s latinskog, to je hladnoća, ali u medicini se tumači kao potpuna ili djelomična odsutnost intimne privlačnosti. Prema statistikama, svaka treća žena nikada u životu nije doživjela orgazam, a približno isti broj predstavnica ljepšeg spola ne osjeća privlačnost prema muškarcima.

Poremećaj se manifestira na različite načine i može mijenjati svoje simptome kod iste žene tijekom vremena. U pravilu se radi o nelagodi tijekom seksa, kada žena intimnost tretira kao obvezu, odnosno tolerira svog partnera. Neke doživljavaju ugodne osjećaje, ali orgazam se ne događa, što tvori poremećaj seksualnog života. Frigidnost uvelike ovisi o seksualnom partneru, njegovom strpljenju, taktu i pažnji. Nepoznavanje erogenih zona, loše okruženje ili nepravilan položaj mogu obeshrabriti želju za intimnošću, stvarajući preduvjete za poremećaj.

Uzroci frigidnosti

Uzroci frigidnosti u većini su slučajeva povezani s psihološkim čimbenicima. Poremećaj može biti stvaran i izmišljen. U prvom slučaju radi se o nedostatku želje za intimnošću i seksualnim reakcijama koje ne ovise o želji pacijenta. Najčešći je izmišljeni oblik poremećaja koji se javlja na pozadini fizioloških i psiholoških problema.

Čimbenici koji izazivaju seksualnu frigidnost:

• Zlouporaba droga i alkohola.
• Mentalna trauma (silovanje, izdaja, ljubomora).
• Strah od intimnosti zbog neželjene trudnoće.
• Fizička odbojnost prema partneru i bol tijekom seksa.
• Emocionalna odvojenost tijekom intimnosti.
• Povećan naglasak na nedostatku orgazma.
• Tjelesno i mentalno preopterećenje.
• Depresivni poremećaji, anksioznost, zarazne i ginekološke bolesti.
• Hormonski i endokrini poremećaji.
• Kongenitalne malformacije genitalnih organa (nedovoljna opskrba krvlju venskih pleksusa, nerazvijenost mišića dna zdjelice).

Psihološka frigidnost

Javlja se na pozadini psihogenih čimbenika koji inhibiraju seksualnu aktivnost. To može biti nepravilan spolni odgoj ili njegov nedostatak, strah od neželjene trudnoće, depresija, doživljeno nasilje, razočaranje ili gađenje prema odabraniku, pretjerana neugoda i strah. Kod ovog oblika poremećaja dolazi do poremećaja u prolasku živčanog impulsa koji, kada je uzbuđen, prelazi u potreban dio mozga i uzrokuje kontrakciju mišićnog sustava, tj. orgazam.

Sva pažnja koncentrirana je na vlastite misli i strahove, što prekida živčani impuls i svodi na nulu mogućnost postizanja orgazma. Nedostatak seksualne želje može biti izazvan postupcima partnera. Na primjer, muškarčeve pogreške u odnosu sa ženom uzrokuju da ona ima simptome ovog poremećaja. To je nespremnost da sluša partnera. Kao što vidimo, postoji mnogo razloga za bolest, ali jedino što biste trebali znati jest da seksualni problemi nisu norma i zahtijevaju liječničku pomoć.

Nimfomanična frigidnost

To je seksualna hladnoća, u kojoj su jasno izraženi senzualni odnosi koji nastaju na početku spolnog odnosa, ali ne završavaju orgazmom. Na toj pozadini postoji nezadovoljstvo seksualnim partnerom i uzaludna potraga za prikladnijim. Izostanak orgazma povezan je s odgodom puberteta i psihoseksualnog razvoja. To jest, privlačnost prema suprotnom spolu je nezrela i može prestati u erotskoj ili platonskoj fazi.

Simptomi i trajanje nimfomanskog poremećaja mogu biti izraženi i skriveni. To jest, radi se o smanjenju svjetline osjeta ili potpunom nedostatku želje. Najteži slučaj ove bolesti smatra se povećanom intimnom željom i nemogućnošću postizanja užitka čak i uz dugotrajnu stimulaciju. Ova vrsta ne utječe na reproduktivne funkcije.

Simptomi frigidnosti

Simptomi se manifestiraju na različite načine i ovise o vrsti poremećaja. Ali prvi i očiti znak bolesti je izostanak orgazma i smanjen interes za intimnost. Simptomi su individualni za svakog muškarca i ženu. Kod nekih se to izražava kao odbojnost prema spolnom odnosu i stav prema njemu kao ispunjenju bračnih dužnosti. Drugi ne mogu primiti puni raspon osjeta od partnera ili se ne mogu opustiti kako bi primili zadovoljstvo. Sram, pokušaji prekida intimnosti i povlačenje u najvažnijem trenutku također su manifestacije seksualne disfunkcije.

Nedostatak orgazma i drugi simptomi seksualne frigidnosti negativno utječu na zdravlje oba partnera. Posebno na mentalno stanje, uzrokujući česte glavobolje, razdražljivost, nervozu, pa čak i prerano starenje. Za muškarca je to prepuno impotencije i uroloških bolesti. Da biste riješili ovaj problem, morate otvoreno razgovarati sa svojim partnerom. To će vam omogućiti da se opustite i uživate u intimnosti koliko god je to moguće.

Frigidnost kod žene

Frigidnost žene ima mnogo uzroka i čimbenika koji izazivaju njezinu pojavu. Istovremeno, posebna se pozornost posvećuje mehanizmu bolesti. Spolna hladnoća može imati dva mehanizma - funkcionalni i organski.

• Organski se javlja kao posljedica ozljeda i bolesti intimnih organa, kod kojih je orgazam jednostavno nemoguć, ali takvi su slučajevi rijetki.
• Funkcionalni mehanizam temelji se na disfunkcijama živčanog sustava. Zdrava osoba prima signale u mozak koji ukazuju na utjecaj na erogene zone i uzrokuju kontrakcije genitalnih mišića. Ali kod funkcionalnog tipa ovaj mehanizam je poremećen. Na primjer, ako žena ima nisku razinu spolnih hormona, nema želju za spolnim odnosom. Žene koje su nedavno rodile i trudnice također se suočavaju sa sličnim problemom, budući da tijelo proizvodi hormone odgovorne za održavanje funkcija potrebnih za hranjenje i rađanje djeteta.

Kako biste se riješili seksualne disfunkcije, morate pokušati sami razumjeti svoje osjećaje. Sasvim je moguće da je nedostatak užitka uzrokovan elementarnim nedostatkom znanja o vašem tijelu i njegovim mogućnostima. U tom slučaju, možete koristiti usluge seksualnog terapeuta, razgovarati s partnerom ili posjetiti sex shop kao pomoć.

Frigidnost nakon poroda

Ovo je privremena reakcija tijela na stres. Ovaj problem se javlja kod gotovo svake mlade majke i u većini slučajeva ne zahtijeva liječničku pomoć. Poremećaj se manifestira na različite načine, može biti nedostatak interesa za seks ili nemogućnost postizanja orgazma. U pravilu, bolest je privremena, ali ako predugo traje, potrebno je liječenje. Stvar je u tome što žensko tijelo trudnoću i porod doživljava kao ogroman stres i pokušava ga spriječiti u budućnosti, zbog čega postoji odbojnost prema intimnim kontaktima. To jest, tijelo se boji ponovne trudnoće.

Nedostatak interesa za seks može se temeljiti na bolnim osjećajima, jer tijelu treba vremena da se potpuno oporavi. Unutarnji spolni organi i rastegnuta vagina vraćaju se u normalu unutar 2-3 mjeseca nakon poroda. Nakon što rodi dijete, žena se potpuno prebacuje na brigu o njemu, a to stanje podržavaju hormonske razine.

Kako biste se nosili s ovim problemom, ne morate se previše zadržavati na njemu. Čim se tijelo oporavi, seksualni život će se poboljšati. U tom slučaju preporučuje se pravilan odmor i san, racionalna prehrana i iskrenost sa seksualnim partnerom. Ako je poremećaj dugotrajan i seks uzrokuje bol, tada biste trebali potražiti liječničku pomoć, jer dugotrajna frigidnost može postati kronična.

Frigidnost kod muškaraca

To je poremećaj, odnosno nesklad seksualnog ponašanja. Ravnodušnost prema partneru dovodi do potpunog nedostatka seksualnih odnosa. Dugo se vjerovalo da muškarci ne doživljavaju takvu bolest i da se nedostatak želje za seksualnom intimnošću javlja samo kod žena. No, problem niskog libida karakterističan je za mnoge predstavnike jake polovice čovječanstva. Poremećaj se ne javlja odmah, preduvjeti za njegov razvoj su slabljenje erekcije i situacijska impotencija.

Pogledajmo glavne razloge slabljenja muškog libida:

• Stres i živčani poremećaji - negativno utječu na seksualno ponašanje i dobrobit. Takve pojave izazivaju poremećaje u tijelu i smanjenje libida. Zbog toga seksualna želja postaje fragmentirana i s vremenom potpuno nestaje.
• Psihološke bolesti – na intimnu želju ne utječu samo živčana iskustva, već i razni mentalni poremećaji, na primjer shizofrenija. Osim toga, dijabetes, depresija, alkoholizam, urološke bolesti, ateroskleroza i druge tegobe mogu uzrokovati ravnodušnost prema seksu.
• Dob – smanjenje ili potpuni nedostatak privlačnosti prema suprotnom spolu povezan je s godinama. I to ne čudi, budući da posao, stres, kronični umor i drugi negativni čimbenici ostavljaju traga na muškom tijelu.
• Slaba seksualna energija – libido može pasti ovisno o tome je li muškarac pasivan ili aktivan po prirodi. Ako je pacijent pasivan, onda se vrijedi obratiti seksologu koji će pomoći u vraćanju zdravlja i želje.
• Privremeni neuspjeh – muškarci to u pravilu spominju kada su svi gore navedeni čimbenici odsutni. Na primjer, zanimljiv posao ili omiljena aktivnost mogu potpuno zaokupiti muškarčevu pažnju, a nezadovoljene seksualne fantazije pasti u drugi plan. Takvi neuspjesi događaju se svima.

Za liječenje i prevenciju muške impotencije i ravnodušnosti preporučuje se podvrgavanje preventivnim pregledima. Sport, zdrava prehrana, minimalni stres i dobri odnosi s partnerom ključ su zdravlja i muške snage.

Dijagnoza frigidnosti

Dijagnozu postavlja seksolog ako su prisutni simptomi poremećaja. Liječnik provodi pregled kako bi isključio fiziološke uzroke. U tu svrhu potrebno je konzultirati ginekologa ili urologa, psihologa i endokrinologa. Prema medicinskoj statistici, oko 20% žena je frigidno.

Kako bi se utvrdila prisutnost ove bolesti, s pacijentom se vodi razgovor i provode se testovi. Liječnik provjerava stanje endokrinih žlijezda i funkcioniranje reproduktivnih organa. Obavezni su opći test krvi i test urina, koji omogućuju utvrđivanje prisutnosti kroničnih i zaraznih bolesti. Osim toga, postoje posebni testovi koji omogućuju određivanje razine seksualnog uzbuđenja ili njegove odsutnosti.

Na temelju dijagnostičkih rezultata odabire se liječenje. U pravilu se terapija provodi za oba partnera istovremeno. Ako bolest ima fiziološke uzroke, liječnik propisuje posebne fizioterapeutske postupke i lijekove. U slučaju psihološke intimne hladnoće potrebna je pomoć psihologa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kako odrediti frigidnost?

Ovo pitanje se postavlja i kod muškaraca i kod žena. I to ne čudi, budući da užurbani tempo života, stalno opterećenje poslom, kronični nedostatak sna i živčana iscrpljenost negativno utječu na seksualno zdravlje. Samo liječnik može točno utvrditi seksualni poremećaj. Ali simptomi poput nedostatka želje za intimnošću čak i nakon duljih milovanja i odbojnost prema seksu trebali bi izazvati zabrinutost.

U početku je intimna hladnoća djelomična, odnosno potreba za seksom se javlja, ali rijetko. U tom slučaju predigra izaziva privlačnost, ali to nije dovoljno za potpunu intimnost. Stoga žena (muškarac) izbjegava seks ili stupa u kontakt samo radi zadovoljenja partnerice.

Poremećaj se može prepoznati i po vanjskim znakovima. Mnoge žene postaju svađalice, razdražljive i željne moći. To jest, ne postoji mnogo načina za točno dijagnosticiranje poremećaja. Ali najvažnije je utvrditi pravi uzrok bolesti i ukloniti ga.

Test frigidnosti

Test vam omogućuje utvrđivanje prisutnosti seksualne disfunkcije i početak njezina liječenja. Postoje posebni upitnici za muškarce i žene koji pomažu u prepoznavanju problema u intimnom životu. Razmotrimo najjednostavniji test za žene, da biste ga prošli, morate odgovoriti na sljedeća pitanja:

1. Imate li erotske snove i koliko često?
2. Uzbuđuju li te muški poljupci i milovanja?
3. Imate li erotske fantazije?
4. Što mislite o sentimentalnim filmovima i serijama?

Ako imate pozitivan odgovor na barem jedno pitanje, možete biti sigurni u svoju normalnost. Žena koja je potpuno ravnodušna prema seksu, nikada nije doživjela seksualnu želju ili orgazam, smatra se istinski hladnom. Sve ostale vrste seksualnih poremećaja, tj. teško postignut ili rijedak orgazam, mogu se ispraviti.

Za muškarce postoji i test koji može pomoći u prepoznavanju niske seksualne želje i erektilne disfunkcije. Pogledajmo glavna pitanja:

• Patite li od čestog gubitka uzbuđenja i seksualne želje?
• Osjećate li nedostatak vitalnosti i energije?
• Jeste li primijetili smanjenje izdržljivosti i slabost?
• Jeste li u posljednje vrijeme imali ikakve fluktuacije u težini prema gubitku?
• Osjećate li radost u životu?
• Često patite od lošeg raspoloženja i razdražljivosti?
• Zaspiš li odmah nakon večere?
• Je li vam se produktivnost smanjila?
• Koliko često (u proteklom mjesecu) niste postigli erekciju dovoljnu za spolni odnos?
• Koliko često (u proteklom mjesecu) niste mogli održati erekciju do kraja spolnog odnosa?
• Koliko često (u proteklom mjesecu) niste doživjeli orgazam?
• Patite li od kompleksa manje vrijednosti i nedostatka samopouzdanja?
• Čini li vas nadolazeća intimnost nervoznima i zabrinutima zbog mogućeg neuspjeha?

Ako imate barem dva pozitivna odgovora na pitanja od 1 do 8, to ukazuje na smanjenje muških spolnih hormona. Pozitivni odgovori na pitanja od 9 do 13 ukazuju na ozbiljne probleme sa seksualnim zdravljem i zahtijevaju liječničku pomoć.

Liječenje frigidnosti

Liječenje frigidnosti započinje dijagnosticiranjem problema i utvrđivanjem uzroka. Lijekovi se rijetko propisuju, budući da ne postoji učinkovit stimulans koji bi omogućio doživljavanje orgazma. Ali postoje lijekovi koji privremeno povećavaju razdražljivost i, u kombinaciji s drugim terapijskim postupcima, daju pozitivan rezultat. Ako je poremećaj povezan s funkcioniranjem živčanog sustava, tada se za normalizaciju njegovog funkcioniranja koriste sedativi i stimulansi.

Do nedavno se seksualna frigidnost liječila hormonskim lijekovima, ali danas takav tretman nije popularan zbog mnogih nuspojava. No, upotreba muških spolnih hormona povećava intimnu želju kod žena. To se objašnjava činjenicom da utječu na područja mozga koja su odgovorna za uzbuđenje. Međutim, takav tretman treba provoditi liječnik, budući da zlouporaba hormona može dovesti do patoloških promjena u tijelu i nuspojava.

Kompleksno liječenje treba uključivati i fizioterapijske postupke koji povećavaju protok krvi u genitalije. To su blatni postupci, ispiranje intimnih organa posebnim otopinama, sjedeće kupke itd. Ali ova vrsta terapije treba se provoditi samo uz dopuštenje liječnika. Dakle, ako žena ima ciste, tumore ili promjene u veličini maternice, tada je fizioterapija kontraindicirana. Za normalizaciju uzbuđenja i uklanjanje frigidnosti često se koristi poseban fizički trening usmjeren na jačanje trbušnih organa i mišića zdjeličnog dna. Masaža stopala, vodeni postupci i bilo koja druga vrsta opuštanja također pozitivno utječu na intimno zdravlje.

Pogledajmo nekoliko metoda koje mogu pomoći u uklanjanju seksualne disfunkcije:

• Aromaterapija – eterična ulja blagotvorno djeluju na sve tjelesne sustave, i nije važno u kojem se obliku koriste. To može biti masaža uljima ili tople kupke. Najbolje je koristiti ulje limuna, mente, kadulje, nerolija, lavande, bergamota. Hladni oblozi s tkaninom natopljenom eteričnim uljima imaju dobar učinak. To poboljšava raspoloženje, podiže tonus i uzbuđenje.
• Auto-trening ili samohipnoza također se odnosi na metode koje vam omogućuju da se riješite seksualne hladnoće. Da biste to učinili, morate se potpuno opustiti, na neko vrijeme zaboraviti na probleme i usredotočiti se na svoje tijelo. Možete zamisliti sebe kako ležite na plaži pod zrakama vrućeg sunca na toplom pijesku.
• Pravilna prehrana – prirodni biljni afrodizijaci pomažu u vraćanju seksualne želje. To su ginseng, matična mliječ, damian, pelud, plodovi mora, orašasti plodovi, začini, čokolada, jagode, avokado i drugi. Ovi proizvodi su izvrsni antidepresivi i sadrže hormone potrebne za intimni život.

Liječenje frigidnosti kod kuće

Liječenje kod kuće može se provesti metodama tradicionalne medicine. Pogledajmo najpopularnije i najučinkovitije recepte:

• Pomiješajte 100 ml tople vode s kapljicama alkoholne tinkture Rhodiola rosea (15 kapi). Otopinu treba uzimati 3-4 puta dnevno, 30 minuta prije jela tijekom 2-3 mjeseca. Tinktura ekstrakta Eleutherococcusa, tinktura ginsenga, aralije i nevena imaju slična svojstva.
• Prelijte nekoliko žlica suhog lišća ribizla s 1,5 litara kipuće vode. Ostavite smjesu da odstoji 3-4 sata, zatim procijedite i uzimajte ½ šalice prije svakog obroka. Za poboljšanje okusa možete u napitak dodati malo meda.
• 4 žlice suhe trave noćne ljubičice prelijte s 500 ml Cahorsa i ostavite u dobro zatvorenoj staklenoj posudi da se natapa 14 dana. Lijek se mora svakodnevno protresti. Čim se sastav natapa, mora se procijediti i uzimati 1 žlicu 30 minuta prije jela. Razdoblje liječenja je 5-8 mjeseci.
• Pomiješajte jednake dijelove koprive, kamilice, gospine trave i šipka. Biljnu smjesu dobro usitnite i prelijte s 250 ml vode, ostavljajući da odstoji 2-3 sata. Nakon toga procijedite lijek i uzimajte ½ šalice 3-4 puta dnevno tijekom 1-2 mjeseca.

Kako se riješiti frigidnosti?

Dakle, dugotrajno odsustvo intimnog uzbuđenja, nemogućnost postizanja orgazma i odbojnost prema seksu mogu se smatrati vrlo ozbiljnima. Postoji mnogo razloga za bolest. To mogu biti razni negativni psihološki čimbenici, živčani poremećaji ili problemi na fiziološkoj razini. Stoga, kako bi se uklonila odbojnost prema intimnosti, potrebno je utvrditi uzrok koji ju je izazvao. U te svrhe vrijedi proći pregled kod ginekologa, endokrinologa, psihijatra i seksologa.

Ako se ne otkriju nikakve bolesti, najvjerojatnije je seksualna disfunkcija povezana s nemogućnošću opuštanja i povjerenja u partnera. U tu svrhu trebali biste otvoreno razgovarati sa svojim partnerom, stvoriti romantičnu i uzbudljivu atmosferu. Posebnu pozornost treba posvetiti predigri, jer će vam omogućiti da se što više uzbudite i dobijete potpuno zadovoljstvo seksom.

Zavjera o frigidnosti

Zavjera se odnosi na narodnu medicinu. Ne može naštetiti tijelu, ali s vjerom u ljekovita svojstva riječi i poštivanjem pravila izgovaranja zavjere, sasvim je moguće vratiti intimno zdravlje.

1. Ova se čarolija čita tijekom kupanja: „Kao žena, moja je majka rodila, kao žena sam prihvatila crkvu, kao žena se molim Bogu, kao žena ću se Bogu pojaviti. Na radost svog muža, sebi, na slatkoću. Amen.“ Prilikom završetka vodenih postupaka vrijedi reći: „Voda je otišla, odnijela mi je frigidnost. Upravo tako!“ Čarolija se može čitati i na krevetu, ravnajući krevet, spremajući se za spavanje.
2. Za povećanje emocionalne uzbuđenosti i osjetljivosti pročitajte sljedeće riječi: „Otvorit ću svoju torbicu. U njoj ću pronaći svoj novčanik. Iz novčanika ću izvaditi tri novčića. Jedan novčić je star, više se ne koristi. To su moje prošle pogreške, poznanstva, moja bol i stara ljubav. Izvadit ću drugi novčić, ovaj put moderan, ali istrošen, prljav, prenošen iz ruke u ruku. Ovaj novčić je moj umor, moja razočaranja, moji gubici. Pažljivo ću ga pogledati, nasmiješiti mu se i gorko uzdahnuti. Izvadit ću treći novčić, novčić iz druge zemlje. Ovaj novčić je lijep, obećavajući, ali meni beskoristan. Pogledat ću ga, diviti mu se, stisnuti ga u šaci zajedno s ostalim novčićima i baciti ga preko lijevog ramena što dalje! Da me moja bol, moj strah, moja hladnoća i moji kompleksi zauvijek napuste! Ostat će mi novčanik u koji ću staviti nove novčiće: svoju strast, svoju ljubav, svoje zadovoljstvo, svoje uživanje. Novi svijet dolazi za mene. Nova sredstva plaćanja bit će sa mnom, ljudima i svijetom.“
3. Prije odlaska u krevet s partnerom, fumigirajte sobu tamjanom ili dimom borovice, čitajući sljedeće riječi: „Dim, Dymovichu, oduzmi moju žensku bolest! I željet ću i htjeti, željeti i voljeti svog muža! Kao što dim dimi, tako će i moja ljubav gorjeti! Strastveno ću voljeti i htjeti! Želim postati žena! Moja riječ za čaroliju je jaka i ljepljiva! Amen! Amen! Amen!“

Prevencija frigidnosti

Kao preventivnu mjeru, posebnu pozornost treba posvetiti okruženju koje će omogućiti oba partnera da se što više opuste. Strah od smiješnog izgleda, strah od neželjene trudnoće, nedostatak vremena ili žurba blokiraju seksualno uzbuđenje. Uklanjanjem gore navedenih čimbenika možete stvoriti sve uvjete za idealnu intimnost.

Liječenje ginekoloških i uroloških bolesti, poremećaja živčanog sustava i bolesti unutarnjih organa također je uključeno u preventivni kompleks intimne hladnoće. Budući da fiziološki čimbenici negativno utječu na seksualnost i ne dopuštaju koncentraciju na partnera. Masturbacija, odnosno samozadovoljavanje, još je jedna metoda koja se odnosi na sredstva za sprječavanje bolesti.

Prognoza frigidnosti

Prognoza je obično povoljna. Pravovremena medicinska pomoć i utvrđivanje uzroka seksualne disfunkcije pomažu u vraćanju uzbuđenosti. Čak se i najnaprednija, odnosno kronična seksualna frigidnost može liječiti. Istina, u ovom slučaju potrebna je dugotrajna terapija za oba partnera, čiji rezultati opravdavaju uloženi trud.

Frigidnost je medicinski termin koji označava seksualnu disfunkciju, tj. nemogućnost zadovoljavanja intimnošću. Bez stresa, redoviti liječnički pregledi, pravilna prehrana, zdrav način života i voljeni partner glavna su pravila ne samo za sretan život, već i za zdrav seks.